Inta badan annaga waxaa na soo maray xanuunka dhabarka ama xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar nolosheenna, sax? Qaar ka mid ah, waxay ku soo kabataa maalin ama laba maalmood gudahood. Laakiin kuwa kale, xanuunkan dhabarka wuxuu jiray bilo ama sannado. Waxaa jira kuwa naga mid ah oo qaba xanuun aad u badan oo aan waxba tari karin, fadhiisan karin ama istaagi karin. Tani runtii waxay noqon kartaa xaalad halis gelin karta nolosha. Haddaba maanta, aan ka hadalno waxa loo yaqaan xanuunka dhabarka hoose.
Maxaad marka hore sameyn lahayd?
Haddii aad qabto xanuun dhabar, gaar ahaan haddii uu socday dhowr toddobaad, waxa ugu muhiimsan ee la sameeyo waa inaad dhakhtar la kulanto . Dadka qaar waxay u maleeyaan, "Waa wax caadi ah," wayna iska indha tiraan. Laakiin taasi waa qalad weyn.
Dhakhtar ayaa ku baari doona, ku weydiin doona su'aalo, wuxuuna isku dayi doonaa inuu helo sababta saxda ah ee xanuunkan.
- Sidee buu xanuunku ku bilowday?
- Goorma ayay koraysaa?
- Ma hoos u dhacdaa markaad wax qabato?
- Ma jiraa qof qoyskaaga ka mid ah oo qaba xaaladahan?
Waa muhiim inaad si sax ah u ogaato waxa ay yihiin waxyaabahani, sababtoo ah mararka qaarkood xanuunka dhabarku wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaalad aad u daran.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah haddii aad dhabarka xanuunayso in ka badan 6 toddobaad, waa inaad si hubaal ah ula kulantaa dhakhtar takhasus leh. Tani waxay hubin doontaa inaan la kulmin wax xaalado halis ah sida caabuq, buro, ama jab .
Waa maxay daawaynta?
Waxa ugu fiican ayaa ah in hadda ay jiraan daaweyno badan oo wax ku ool ah oo loogu talagalay xanuunka dhabarka. Iyadoo ku xiran xaaladdaada, dhakhtarkaagu wuxuu dooran doonaa daaweynta kuugu habboon.
Waxyaabaha caadiga ah ee la isticmaalo
Haddii xanuunku yahay mid fudud ama dhexdhexaad ah, waxaad ka heli kartaa gargaar waxyaalahan:
- Daawooyinka xanuunka joojiya waxaa la qaataa talo caafimaad .
- Ku qoy biyo kulul ama baraf.
- Duugis fudud.
- Wax yar ka beddel jadwalkaaga maalinlaha ah iyo nasasho dhabarkaaga. Laakiin ma aha nasasho buuxda, hawlo fudud ayaa kaa caawin kara inaad si dhakhso leh u bogsato.
Daawooyinka iyo daawaynta gaarka ah
Mararka qaar, xanuunka way adag tahay in lagu xakameeyo xanuun baabi'iyeyaasha fudud oo keliya. Gaar ahaan xaaladaha xanuunka dhabarka ee daba dheeraada, waxaa laga yaabaa inuu jiro hab kiimiko ah oo ka dambeeya. Xaaladaha noocaas ah, dhakhaatiirtu waxay kugula talin karaan daawooyin kale.
| Habka Daaweynta | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Daawooyinka niyad-jabka | Daawooyinka sida Cymbalta (duloxetine) waxay ku shaqeeyaan iyagoo saameeya kiimikooyinka (neurotransmitters) ee maskaxda ku jira ee xakameeya xanuunka, iyagoo yareeya xanuunka muddada dheer. Kuwaas looguma talagalin niyad-jabka oo keliya. |
| Daawooyinka Suuxdinta | Daawooyinka sida Topamax iyo Neurontin waxay kaa caawin karaan xakamaynta xanuunka neerfaha, gaar ahaan xanuunka ka soo baxa lugaha ka dib qalliinka dhabarka. |
| Xannibaadayaasha TNF-alpha | Kuwani waa daawooyin bayooloji ah. Waxay xakameeyaan kiimikooyinka keena bararka kala-goysyada xaaladaha sida arthritis-ka. Waxaa sidoo kale la ogaaday inay saameyn ku leeyihiin xanuunka dhabarka. |
| Balastar Lidocaine ah | Kani waa wax maqaarka lagu mariyo sida faashad. Waxay maqaarka ku sii daysaa walax kabuubyo leh, taasoo yaraynaysa xanuunka meeshaas. Tani waa hab aad u ammaan ah. |
| Cirbadaha Botox | Botox, oo loo isticmaalo ujeeddooyin qurxin, ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daaweeyo xanuunka ka dhasha murqo xanuunka dhabarka. Marka lagu duro meesha xanuunka ka jiro, muruqyadu way dabcayaan xanuunkuna wuu yaraanayaa. Saamayntu waxay socon kartaa dhowr bilood. |
Jimicsigu waa daawada ugu fiican!
