Mararka qaar ma dareentaa inaadan hal shay si sax ah u qaban karin, wax walba waad illowday, wayna adag tahay in diiradda la saaro? Kuwani waxay noqon karaan calaamado muujinaya xanuunka feejignaanta oo yaraada , oo sidoo kale loo yaqaan ADHD, kaas oo lagu arki karo dadka waaweyn. Laakiin ha welwelin, tani dhibaato kuguma aha oo keliya. Waxaana jira daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay. Laakiin waxa ugu muhiimsan ayaa ah in dhammaan daawaynta ADHD aysan si isku mid ah u shaqeyn. Waxay la mid tahay dharka ku habboon hal qof oo aan ku habboonayn mid kale. Aan aragno sida loo sameeyo qorshe daaweyn oo adiga kuu shaqeeya.
Sidee u sameysaa qorshe daaweyn oo adiga kuu shaqeeya?
Daaweynta ADHD-ga dadka waaweyn ma aha arrin fudud oo ah inaad hal kiniin qaadato maalintii. Dhowr arrimood ayaa go'aamin doona qorshahaaga daaweynta. Tusaale ahaan:
- Sidee xaaladdani u saameysay nolol maalmeedkaaga (tusaale ahaan shaqada, xiriirka).
- Ma qabtaa dhibaatooyin caafimaad oo kale ?
- Waa maxay daawooyinka kale ee aad u qaadanayso ?
Si fudud haddii loo dhigo, xulashooyinka daaweynta waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo waaweyn. Mid waa daawo . Kuwani waxay kaa caawinayaan xakamaynta calaamadaha iyagoo beddelaya sida maskaxdaadu u shaqeyso. Tan kale waa la-talin . Aqoonta iyo tababarka ay bixiso la-talintu waxay kaa caawin kartaa inaad maareyso dhibaatooyinka ADHD ay ku keeni karto nolol maalmeedkaaga (tusaale ahaan, inaad wax ilaawdo, inaad si fudud u mashquuliso, iyo inaadan awoodin inaad hawlaha ku dhammaystirto waqtigii loogu talagalay).
Waxay qaadan kartaa waqti in la helo daaweynta ugu habboon adiga iyo dhakhtarkaaga. Qorshahaaga daaweyntana waxaa laga yaabaa in loo baahdo in la hagaajiyo waqti ka dib marka qaab nololeedkaaga, baahiyahaaga, iyo astaamuhu isbeddelaan.
Daawooyinka kiciyaha ee si caadi ah loo isticmaalo
Dad badan oo qaangaar ah ayaa loo qoraa daawooyinka kiciya si loogu daaweeyo ADHD. Daawooyinkani waxay beddelaan sida maskaxdaadu u dirto calaamadaha, iyagoo kaa caawinaya inaad diiradda saarto oo aad si cad u fikirto . Waxay sidoo kale kaa caawiyaan xakamaynta niyad-jabka .
Waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo daawooyinkan kiciya.
1. Daawooyinka ku salaysan Amphetamine : Tusaale ahaan, daawooyinka sida `(Adderall XR, Vyvanse)`.
2. Daawooyinka ku salaysan Methylphenidate : Tusaale ahaan, daawooyinka sida `(Ritalin, Concerta)`.
DaawooyinkanWaxay ku yimaadaan laba nooc: daawo gaaban iyo dawo dheereysa . In kasta oo daawo gaaban ay socoto ilaa 4 saacadood, haddana daawo dheereysa waxay bixisaa caymis ilaa 8-12 saacadood ah. Bal qiyaas inaad qaadatay daawo dheereysa ka hor intaadan shaqada tagin subaxdii. Laakiin haddii aad dhibaato kala kulanto dhammaystirka shaqada daqiiqadda ugu dambeysa ee xafiiska ama aad fiiro gaar ah u yeelato fasalka galabtii, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa inaad qaadato qiyaas yar oo daawada gaabaneysa ah maalintii. Waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga daawada ugu fiican ee la shaqeyn doonta nolol maalmeedkaaga iyo goorta ugu fiican ee la qaadan karo.
Waxa muhiimka ah ayaa ah in dhakhtarkaagu uusan isla markiiba kuu sheegi karin daawada kugu habboon. Isaga ama iyadu waxay badanaa ku bilaabi doonaan qiyaas yar waxayna arki doonaan inay kaa caawinayso calaamadahaaga. Haddii aysan sidaas ahayn, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad si tartiib tartiib ah u kordhiso qiyaasta ama aad isku daydo daawo kale.
Sidoo kale, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan waxyeelooyin ka yimaada daawooyinkan. Kuwaas waxaa ka mid ah afka oo qalala, rabitaanka cuntada oo yaraada, hurdo la'aan, iyo madax-xanuun. Haddii waxyeellooyinkani ay ku dhibaan, waa inaad sidoo kale dhakhtarkaaga u sheegtaa. Weligaa ha joojin qaadashada daawadaada si lama filaan ah adigoon dhakhtarkaaga u sheegin.
Haddii aad qabto xaalado sida cudurrada wadnaha, glaucoma, ama taariikh hore oo qabatinka daroogada/khamriga, kiciyeyaashani waxaa laga yaabaa inaysan kugu habboonayn. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan inaad dhakhtarkaaga u sheegto taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran.
Daawooyinka aan kicinayn
Haddii daawooyinka kiciyayaashu aysan kuu shaqeynin, ama haddii waxyeellooyinka soo raaca ay aad u daran yihiin, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyinka aan kicinta lahayn. Kuwani waxay u shaqeeyaan iyagoo kordhinaya heerarka kiimikada maskaxda ku jirta ee ka caawisa xakamaynta dhaqanka.
| Nooca daawada | Tusaalooyin iyo qodobo muhiim ah |
|---|---|
| Atomoxetine | Magaca summada `(Strattera)`. Kuwani waxay qaadan karaan dhowr toddobaad si ay u muujiyaan natiijooyin. Waxyeellooyinka sida xanuunka laabta iyo calool istaagga ayaa laga yaabaa inay marka hore soo baxaan ka dibna way baaba'aan. |
| Viloxazine | Magaca summada `(Qelbree)`. Tani sidoo kale waa daawo ka tirsan kooxda aan kicin. |
| Bupropion | Magaca summada: ``Wellbutrin.`` In kasta oo tani dhab ahaantii daawo u tahay niyad-jabka, haddana dhakhaatiirtu mararka qaarkood waxay u qoraan calaamadaha ADHD. Si kastaba ha ahaatee, ma aha daawo si rasmi ah loo ansixiyay oo loogu talagalay dadka waaweyn ee ADHD. |
| Daawooyinka dhiig karka sare | Daawooyinka dhiig karka sida clonidine (Kapvay) ama guanfacine (Intuniv) ayaa mararka qaarkood kaa caawin kara xakamaynta niyad-jabka iyo firfircoonida xad-dhaafka ah. |
Sida kiciyeyaasha, waxay qaadan kartaa waqti in la helo nooca iyo qiyaasta saxda ah ee adiga kugu habboon.
Caawinta Weyn ee La-talinta
Xasuuso, daawada ADHD oo keliya ma baabi'in doonto dhammaan calaamadahaaga. Badanaa, natiijooyinka ugu fiican waxaa la gaaraa marka daawada lagu daro la-talinta.
Mararka qaar daaweynta kaliya ee aad u baahan tahay waa la-talin. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa la-taliye aqoon leh. Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT) si gaar ah ayay waxtar u leedahay. CBT, waxaad baran kartaa inaad:
- Sida loo maareeyo waqtiga .
- Sida loo sameeyo qorshayaal muddo gaaban iyo kuwo muddo dheer ah .
- Sida loo xakameeyo shucuurta .
- Sida loola tacaalo walbahaarka .
- Sida loo beddelo muuqaalka taban ee naftaada .
- Sida si taxaddar leh looga fikiro ka hor inta aan wax la qaban iyo go'aanno la gaaro .
- Sidee looga fogaan karaa qaadashada khataraha aan loo baahnayn .
Intaa waxaa dheer, la-tashigu wuxuu ku bari doonaa waxyaabo wax ku ool ah sida siyaabaha aad wax u xasuusan karto si ka wanaagsan, iyo sida aad u qorsheyn karto maalintaada adoo isticmaalaya jadwal iyo xusuus-qor.
Ka waran haddii ay jiraan xaalado caafimaad oo kale oo ay weheliso ADHD?
Dad badan oo qaangaar ah oo qaba ADHD ayaa sidoo kale qaba walaac ama niyad jab.Xaaladaha kale ee caafimaadka dhimirka, sida niyad-jabka, way wada jiri karaan. Haddii aad mid qabtid, dhakhtarkaaga ayaa marka hore go'aamin doona xaaladda ugu dhibka badan. Kadib, daaweynta waxaa loo kala hormarin karaa si waafaqsan.
Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato daawo loogu talagalay niyad-jabka ama walwalka oo ay weheliso daawada ADHD. Dhakhtarkaagu wuxuu si joogto ah ula socon doonaa in daawooyinku ay is-dhexgalaan ama ay keenaan waxyeellooyin.
Waxyaabaha aad kaligaa sameyn karto
Marka laga soo tago daawada iyo la-talinta, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad keligaa sameyn karto oo kaa caawin kara inaad maareyso calaamadaha ADHD.
- Cun cunto caafimaad leh.
- Maalin kasta jimicsi samee.
- Hurdo fiican seexo .
- Ku maaree walbahaarka waxyaabaha sida fekerka ama yoga.
Intaa waxaa dheer, cilmi-baaris qaar ayaa muujisay in qaadashada kaabisyada ay ku jiraan omega-3 ay bixin karto gargaar. Sidoo kale, ku biirista koox taageero ah oo aad kula hadli karto dadka waaweyn ee kale ee qaba ADHD sida adiga oo kale waxay noqon kartaa ilo dhiirigelin weyn.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Daaweynta dadka waaweyn ee ADHD isku mid ma aha qof walba. Waa mid adiga kuu gaar ah .
- Badanaa natiijooyinka ugu fiican waxaa lagu gaaraa isku darka daawada iyo la-talinta labadaba .
- Waligaa ha bilaabin, ha joojin, ama ha beddelin qiyaasta daawada adigoon la hadlin dhakhtarkaaga .
- Isbeddellada qaab nololeedka sida cunto caafimaad leh, jimicsi, iyo hurdo wanaagsan ayaa si weyn uga caawin kara maaraynta calaamadaha ADHD.
- ADHD ma aha wax laga xishoodo. Weligaa ha ka baqin inaad raadiso caawimaadda saxda ah .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada