Waa maxay godka ilkaha? Aan ogaano waxa uu yahay!

Salaan! Waxaa jira hal eray oo aadan rabin inaad maqasho markaad u tagto dhakhtarka ilkaha, sax? Waa "Waxaad leedahay god ilkahaaga ku jira." Midkeenba ma jecla inuu yeesho dhibaatooyin ilkaha ah. Markaa maanta, aan ka hadalno waxa ay yihiin godadka, ama suuska ilkaha sida aan ugu yeerno, sababta ay u sameysmaan, waxa la sameeyo haddii ay sameysmaan, iyo tan ugu muhiimsan, sida looga hortago inay sameysmaan. Tani waxay u ekaan kartaa sheeko gaaban, laakiin waa mid aad muhiim u ah.

Waa maxay god dhab ah?

Si fudud haddii loo dhigo, godku waa god yar oo ku yaal ilkahaaga. Tani waxay dhacdaa marka ilkuhu si tartiib tartiib ah u qudhmaan oo ay jabaan. Inkasta oo uu si aad u yar u bilaabmo, haddana waqti ka dib godkani wuu weynaan karaa oo wuxuu geli karaa ilkaha qoto dheer. Waxay la mid tahay god tufaax ah oo ka yimid dirxi, laakiin tani waxay ku dhacdaa ilkaha. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan dalool ilkaha ah . Haddii aad leedahay god noocaas ah, aad ayey muhiim u tahay in si dhakhso ah loo hagaajiyo. Haddii kale, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaatooyin waaweyn hadhow.

Maxaan ilkahayaga uga helnaa godad? Yaa mas'uul ka ah arrintan?

Ka fikir inta ay ilkuhu qabtaan maalin kasta. Waan wax cunnaa, waan hadalnaa, waan dhoolla caddaynnaa... Markaa haddii ilkahan aan si habboon loo daryeelin, ma aha wax lala yaabo in dhibaatooyin soo baxaan. Sababta ugu weyn ee keenta godadka ilkaha waa huurada ilkaha . Ma taqaanaa waxa huurada ilkahani tahay? Waxay la mid tahay filim dhegdheg leh, midab la'aan ah, oo caato ah oo ku dhega ilkahayaga. Marka aad subaxdii kacdo marka ugu horreysa, mararka qaarkood ma dareentaa simbiriirixan yar marka aad fartaada saarto ilkahaaga? Taasi waa waxa ay tahay. Huuradan waxaa inta badan ka samaysan jeermisyo ku nool afkeenna, taas oo ah, bakteeriyada . Bakteeriyadani aad bay ugu fiican yihiin isticmaalka sonkorta iyo istaarijka cuntada aan cunno si ay u sameeyaan asiidhyo . Haddaba qiyaas, marka huuradan ilkaha ahi ay ku dhegto ilkahaaga, asiidhyada ay bakteeriyadaasi samayso ayaa sidoo kale ku dheggan ilkaha. Asiidhyadani waxay si tartiib tartiib ah u bilaabaan inay milmaan daboolka dibadda ee ugu xooggan ee ilkaheenna, taas oo ah, dhaldhalaalka . Sida dhibcaha yaryar ee biyaha ahi ay u dhaawici karaan dhagax, asiidhyadani si tartiib tartiib ah ayay u burburiyaan dhaldhalaalka.

"Xusuusnow, huurada ma aha oo kaliya wax yar oo wasakh ah, waa filim nool oo ay ka buuxaan bakteeriyada keenta godadka!"

In kasta oo tani ay marka hore saamayso oo keliya dhaldhalaalka, haddii aadan la kulmin dhakhtar ilko, asiidhyadani waxay sii wadaan inay galaan dhaldhalaalka waxayna bilaabaan inay waxyeeleeyaan qaybaha gudaha ee ilkaha. Waa marka qudhunku gaaro saxarka , halkaas oo ah meesha ay ku yaalaan darafyada neerfaha. Waa marka xanuunka daran ee xanuun ilko uu soo galo. Ma waligaa ilko xanuun qabtay? Mise ma aragtay qof weyn oo ilko xanuun qaba? Inta badan, waxay sabab u tahay god si qoto dheer u galay ilkaha. Waa wax laga naxo in laga fikiro, miyaanay ahayn?