Waagii hore, markii aad dhabarka xanuunaysay, waxaa lagu odhan jiray inaad sariirta jiifto oo aad nasato. Laakiin hadda ra'yigaasi wuu is beddelay gebi ahaanba . Hadda dhakhaatiirtu waxay leeyihiin waxaad si dhakhso ah u bogsan kartaa adigoo ku hawlan hawlo fudud halkii aad sariirta jiifi lahayd si aad u hesho xanuun dhabar oo fudud.Taasi waa.
Kuwa la ildaran xanuunka dhabarka ee muddada dheer, daaweynta ugu fiican waa in la sameeyo barnaamij jimicsi oo xoojiya muruqyada dhabarka.
- Maxay muhiim u tahay? Marka aan dhabarkeena u isticmaalin xanuun awgeed, muruqyada ku wareegsan laf-dhabarta ayaa daciifa. Tani waxay ka dhigaysaa laf-dhabarta mid jilicsan.
- Maxaa ku dhaca jimicsiga? Marka aad muruqyadaada dhabarka ku xoojiso jimicsiyo gaar ah, dhabarkaagu wuxuu helaa taageero wanaagsan. Sidoo kale, marka aad jimicsato, jirkaagu wuxuu soo saaraa xanuun joojiye dabiici ah oo loo yaqaan endorphins . Tani waxay si weyn u yareysaa xanuunka.
Xasuuso, tani kuma saabsana sameynta jimicsi kasta oo aad rabto inaad sameyso. Waa inaad sameysaa jimicsiyada saxda ah ee uu dhakhtarkaagu ama daaweeyaha jirkaagu kugula taliyo, kuwaas oo ku habboon xaaladdaada.
Goorma ayaa qalliin loo baahan yahay?
Qof kasta oo qaba xanuunka dhabarka uma baahna qalliin. Dhab ahaantii, dad aad u yar ayaa dhab ahaantii gaara heerka qalliinka. Qalliinka waxaa lagula talinayaa bukaanada aan ka jawaabin daawayn kale oo leh sabab gaar ah (tusaale ahaan, saxan simbiriirixan oo u dhexeeya laf-dhabarta oo sababa neerfayaasha oo qanjaruufo).
Warka wanaagsani waa in, si ka duwan sidii hore, qalliinnada hadda lagu sameeyo iyadoo la adeegsanayo farsamooyin aan waxyeello lahayn . Taas macnaheedu waa in qalliinka lagu samayn karo jeex yar, soo kabashaduna ay dhakhso noqon karto. Looma baahna in isbitaalka la joogo toddobaadyo ama la nasto bilo sida waagii hore.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Ha iska indho tirin xanuunka dhabarka sidii wax caadi ah. Gaar ahaan haddii uu sii socdo, hubi inaad la kulanto dhakhtar .
- Inaad ogaato sababta saxda ah ee xanuunkaaga waa tallaabada ugu horreysa ee daaweynta, markaa waa muhiim inaad hubiso inaysan jirin wax xaalado halis ah.
- Marka laga soo tago daawooyinka xanuunka joojiya ee caadiga ah, hadda waxaa jira daawooyin iyo daaweyno gaar ah oo badan oo loogu talagalay xanuunka neerfaha iyo adkaanta murqaha.
- Waxa ugu fiican ee soo kabashada muddada dheer waa inaad xoojiso muruqyadaada dhabarka adoo adeegsanaya jimicsiyada saxda ah . Firfircoonidu waxay kaa caawineysaa inaad si dhakhso leh u bogsato marka loo eego inaad sariirta ku sii jirto.
- Qalliinku waa xalka ugu dambeeya waxaana loo baahan yahay oo keliya tiro aad u yar oo dad ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada