ඔයාටත් සමහරවිට කාලයක් තිස්සේ කොන්දේ කැක්කුමක්, උදේට ඇඟපතේ තද ගතියක් වගේ දේවල් තිබිලා, දොස්තර මහත්තයෙක්ව හම්බවුණාම ඒක Ankylosing Spondylitis (AS) කියලා දැනගන්න ඇති. ඊට පස්සේ ඔයාව මේ රෝගී තත්ත්වය සඳහාම ඉන්න විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ට යොමු කරන්නත් ඇති. මේ වගේ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් හම්බවෙන්න යන පළවෙනි පාර නම්, ඔයාගේ හිතේ පොඩි කුතුහලයක්, සමහරවිට චකිතයක් තියෙන්න පුළුවන්. 'මොනවා වෙයිද?', 'මොන වගේ දේවල් අහයිද?', 'මම මොනවද කියන්න ඕන?' වගේ ප්රශ්න ගොඩක් හිතේ ඇති. අන්න ඒ නිසයි අපි මේ ගැන කතා කරලා, ඔයාව ඒ සඳහා හොඳින් සූදානම් කරන්න හිතුවේ.
කවුද මේ රූමැටොලොජිස්ට් (Rheumatologist) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, රූමැටොලොජිස්ට් (Rheumatologist) කියන්නේ අපේ සන්ධි, පේශි සහ අස්ථි පද්ධතියේ ඇතිවන රෝග ගැන විශේෂඥ දැනුමක් තියෙන දොස්තර කෙනෙක්. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ Ankylosing Spondylitis (AS) වගේම, හැම වර්ගයකම ආතරයිටිස් (Arthritis) තත්ත්වයන්ට ප්රතිකාර කරන්නේ මේ විශේෂඥ වෛද්යවරුන් තමයි.
AS කියන්නේ දීර්ඝකාලීනව පවතින රෝගී තත්ත්වයක් නිසා, ඔයාගේ ජීවිත කාලය පුරාවටම මේක කළමනාකරණය කරගන්න සිද්ධ වෙනවා. ඉතින්, මේ රෝගය ගැන හොඳින්ම දන්න විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ට පුළුවන් ඔයාට ගැළපෙනම ප්රතිකාර සහ කළමනාකරණ ක්රමවේද හොයලා දෙන්න. ප්රතිකාරවල ප්රධාන අරමුණු වෙන්නේ:
- ඔයාගේ වේදනාව සහ ඇඟේ තද ගතිය අඩු කරන එක.
- ඔයාට හොඳින් චලනය වෙන්න, ක්රියාශීලීව ඉන්න උදව් කරන එක.
- රෝගී තත්ත්වය තවත් නරක අතට හැරෙන එක වළක්වා ගන්න එක.
දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න යන්න කලින් සූදානම් වෙමු
ඔයාගේ වෛද්යවරයත් එක්ක ගත කරන කාලයෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්න නම්, පොඩ්ඩක් සූදානම් වෙලා යන එක ගොඩක් වැදගත්. එතකොට ඔයාටත් ලේසියි, දොස්තර මහත්තයාටත් ඔයාගේ තත්ත්වය හරියටම තේරුම් ගන්න ලේසියි. මෙන්න මේ දේවල් ගැන විස්තර අරගෙන යන්න මතක තියාගන්න.
| සූදානම් විය යුතු දේ | සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු |
|---|---|
| ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ | වේදනාව හෝ තද ගතිය තියෙන්නේ කොහෙද, දවසේ මොන වෙලාවටද වැඩිපුරම දැනෙන්නේ, කොච්චර වෙලා තියෙනවද, මොනවා කරද්දිද වැඩිවෙන්නේ වගේ දේවල් පුළුවන් තරම් නිශ්චිතව මතක තියාගන්න. |
| ඔබ ගන්නා ඖෂධ | ඔබ දැනට පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම (වෙනත් රෝග සඳහා ගන්නා බෙහෙත් ඇතුළුව) සහ ඔබට අසාත්මික (allergic) බෙහෙත් වර්ග ගැන කියන්න. |
| වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු | ඔබට තිබෙන හෝ මීට පෙර තිබුණු වෙනත් ඕනෑම රෝගී තත්ත්වයක් ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. |
| පවුලේ වෛද්ය ඉතිහාසය | ඔබේ පවුලේ කාටහරි AS හෝ වෙනත් ආතරයිටිස් වර්ග තියෙනවා නම් ඒ ගැන දැනුවත් කරන්න. |
| පෙර පරීක්ෂණ වාර්තා | ඔබ මීට පෙර වේදනාව ඇති ප්රදේශයේ X-ray හෝ MRI පරීක්ෂණ කර ඇත්නම්, එම වාර්තා සහ film අරගෙන යන්න. නැතිනම්, එම පරීක්ෂණ කළ තැනින් විශේෂඥ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයට ඒවා එවන්න කියන්න. |
දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වය සහ ප්රතිකාර ගැන හොඳින්ම තේරුම් ගන්න, ඔයාගේ හිතේ තියෙන ප්රශ්න ටික අහලා දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. සමහරවිට එතනට ගියාම ප්රශ්න අමතක වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ප්රශ්න ටික කොලයක ලියාගෙන යන එක හොඳ අදහසක්. දොස්තර මහත්තයාගෙන් අවසර අරගෙන, එයා දෙන පිළිතුරු ෆෝන් එකෙන් රෙකෝඩ් කරගන්නත් පුළුවන්. මෙන්න ඔයාට අහන්න පුළුවන් ප්රශ්න කීපයක්:
- මගේ මේ වේදනාවට කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ මොකක්ද?
- මම කන බොන දේවල් (ආහාර රටාව) වෙනස් කලොත්, රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න පුළුවන්ද?
