Hooyadaa ama aabahaa ma qabaan dhibaato isticmaalka maandooriyaha ah? Keligaa ma tihid, aan wada hadalno!

Ma dareemeysaa in waalidkaa uu ku xiran yahay khamriga ama daroogooyinka kale? La noolaanshaha tan waxay dareemi kartaa inaad kaligaa tahay. Laakiin keligaa ma tihid. Dhibaatooyinkan ay keenaan isticmaalka khamriga iyo daroogada (sida opioids) waxaa caafimaad ahaan loogu yeeraa khalkhalka isticmaalka maandooriyaha , ama Ingiriisiga, khalkhalka isticmaalka maandooriyaha .

Xaaladdan oo loo yaqaan `(Cilladda Isticmaalka Maandooriyaha)` ma saamayso oo keliya caafimaadka qofka, laakiin sidoo kale sida uu u dhaqmo. Sidoo kale waa sabab u keenta dhibaatooyinka guriga iyo shaqada. Markaa, la noolaanshaha qof qaba dhibaatadan, gaar ahaan haddii uu yahay waalidkaa, ma fududa. Haddii aad la kulmayso waayo-aragnimadan, aad bay muhiim u tahay inaad qof kala hadasho waxaad dareemayso. Hel taageerada aad u baahan tahay oo aad mudan tahay.

Sidee bay u egtahay inaad la noolaato waalid qaba cillad isticmaalka maandooriyaha?

La noolaanshaha waalid isticmaala daroogada way adkaan kartaa. Waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa sida aad dareemayso, sida aad u dhaqanto, iyo xitaa nolosha qoyskaaga. Uma dareemayso isku mid qof walba, way ka duwan tahay qof walba. Fiiri haddii qaar ka mid ah waxyaabaha hoose ay ku khuseeyaan.

Sideed dareemi kartaa?

Carruurta qaarkood waxay la kulmaan dareen sidan oo kale ah:

• Dareemidda ceeb, caro, ama murugo aad u weyn oo ka timaadda isticmaalka daroogada ee waalidku isticmaalo.
• Waxay si joogto ah uga walwalaan caafimaadka iyo badbaadada hooyadood ama aabahood.
• Waxay ka walwalaan naftooda, walaalahood, ama xitaa waalidkood kale.
• Markaad guriga joogto, waxaad dareemeysaa cabsi, kalinimo, iyo kalsooni darro . Waxay la mid tahay in dhibaatooyin ay ka jiraan guriga oo dhan.
• Waa wax laga xumaado in waalidiintu aysan jebin caadadan.
• Si kastaba ha ahaatee, waxay dareemeysaa nasasho weyn marka waalidiintu ay qaadaan tallaabooyin ay kaga gudbayaan tan.
• Way adag tahay in qof la aamino , waxaana dareemayaa inaan maskaxdeyda ku xasili karin.
• Waxaan dareemayaa inaan qaangaar noqdo ka hor intaanan gaarin da'da ku filan. Waa inaan qaataa mas'uuliyadaha guriga.
• Mararka qaar waxaan dareemaa su'aalo aad u badan oo aanan xitaa madaxayga kor u qaadi karin .
• Carruurta qaar xitaa waxay yeelan karaan xaalado sida niyad-jab ama walaac .

Sidee u dhaqmi kartaa?

Xaaladdan oo kale, carruurta qaar waxay u muuqdaan inay u dhaqmaan siyaabaha soo socda:

• Waxaan isku dayaa intii karaankeyga ah inaan ka xanaajin waalid isticmaala khamri ama daroogo.
• Waxaan isku dayaa inaan ka fogaado waalidiintaas intii suurtogal ah.
• Kama hadlaan waxay rabaan mana weydiistaan .
• Waxay dareenkooda ku hayaan naftooda .
• Waalidiintu waxay isku dayaan inay dhibaatadan ka qariyaan dadka kale .
• Waxay ka qariyaan xaaladda dhabta ah ee guriga dadka kale .
• Waan ka baqayaa inaan saaxiibaday weydiisto inay guriga yimaadaan sababtoo ah ma garanayo sida waalidkey uga falcelin doonaan .
• Soo xaadirista dugsiga ayaa yaraata, ama shaqada dugsiga way adkaanaysaa in la dhammeeyo .
• Dadka waaweyn waxay qabtaan hawlaha ay u baahan yihiin inay qabtaan . Tusaale ahaan, daryeelka walaalahood, karinta guriga, iwm.
• Waxaa jira dagaallo soo noqnoqda oo lala galo waalidiinta.
• Mararka qaar waxaa la isku dayaa inay naftooda wax yeeleeyaan .
• In kasta oo ay si xun ugu xanuunsanayaan gudaha, haddana waxay u muuqdaan inaysan waxba ka danayn dibadda.

Sidee ayay u saamayn kartaa nolosha qoyska?

Qoysaska ay dhibaatada ku tahay isticmaalka maandooriyaha, waxyaabahan oo kale ayaa dhici kara:

• Way ku adag tahay waalid inuu haysto shaqo oo uu guriga ku bixiyo biilasha .
• Waxaa laga yaabaa inaysan guriga ku jirin cunto iyo cabitaan ku filan, lacagna gacanta ku jirto .
• Walaalaha waaweyn ee qoyska waa inay daryeelaan walaalahooda ka yar .
• Waalidiintu waxay si xun ula dhaqmi karaan, u tacaddi karaan, ama dayaci karaan carruurtooda .
• Waalidku wuu wadi karaa isagoo sakhraansan. Haddii taasi dhacdo , waxay geli karaan dhibaato, way dhaawacmi karaan , xitaa way dhaawici karaan dadka kale .
• Mararka qaar, badbaadada carruurta ama si aad u daryeesho, waxaa laga yaabaa inaad u guurto meel kale si aad u noolaato .
• Waalidiintu way kala tagi karaan ama way kala tagi karaan .
• Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood qaraabada ama asxaabta ayaa bixiya caawimaad .
• Waalidiinta qaar ayaa hela caawimo oo ka soo kabanaya xaaladdan . Taasi waa waxa ugu fiican ee dhici kara.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad fahanto in wax kasta oo ay tani tahay, aysan adiga qaladkaaga ahayn.

Maxaan sameyn karaa?

Haddii aad la nooshahay waalid sidan oo kale ah, waxaad u badan tahay inaad marayso waqti aad u adag. Laakiin waxaa jira dad ku caawin kara, ku ilaalin kara, oo ku taageeri kara. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto:

Si furan ula hadal qof.

La hadal saaxiibkaa ugu fiican ama qof weyn oo aad ku kalsoon tahay. Kani wuxuu noqon karaa la-taliyahaaga iskuulka, macallin, dhakhtar, daaweeye, ama xitaa qaraabo.U sheeg waxa aad la kulmayso. La wadaagista dareenkaaga waxay kaa caawin doontaa inaad dareento fiicnaan, waxayna ku caawin karaan siyaabo kale.

Fahmaan in aysan tani khaladkaaga ahayn.

Carruurta qaar ayaa dareema mas'uuliyad ka saaran isticmaalka daroogada waalidkood. Malaha way ku eedeeyaan marka waalidkood caroodaan. "Ma aniga ayay hooyo cabtaa?" ama "Ma wax aan sameeyay awgeed ayuu Aabe daroogo qaadanayaa?" Waad isweydiin kartaa. Laakiin aan caddayno, ilmuhu waligiis ma sababi karo dhibaatada daroogada ee waalidka. Taasi waa dhibaatadooda.

Aqoonso dareenkaaga oo magac u bixi.

Ha qarin dareenkaaga oo ha iska dhigin in wax walba ay fiican yihiin. Fahmo sida aad u dareemayso dhibaatada daroogada ee waalidkaa. Waa wax caadi ah inaad dareento murugo, xanaaq, iyo cabsi. U ogolow naftaada inaad dareento waxaad dareemayso. Adeegso ereyo si aad u muujiso dareenkaas, ee ha u isticmaalin ficillo xun. Ku celceli inaad tiraahdo, "Waxaan dareemayaa sidan sababtoo ah tan."

Raadi Koox Taageero

Waxaa jira kooxo taageero ah oo loogu talagalay dadka arrintan ku jira. Tusaale ahaan, waxaa jira ururo sida Al-Anon/Alateen oo adduunka oo dhan ah. Waxaad raadin kartaa koox sidaas oo kale ah, ama waxaad ka heli kartaa caawimo khadka tooska ah. La hadalka dadka kale ee soo maray isla waxyaabaha aad adigu ka caawin karto inaad la qabsato. Waxaad weydiisan kartaa la-taliyahaaga dugsiga ama dhakhtarkaaga meelahan.

Raadi meel ammaan ah.

Ma iska ilaalisaa inaad guriga joogtid intii suurtogal ah? Mise waxaad ka fikirtaa inaad guriga ka cararto? Haddii aad dareento ammaan darro guriga, ama haddii aad u malaynayso in adiga ama qof qoyskaaga ka mid ah uu khatar ku jiro, isla markiiba wac lambarka gurmadka degdegga ah sida 119. Ama waxaa jira hay'ado sida Hay'adda Ilaalinta Carruurta Qaranka (NCPA) (lambarkooda taleefanku waa 1929), waad u sheegi kartaa. Sidoo kale aad bay muhiim u tahay inaad u sheegto qof weyn oo aad ku kalsoon tahay arrintan.

Dhis caadooyin maskaxeed oo wanaagsan

Carruurta qaar ayaa barta inay aamusaan oo aysan muujin dareenkooda dhibaatooyinka guriga ka jira awgood. Waxay u maleynayaan inay sidaas sameeyaan inay ka joojin karaan waalidkood inay isticmaalaan daroogada. In kasta oo caadooyinkani ay kaa caawin karaan inaad ku badbaado guriga, haddana waxay sababi karaan dhibaatooyin meelaha kale ee noloshaada, asxaabtaada, iyo xiriirka mustaqbalka. Barashada inaad ka hadasho waxa maskaxdaada ku jira, muujiso dareenkaaga, iyo muujinta shucuurtaada aad ayey muhiim u tahay dhisidda xiriir wanaagsan. Mararka qaarkood, cilminafsiga ayaa kaa caawin kara inaad dhisto caadooyin wanaagsan sida tan.

Jooji wareeggan xun.

Nasiib darro, carruurta ay dhaleen waalidiinta qaba dhibaatooyinka isticmaalka maandooriyaha ayaa halis ugu jira inay mustaqbalka la kulmaan dhibaatooyin la mid ah. Laakiin tani ma aha wax aan laga fogaan karin.Waxaad baran kartaa sida looga fogaado khatartan adigoo aadaya koox taageero ama aad la-talin ka helaya.

Waxa aan u baahanahay inaan ka baranno tan

Haddii aad isku aragto xaalad adag oo sidan oo kale ah, waxaa jira dhowr waxyaalood oo muhiim ah oo ay tahay inaad xasuusato:

• Keligaa ma tihid. Waxaa jira dad khibrad la mid ah kuwaaga haysta oo diyaar u ah inay ku caawiyaan.
• Tani weligeed khaladkaaga kuma lihid. Mas'uul kama tihid go'aamada waalidkaa.
• Waxaa jira caawimo la heli karo. Waxaa jira siyaabo aad kula hadli karto, ku taageeri karto, iyo aad ku ilaalin karto.
• La hadal qof aad ku kalsoon tahay. La wadaagista culayskaaga waxay noqon kartaa nasasho weyn.
• Naftaadana ka fikir. Aad bay muhiim u tahay inaad daryeesho caafimaadkaaga maskaxeed iyo jireed.
• Ha quusan. Dadku way isbeddeli karaan oo way bogsan karaan.

Xasuuso, duufaan kasta ka dib, cirka waa buluug. Waad xoog badan tahay. Waad ka gudbi kartaa tan.

Isticmaalka Daroogada, Khalkhalka Isticmaalka Maandooriyaha, Khamriga, Balwadda Daroogada, Waalidiinta, Carruurta, Caafimaadka Maskaxda , Caawimo, Alateen, Ilaalinta Carruurta