Maxaad sameyneysaa haddii dhakhtarka ilkuhu helo god?

Markaad u tagto dhakhtarka ilkaha, isagu si taxaddar leh ayuu ilkahaaga u baari doonaa. Mararka qaarkood wuxuu ka eegi doonaa muraayad yar, mararka kalena wuxuu isticmaali doonaa qalab yar si uu u raadiyo meelaha u dhexeeya ilkahaaga. Sidoo kale, haddii loo baahdo, waxaa laga yaabaa in la qaado raajo . Raajadan waxay ogaan kartaa godadka gudaha ilkahaaga ee aan laga arki karin dibadda. Bal qiyaas in dhakhtarku uu helay god ilkahaaga ku jira. Ha welwelin! Isaga ama iyadu way hagaajin karaan. Waxa ugu horreeya ee uu sameeyo waa inuu ka saaro qaybta qudhuntay ee ilkaha isagoo isticmaalaya qalab gaar ah. In kasta oo tani ay u dhawaaqi karto xoogaa cod dheer, haddana badanaa ma xanuun badan. Kadib, dhakhtarku wuxuu godka ku buuxin doonaa qalab gaar ah oo buuxin ah. Tani waa waxa aan ugu yeerno buuxin . Waxaa jira noocyo kala duwan oo agab buuxin ah, kuwaas oo qaarkood ay isku midab yihiin ilkaha, qaarna ay yihiin lacag. Dhakhtarku wuxuu dooran doonaa midka kuugu habboon.

Ma xanuunaysaa marka ilkahaagu buuxsamaan?

Su'aashani waa su'aal ay dad badan isweydiiyaan. Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo darro iyo xanuun yar. Laakiin, ma jirto wax laga walwalo. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin karaa suuxin . Tani waxay kabuubin doontaa aagga ku wareegsan ilkaha dhibka leh muddo ah. Markaa ma dareemi doontid wax xanuun ah ilaa iliggu buuxsamo. Waxay la mid tahay inaad lumiso dareenka lugtaada marka uu kabuubyo. Markaa, waxaad aadi kartaa baaritaanka ilkaha adigoon ka walwalin xanuunka.

Ma laga hortagi karaa godadka? Maxaan sameyn karnaa?

Waxaa jirta odhaah oranaysa "Ka hortaggu wuu ka fiican yahay daawaynta." Taas macnaheedu waa in laga hortago cudur ka badan in la daaweeyo. Tani waxay sidoo kale khuseysaa godadka. In kasta oo godadka la hagaajin karo marka ay sameysmaan, haddana waxaa ugu wanaagsan in la isku dayo in laga hortago inay sameysmaan marka hore. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto:

• Ilkahaaga ku caday daawada cadayga oo ay ku jirto fluoride : Waa inaad ilkahaaga cadaydaa ugu yaraan laba jeer maalintii, gaar ahaan quraacda ka dib iyo ka hor intaadan seexan habeenkii. Fluoride waa maaddooyin gaar ah oo xoojiya ilkaha kana hortaga godadka.
• Sida saxda ah ee ilkaha loo cadayo : Markaad ilkahaaga cadayayso, caday kor iyo hoos iyo wareeg ah. Kaliya xoqidda hore iyo gadaal waxay dhaawici kartaa ilkahaaga iyo ciridkaaga. Waxay qaadan kartaa ugu yaraan laba daqiiqo inaad cadaydo ilkahaaga.
• Sidoo kale ka fikir ciridkaaga: Markaad cadayayso ilkahaaga, si tartiib ah u caday ciridkaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ciridkaaga caafimaad qabto.

• Maalin kasta oo la xoqo: Waxaa jira meelo aan cadaygu gaari karin, gaar ahaan meelaha cidhiidhiga ah ee u dhexeeya ilkaha. Meelahani waxay ku jiri karaan walxaha cuntada iyo huurada. Aad bay muhiim u tahay in laga saaro kuwaas iyadoo la isticmaalayo dunta ilkaha . Cadaynta ilkaha ugu yaraan hal mar maalintii waa caado wanaagsan. Waxay noqon kartaa wax yar oo adag marka hore, laakiin marka aad la qabsato, aad bay u fududahay.

• Yaree cuntooyinka iyo cabitaannada sonkorta leh: Sonkortu waa cuntada ugu muhiimsan ee bakteeriyada aan hore uga soo hadalnay. Markaad cunto oo aad cabto sonkor badan (tusaale ahaan shukulaato , toffee, keeg, cabitaanno macaan, soodho, cabitaanno miro ), bakteeriyadaasi waxay heshaa cunto badan, waxayna soo saartaa asiidhyo badan. Taas macnaheedu waa khatarta godadka ayaa kordha. Markaa, cun sonkor yar intii suurtagal ah. Haddii aad cunto, afkaaga ku luqluqo ka dib, oo caday ilkahaaga haddii ay suurtogal tahay.

• Si joogto ah ula kulan dhakhtarkaaga ilkaha: Aad bay muhiim u tahay inaad la kulanto dhakhtarka ilkaha ugu yaraan laba jeer sannadkii, ama lixdii biloodba mar, si ilkahaaga loo hubiyo. Sidan, wixii dhibaatooyin yar yar ah waa la aqoonsan karaa oo la daaweyn karaa isla marka ay bilaabaan. Buuxinta god yar ka hor inta uusan mid weyn noqon way kuu fududaanaysaa oo ilkahaagana way u fiican tahay.

"Xusuusnow, dhakhtarkaaga ilkaha wuxuu la mid yahay saaxiibkaa. Wuu ku caawinayaa. U tag isaga oo aan cabsanayn ama aan shaki lahayn."

• Cun cunto dheellitiran: Cunista cuntooyinka hodanka ku ah kalsiyum sida caanaha, caano fadhi, farmaajo, khudaar, iyo miro ayaa u wanaagsan caafimaadka ilkaha.
• Cab biyo badan: Cabitaanka biyuhu waxay kaa caawiyaan inaad dhaqdo walxaha cuntada iyo sonkorta ku jira afkaaga. Sidoo kale, meelaha qaar, fluoride ayaa lagu daraa biyaha tuubada, taas oo sidoo kale u fiican ilkahaaga.

Haddii aad caadooyinkan ku darto nolol maalmeedkaaga, waxaad fursad weyn u haysataa inaad ka fogaato dhibka loo yaqaan godadka.

Hagaag, markaa, waa kuwan farriimo guriga lagu qaadanayo oo laga soo xigtay waxa aan ka hadalnay:

Wax badan ayaan ka hadalnay godadka, miyaanay ahayn? Markaa, waxyaabaha ugu muhiimsan ee maskaxda lagu hayo ka dib waxaas oo dhan waa kuwan: 1. Godka ilkuhu waa god ku jira ilkuhu. Tani waxaa sababa asiidhyada ay soo saarto bakteeriyadu ee ku jira huurada oo milmaysa dhaldhalaalka ilkaha. 2. Haddii hore loo ogaado, way fududahay in la daweeyo. Dhakhtarku wuxuu ka saari karaa qaybta qudhuntay oo buuxin karaa ilkuhu. 3. Ha ka baqin xanuunka. Haddii loo baahdo, waxaa lagu daweeyaa suuxdin. 4. Ka hortaggu waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo.

• Ilkahaaga laba jeer maalintii ku caday daawada cadayga ee fluoride .
• Maalin kasta ku xoq .
• Yaree cuntooyinka iyo cabitaannada sonkorta leh.
• La kulan dhakhtarka ilkaha lixdii biloodba mar.

5. Dhoola cadeyntaadu waa qaali.Ilko caafimaad qaba oo keliya lagama maarmaan uma aha dhoola cadeyn qurux badan, laakiin sidoo kale caafimaad wanaagsan. Markaa, waxaan rajeynayaa inaad hadda si fiican u fahamtay godadka ilkaha. Isku day inaad raacdo talooyinkan. Kadib, markaad tagto dhakhtarka ilkaha, waxaad maqli doontaa warka wanaagsan ee ah "Ilkahaagu waa kaamil, godad ma jiraan!" Ma jiraa wax ka qancin badan taas? Godadka Ilkaha, Godadka Ilkaha, Burburka Ilkaha, Koolada Ilkaha, Huurada, Buuxinta Ilkaha, Caafimaadka Ilkaha.