Ma dareemeysaa xanuun ama cidhiidhi xididadaada? Aan ka hadalno xanuunkan neerfaha.

Ma waligaa dareentay xanxan-xannuun, cuncun, ama gubasho lugahaaga ama gacmahaaga? In kasta oo waxyaalahan ay u ekaan karaan wax yar, haddana waxay noqon karaan calaamad ka timid habdhiska neerfaha ee jirkaaga. Nidaamkan neerfaha wuxuu ku lug leeyahay wax walba laga bilaabo neefsashada ilaa xakamaynta murqahaaga ilaa dareemidda kulaylka iyo qabowga. Markaa haddii neerfayaashani ay waxyeelloobeen ama ay xanuunayaan, waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa noloshaada. Haddaba, aan maanta si faahfaahsan uga hadalno arrintan.

Aan marka hore aragno, waa maxay neerfayaashani?

Si fudud haddii loo dhigo, habdhiska neerfaha waa 'nidaamka siligga' ee macluumaadka ku wareejiya jirkeena. Waxa uu u qaybsan yahay laba qaybood. Mid waa Habdhiska Dareemaha Dhexe . Tan waxaa ku jira maskaxdeenna iyo laf-dhabarteenna. Tan kalena waa Habdhiska Dareemaha ee Dusha sare . Tani waxay fariimaha ka soo qaada maskaxda iyo laf-dhabarta u gudbisaa dhammaan qaybaha kale ee jirka.

Waxaa jira saddex nooc oo neerfayaasha ugu waaweyn jirkeena:

1. Dareemayaasha iswada: Kuwani waa kuwa xakameeya waxyaabaha 'otomaatigga ah' ee jirkeena ku jira. Ka fikir waxyaabaha aynaan si miyir leh u xakamayn, sida garaaca wadnaha , cadaadiska dhiigga, dhididka, iyo dheefshiidka. Dareemayaashani waxay ka caawiyaan waxyaabahan inay si toos ah u dhacaan.

2. Dareemayaasha Dhaqdhaqaaqa: Dareemayaashani waxay xakameeyaan dhaqdhaqaaqyadeenna, sida dhaqaajinta gacmaha iyo lugaha, socodka, iwm. Dareemayaashan 'matoorka' waxay fariimaha ka qaadaan maskaxda una gudbiyaan muruqyada, kuwaas oo sababa dhaqdhaqaaqyadaas.

3. Dareemayaasha dareenka: Dareemayaashani waxay qaadaan dareenka aan ka dareemno maqaarkeenna iyo muruqyadeenna - waxyaabaha sida xanuunka, taabashada, iyo kulaylka - dib ugu celiyaan maskaxda iyo laf-dhabarta. Sida 'farriin'.

Waa maxay calaamadaha dhaawaca neerfaha?

Calaamadaha dhaawaca neerfaha way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran nooca neerfaha uu dhaawacan yahay iyo meesha uu ku sugan yahay. Aan eegno astaamaha dhaawaca nooc kasta oo neerfaha ah.

Mararka qaarkood qofku wuxuu isku mar la kulmi karaa calaamadaha laba ama saddex ka mid ah noocyadan neuropathy. Tusaale ahaan, waxaad la kulmi kartaa daciifnimo lugahaaga ah oo ay weheliso dareen gubasho.

Maxay neerfayaashani u dhaawacmaan? Waa maxay sababaha keena?

Waxaa jira in ka badan 100 sababood oo keena dhaawaca neerfaha. Calaamadaha iyo daaweyntu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran sabab kasta. Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha ugu waaweyn.

• Sonkorowga: Sababta ugu badan uguna badan ee keenta dhaawaca neerfaha waa macaanka. Qiyaastii 70% dadka qaba macaanka waxay leeyihiin heer waxyeello neerfaha ah. Haddii cudurka aan la xakamayn, xaaladdan way ka sii dari doontaa. Waxaan ugu yeernaa neerfayaasha macaanka.
• Cudurrada isdifaaca jirka:Cudurrada ay habdhiska difaaca jirkeenu uu weeraro neerfayaashayada. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah cudurrada sida Multiple Sclerosis, Guillain-Barré syndrome, iyo Lupus.
• Kansarka: Dhaawaca neerfaha wuxuu dhici karaa marka burooyinka ay ku cadaadiyaan neerfayaasha ama noocyada kansarka qaarkood ay sababaan nafaqo darro jirka ku dhacda. Sidoo kale, xanuunka neerfaha wuxuu dhici karaa iyadoo ah waxyeello ka dhalata daaweynta kiimoterabiga iyo shucaaca qaarkood ee kansarka.
• Cadaadis/Dhaawac: Dhaawaca neerfaha wuxuu dhici karaa sababo la xiriira xaalado sida neerfaha oo la jiidjiidho, dhaawac daran, ama Carpal Tunnel Syndrome.
• Nafaqo-darrada: Yaraanta fiitamiinnada, gaar ahaan fiitamiinnada B6 iyo B12, waxay sababi kartaa daciifnimo neerfaha, xanuun, iyo barar. Xaaladdan waxay sidoo kale ku dhici kartaa dadka khamriga aadka u cabba.
• Khamriga iyo Walxaha Sunta ah: Cabitaanka khamriga xad-dhaafka ah muddo dheer waa sababta ugu weyn ee dhaawaca neerfaha. Sidoo kale, qaadashada walxaha sunta ah sida rasaasta, arsenic, iyo meerkuriga waxay sidoo kale sababi kartaa dhaawac neerfaha. Haddii aad ka shakisan tahay inaad si kama' ah u liqday walax sun ah, isla markiiba la xiriir Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo.
• Cudurrada faafa: Caabuqyada qaarkood, sida cudurka Lyme, fayraska herpes, HIV, iyo Hepatitis C, waxay saameyn karaan neerfayaasha.
• Waxyeellooyinka daawada: Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay HIV iyo daawooyinka kiimoterabiga qaarkood ee kansarka waxay sababi karaan xanuunka neerfaha oo ah waxyeello dhinaca ah.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Inta badan, dhaawaca neerfaha way adag tahay in si buuxda loo daaweeyo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daawayn badan oo kaa caawin kara xakamaynta calaamadaha iyo fududeynta nolosha. Waxa ugu muhiimsan waa inaad la kulanto dhakhtar isla marka ay calaamaduhu bilaabmaan. Inta ugu dhakhsaha badan ee aad bilowdo daawaynta, ayay u badan tahay inaad ka hortagto dhaawac joogto ah.

Daawayntu marka hore waxay diiradda saartaa daawaynta xaaladda hoose ee keentay xanuunka neerfaha.

• Haddii aad qabto sonkorow, heerarka sonkorta dhiiggaaga xakamayso .
• Haddii ay jirto nafaqo la'aan, sii fiitamiinnada lagama maarmaanka ah.
• Haddii xaaladdan ay sabab u tahay daawo, la hadal dhakhtarkaaga oo beddel daawada.
• Daawaynta jirka ama qalliinka xaalad sida neerfaha oo qanjaruufo.
• Bixinta daawooyinka loogu talagalay cudurrada difaaca jirka.

Daawooyinka xanuunka baabi'iya

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin sidan oo kale ah si ay kaaga caawiyaan yareynta xanuunkaaga:

• Xanuun baabi'iyeyaasha caadiga ah.
• Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay niyad-jabka, sida Amitriptyline iyo Duloxetine (Cymbalta).
• Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay suuxdinta (suuxdinta). Inkastoo kuwani ay yihiin daawooyin loogu talagalay suuxdinta, haddana aad bay waxtar ugu leeyihiin xakamaynta xanuunka neerfaha. Tusaalooyin: Gabapentin (Neurontin) iyo Pregabalin (Lyrica).
• Noocyada kareemada maqaarka. Tusaalooyin: Kareemyada ay ku jiraan Capsaicin iyo Lidocaine.

Daawayn kale

Marka laga soo tago daawooyinka, dhakhtarku wuxuu sidoo kale kugula talin karaa daaweyn sida:

• Daaweynta Jirka: Jimicsiga iyo duugista waxay kaa caawin karaan ka hortagga daciifnimada murqaha iyo ilaalinta dhaqdhaqaaqa kala-goysyada oo wanaagsan.
• Qalliinka: Qalliinka ayaa noqon kara xalka ugu fiican ee xanuunka ka dhasha neerfayaasha oo qanjaruufo ama shil.
• Xannibaadda Dareemaha: Duritaanka daawo suuxdin leh oo ku wareegsan neerfaha xanuunka qaba si ku meel gaar ah ayay u joojinaysaa calaamadaha xanuunka inay gaaraan maskaxda.
• TENS (Kicinta Dareemaha Korontada ee Kala-goysyada): Qalab isticmaala calaamado koronto oo yaryar si loo xakameeyo xanuunka.
• Daawaynta kale: Waxyaabaha sida irbadaha lagu dubo, fekerka, iyo fiitamiinno gaar ah (oo ay kormeer caafimaad ku jiraan) ayaa sidoo kale dadka qaar u fududayn kara. Si kastaba ha ahaatee, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin daaweyn kale.