Ma xanuun ayaad ka dareemeysaa gudaha lugtaada, gaar ahaan canqowgaaga, marka aad socoto masaafo gaaban ama aad jaranjaro korto? Malaha qaansadaadu si tartiib tartiib ah ayay u lumineysaa qaabkeeda oo cagtaaduna ay fidsan tahay? Calaamadahani ma aha kuwo caadi ah oo keliya. Maanta waxaan ka hadlaynaa xaalad la yiraahdo Cilladda Laf-dhabarta ee Dambe oo ka dambeysa arrintan. In kasta oo tani ay tahay erey culus, aan si fudud u fahamno.
Waa maxay cilladda laf-dhabarta dambe ee Tibial (PTTD)?
Si fudud haddii loo dhigo, seedaha waa unugyo xooggan oo isku xira muruqyada lafaha. Seedeynta Tibial-ka dambe waa seedo gaar ah. Waxay ka bilaabataa muruqa kubka, waxayna ku socotaa gudaha canqowga, waxayna ku dhegtaa lafo ku taal bartamaha cagta.
Shaqadeeda ugu weyn waa inay taageerto qaansada cagteena . Waana waxa naga caawiya inaan kor u qaadno faraha cagta marka aan soconno, orodno, ama boodno.
Hadda, PTTD waa marka seedaha kor ku xusan uu bararo ama jeexmo. Marka ay taasi dhacdo, seedaha ma taageeri karo qalooca cagta. Natiijo ahaan, qalooca cagtu si tartiib tartiib ah ayuu u baaba'aa, taasoo keenta xaalad loo yaqaan ' foot fidsan '. Xaaladdan waxaa loo tixgelin karaa sababta ugu weyn ee caguhu u fidsanaadaan dadka waaweyn.
Cudurkani wuxuu inta badan ku dhacaa afar marxaladood oo waaweyn.
| Masraxa | Astaamaha iyo sharraxaadda |
|---|---|
| Marxaladda 1aad | Seeduhu waa la jiidaa, laakiin ma jeexna. Way xanuuntaa marka la socdo. Waxaa laga yaabaa inay bararto. Laakiin weli waad ku istaagi kartaa hal lug oo farahaaga ah. |
| Marxaladda 2aad | Seeduhu wuu jeexjeexan yahay. Xanuunka iyo bararka ayaa ka badan sidii hore. Fidsanaanta cidhibta cagta ayaa si cad u muuqata. Way adag tahay ama ma suurtowdo in hal lug lagu istaago cidhifyada faraha. |
| Marxaladda 3aad | Qaabka lugta ayaa si weyn u qalloocan. Cidhibtu waxay lumisaa dabacsanaanteeda lugtuna way adkaataa. |
| Marxaladda 4aad | Kani waa kiiska ugu daran. Labada canqowga iyo cagtuba way qalloocan yihiin. Xaaladdan waxay isu beddeli kartaa arthritis-ka canqowga. |
Maxay xaaladdani u dhacdaa?
Bal qiyaas inaad si lama filaan ah u dhacdo. Shil weyn oo sidan oo kale ah, seedahani wuu jeexmi karaa ama barari karaa. Intaa waxaa dheer, isticmaalka xad-dhaafka ah sidoo kale waa sabab weyn. Khatartani way ka badan tahay kuwa ciyaara ciyaaraha cadaadiska sare leh sida tennis-ka, kubadda cagta, kubbadda kolayga, iyo orodyahannada masaafada dheer. Marka seedaha uu jeexmo ama bararo, qalooca cidhibta cagta ayaa si tartiib tartiib ah u bilaaba inuu burburo.
Intaa waxaa dheer, waxaa jira dhowr arrimood oo kale oo khatar ah :
- Cayilka: Miisaanka jidhka oo kordha wuxuu kordhiyaa cadaadiska cagaha.
- Dhiig kar sare (Dhiig kar sare)
- Sonkorowga
- Isticmaalka daroogada steroid
- Qalliinno hore oo laga sameeyay aaggaas
- Xanuunada kala -goysyada sida Reiter's syndrome
- Hawlaha xoogga badan saaraya lugaha, sida orodka buur
- Timahan si dabiici ah ayay u daciifaan marka ay da'da gaaraan (gaar ahaan dumarka ka weyn 40 ).
Ma leedahay calaamadahan sidoo kale?
Calaamadaha ugu muhiimsan waa xanuun iyo barar ku dhaca dhinaca gudaha ee lugta iyo canqowga. Xanuunkani wuxuu si gaar ah uga sii daran yahay marka la taagan yahay ama la socdo.
Intaa waxaa dheer, calaamadahan ayaa sidoo kale soo muuqan kara:
- Qaanso cagta ah ayaa lumay oo noqotay mid siman.
- Awood la'aanta inaad ku istaagto faraha cagta.
- Dhibaato ku socota dhul aan sinnayn.
- Dhibaato kor iyo hoos u socod jaranjarada ah.
- Kabo ku xiran cag si ka duwan tan kale.
- Lug-rogidda gudaha ee canqowga.
- Cagaha fidsan waxay sidoo kale cadaadis saari karaan dibadda canqowga, taasoo sidoo kale keeni karta xanuun.
- Cagta iyo suulasha ayaa bilaabaya inay dibadda u soo jeestaan.
Sidee dhakhtarku u xaqiijin karaa haddii tani ay tahay PTTD?
Marka aad dhakhtar u tagto, isagu ama iyadu waxay marka hore ku weydiin doonaan calaamadahaaga waxayna si taxaddar leh u baari doonaan cagtaada iyo canqowgaaga. Waxaa sidoo kale laguu gudbin karaa dhakhtar qalliin oo cagaha iyo canqowga ah.
Badanaa dhowr baaritaan ayaa sidan loo sameeyaa:
- Tijaabada Kor u Qaadista Cidhibta Lugta Hal-lug: Halkan, waxaa lagaa codsan doonaa inaad istaagto dhabarkaaga oo gidaar ku dheggan, kor u qaaddo lugtaada wanaagsan, oo aad kor u qaaddo lugtaada ay dhibaatadu saameysey iyadoo faraha la saarayo. Caadiyan, cidhibtu way gudaha u rogman doontaa markaad tan sameyso. Haddii aysan sidaas samayn, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa PTTD. Marxaladda labaad ee cudurka, waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad tan sameyso xitaa hal mar.
- "Suulal aad u badan ayaa calaamad u ah": Halkani waa meesha dhakhtarku kaa istaago gadaashiis oo uu eego cagahaaga. Caadiyan, marka aad qof gadaal ka eegto, waxaad arki kartaa oo keliya suulka yar iyo qayb yar oo ka mid ah suulka oo ka baxsan. Si kastaba ha ahaatee, maadaama cagaha qof qaba PTTD ay siman yihiin oo suulasha dibadda loo rogay, suulasha badan ee ka badan kuwa caadiga ah ayaa gadaashooda laga arki karaa.
Marka laga soo tago baaritaanadan, dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin karaa baaritaanno sida raajada X-ray, MRI, Ultrasound, ama CT scan si loo xaqiijiyo xaaladda loona qiimeeyo heerka dhaawaca.
Waa maxay daawaynta arrintan?
Waxa ugu fiican waa in xaaladdan hore loo ogaado . Markaa waxaa jira fursad weyn oo lagu daaweyn karo iyada oo aan qalliin lagu samayn. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aan ka gaari doonaa daaweynta iyadoo lagu saleynayo darnaanta calaamadahaaga.
Daawaynta aan qalliinka ahayn
| Habka Daaweynta | Maxaa dhacaya? |
|---|---|
| Dhaqdhaqaaqa jirka | Waxaan lugtayda ku xidhnaa kabo ama kabo socod oo gaar ah muddo laba bilood ah. Tani waxay kaa caawinaysaa yaraynta bararka waxayna ka caawisaa seedaha inay bogsadaan. |
| Biraha lagu xidho (taageero gaar ah) | Waxaa lagu siin doonaa qalab gaar ah oo lagu xidho canqowga si uu u taageero canqowgaaga iyo cagtaada. |
| Daawooyin | Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyinka xanuunka joojiya sida daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs) (tusaale ahaan ibuprofen) si aad u hesho xanuunka iyo bararka. Laakiin xasuuso, ha sii wadin isticmaalka wax daawo ah adigoon talo ka helin dhakhtarkaaga. |
| Daaweynta jirka | Jimicsi iyo nasasho ku filan ayaa la bixiyaa si loo xoojiyo muruqyada iyo seedaha ku wareegsan aagga ay dhibaatadu saameysey. |
| Qalabka Orthotics-ka | Kuwani waa aalado caafimaad oo ay dhakhaatiirtu ku taliyaan. Waxyaabaha sida kabaha gudaha ee gaarka ah (kabaha la geliyo) ee lagu dhejiyo gudaha kabaha. Kuwaas waxay taageero u fidiyaan qalooca cagta iyo qaansada cagta. |
Qalliinka
Haddii xanuunku uusan soo rayn ka dib qiyaastii 6 bilood oo daaweyn aan qalliin ahayn, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu tixgeliyo qalliin. Qalliinka ugu habboon wuxuu ku xirnaan doonaa meesha xanuunka ka jiro iyo inta uu le'eg yahay dhaawaca soo gaaray seedaha. Qaar ka mid ah kuwan waxaa ka mid ah:
- Qalliinka Tenosynovectomy: Ka saarista iyo nadiifinta unugyada bararsan ee ku wareegsan seedaha.
- Lafo-beelka: Dib-u-habaynta lafta cidhibta.
- Wareejinta seedaha: Qayb ka mid ah seedaha caafimaadka qaba oo laga soo qaaday qayb kale oo jirka ka mid ah oo lagu beeray seedaha dhaawacan.
- Arthrodesis: Isku-darka laba ama in ka badan oo lafo ah si loo joojiyo dhaqdhaqaaqa kala-goysyada ay dhibaatadu saameysey.
Intee in le'eg ayay qaadan doontaa in la bogsado?
PTTD waa xaalad xanuun badan. Waxay qaadan kartaa dhowr bilood in si buuxda loo bogsado. Muddadan bogsashada, waxaad u baahan doontaa inaad wax ka beddesho jadwalkaaga maalinlaha ah oo aad taxaddar muujiso ka hor intaadan ku laaban noloshaada caadiga ah. Aad ayey muhiim u tahay inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuun ka dhaca gudaha lugta, agagaarka canqowga, iyo cagaha fidsan ayaa ah calaamadaha ugu muhiimsan ee PTTD. Kuwaas waa inaan waligood la iska indho tirin.
- Haddii aad leedahay calaamadahan, isla markiiba la tasho dhakhtar . Haddii hore loo ogaado, waa la daaweyn karaa iyada oo aan la samayn qalliin.
- Khatartani waxay ku badan tahay dadka qaba cudurrada sida sonkorowga, dhiig karka, iyo cayilka. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la xakameeyo cudurradan sidoo kale.
- Raac daaweynta (nasashada, jimicsiga, daawada) ee uu kuu qoray dhakhtarkaaga. Iska ilaali inaad qaadato daawada kaligaa.
- Dulqaad muuji inta lagu jiro habka bogsashada. Aad bay muhiim u tahay inaad siiso jirkaaga waqtiga uu u baahan yahay si uu u bogsado.
👩🏽⚕️ Su'aalo dheeraad ah (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
💬 🦵 Waa maxay laftan 'Tibia'? Xaggee ku taal?
Tibia waa lafta ugu weyn ee ku taal hore ee lugteena, jilibka hoostiisa. Sinhala, waxaan sidoo kale ugu yeernaa lafta shinbiraha. Gudaha laftan, seedaha weyn (Tebial Tendon ee dambe) ayaa hoos u socda, taasoo ka caawisa inay qaansada cagteena si toos ah u ilaaliso.
💬 🦶 Maxaan u xanuunaa laga bilaabo lafta shinjiga (lafta tibia) ilaa cagta cagta?
Tan waxaa badanaa sababa dhibaato ka timaada seedaha dhabarka dambe ee Tibial (PTTD). Seedahani waxay ku yaalliin gudaha lafta tibia. Marka seedahani uu daciifo ama uu dhaawacmo, qaansada cagta way lumi kartaa cagtuna way fidsan kartaa. Taasi waa sababta aad u dareemayso xanuun laga bilaabo lafta shinjiga ilaa cidhibta cagta.
💬 👟 Maxaa laga qaban karaa xanuunka ka yimaada lafta tibia iyo cagaha fidsan?
Marka hore, waxaad nasin kartaa lugta oo aad mari kartaa baraf. Xaalado badan, waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho kabo gaar ah (orthotics) si aad u taageerto qaansada cagta. Haddii xanuunku sii socdo, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar si aad u ogaato inay tahay xaalad PTTD ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada