Marka dhakhtarku kuu sheego adiga ama ilmahaaga inaad qabto ADHD ( Dhibaatada Feejignaanta/Hyperactivity Disorder ), badanaa waxaan diiradda saarnaa taas oo keliya, sax? Laakiin ma ogtahay in ADHD badanaa aysan kaligeed iska dhicin? Dadka waaweyn iyo carruurta qaba ADHD waxay yeelan karaan dhowr dhibaato caafimaad oo kale oo la socda. Mararka qaarkood xaaladahan kale way adkaan kartaa in la kala saaro sababtoo ah astaamahooda aad bay ula mid yihiin calaamadaha ADHD. Sidaa darteed, haddii adiga ama ilmahaagu aad qabtaan ADHD, waa muhiim inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga wixii dareen ama dhaqan ah oo ku dhibaya. Markaas oo keliya ayuu dhakhtarkaagu go'aamin karaa in tani ay tahay xaalad u baahan daaweyn gaar ah.
Xiriirka ka dhexeeya ADHD iyo niyad-jabka
Waa wax caadi ah inaad mararka qaarkood murugo dareento oo aad niyad jabto sababtoo ah waxaad qabtaa ADHD. Laakiin waxa aan halkan kaga hadlayno waa niyad-jabka kiliinikada, kaas oo ah xaalad ka duwan oo aad u daran. Waxay noqon kartaa mid aad u daran oo saameyn karta hawlahaaga maalinlaha ah, sida shaqada, shaqada dugsiga, qoyska, iyo xiriirka bulshada.
Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in qiyaastii 70% dadka qaba ADHD ay raadsan doonaan daaweyn niyad-jabka mar uun noloshooda.
Sidee loo aqoonsan karaa niyad-jabka dadka waaweyn iyo carruurta?
Xaaladdani waxay saameyn kartaa dadka waaweyn iyo carruurta labadaba. Si kastaba ha ahaatee, way adkaan kartaa in la aqoonsado niyad-jabka carruurta sababtoo ah astaamaheeda waxaa ka mid noqon kara xanaaq soo noqnoqda iyo dhaqdhaqaaq xad dhaaf ah . Kuwani sidoo kale waa calaamadaha ADHD, markaa way fududahay in la isku qaldo labada.
Fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha ku jira jadwalka hoose. Haddii ay kuwani sii jiraan wax ka badan laba toddobaad, ha u qaadan inay tahay ADHD. Hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga oo aad ka hadasho.
| Calaamadaha caadiga ah ee niyad-jabka | |
|---|---|
| Dareenada | Dareemidda murugo, rajo la'aan, ama madhan inta badan maalinta. |
| Rabitaan/Farxad | Xaqiiqda ah inaan dareemayn inaan sameeyo wax aan ku raaxaysan jiray hadda. |
| Miisaanka jidhka | Miisaan lumis ama kor u kac degdeg ah oo aan lahayn xakamaynta cuntada. |
| Hurdo | Dareemidda hurdo mar walba maalintii iyo hurdo la'aan habeenkii. |
| Dhaqanka | Hawlo aan macno lahayn oo soo noqnoqda sida inaad si aan nasasho lahayn u socoto oo aad gacmahaaga isku laabato. |
Haddii ilmuhu qabo niyad-jab, xaaladda si fiican ayaa loo maarayn karaa iyadoo la adeegsanayo daaweynta dhaqanka iyo mararka qaarkood daawo.
ADHD iyo dhibaatooyinka hurdada
Dhibaatooyinka hurdada aad bay ugu badan yihiin dadka waaweyn ee qaba ADHD, iyo sidoo kale carruurta. Dhab ahaantii, carruurta qaba ADHD waxay u badan tahay inay laba ilaa saddex jeer ka badan yihiin carruurta aan qabin ADHD. Maxay u adag tahay in hurdo wanaagsan la helo habeenkii oo leh ADHD? Saynisyahannadu weli ma haystaan jawaab cad, laakiin waxay ogaadeen in dhowr arrimood ay door ka ciyaari karaan.
| Sababaha saameeya hurdada | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Kiciyeyaasha | Qaxwadu waa wax kiciya dareenka, sidoo kale daawooyinka qaarkood ee ADHD. Kuwaas waxay kaa dhigi karaan inaad habeenkii soo jeeddo. |
| Niyad-jabka iyo Walwalka | Labadan xaaladood ee caafimaadka dhimirka ayaa caadi u ah ADHD waxayna sababi karaan hurdo la'aan. |
| Xanuunka Lugaha ee aan Xasilloonayn | Kani waa xaalad neerfaha ah. Waxaad dareemeysaa raaxo darro lugahaaga marka aad nasato, waxaadna dareemeysaa baahida loo qabo inaad lugahaaga dhaqaajiso si aad u yareyso raaxo la'aanta. |
| Neefsashada Hurdada oo aan Xasilloonayn | Tan waxaa ka mid ah xaalado kala duwan, laga bilaabo khuurada ilaa neef-qabatinka hurdada, kaas oo saameeya qiyaastii 30% carruurta qaba ADHD. |
| Dhibaatooyinka Hurdada ee Circadian-Rhythm | Si fudud haddii loo dhigo, saacadda jirkeena waa mid aan shaqeyneyn. Taas macnaheedu waa in jidhku la qabsado wareegga ah inuu seexdo goor dambe oo uu soo kaco goor dambe sidii caadiga ahayd. |
Khubaradu waxay sheegayaan in isku dayga lagu hagaajinayo hurdada ay tahay inuu qayb ka noqdo qorshaha daaweynta ADHD.
Waxyaalahan ayaa kaa caawin doona inaad si fiican u seexato:
- Samee caadooyin hurdo oo wanaagsan: Xaddid isticmaalka aaladaha sida taleefannada iyo kiniiniyada ka hor intaadan seexan. Caado u noqo inaad seexato oo aad soo kacdo isku mar. Xaddid waxyaabaha sida qaxwada iyo shaaha.
- Diyaari qolka jiifka: Qolka ha qaboobo oo mugdi ahaado.
- Jimicsi: Si fiican u jimicso maalintii. Laakiin ha jimicsan 3 saacadood gudahood wakhtiga hurdada.
- Cunto : Ha cunin ilaa aad ka dheregto wakhtiga aad seexanayso.
Tan ugu muhiimsan: Weligaa ha qaadan kiniiniyada hurdada ama kaabisyada dheeraadka ah adigoon la hadlin dhakhtarkaaga.
Dhibaatooyinka Dhaqanka Daran
Dadka qaar ee qaba ADHD, gaar ahaan carruurta, waxay sidoo kale yeelan karaan dhibaatooyin kale oo dabeecadeed oo halis ah. Waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo kuwan ah.
1. Cudurka Diidmada Ka Soo Horjeeda (ODD): Qiyaastii kala bar carruurta qabta ADHD ayaa sidoo kale laga yaabaa inay qabaan ODD. Haddii calaamadahani ay sii jiraan wax ka badan 6 bilood, waa sabab walaac leh.
2. Khalkhalka Dhaqanka (CD): Mararka qaarkood, haddii aan la daaweyn, ODD waxay isu beddeli kartaa xaalad CD oo aad u daran. Tani waxay saameyn kartaa ilaa 25% carruurta qaba ADHD iyo 45% carruurta yaryar.