- නිදාගන්නකොට ඇඟට පහසුවක් දැනෙන්න මට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
- මගේ මේ AS තත්ත්වය ඉදිරියේදී හොඳ වෙයිද, නැත්නම් නරක අතට හැරෙයිද?
- AS නිසා මට වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?
- ප්රතිකාර පටන් අරගෙන කොච්චර කාලෙකින් විතර ප්රතිඵල බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්ද?
- මේ ප්රතිකාර ගනිද්දී බෙහෙත්වල අතුරු ආබාධ (side effects) ආවොත් මම මොකද කරන්නේ?
- මට කරන්න බැරි, වළකින්න ඕන ක්රියාකාරකම් මොනවාහරි තියෙනවද?
- මම ආයෙත් දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න එන්න ඕන කොච්චර කාලෙකින්ද?
හමුවීමේදී මොනවා වෙයිද?
ඔයාගේ පළවෙනි හමුවීම පැයක් හෝ ඊට වැඩි වෙලාවක් යන්න පුළුවන්. බය වෙන්න එපා, මේ කාලය ගන්නේ ඔයාගේ තත්ත්වය හරියටම තේරුම් ගන්නයි.
පළමුව, ඔබ සමඟ කතාබහ කිරීම
දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැනයි, ඔයා ගෙනාපු පරීක්ෂණ වාර්තා ගැනයි හොඳට බලයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන තවත් ගැඹුරින් තේරුම් ගන්න මෙන්න මේ වගේ ප්රශ්න අහන්න පුළුවන්:
- "වේදනාව පටන් ගත්තේ කවදා ඉඳන්ද?"
- "කොච්චර නිතර වේදනාව එනවද?"
- "මොනවා කරද්දිද වේදනාව වැඩි වෙන්නේ?"
- "ව්යායාම කරද්දි, ඇඟ හොලවද්දි වේදනාව අඩු වෙනවද?"
දෙවනුව, ශාරීරික පරීක්ෂාව (Physical Exam)
ඊට පස්සේ, දොස්තර මහත්තයා ඔයාව ශාරීරිකව පරීක්ෂා කරයි. මෙතනදී ප්රධාන වශයෙන් බලන්නේ ඔයාගේ කොන්ද සහ සන්ධි කොච්චර හොඳට චලනය කරන්න පුළුවන්ද, පපුව කොච්චර ප්රසාරණය වෙනවද, සහ සමහර චලන කරද්දි වේදනාවක් එනවද කියලයි. ඔයාට මෙන්න මේ වගේ දේවල් කරන්න කියන්න පුළුවන්:
- විවිධ පැතිවලට නැවෙන්න.
- හොඳට ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න.
- කකුල් සහ උකුල් සන්ධි විවිධ ඉරියව්වලට චලනය කරන්න.
මේ පරීක්ෂාවෙන් දොස්තර මහත්තයට ඔයාගේ ශරීරයේ චලන පරාසය සහ වේදනාව ඇතිවන ස්ථාන ගැන හොඳ අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
තෙවනුව, අවශ්ය පරීක්ෂණ
ඔබේ තත්ත්වය තහවුරු කරගැනීම සඳහා තවත් පරීක්ෂණ කිහිපයක් කිරීමට යොමු කරන්න පුළුවන්.
- Imaging Tests: ඔයාට අලුතෙන් X-ray හෝ MRI පරීක්ෂණයක් කරන්න කියන්නත් ඉඩ තියෙනවා. මේවායින් දොස්තර මහත්තයට ඔයාගේ කොන්දේ පහළ කොටසේ තියෙන සේක්රොයිලියැක් සන්ධිවල (Sacroiliac joints) ප්රදාහයක් (inflammation) තියෙනවද කියලා බලාගන්න පුළුවන්. මේක AS රෝගයේ ප්රධාන ලක්ෂණයක්.
- Blood Tests: ලේ වල ප්රදාහය පෙන්නුම් කරන සලකුණු (markers of inflammation) තියෙනවද කියලා බලන්න ලේ පරීක්ෂණයක් කරන්නත් පුළුවන්. සමහරවිට, HLA-B27 කියන ජානය තියෙනවද කියලා බලන්නත් ලේ පරීක්ෂණයක් කරයි. මොකද AS තියෙන 95%කටම වඩා වැඩි දෙනෙක්ගේ මේ ජානය දකින්න ලැබෙනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Ankylosing Spondylitis (AS) කියන්නේ දීර්ඝකාලීන තත්ත්වයක්. ඒ නිසා රූමැටොලොජිස්ට් (Rheumatologist) කෙනෙක්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිටීම ඉතා වැදගත්.
- වෛද්යවරයා හමුවීමට පෙර ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ගන්නා බෙහෙත් සහ පෙර වෛද්ය වාර්තා සියල්ල පිළිවෙළකට සූදානම් කරගන්න.
- ඔබේ හිතේ තියෙන ඕනෑම ප්රශ්නයක්, ගැටළුවක් වෛද්යවරයාගෙන් අහන්න බය වෙන්න එපා. අවශ්ය නම් ප්රශ්න ටික ලියාගෙන යන්න.
- වෛද්යවරයා විසින් කරන ශාරීරික පරීක්ෂාවට සහ නිර්දේශ කරන පරීක්ෂණවලට සහයෝගය දෙන්න. මේවා ඔබේ රෝග විනිශ්චයට සහ ප්රතිකාර සැලසුම් කිරීමට අත්යවශ්යයි.
- වෛද්යවරයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපැදීමෙන් සහ නියමිත දිනට සායනවලට සහභාගී වීමෙන් ඔබට මේ තත්ත්වය හොඳින් කළමනාකරණය කරගෙන ජීවත් වෙන්න පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න