Mararka qaar ma ku adag tahay inaad diiradda saarto hal shaqo? Ma dareemeysaa in maskaxdaadu ay si joogto ah u wareegayso, xoogaa nasasho la'aan ah? Ma xasuusataa dhacdo naxdin leh oo duug ah oo aad ka walwalsan tahay? Ma naftaada ka naxaysaa marka ugu yar ee aad maqasho? Haddii labada dhibaato ay ku saameeyaan, keligaa ma tihid. Maanta waxaan ka hadli doonnaa laba xaaladood oo caadi u ah dadka waaweyn, ADHD iyo PTSD, iyo xiriirka qoto dheer ee ka dhexeeya labadaas oo aan u maleyneyno inuu aad u qoto dheer yahay.
Ma si qoto dheer u eegi doonnaa xiriirkan?
Si fudud haddii loo dhigo, ADHD iyo PTSD waa laba xaaladood oo saameyn weyn ku yeelan kara caafimaadkaaga maskaxda iyo nolol maalmeedkaaga. Cilmi-baaris cusub ayaa hadda baranaysa in ay jiraan xiriir ka weyn labada xaaladood marka loo eego sidii aan hore u malaynaynay. Haddii aad mid qabtid, khatarta aad ugu jirto inaad kan kale qaaddo aad ayay u sarreysaa.
Tani waxay la mid tahay xiriir laba geesood ah , taasoo la micno ah in xaaladdu ay saameyn karto tan kale.
- Daraasado qaar ayaa lagu ogaaday in haddii aad qabto ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , khatarta aad ugu jirto inaad qaaddo PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) ay afar jeer ka badan tahay .
- Sidoo kale, haddii aad qabto PTSD, waxaad labanlaab u badan tahay inaad qabto ADHD.
Tani waa sababta oo ah calaamadaha labada xaaladood mararka qaarkood way isku mid noqon karaan isbeddellada maskaxda ee ka dhaca labadaba way isku mid noqon karaan. Tani waa sababta cilmi-baarayaashu ay si qoto dheer u eegayaan xiriirkan iyo haddii ay jiraan daaweyno caadi ah oo caawin kara labada xaaladoodba.
Haddaba waa maxay ADHD iyo PTSD?
PTSD (Cudurka Walbahaarka Kadib) waa xaalad maskaxeed oo dhacda ka dib dhacdo aad u naxdin badan ama cabsi leh oo aad la kulantay, aragtay, ama aad ka baratay oo ku dhacday qof kuu dhow. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah shilal halis ah, weerar galmo, dagaal, masiibooyin dabiici ah , iyo xadgudub carruurnimo.
ADHD (Xanuunka Feejignaanta La'aanta Feejignaanta) waa xaalad aad ku dhibtoonayso inaad fiiro gaar ah yeelato, inaad diiradda saarto, iyo inaad xakamayso dhaqankaaga degdega ah. Calaamaduhu waxay badanaa ka bilaabmaan carruurnimada, laakiin waxay sii jiri karaan ilaa qaangaarnimada.
Ka fikir, xitaa dalkeenna, shaqaale milatari oo wajahay dagaal, kuwa ku dhacay shilal halis ah, ama kuwa soo maray dhaawac daran noloshooda gaarka ah. Dadka noocaas ah waxay halis ugu jiraan inay qaadaan PTSD. Laakiin qof walba ma qaado PTSD. Cilmi-baarayaashu waxay sheegayaan in dadka qaba xaalado kale oo caafimaad maskaxeed, sida ADHD, ay u badan tahay inay qaadaan PTSD ka dib dhacdo naxdin leh marka loo eego kuwa kale.
Waa maxay calaamadaha caadiga ah ee lagu arko labada cudur?
ADHD iyo PTSD waxay wadaagaan dhowr calaamadood oo caadi ah. Isku ekaanshahani mararka qaarkood waxay adkeyn karaan in la kala saaro labada xaaladood.
| Astaamaha caadiga ah ee lagu arko labadaba ADHD iyo PTSD | |
|---|---|
| Xanaaq | Si fudud ayaan uga xanaaqaa waxyaabaha yaryar, qalbigayguna waa culus yahay. |
| Nasasho la'aan | Way adag tahay inaad hal meel ku sii jirto, mar walba waad wareegaysaa. |
| Dhibaato xoogsaarid | Waa wax aan macquul ahayn inaad maskaxdaada diiradda saarto inta aad shaqeyneyso ama aad akhrineyso buug. |
| Dhaqanka kacsiga leh | Waxay sameeyaan ama yiraahdaan wax kasta oo maskaxda ku soo dhaca iyagoon fekerin. |
| Jawaab naxdin leh oo la kordhiyay | Cabsi xad dhaaf ah ama argagax marka ay dhacdo buuq ama dhacdo lama filaan ah. |
| Kala-jeedin | Xitaa waxa ugu yar ee kugu xeeran ayaa ku mashquulin kara. |
| Dhibaatooyinka hurdada | Ma seexan karo, waan soo toosaa, riyooyin xun ayaan ku riyoodaa. |
| Arrimaha xusuusta | Waxyaabuhu waa la hilmaamaa, dhacdooyinka qaarna way adag tahay in la xasuusto. |
Saynisyahannadu waxay ogaadeen in labada xaaladoodba ay saameeyaan xuubka hore ee maskaxda. Tani waa qaybta maskaxda ee mas'uulka ka ah waxyaabaha sida feejignaanteena, qorsheynta, iyo xakamaynta kicinta. Sidoo kale, labada xaaladoodba, hoormoonada xakameeya jawaabta 'dagaalka-ama-duulimaadka' ee jidhkeenna ayaa si aan caadi ahayn u shaqayn kara. Daraasadaha qaarkood xitaa waxay soo jeedinayaan in ay jiri karto xiriir hidde-side ah oo u dhexeeya labada xaaladood.