Eeg jadwalka hoose si aad u aragto astaamaha labada xaaladood. Haddii aad wax la mid ah ku aragto ilmahaaga,Aad ayey muhiim u tahay in dhakhtarka loo sheego sida ugu dhakhsaha badan. Xaaladahan waxaa lagu xakameyn karaa waxyaabo ay ka mid yihiin tababarka waalidiinta iyo helitaanka taageero dugsiga.
| Calaamadaha Cudurka Iska-hor-imaadka (ODD) | Calaamadaha Khalkhalka Anshaxa (CD) |
|---|---|
| Si lama filaan ah u xanaaqa sabab la'aan. | Dhaqan gardarro ah oo loo geysto dadka kale ama xayawaanka. |
| Si joogto ah ula murmaya dadka waaweyn. | Burburinta hantida. |
| Diidmo ah in la raaco codsiyada ama qawaaniinta dadka waaweyn. | Xatooyo. |
| Si ula kac ah dadka kale uga xanaajinaya. | Ka boodista dugsiga. |
| Kuwa kale oo lagu eedeeyo khaladaadkooda. | (ka daran ODD, dhaqanka bulshada ka soo horjeeda) |
| Si joogto ah u dareemaya caro, xanaaq, ama fikrado aargoosi ah. |
Qaar ka mid ah dhibaatooyinka kale ee caafimaad
Marka laga soo tago dhibaatooyinkan ugu muhiimsan, waxaa jira dhowr xaaladood oo kale oo saameyn kara dadka qaba ADHD.
- Xanuunada Niyadda: Niyad-jabkaagu wuxuu si dhakhso ah uga wareegi karaa sidii caadiga ahayd wuxuuna si joogto ah ugu dhex milmi karaa xad-dhaaf (tusaale ahaan, farxad xad-dhaaf ah iyo murugo xad-dhaaf ah).
- Walaac: Ka walwalka badan dhibaatooyinka nolosha. Tani waxay keeni kartaa xanaaq, xiisad, iyo daal.
- Xanuunada Shakhsiyadda:Marka wax aan la filayn dhacaan, way adkaan kartaa in lala qabsado. Waxaad uga fal celin kartaa siyaabo ay dadka kale u arkaan kuwo qariib ah ama waxyeello leh, wayna adkaan kartaa in la dhiso xiriir wanaagsan.
- Cabsi-gelinta Bulshada: Cabsi iyo walaac ku saabsan inaad tagto meelaha aad la joogi doonto dadka kale, sida iskuulka ama shaqada.
- Walwalka Kala Tagga: Dareemidda walwalka marka aad ka maqan tahay qoyska ama marka aad u malaynayso inaad ka fogaan doonto.
- Dhibaatooyinka Waxbarashada: Qiyaastii kala bar carruurta qabta ADHD waxay yeelan karaan naafonimo waxbarasho. Taas macnaheedu waa inay si kala duwan u bartaan oo u isticmaalaan macluumaad cusub. Dhibaatooyinka akhriska (dyslexia) iyo dhibaatooyinka xisaabta (dyscalculia) waa wax caadi ah.
- Diidmada Xasaasiga ah ee Diidmada (RSD): Inkasta oo aan si rasmi ah loogu aqoonsanayn cudur maskaxeed, tani waa koox calaamado caadi ah. Falcelin shucuureed oo xad dhaaf ah oo ka timaadda ku guuldareysiga inuu gaaro filashooyinka qofka ama kuwa kale, ama dhaleeceynta.
Dhakhtarkaaga kala hadal dhammaan arrimahan oo baro calaamadaha digniinta ah ee xaaladahan. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad aqoonsato dhibaatooyin kale oo adiga ama ilmahaaga saameyn kara.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- ADHD maaha xaalad inta badan kaligeed dhacda. Waxay sidoo kale sababi kartaa dhibaatooyin kale, sida niyad-jabka, dhibaatooyinka hurdada, iyo dhibaatooyinka dhaqanka.
- Had iyo jeer ka digtoonow isbeddellada ku yimaada niyaddaada ama tan ilmahaaga, qaababka hurdada, ama dhaqanka.
- Ha iska indho tirin "waxaan oo dhan waa ADHD." Waxay noqon kartaa xaalad u baahan daaweyn gaar ah.
- Si furan oo daacad ah ula hadal dhakhtarkaaga wixii calaamado ah ee ku dhibaya, ha ahaato mid yar. Tani waa lama huraan si loo helo ogaanshaha saxda ah iyo daaweynta.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada