Way adag tahay in la helo qof aan lahayn xanuun dhabarka ah mar uun noloshiisa, sax ma aha? Mararka qaarkood, murgacasho yar, cadaadis ka dhasha qaadista wax culus, ama xitaa xanuun dhabar oo lama filaan ah oo aan la garanayn ayaa aad u dhib badan. Inta badan, wuu baaba'aa dhowr maalmood gudahood, laakiin xanuunka dhabarka qaarkood wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa wax kale oo u baahan fiiro gaar ah. Haddaba maanta, aan ka hadalno sababaha keena xanuunka dhabarka, sida loo ogaado, iyo daawaynta la heli karo.
Marka hore, aan eegno sida loo sameeyo laf-dhabarteenna.
Kaliya u arag laf-dhabarteena inay yihiin xarig kuul ah. Waxay leedahay 33 lafo oo yaryar oo loo yaqaan laf-dhabarta . Lafahan ayaa is dul saaran si ay u sameeyaan laf-dhabarteena. Inta u dhaxaysa lafahan waxaa ku yaal meel u eg jelly-like, oo xoogaa adag oo loo yaqaan saxanka intervertebral . Tani waxay u dhaqantaa sida nuugista shoogga ee gaariga, iyadoo nuugaysa cadaadiska marka aan orodno, boodno, ama aan qaadno walxo culus, iyadoo ka ilaalinaysa laf-dhabarteena waxyeelada.
Xudunta laf-dhabarta, oo ah neerf aad muhiim u ah oo xakameeya jirkeena oo dhan, ayaa dhex marta laf-dhabartan oo dhan.
Lafdhabarteena waxaa loo qaybin karaa qaybo muhiim ah:
- Lafaha qoorta: 7da lafo ee qoorta ku jira.
- Lafaha Thoracic: 12ka lafo ee u dhexeeya qoorta iyo dhabarka hoose.
- Lumbar Vertebrae : 5ta lafo ee ugu xooggan dhabarka hoose. Halkani waa meesha ugu badan ee xanuunka dhabarku ka yimaado.
- Sacrum iyo Coccyx: Lafaha isku dhafan ee ku yaal salka lafdhabarta.
Maxaan u dareemnaa xanuunka dhabarka?
Waxaa jiri kara sababo badan oo keena xanuunka dhabarka, ma aha mid ama laba keliya. Mararka qaarkood sababtu aad bay u fudud tahay.
- Shilalka : Wax la mid ah dhac, shil baabuur.
- Muruqyo: Tani waxay dhici kartaa marka aad si khaldan u qaaddo miisaan oo aad si lama filaan ah u leexato.
- Shilalka isboortiga: Dhaawacyada dhaca inta lagu jiro ciyaaraha.
- Qaab-dhismeed Xun : Fadhiga isla booskaas muddo dheer, gaar ahaan si waxyeello u leh dhabarka.
Marka laga reebo sababahan fudud, waxaa jira sababo kale oo badan, sida discs herniated iyo arthritis.
Sidee dhakhtarku u ogaadaa cudurka?
Marka aad dhakhtar u tagto xanuunka dhabarka, wuxuu marka hore ku weydiin doonaa su'aalo ku saabsan xanuunka, sida uu ku bilowday, wuxuuna si fiican kuu baari doonaa. Kadib, haddii loo baahdo, wuxuu dalban karaa baaritaanno sidan oo kale ah si loo helo sababta saxda ah.
| Tijaabo | Maxaad ku aragtaa arrintan? |
|---|---|
| Raajo X-ray | Waxaad ka hubin kartaa waxyaabaha sida booska lafaha ee laf-dhabarta, lafaha laf-dhabarta, burooyinka, iyo jabka. |
| Sawirka CT-ga | Xaaladaha sida saxanka herniated ama stenosis-ka laf-dhabarta ayaa si cad loo arki karaa. |
| Sawirka MRI | Waxay bixin kartaa sawir aad u cad oo ku saabsan saxannada, xididdada neerfaha, iyo laf-dhabarta. Badanaa waxaa la isticmaalaa qalliinka ka hor. |
Laba xaaladood oo gaar ah oo ku dhaca laf-dhabarta
In kasta oo ay jiraan xaalado badan oo gaar ah oo sababi kara xanuunka dhabarka, haddana maanta waxaan ka hadli doonnaa laba gaar ahaan. Waxaa laga yaabaa inaad kuwaas ka maqashay.
1. Spondylolisthesis
Waxa ka dhacaya arrintan waa mid aad u fudud. Hal laf-dhabar oo ku taal laf-dhabarteena (laf-dhabarta RA ) ayaa hore ama dib ugu simbiririxata kan ka hooseeya. Waxay la mid tahay mid ka mid ah lebennada isku xiga oo dib iyo gadaal u socda. Tani badanaa waxay ka dhacdaa salka hoose ee laf-dhabarta.
Sababaha: Waxaa jira dhowr sababood oo suurtagal ah oo arrintan sababi kara. Waxay noqon kartaa daciifnimo ku dhalatay, jab ka dhashay shil, jabka walwalka ee ka dhashay ciyaaraha, ama caabuq.
Astaamaha:
- Xanuunka dhabarka hoose
- Adkaanta iyo cidhiidhiga dhabarka iyo muruqyada ku xeeran
- Xanuunka aagga dabada
- Xanuunka lugaha hoos u socda (tani waxaa sababa lafta simbiriirixan oo ku cadaadinaysa xididdada neerfaha)
- Daciifnimo murqaha ama xanxanto lugaha ah
Daaweynta:Xaaladaha badankood, xaaladdan waxaa lagu xakameyn karaa daaweynta jirka , taasoo xoojisa muruqyada ku wareegsan laf-dhabarta. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyinka xanuunka joojiya (NSAIDs) sida paracetamol ama ibuprofen ama naproxen si loogu daaweeyo xanuunka. Mararka qaarkood waxaa la siiyaa cirbad steroid epidural ah. Daawooyin gaar ah sida gabapentin iyo pregabalin ayaa sidoo kale la siin karaa xanuunka neerfaha.
Kaliya haddii daawayntani aysan bixinayn gargaar iyo xanuunku uu aad u daran yahay oo faragelin kara hawlaha maalinlaha ah waa in la tixgeliyaa qalliin lagu yareynayo cadaadiska neerfaha (qalliin lagu yareeyo cadaadiska neerfaha).
2. Cadaadiska Neerfaha Ilmo-galeenka (Radikulopathy-ga Ilmo-galeenka)
Tani waa dhibaato qoorta ah oo ka badan dhibaato dhabarka ah. Waxa halkan ka dhacaya waa in xididka neerfaha ee ka soo baxa mid ka mid ah laf-dhabarta ilmo-galeenka ee qoorteena uu cadaadis ku yimaado sabab qaar awgeed.
Sababaha: Dadka da'da yar, tani waxay badanaa ka dhalan kartaa dildilaac, iyadoo qaybaha soo baxaya ay riixayaan neerfaha. Marka dadku sii gaboobaan, waxaa sidoo kale sababi kara xanuunka kala-goysyada ama xanuuno kale.
Astaamaha:
- Calaamadaha ugu muhiimsan waa xanuun ku dhaca qoorta, laabta, garbaha, iyo gacmaha .
- Dareen ah kabuubyo ama dareemid faraha.
- Daciifnimada muruqyada gacmaha.
- Dhibaato ku timaadda qabashada hawlaha gacanta ee wanaagsan (isku-dubarid la'aan).
Daaweynta: Tan waxaa sidoo kale ku jira daawooyinka xanuunka joojiya, daaweynta jirka, iyo daawooyinka steroid-ka (oo afka laga qaato ama la isku duro). Daaweynta jirka waxaa ka mid ah jiidista afka ilmo-galeenka oo jilicsan iyo jimicsiyo si loo yareeyo xanuunka.
Halkan sidoo kale, haddii neerfuhu si xun u cadaadiyo oo uu jiro tabar darro gacanta ah, qalliin ayaa laga yaabaa in loo baahdo si loo yareeyo cadaadiska. Go'aankan waxaa gaari doona dhakhtarkaaga iyo dhakhtarka qalliinka.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar u tagto xanuunka dhabarka?
Xanuunka dhabarka ee fudud waa inuu kaa dhammaadaa dhowr maalmood gudahood. Laakiin haddii aad leedahay mid ka mid ah "calaamadaha cas" ee hoose, isla markiiba la tasho dhakhtar. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad tagto Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) .
- Xanuun daran ka dib shil ama dhicid.
- Haddii xanxanka iyo daciifnimada lugaha ay sii kordhayaan.
- Haddii ay kugu adag tahay inaad xakameyso mindhicirkaaga ama kaadidaada.
- Haddii aad miisaan lumiso sabab la'aan, ama haddii aad qandho qabto.
- Haddii xanuunku habeenkii ka sii daro ama uusan hoos u dhicin xitaa ka dib markaad nasato.
- Haddii qof taariikh kansar qaba uu yeesho xanuun dhabar oo cusub.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Inkasta oo xanuunka dhabarku aad u badan yahay, waa inaadan waligaa iska indha tirin.
- Xanuunka dhabarka waxaa inta badan looga hortagi karaa iyadoo laga fogaado qaab-dhismeedka xun iyo isticmaalka farsamada saxda ah marka la qaadayo culeyska.
- Spondylolisthesis iyo Radiculopathy-ga ilmo-galeenka waa laba xaaladood oo u baahan fiiro gaar ah waxayna ku lug yeelan karaan neerfayaasha.
- Haddii aad leedahay calaamado daran sida kabuubyo lugahaaga ah, daciifnimo, ama dhib ku ah xakamaynta kaadidaada, waa xaalad degdeg ah. Isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
- Aad ayey muhiim u tahay inaad hesho sababta saxda ah ee xanuunkaaga oo aad hesho daawaynta ugu habboon. Sidaa darteed, ha ku daweyn qiyaas ahaan, laakiin raac talada caafimaadka.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada