Waxaa jira waqtiyo ay hurdadu riyo u tahay hooyo uur leh , sax? Qof kastaa wuu ogyahay in ka dib marka aad dhasho ilmo, ay tahay inaad seexato habeenkii oo dhan. Laakiin imisa hooyo ayaa la ildaran hurdo la'aan inta lagu jiro uurka? Dhab ahaantii, sahan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in in ka badan 75% hooyooyinka uurka leh ay qabaan dhibaatooyin hurdo inta lagu jiro muddadan. Markaa kaligaa ma tihid, hooyooyin badan ayaa la kulma waayo-aragnimadan. Aan aragno sababta ay tani u dhacdo iyo waxa laga qaban karo.
Maxaan u seexan waayay waqtigan maalinta ah? Sababta ugu weyn: Raaxo la'aanta jirka
Si fudud haddii loo dhigo, uurku ma aha waqti fudud oo jirka ah. Marka ilmaha yar ee gudahaaga ku jira uu korayo, raaxo-darradu kama tagto oo keliya marka la damiyo nalalka habeenkii. Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee carqaladeyn kara hurdada xilligan waa booskaaga hurdada.
Waa maxay booska ugu fiican ee lagu seexan karo?
Haddii aad la qabsatay inaad dhabarkaaga ama dhinacaaga ku seexato, waa inaad la qabsataa inaad dhinacaaga ku seexato. Hurdada dhabarkaaga waa wax aan la diidi karin marka calooshaadu korayso. Sidoo kale, dhakhaatiirtu waxay leeyihiin in hurdada dhinacaaga ah aysan sidoo kale wanaagsanayn.
Waa inaan ka taxaddarnaa inaan dhabarka ku seexanno, gaar ahaan qaybta dambe ee uurka. Sababtoo ah marka aad dhabarka ku seexato, culeyska ilmo-galeenkaaga oo koraya wuxuu cadaadis saarayaa xididdada waaweyn ee dhiigga u qaada wadnahaaga. Tani waxay yareysaa xaddiga dhiigga u taga wadnaha, taasoo la macno ah dhiig yar, oksijiin, iyo nafaqooyin yar oo ilmaha u baahan yahay .
Si kastaba ha ahaatee, ma aha arrin weyn in ilmaha yar uu dhinaciisa u seexdo mar mar. Laakiin hurdadaas habeenkii oo dhan ma aha fikrad wanaagsan. Marka calooshaadu korto, waxaad ogaan doontaa sida ay u fududahay inaad dhinacaaga u seexato.
Waxaa jira khuraafaad caan ah oo sheegaysa in hurdada dhinaca bidix ay ka fiican tahay hurdada dhinaca midig. In kasta oo ay jirto xaqiiqo taas ku jirta, haddana cilmi-baaristii ugu dambeysay waxay soo jeedinaysaa in aysan jirin wax khalad ah oo ku saabsan hurdada dhinaca kasta oo raaxo kuu leh.
Isku day waxyaabahan si aad u hesho hurdo wanaagsan habeenkii:
- Ku seexo barkin lugahaaga dhexdooda.
- Isticmaal barkin weyn oo jirka ah.
- Hooyooyinka qaar waxay u arkaan inay fududahay in lagu seexdo kursi jiif ah marka loo eego sariirta. Waxba kama jiraan taas.
Dhibaatooyin kale oo yar yar oo carqaladeeya hurdada
Calooshaada oo koraysa oo keliya ma aha, laakiin sidoo kale dhowr waxyaalood oo yaryar oo kale ayaa carqaladeyn kara hurdadaada inta lagu jiro waqtigan.
| Caro | Waxaad sameyn karto |
|---|---|
| Laabjeex Isbeddellada hoormoonka ee xilligan awgood, aashitada caloosha ayaa geli karta cunaha, taasoo keenta laabjeex. | Ku seexo hal ama laba barkimo madaxaaga hoostiisa. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad xakameyso soo noqoshada aashitada caloosha. U sheeg dhakhtarkaaga ballantaada xigta. Isaga ama iyadu waxay kuu qori doonaan daawo ku habboon haddii loo baahdo. |
| Kaadida Soo Noqnoqota Marka ilmo galeenku weynaado, wuxuu ku cadaadiyaa kaadi haysta, taasoo keenta baahida loo qabo in si joogto ah loo kaadiyo. | Tani waa wax caadi ah. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la xaddido xaddiga biyaha/dareeraha aad cabto fiidkii iyo ka hor intaadan seexan. |
| Riyooyin Cad Hooyooyinka qaar ayaa sheegaya in riyooyinka ay haystaan xilligan ay yihiin kuwo aad u cad oo aad u daran. | In kasta oo ay dad badan yiraahdaan tani waa wax ay dad badan yiraahdaan, haddana si cilmiyeysan looma xaqiijin sababta ay taasi u dhacdo. Ha aad uga fikirin. |
Xanuunada hurdada ee la iska ilaalinayo
Mararka qaar hurdo la'aantu waxay noqon kartaa mid ka daran dhib yar. Waa inaad si hubaal ah uga warqabtaa xaaladahan.
Neef-qabatada Hurdada
Kani waa cilladda hurdada ee ugu daran ee dhici karta xilliga uurka. Si fudud haddii loo dhigo, waa marka marinnadaada hawadu ay xirmaan oo aad joojiso neefsashada dhowr ilbiriqsi inta aad habeenkii huruddo. Tani waxay dhici kartaa dhowr jeer habeenkii. Tani waa khatar sababtoo ah waxay yareyn kartaa xaddiga oksijiinta ee ilmahaagu helo .
Waxaa sidoo kale jira caddayn muujinaysa in xaaladdan ay la xiriirto xaalad kale oo halis ah oo loo yaqaan preeclampsia, xaalad lagu garto dhiig kar sare, barar, iyo borotiin kaadida ku jira.
Calaamadaha: Khuurada oo aad u dheer ayaa ah calaamadda ugu weyn. Haddii qof aan khuurin kahor uurka uu hadda si qaylo leh u khuuro oo uu dareemo inuu neefta ku dhegayo habeenkii, waa '( hurdo la'aan)` Way dhici kartaa. Badanaa, tani way ka fahmi kartaa ninkaaga marka loo eego adiga. Haddii aad leedahay astaamo noocaas ah, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga oo u sheeg arrintan.
Ciriiriga Sanka
Hormoonnada la sii daayo inta uurka la leeyahay waxay sababi karaan in gudaha sankaaga uu qalalo oo uu bararo. Isku day waxyaalahan fudud si aad u caawiso:
- Isticmaal xariijimaha sanka. Kuwaas waxaa laga heli karaa farmashiyada.
- Dhabannadaada, indhahaaga , iyo sankaaga ku masax maro diirran oo qoyan.
- Ha isticmaalin dhibcaha sanka ee sanka lagu furo ee farmashiyaha ka yimaada adigoon la tashan dhakhtarkaaga. Waxay xaaladda ka sii dari karaan.
- Cab biyo badan (ugu yaraan 6-8 koob) iyo dareere maalintii oo dhan si aad u khafiifiso xabka.
- Ku seexo laba barkimo oo madaxaaga kor u qaad.
- Way fiicnaan lahayd haddii aad isticmaali karto qoyaan si aad ugu darto hawada qolka.
Xanuunka Lugaha ee aan Xasilloonayn
Kani waa dhibaato kale oo hurdo ah oo dhici karta xilliga uurka. Waxa ka dhaca arrintan ayaa ah in ay jirto dareen aad u xun, sidii xayawaan yar oo lugaha ku gurguurta. Dareenku wuxuu baxaa oo keliya marka lugaha la dhaqaajiyo. Tani waxay kordhisaa marka aad nasato, sidaas darteed waa caqabad weyn oo hurdada ah. In kasta oo aan la garanayn sababta saxda ah ee tan, haddana waxaa la aaminsan yahay inay sabab u tahay yaraanta birta . Waxaa sidoo kale la sheegay in qaadashada kiniiniyada folate ay yareyn karto xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in la qaato folate inta lagu jiro uurka.
Ma wanaagsan tahay in la qaato kiniiniyada hurdada?
Waa su'aal aad muhiim u ah.
Gabi ahaanba ma habboona in hooyooyinka uurka leh ay qaataan kiniiniyada hurdada ee dhakhtarku qoro, taas oo ah, kiniiniyada hurdada ee dhakhtarku qoro.
Daawooyinka xasaasiyadda qaarkood (tusaale ahaan Piriton) ee aad ka iibsan karto farmashiyaha ayaa laga yaabaa inay ammaan yihiin xilliga uurka dambe. Si kastaba ha ahaatee, xitaa kuwan waa in aan la qaadan iyada oo aan la oggolaan dhakhtarkaaga. Kuwani waxay sababi karaan hurdo iyo caajis ilaa subaxda xigta.
Xasuuso, waa inaad had iyo jeer heshaa oggolaanshaha dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan wax daawo ah, ha ahaato fiitamiin ama geedo dhaqameed.
Beddelka ugu fiican ee kiniiniyada hurdada waa jimicsi . Laakiin ha aadin sariirta aad ugu dhow wakhtiga jiifka, jimicsi maalintii. Xitaa wax fudud sida socodka ama yoga ayaa kaa caawin doona inaad si dhakhso ah u seexato habeenkii.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Hurdada dhinacaaga waa habka ugu wanaagsan uguna ammaanka badan ee lagu seexdo xilliga uurka, gaar ahaan bilaha ugu dambeeya.
- Si aad hurdada u fududeyso, barkimooyin dhig lugahaaga dhexdooda iyo dhabarkaaga gadaashiisa.
- U sheeg dhakhtarkaaga xanuunka xabadka oo joogto ah, khuurada oo xoog badan, neefta oo ku qabata, iyo raaxo la'aan aan caadi ahayn oo lugahaaga ah.
- Ha qaadan kiniiniyada hurdada ama daawooyinka kale iyada oo aan la helin ogolaansho caafimaad.
- Jimicsi fudud maalintii ayaa kaa caawin kara inaad si fiican u seexato habeenkii.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada