Daaweynta caafimaadka dhimirka ee adiga oo aan rabin? Aan wax ka baranno Ballanqaadka aan ikhtiyaarka lahayn ee Nirogi Lanka

Mararka qaar, waxaan soo marnaa waqtiyo nolosha ah oo aan la qiyaasi karin oo adag, miyaanay ahayn? Gaar ahaan marka ay timaado caafimaadka dhimirka , shakhsiyaadka qaar xitaa ma ogaan karaan inay u baahan yihiin caawimo. Waqtiyada noocaas ah, waxaa jira waqtiyo qof u baahan karo in loo gudbiyo daaweyn si loo badbaadiyo naftiisa, xitaa iyada oo aan la rabin. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa mowduuc xasaasi ah, laakiin aad muhiim u ah: 'Ballanqaad aan ikhtiyaari ahayn'.

Waa maxay 'Ballanqaad aan ikhtiyaari ahayn'?

Si fudud haddii loo dhigo, 'Ballanqaad aan ikhtiyaari ahayn' waxaa loola jeedaa habka sharciga ah ee laguugu ogolaanayo qayb dhimirka ah si loogu daaweeyo xaalad caafimaad oo daran oo maskaxda ah adigoon rabin. Maqalka tan waxaa laga yaabaa inuu kaa dhigo mid cabsi ama xanaaq leh. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto, "Sidee bay tan u samayn karaan iyagoon ogolaansho iga haysan?" Falcelintaadu waa mid gebi ahaanba sax ah.

Si kastaba ha ahaatee, waxa ugu muhiimsan ee la fahmi karo waa in tan aan loo sameynin in lagu waxyeeleeyo ama lagu karantiilo. Kooxdaada caafimaadka , oo ay weheliyaan maxkamadda khuseysa (oo badanaa loo yaqaan maxkamadda dacwadaha), ayaa si wadajir ah uga wada shaqeeya sidii loo go'aamin lahaa muddada ku habboon iyo nooca daryeelka aad u baahan tahay. Waxaa muhiim ah, iyada oo aan la helin amar maxkamadeed, qofna kuma qasbi karo daawooyinka dhimirka.

Guud ahaan, go'aan ku saabsan ballanqaad aan ikhtiyaari ahayn ayaa la gaaraa haddii xaalad caafimaad maskaxeed ay halis degdeg ah u tahay waxyeello naftaada (dil) ama kuwa kale (dil). Mararka qaarkood, tallaabadani waxay sidoo kale lagama maarmaan noqon kartaa haddii xaaladdu aad u daran tahay oo aadan awoodin inaad sameyso daryeelka aasaasiga ah ee naftaada, sida cunista ama labbiska.

Haddii qof uu ku codsanayo arrintan, fadlan ha u arkin weerar shaqsiyeed. Ma jiro qof isku dayaya inuu ku xiro ama uu ku dhaawaco. Ujeeddada kaliya ayaa ah in la hubiyo badbaadadaada iyo in laga hortago cawaaqib xumada halista gelin karta nolosha ee iman karta iyada oo aan la faragelin.

Xaaladaha caafimaadka dhimirka noocee ah ayay tani dhab ahaantii ka caawisaa?

Waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay, "Waa maxay noocyada xaaladaha daran ee keena daaweyn khasab ah?" Dhab ahaantii, habka loo yaqaan ballanqaadka aan ikhtiyaariga ahayn waxaa loogu talagalay in lagu taageero shakhsiyaadka inta lagu jiro dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka ee gaarka ah. Fadlan maskaxda ku hay in tani aan loo adeegsan qof kasta oo qaba xaalad caafimaad maskaxeed. Jidkan waxaa la tixgelinayaa oo keliya haddii ay jirto khatar soo socota oo waxyeello ah oo adiga ama dadka kale soo gaarta .

Waa kuwan qaar ka mid ah xaaladahaas:

• Xaaladaha caafimaadka dhimirka sida Schizophrenia: Xaaladahani waxay horseedi karaan go'doomin xaqiiqada.
• Xanuunada niyadda sida niyad-jabka weyn iyo xanuunka laba-cirifoodka: Kuwani waxay sababi karaan isbeddelo niyadda ah oo aad u daran, mararka qaarkoodna waxay keenaan xanuun shucuureed oo weyn iyo fikrado is-dhaawac ah.
• Waallida oo ay keento isticmaalka maandooriyaha: Walxaha qaarkood waxay kicin karaan xasillooni darro maskaxeed oo ku meel gaar ah oo daran.
• Fikradda Isdilka: Haddii qof uu si joogto ah ula kulmo fikradaha ah inuu noloshiisa joojiyo, tani waxaa loo arkaa xaalad degdeg ah oo halis ah.
• Waallida oo leh calaamado la xiriira dhimirka: Hoos u dhaca garashada mararka qaarkood waxaa la socon kara caqabado maskaxeed oo murugo leh.

In kasta oo habkani aanu ahayn mid qof walba loogu talagalay, haddana wuxuu noqdaa tallaabo lagama maarmaan ah marka xaaladdaada caafimaad ee maskaxdu ay khatar degdeg ah ku keento badbaadadaada ama badbaadada dadka kugu xeeran.

Shuruudo noocee ah ayaa loo baahan yahay in la buuxiyo si loo helo gudbinta noocan ah?

Aan eegno shuruudaha daaweynta aan ikhtiyaarka lahayn. Kani ma aha go'aan aan caadi ahayn; waa hab sharci oo madani ah oo ay maamulaan xeerar gaar ah si loo hubiyo in xuquuqdaada la ilaaliyo.

Shuruudaha aasaasiga ah ee badanaa la tixgeliyo waa:

• Waxaad qabtaa xaalad caafimaad maskaxeed oo daran oo si weyn u dhaawaceysa aragtidaada, niyaddaada , go'aan qaadashadaada, iyo dhaqankaaga. Tani waxay adkeyn kartaa in la kala saaro xaqiiqada iyo khiyaanada ama ay keento gardarro aan la xakamayn karin.
• Calaamadahani waxay halis degdeg ah ku yihiin caafimaadkaaga ama badbaadadaada, ama badbaadada dadka kale . Tusaale ahaan, muujinta ujeeddooyin cad oo is-waxyeellayn ah ama dhaqan rabshado wata oo loo geysto dadka kale.
• Darnaanta xaaladdaadu waxay kaa hor istaageysaa inaad wax ka qabato baahiyahaaga shaqsiyeed ee aasaasiga ah , sida cunista, labbiska, ama raadinta hoy.
• Daaweynta isbitaalka ee bukaan-jiifka waxaa loo go'aamiyaa inay caafimaad ahaan faa'iido u leedahay bogsashadaada.

Nirogi Lanka, waxaan mudnaanta siineynaa deegaanka ugu yar ee xaddidan ee suurtogalka ah. Haddii baahiyahaaga lagu dabooli karo adeegyada bukaan-socodka, waddadaas ayaa had iyo jeer laga doorbidi doonaa gelitaanka bukaan-jiifka.

Sidee buu u shaqeeyaa habka 'Ballanqaadka aan ikhtiyaarka lahayn'?

In kasta oo hab-raacu uu kala duwanaan karo iyadoo ku xiran sharciyada madaniga ah ee maxalliga ah iyo dhaqamada gobolka, haddana guud ahaan wuxuu raacaa tallaabooyinkan:

1. Bilaabidda codsiga:Dhinac ka mid ah dadka ay khusayso—sida xubin qoyska ka mid ah, saaxiib, dhakhtar, shaqaale bulsho, ama sarkaal sharci fulineed—ayaa bilaabaya hawsha ballanqaadka madaniga ah isagoo la xiriiraya hay'adaha caafimaadka dhimirka ee ku habboon.

2. Gudbinta Caafimaadka: Xaaladaha qaarkood, dadka gurmadka degdegga ah ka jawaaba ayaa ku geyn kara qolka xaaladaha degdegga ah si uu u qiimeeyo bixiye daryeel caafimaad.

3. Qiimaynta caafimaadka: Dhakhtar ayaa ku qiimeyn doona si uu u go'aamiyo inaad buuxisay shuruudaha gaarka ah ee ballanqaadka aan ikhtiyaariga ahayn.

4. Gelida xarun cilminafsiyeed: Haddii dhakhtarku go'aamiyo in shuruudaha la buuxiyay, waxaa lagu gelin doonaa xarun cilminafsiyeed oo bukaan-jiifka ah si loo dejiyo loona daryeelo.

5. Dib u eegista maxkamadda: Dhageysi maxkamadeed ayaa la qaban karaa si loo go'aamiyo haddii la sii wado, daaweynta aan ikhtiyaarka lahayn ee muddada dheer ay lagama maarmaan u tahay caafimaad ahaan.

Inta u dhaxaysa tallaabooyinka 3 iyo 4, waxaa laga yaabaa in lagu hayo muddo kormeer degdeg ah oo muddo gaaban ah (badanaa 72 saacadood). Waqtigani wuxuu u oggolaanayaa kooxda caafimaadka inay dejiyaan astaamahaaga. Muddadan ka dib, waxaa laga yaabaa inaad fursad u hesho inaad u gudubto daryeelka bukaan-jiifka ee ikhtiyaariga ah haddii aad awood u leedahay inaad ka qayb qaadato soo kabashadaada. Inta lagu jiro hawshan, xuquuqdaada iyo badbaadadaadu waa mudnaantayada ugu sarreysa.

Maxay yihiin saameynta daaweynta aan ikhtiyaarka lahayn?

In laguu ogolaado daaweyn aan raalli ahayn waxay leedahay dhinacyo wanaagsan iyo kuwo adag labadaba. Dhinac ahaan, waxay badbaadin kartaa noloshaada waxayna ku siin kartaa fursad labaad, taasoo ah natiijada ugu muhiimsan.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale muhiim ah in la aqoonsado in qirashadaada ka hor inta aadan rabin ay horseedi karto dhaawac daran, cabsi, iyo dareen aan caawin lahayn . Xaaladaha qaarkood, waayo-aragnimadani waxay gacan ka geysan kartaa xaaladaha sida Dhibaatada Walbahaarka Kadib (PTSD) .

Ballanqaad (Ballanqaad aan ikhtiyaari ahayn) ayaa sidoo kale horseedi kara waayo-aragnimada soo socota:

• Nolol maalmeedkaaga iyo hab-dhaqankaaga ayaa laga yaabaa inay carqaladeeyaan .
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento khiyaano , gaar ahaan haddii kuwa aad jeceshahay ay ku lug lahaayeen hawsha.
• Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaato dhaqaale .
• Madaxbannaanidaada shaqsiyeed waxay dareemi kartaa mid xaddidan inta aad isbitaalka ku jirto.
• Waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad kalsooni ku qabtid nidaamka daryeelka caafimaadka ama hay'adaha fulinta sharciga .

Mararka qaar, ka hor inta aan la dhigin isbitaalka, waxaa laga yaabaa inaadan si buuxda u aqoonsan darnaanta calaamadahaaga. Si kastaba ha ahaatee, daraasado badan ayaa muujinaya in marka bukaanadu helaan daryeelka ay u baahan yihiin oo ay soo kabtaan, ay inta badan ogaadaan doorka muhiimka ah ee (Ballanqaadka aan ikhtiyaariga ahayn) uu ka ciyaaray soo kabashadooda.

In kasta oo dareenka xanaaqa ama murugada ku saabsan in lagu "qasbo" daryeelka ay marka hore caadi yihiin, haddana dad badan ayaa markii dambe ka fikira, "Waxaan joogaa meesha aan maanta joogo sababtoo ah caawimaaddii aan helay wakhtigaas."

Intee in le'eg ayaan u baahan doonaa inaan ku jiro daaweynta?

Muddada daaweyntaadu waxay ku xiran tahay baahiyahaaga caafimaad ee gaarka ah. Maadaama ay tani tahay hab sharci ah, maxkamaddu waxay qaban doontaa (dhageysiyo) si ay dib ugu eegto xaaladdaada. Kuwaas waxay dhici karaan 7, 14, ama 30 maalmood gudahood, iyadoo ku xiran duruufaha. Haddii aad sii wadato buuxinta (shuruudaha ballanqaadka madaniga ah) - taasoo la macno ah inaad halis ugu jirto waxyeello naftaada ama kuwa kale - waxaa laga yaabaa in loo baahdo in isbitaal la dhigo.

Cilmi-baaris ayaa tilmaamaysa in khatarta isdilka ay sare u kici karto bilaha ugu horreeya ka dib marka laga saaro isbitaalka. Sidaa darteed, waa muhiim in la dhiso (nidaam taageero) oo xooggan (la xiriiro kheyraadka maxalliga ah) oo aad la xiriiri karto mar kasta oo aad dareento culays. Sri Lanka, waxaad ka heli kartaa taageerada adeegyada sida Sumithrayo (1333) ama CCCline (1926) haddii loo baahdo.

Waa wax dabiici ah in la dareemo dareemo kala duwan - sida inaad dareento inaad yar tahay ama aadan maqlin - marka aad ku jirto xaalad aad dareemayso inaadan xakamayn karin. Tani waa falcelin aad u badan inta lagu jiro habka (Ballanqaadka aan ikhtiyaariga ahayn).

Xitaa haddii ay tani u muuqato mid jahawareer leh ama dhib badan, fadlan xasuuso in tallaabo kasta oo hawshan ah loogu talagalay in lagu hubiyo badbaadadaada iyo fayoobaantaada, iyo sidoo kale badbaadada kuwa kugu xeeran. Qof si qoto dheer kuu danaynaya ayaa go'aansaday inuu caawimo kuu raadiyo sababtoo ah wuxuu rabaa inaad ku noolaato nolol caafimaad qabta. In kasta oo ay adkaan karto in tan la arko inta aad hawsha ku jirto, ogow inaad ku hareeraysan tahay dad u diyaarsan inay ku caawiyaan, ee aysan ahayn inay ku waxyeeleeyaan.

Haddii aad qabtid wax su'aalo ah oo ku saabsan habka ama waxaad filan karto, fadlan ha ka waaban inaad weydiiso (daryeelayaashaada), (shaqaalaha bulshada), ama xubin kasta oo ka tirsan kooxdaada caafimaadka.

Waxyaabaha Muhiimka ah ee Laga Qaadanayo (Fariinta Guriga Loo Qaadanayo)

(Ballanqaadka aan ikhtiyaariga ahayn) waa mowduuc adag oo xasaasi ah, laakiin waa muhiim inaad xog ogaal noqoto.

• Tani ma aha ciqaab: Daawaynta aan ikhtiyaarka lahayn weligeed looguma talagelin inay noqoto nooc ciqaab ama xabsi ah. Waxaa loo hirgeliyaa sidii xal kama dambays ah oo lagu ilaalinayo adiga iyo kuwa kugu xeeran.
• Nidaam sharci: Kani waa hab-raac habaysan oo ay ku lug leeyihiin xirfadlayaasha caafimaadka iyo nidaamka sharciga si loo hubiyo xuquuqdaada iyo badbaadadaada.
• Qir dareenkaaga, laakiin raadi caawimo: Waa wax caadi ah inaad dareento caro, murugo, ama cabsi inta lagu jiro waayo-aragnimadan. Ha la kulmin dareenkan kaligaa. Dhakhaatiirta, kalkaaliyayaasha caafimaadka, iyo la-taliyayaashu waxay halkan u joogaan inay ku taageeraan.
• Taageerada daaweynta ka dib waa muhiim: Xitaa ka dib markaad ka baxdo isbitaalka, sii wad inaad mudnaanta siiso caafimaadkaaga dhimirka, isticmaasho (la-talin), oo ku tiirsanow qoyskaaga iyo asxaabtaada taageero.
• Keligaa ma tihid: Haddii adiga ama qof aad taqaan uu arrintan la kulmayo, xusuusnow inaadan kaligaa ahayn. Waxaa jira agabyo kuu diyaar ah oo ku caawin kara.

Waxaan rajeyneynaa in macluumaadkani uu kaa caawin doono inaad si cad u hesho mowduucan adag. In kasta oo aan rajeyneyno in qofna uusan waligiis la kulmin xaalad noocaas ah, haddii ay dhacdo, waxaan kuu rajeyneynaa xoog aad kaga gudubto oo aad ku bogsato, oo ay kuu keentay Nirogi Lanka.

Nirogi Lanka: Caafimaadka Dhimirka, Daaweynta aan ikhtiyaarka lahayn, Isbitaalka Dhimirka, Ka Hortagga Isdilka, Cudurka Dhimirka, Habka Sharciga, Ballanqaadka aan ikhtiyaarka lahayn, Qaybta Dhimirka, Amarka Maxkamadda