Sidee si sax ah loogu ogaadaa ADHD iyo PTSD?
Marka calaamaduhu aad isugu eg yihiin, way adkaan kartaa in la helo baaritaan cad. Sidaa darteed, waa muhiim inaad la kulanto dhakhtar ku takhasusay xaaladahan.
Dhakhtarka ama la-taliyaha caafimaadka dhimirka ee ku baaraya ayaa marka hore hubin doona xaalado caafimaad oo kale oo sababi kara calaamadahaaga.
Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa waxyaalahan:
- Taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran: xanuunnada hadda jira iyo kuwa hore.
- Waaya-aragnimada naxdinta leh: Xitaa haddii ay kugu adag tahay inaad ka hadasho, waa muhiim inaad daacad u noqoto dhakhtarkaaga wixii dhacdooyin naxdin leh oo aad la kulantay. Waxay u joogaan inay ku caawiyaan, ee ma aha inay ku xukumaan.
- Noloshaada: Waxaa lagaa weydiin doonaa waxyaabo ay ka mid yihiin dugsiga, shaqada, nolosha qoyska, xiriirka bulshada, iyo isticmaalka daroogada ama khamriga. Macluumaadkani wuxuu kaa caawin karaa inaad aqoonsato qaababka caadiga ah ee ADHD. Haddii lagaa baarayo PTSD, waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo dhacdada naxdinta leh ee kicisay calaamadahaaga.
Ha iloobin, ogaanshaha saxda ah waa tallaabada ugu horreysa ee lagu guuleysto daaweynta. Markaa ha ka baqin ama ha ka xishoon inaad wax walba kala hadasho dhakhtarkaaga.
Waa maxay daawaynta xaaladahan?
Daaweynta cilminafsiga waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo PTSD . Tani waxay kaa caawin kartaa inaad barato sida loola tacaalo calaamadahaaga. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad hesho daaweyn dhibaatooyin kale oo la xiriira, sida niyad-jabka iyo walwalka. Mararka qaarkood dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyinka niyad-jabka ama daawooyinka ka hortagga walwalka si ay kaaga caawiyaan maaraynta calaamadaha PTSD.
Cilmi-baarayaashu hadda waxay baarayaan in daaweynta ADHD ay sidoo kale gacan ka geysan karto maaraynta PTSD ilaa xad . Daawooyinka kiciya sida methylphenidate , oo loo isticmaalo daaweynta ADHD, ayaa sidoo kale lagu muujiyay dhowr daraasadood oo yar yar si loo yareeyo astaamaha PTSD ee dadka qaar.
Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan cilmi-baaris ku filan oo lagu xaqiijinayo tan weli. Sidaa darteed, waxaa loo baahan yahay daraasado dheeraad ah oo arrintan ku saabsan. Haddii aad qabtid labada xaaladoodba, waxaa ugu wanaagsan inaad kala hadasho dhakhtarkaaga qorshaha daaweynta ee adiga kuugu habboon.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- ADHD iyo PTSD waa laba xaaladood oo caafimaad maskaxeed oo badanaa isku xiran. Mid ka mid ah ayaa kordhisa khatarta ah inuu kan kale ku dhaco.
- Maadaama calaamadaha labada xaaladood ay aad isugu egyihiin, way adkaan kartaa in si sax ah loo ogaado cudurka.
- Haddii aad leedahay astaamo sidan oo kale ah, aad ayey muhiim u tahay inaad la kulanto dhakhtar ku takhasusay arrintan oo aad hesho baaritaan sax ah.
- Si furan ula hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan waayo-aragnimada naxdinta leh ee aad la kulantay iyo dhammaan calaamadaha adiga oo aan cabsi ama ceeb lahayn.
- Waxaa jira daaweyn loogu talagalay labada xaaladoodba. Kala hadal dhakhtarkaaga qorshaha daaweynta ugu fiican ee adiga kugu habboon. Keligaa ha dhibin, raadso caawimo.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada