Ma kabuubyo ama daciifnimo ayaad ku qabtaa lugtaada? Aan wax ka baranno (Dhaawaca neerfaha ee Peroneal)!

Ma dareentay dareen gariir, xanuun, ama dhib ah inaad farahaaga ama anqawyadaada kor u qaaddo lugtaada hoose, jilibka hoostiisa? Mise waxay dareemeysaa sidii cagtaadu dhulka ku jiidanayso markaad socoto? Waxyaabahan mararka qaarkood waxaa sababi kara dhibaato ka timaadda neerfaha lugteena. Mid ka mid ah xaaladahaas waxaa loo yaqaan dhaawaca neerfaha ee peroneal. Aan maanta si faahfaahsan uga hadalno arrintan, miyaanay ahayn?

Waa maxay Dhaawaca Neerfaha Peroneal?

Si fudud haddii loo dhigo, neerfayaasha peroneal waa cillad ku timaadda dareemahaaga peroneal ee caadiga ah . Dareemahani waa waxa keena dareenka hore iyo dhinacyada lugahaaga. Sidoo kale waa isla dareemaha kaa caawiya inaad kor u qaaddo farahaaga iyo anqawyadaada.

Bal qiyaas, haddii wax dhaawac u geystaan ​​neerfahan, waxaad la kulmi kartaa kabuubyo, xanxanto, xanuun, ama daciifnimo lugahaaga ah. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale la kulanto xaalad loo yaqaan "dhicitaan cagta ah." Taas macnaheedu waa inaadan lugtaada kor uga qaadi karin canqowgaaga. Kadib, waa inaad lugtaada dhulka ku jiidaa markaad socoto. Miyaanay tani wax dhib ah lahayn?

Sidee buu neerfaha peroneal ugu jiraa jirkeena?

Waxay la mid tahay "silig" yar oo gudaha jirkeena ah. Dareemaha peroneal-ka wuxuu ka bilaabmaa xagga sare ee dabada, halkaas oo lafaha sinta iyo lugaha ay ku yaalliin, meel u dhow neerf weyn oo loo yaqaan neerfaha sciatic . Laga bilaabo halkaas, waxay ka socotaa xagga dambe ee bowdadaada, way soo jeesataa oo waxay hoos ugu dhacdaa hore ee lugtaada marka jilibkaagu toosan yahay, ka dibna waxay u socotaa ilaa farahaaga.

Hadda fiiri, neerfahani wuxuu u qaybsamaa laba laamood oo kale oo u dhow jilibka .

Farqiga u dhexeeya neerfayaasha peroneal-ka qoto dheer iyo kuwa dusha sare

Labadan laamood waa:

1. Dareemaha qoto dheer ee peroneal : Tani waxay hoos ugu socotaa gudaha lugtaada, oo ka sarreysa lafta canqowgaaga. Waxay xakameysaa shaqada gudaha cagtaada, gaar ahaan suulkaaga weyn iyo suulka labaad.

2. Dareemaha dusha sare ee lugaha: Tani waxay ku socotaa dibadda lugta. Waxay dareen siisaa laba meelood meel oo dibadda ah oo lugta ah iyo dusha sare ee cagta. Waxay sidoo kale ka caawisaa xakamaynta dhammaan faraha kale.

Ma fahamtay sida ay muhiim u tahay neerfahani?

Yaa u badan inuu ku dhaco xaaladdan?

Qof kastaa wuu qaadi karaa dhaawaca neerfaha peroneal. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba xaalado caafimaad ama dhaawacyo gaar ah ayaa halis sare ugu jira inay ku dhacaan. Tusaale ahaan:

• Nervosa-da aan la saadaalin karinXaaladaha caafimaadka dhimirka ee la xiriira cuntada, sida "Anorexia nervosa".
• Cudurrada neerfaha ee dhaxalka ah sida Charcot- Marie - Cudurka Ilkaha.
• Xaaladaha bararka ee jirka, sida rheumatoid arthritis ama lupus .
• Dhaawacyada jilibka ama canqowga.
• Tusmada cufnaanta jirka ( BMI ) aad bay u hooseysaa, taasoo la micno ah inay u fiican tahay dadka caatada ah.
• Kuwa qaba nooca 2aad ee macaanka .

Intaa kaliya ma aha, haddii aad tahay qof si joogto ah lugahaaga isugu dhejiya jilbahaaga oo foorarsan, ama haddii lugtaadu ay ku jirto kabadh, ama haddii aad tahay qof waqti badan ku qaata sariirta (nasashada sariirta), waxaad sidoo kale halis yar ugu jirtaa.

Maxay yihiin sababaha keena xanuunada neerfaha ee peroneal?

Badanaa, dhibaatooyinka neerfaha waxaa sababa dhaawac naxdin leh oo jilibka, lugta, ama anqawga ah. Noocyada dhaawacyadan waxaa ka mid ah:

• Jabka canqowga.
• Jabka Fibula waa jab ku dhaca lafta dheer ee dhabarka lugta, fibula .
• Kala-go'a jilibka.
• Jab jilibka ah.

Gaar ahaan, xasuuso haddii aad jilibkaaga kala baxdo, waxaad halis aad u weyn ugu jirtaa inaad yeelato dhaawac neerfaha peroneal ah. Waxaa la qiyaasayaa in qiyaastii laba ka mid ah shantii qof ee jilibkooda kala baxa ay yeelan doonaan dhaawacan neerfaha.

Mararka qaar, xaaladdan waxay sidoo kale dhici kartaa qalliinka ka dib, sida beddelka jilibka ama beddelka sinta .

Xanuunkani wuxuu dhici karaa oo keliya shilalkan awgood, laakiin sidoo kale sababtoo ah neerfaha peroneal oo la cadaadiyo . Waxyaabaha sababi kara cadaadiskan waa:

• Samaynta xinjir dhiig.
• Lug adag oo la tuuray.
• Samaynta buro aaggaas ah.

Waa maxay astaamaha xanuunkan?

Mid ka mid ah calaamadaha ugu badan ee dhaawaca neerfaha peroneal waa xaalad loo yaqaan "dhibicda cagta." "Dhibicda cagta" waa qaab socod gaar ah oo dhaca marka aad socoto. Taas macnaheedu waa inaadan awoodin inaad foorarsato canqowgaaga si aad cagtaada hore u dhigto. Taa beddelkeeda, waa inaad jilib kor u qaaddaa mid ka sarreeya kan kale si aad cagtaada dhulka uga qaaddo. Waxay dareemeysaa sidii cagtaadu dhulka u jiidmayso. Tani waxay si fudud kuu keeni kartaa inaad ku turunturooto oo aad dhacdo.

Calaamadaha kale waa:

• Lugta oo aan la dhaqaajin karin.
• Awood la'aanta in la foorariyo suulasha ama canqowga kor (dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan 'dorsiflexion').
• Lumitaanka dareenka qaybta sare ee cagta ama anqawga.
• Xanuun cagta ama lugta hoose.

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto sida ugu dhakhsaha badan.

Sidee dhab ahaan dhakhtarku u ogaadaa tan?

Markaad dhakhtar u tagto , waxay marka hore baari doonaan lugtaada waxayna ku weydiin doonaan calaamadahaaga. Kadib, waxay samayn karaan baaritaanno kala duwan si loo xaqiijiyo xaaladda saxda ah.

• Tijaabooyinka sawir-qaadista : Kuwaas waxaa ka mid ah baaritaanno sida CT scan , ultrasound , ama MRI .
• Baaritaanka neerfaha ee Magnetic Resonance (MR): Kani waa baaritaan gaar ah oo MRI ah oo loo isticmaalo in lagu helo sawir wanaagsan oo ku saabsan neerfayaasha.
• Electromyogram (EMG ): Tani waxay eegaysaa sida muruqyadaadu uga jawaabaan kicinta neerfaha.
• Daraasadda gudbinta neerfaha : Tani waxay cabbirtaa sida ugu dhakhsaha badan iyo sida ugu wanaagsan ee dareen-celinta korontadu u socoto neerfayaashaada.

Baaritaannadan ka dib, dhakhtarku wuxuu kuu sheegi karaa inaad qabto dhaawac neerfaha peroneal ah ama dhibaato kale.

Sidee loo daweeyaa dhaawaca neerfaha peroneal?

Daawayntu waxay ku xiran tahay meesha uu dhaawaca neerfaha ka jiro iyo sida uu u daran yahay. Badanaa, dhakhaatiirtu waxay ku bilaabaan daaweyn aan qalliin ahayn.

Daawaynta aan qalliinka ahayn

• Qalabka lagu xidho kabaha : Kuwaas waxaa loo yaqaan kabayaal , qalab lagu xidho lugaha , ama orthotics . Kuwani waxay kaa caawin karaan inaad si sax ah u socoto xitaa haddii aad qabto "dhicitaan cagta ah."
• Daaweynta Jirka : Tani waxay ku lug leedahay jimicsiyo lagu kordhinayo xoogga lugtaada iyo dhaqdhaqaaqa aad si sax ah ugu dhaqaajin karto lugtaada.
• Tababarka socodka: Tani waa in lagu tababaro sida saxda ah ee loo socdo iyada oo aan la "dhicin cagta".

Daaweynta qalliinka

Xaaladaha qaarkood, gaar ahaan haddii neerfuhu si xun u cadaadiyo ama uu dhaawacmo, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin. Inta lagu jiro qalliinka, waxaa laga yaabaa inaad awoodo:

• Yaree cadaadiska neerfaha halkaas oo lagu cadaadiyo.
• Dayactirka neerfaha dhaawacan.
• Haddii neerfuhu si xun u dhaawacmo, waxaa dib loo dhisi karaa iyadoo la isticmaalayo unugyo deeq ah oo ka yimid qof kale.

Sidee ayaad u yareyn kartaa khatarta ah inaad yeelato noocan khalkhalka ah?

Ma jirto si buuxda looga hortagi karo dhaawaca neerfaha peroneal. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u yareyso khatartaada ah inaad la kulanto dhibaatooyin halis ah:

• Iska ilaali inaad lugahaaga isdhaafiso intii suurtogal ah, gaar ahaan jilibka.
• Yaree hawlaha cadaadiska saaraya jilbahaaga, gaar ahaan dhinacyada ama dhabarka jilibka.
• Haddii aad la kulanto dhaawac ama kabuubyo lugtaada ah, isla markiiba la tasho dhakhtar.

Haddii aad daryeesho waxyaabahan yaryar, waxaad ka fogaan kartaa dhibaato weyn.

Maxaad filan kartaa haddii aad qabto dhaawac neerfaha peroneal ah?

Soo kabashadu waxay ku xiran tahay meesha dhaawacu ka jiro iyo sida uu u daran yahay. Dad badan, daaweynta aan qalliinka ahayn waxay si weyn u yareysaa calaamadaha, mararka qaarna xitaa si buuxda ayay u baabi'isaa.

Gaar ahaan haddii aad xaaladdan qabtid ka dib qalliin jilibka ah oo dhammaystiran , waxaad u badan tahay inaad si buuxda u bogsato. Si kastaba ha ahaatee, haddii xaaladdan ay ka dhalatay kala-goys jilibka ah, fursadaha in calaamadaha gebi ahaanba baaba'aan way yar yihiin. Laakiin ha welwelin, daaweyntu hubaal waxay bixin doontaa gargaar.

Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado qalliinka kadib?

Haddii aad qalliin u sameyso dhaawaca neerfaha ee peroneal, waqtiga soo kabashadaadu wuu kala duwanaan karaa. Caadiyan, waxaad u baahan doontaa inaad xaddido hawlahaaga lixda toddobaad ee ugu horreeya qalliinka ka dib. Lix toddobaad ka dib, waxaad si tartiib tartiib ah u kordhin kartaa hawlahaaga. Badanaa waxay qaadataa qiyaastii saddex ilaa afar bilood si aad si buuxda u bogsato.

Maxaad kale oo aad rabtaa inaad dhakhtarka weydiiso?

Markaad u tagto dhakhtarka, waa fikrad wanaagsan inaad weydiiso su'aalahan:

• Waa maxay sababta ugu badan ee aan u qaado xanuunkan neerfaha ee peroneal?
• Ikhtiyaarada daaweynta noocee ah ayaan haystaa?
• Maxaa dhici kara haddii aanan tan daaweyn?
• Maxaan sameyn karaa si aan uga hortago in arrintani mar kale dhacdo?

Aad bay muhiim u tahay inaad waxyaalahan ogaato.

Waa maxay xaaladaha kale ee neerfaha ee leh calaamado la mid ah?

Waxaa jira xaalado neerfaha ah oo keeni kara calaamado la mid ah neerfayaasha peroneal. Taasi waa sababta uu dhakhtarku u samayn doono baaritaan dhammaystiran si loo ogaado inaad qabto neerfayaasha peroneal ama wax kale.

Qaar ka mid ah xaaladaha leh calaamado la mid ah waa:

• ALS (Amyotrophic lateral sclerosis - ALS)
• Disk herniated ah (disk herniated ah oo ku yaal laf-dhabarta)
• Cudurka 'sclerosis' badan
• Cudurka Parkinson

Sidaa darteed, haddii aad dareento wax aan caadi ahayn oo lugtaada ah, waa caqli inaad dhakhtar u tusto isla markiiba oo aad ogaato waxa dhibaatadu tahay.

Soo koobid (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, marka dhaawaca neerfaha peroneal ee aan maanta ka hadalnay waa dhaawac soo gaara neerfaha ka soo baxa dabada ilaa lugaha ilaa suulasha. Tani waxay sababi kartaa kabuubyo, xanuun, daciifnimo lugta hoose, gaar ahaan dhibka socodka oo loo yaqaan "dhicitaan cagta."

Waxa ugu muhiimsan waa inaadan argagaxin haddii aad la kulanto calaamadahan, laakiin inaad isla markiiba la kulanto dhakhtar si aad talo u hesho. Xaalado badan, xaaladdan waxaa lagu hagaajin karaa daaweyn aan qalliin ahayn sida qalabka kabaha lagu xidho iyo daaweynta jirka.

Markaa, daryeel lugahaaga. Sababtoo ah, lugaheenu waxay taageeraan jirkeena oo dhan, sax?

` neerfaha peroneal, hoos u dhac cagta, kabuubyo lugta ah, xanuun lugta ah, dhaawac neerfaha ah, kabuubyo lugta ah, dhaawaca neerfaha