Xanuunka Dhabarka ee Spinal Stenosis ma sabab u yahay? Aan si fudud uga hadalno.

Ma dareemeysaa xanuun dhabarka ah, xanuun lugaha ah, ama kabuubyo markaad istaagto ama socoto muddo ah? Mararka qaar sababta arrintani ma noqon karto mid fudud sida aad u malaynayso. Maanta waxaan ka hadlaynaa xaalad loo yaqaan ' stenosis spinal ', oo ku badan dad badan, laakiin aan si sax ah loo aqoon. Markaad tan maqasho, waxay u ekaan kartaa cudur weyn, laakiin ha cabsan. Aan si fudud oo cad uga hadalno arrintan.

Waa maxay Spinal Stenosis si fudud?

Ka fikir laf-dhabarteena sidii tuubo. Xudunta laf-dhabarta, oo ah neerfaha ugu weyn ee fariimaha ka qaada maskaxdeenna una gudbiya inta kale ee jirkeenna, ayaa dhex marta tuubadan. Tuubadan, kanaalka laf-dhabarta, waxay bilaabataa inay cidhiidhi noqoto waqti ka dib sababo kala duwan awgood. Marka laga eego dhinaca caafimaadka, cidhiidhigan kanaalka laf-dhabarta waxaa loo yaqaan stenosis laf-dhabarta .

Marka booska gudaha ku jira sidan loo yareeyo, xudunta neerfaha ugu muhiimsan (xadhigga laf-dhabarta) iyo neerfayaasha kale ee ka soo baxa ayaa bilaaba inay isku cadaadiyaan oo ay cadaadiyaan. Waa markaas marka ay soo baxaan calaamadaha sida xanuunka dhabarka, kabuubyada lugaha, iyo dareenka ah in lugaha laga saarayo.

Waxaa jira laba nooc oo ugu muhiimsan ee stenosis-ka laf-dhabarta:

Xaaladdan waxaa loo qaybin karaa laba nooc oo waaweyn iyadoo ku xiran meesha ay ka dhacdo laf-dhabarta.

• Xanuunka qoorta ilmo-galeenka : Kani waa cidhiidhi ku yimaada kanaalka laf-dhabarta ee qoorteena.
• Lumbar Stenosis: Kani waa cidhiidhi ku yimaada kanaalka laf-dhabarta ee ku yaal qaybta hoose ee qaybta hoose ee laf-dhabarta. Kani waa nooca ugu badan.

Inta badan, sababta ugu weyn ee xaaladdan waa osteoarthritis, kaas oo ah cudur kala-goysyada ah oo burbura oo dhaca marka da'da la gaaro. Marka carjawda barkinta u dhaxaysa laf-dhabarteena ay hoos u dhacdo, laf-dhabarta ayaa is xoqda. Jawaab ahaan, jidhku wuxuu abuuraa lafo cusub. Laftan dheeraadka ah ayaa meesha ka sii yaraan karta.

Waa maxay calaamadaha caadiga ah ee arrintan?

Qof walba ma yeesho calaamado. Laakiin haddii ay ku dhacaan, badanaa waxay noqon karaan waxyaabo sida xanuunka dhabarka , adkaanshaha, iyo kabuubyada. Aan eegno calaamadaha kale ee gaarka ah ee la imaan kara tan.

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee keena stenosis-ka laf-dhabarta?

Sidaan hore uga soo hadalnay, arthritis-ku waa sababta ugu weyn. Marka laga reebo taas, waxaa jiri kara dhowr sababood oo kale.

Waa maxay arrimaha khatarta ah?

• Inaad ka weyn tahay 50 sano waa qodobka ugu muhiimsan ee khatarta.
• Dumarku waxay u badan tahay inay yeeshaan xaaladdan.
• Haddii aad hore u gashay qaliin dhabarka ah.
• Dadka qaar, xaaladdan waxay ku dhici kartaa da' yar, da'doodu u dhaxayso 30-50, sababo la xiriira cillado laf-dhabar ah oo lagu dhasho (tusaale ahaan, scoliosis ).

Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?

Markaad u tagto dhakhtar leh calaamadahan, wuxuu marka hore ku weydiin doonaa xaaladdaada. Kadib wuxuu ku baari doonaa jir ahaan. Waxaa laga yaabaa inuu ku cadaadiyo meelaha dhabarkaaga ee xanuunka keena, wuxuuna baari karaa socodkaaga iyo sida aad u taagan tahay.

• Sawirka MRI : Tani waxay qaadan kartaa sawir saddex-geesood ah (3D) oo aad u cad oo ku saabsan laf-dhabarta. Waxay si cad u arki kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin neerfayaasha oo la jiiday, dhaawaca saxanka, iyo burooyinka.
• Sawirka CT: Tani sidoo kale waa farsamo X-ray ah oo soo saarta sawirro saddex-geesood ah. Mararka qaarkood rinji ayaa lagu duraa jirka. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato dhibaatooyinka lafaha iyo sidoo kale unugyada jilicsan.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Waxa ugu horreeya uguna muhiimsan ee la dhihi karo waa in weli aan dawo loo helin xanuunka laf-dhabarta.Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daawayn badan oo kaa caawin kara xakamaynta calaamadaha, yareynta xanuunka, iyo inaad ku noolaato nolol caadi ah. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa daaweynta ugu fiican adiga.

• Xanuun baabi'iyeyaasha: Xanuunka guud ahaan, waxaad isticmaali kartaa daawooyinka muddada gaaban sida paracetamol iyo ibuprofen. Xanuunka muddada dheer, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyinka qaarkood ee niyad-jabka keena iyo daawooyinka kale ee xanuunka neerfaha.
• Cirbadaha Corticosteroid: Steroid ayaa si toos ah loogu duraa meesha xanuunka iyo bararka. Tani waxay si degdeg ah uga yareysaa xanuunka, laakiin had iyo jeer ma suurtogal aha waxyeellooyinka soo raaca awgeed.
• Daaweynta Jirka: Tani waa daaweyn aad muhiim u ah. Dhakhtarka jirka ayaa kuu habeyn doona taxane jimicsiyo ah oo kugu habboon. Jimicsigani wuxuu xoojin karaa muruqyada dhabarkaaga iyo calooshaada wuxuuna yareyn karaa cadaadiska laf-dhabartaada.
• Qalliinka: Qalliinka waxaa loo tixgeliyaa xaaladaha daran, sida marka daaweyn kale aysan caawin, marka ay jirto dhibaato socod, ama marka ay lumiso xakamaynta kaadida. Waxaa jira dhowr nooc oo qalliin ah (tusaale ahaan, Laminectomy) oo abuura meel bannaan oo neerfuhu ku cadaadiyaan. Qalliinka waa xalka ugu dambeeya. Waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan go'aan gaarin.

Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto iyo waxyaabaha ay tahay inaad iska ilaaliso

Iyada oo ay weheliso daaweynta uu bixiyo dhakhtarkaaga, waxaad ka heli kartaa gargaar weyn isbeddellada yaryar ee ku yimaada qaab nololeedkaaga.

• Jimicsi: Haddii dhakhtarkaagu ogolaado, samee jimicsi jilicsan sida socodka iyo dabaasha.
• Cadaadis kulul iyo qabow: Cadaadis kulul ayaa nasinaya muruqyada. Bacaha barafku waxay yareeyaan bararka. Eeg habka ku siinaya gargaar.
• Qaab-dhismeed wanaagsan: Istaag toosan marka aad taagan tahay oo aad fadhido. Haddii aad shay culus kor u qaadayso, jilbaha u foorarso, ee ha u foorarsan dhabarka.
• Miisaanka iska dhim: Miisaanka oo aad u cayilan wuxuu culeys dheeraad ah saarayaa dhabarkaaga. Miisaan yar oo aad lumiso waxay si weyn u yareyn kartaa xanuunka.
• Ka fogow sigaarka: Sigaarku aad buu u waxyeeleeyaa caafimaadka laf-dhabarta.