A keni vënë re ndonjëherë se një person i moshuar në shtëpinë tuaj, ndoshta nëna, babai ose gjyshja, halla juaj... lëviz vazhdimisht, harron gjëra ose ndërpret papritur kur flet? Shpesh mendojmë: "Oh... kështu bëhen gjërat kur plakesh". Por këto gjëra nuk mund të jenë gjithmonë faji i moshës. Kjo mund të jetë gjithashtu një simptomë e Çrregullimit të Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes , ose ADHD siç e njohim të gjithë.
ADHD nuk është diçka që prek vetëm fëmijët e vegjël!
Kur mendojmë për ADHD-në, mendojmë për një fëmijë djallëzor dhe të shqetësuar. Është e vërtetë, kjo gjendje shpesh diagnostikohet në fëmijëri. Por nuk zhduket plotësisht ndërsa plakemi. Kjo gjendje mund të shihet edhe tek të rriturit. Sidomos tek të rriturit më të moshuar që janë në pension ose afër daljes në pension, ADHD-ja mund të jetë gjithashtu e pranishme. Por për fat të keq, nuk ka shumë kërkime se si ADHD-ja prek njerëzit në këtë grupmoshë.
Mund të ketë disa arsye për këtë. Njëra është se është shumë e vështirë të diagnostikohet ADHD tek të rriturit më të moshuar. Nuk ka një test specifik për të. Nëse nuk diagnostikohet në fëmijëri, nuk ka gjasa të diagnostikohet në moshë madhore. Një arsye tjetër është se të rriturit me ADHD të padiagnostikuar mund të kenë zhvilluar strategji përballimi për dekada për t'u përballur me këto simptoma. Kjo mund të rezultojë në simptoma që të gjithë i njohim si "hiperaktivitet" ose "mungesë vëmendjeje".
ADHD nuk është një sëmundje që zhvillohet në fëmijëri dhe përmirësohet ndërsa plakeni. Është një gjendje që zgjat gjatë gjithë jetës .
Shpesh, kur mjekët vizitojnë dikë mbi moshën 60 vjeç me çrregullim të deficitit të vëmendjes ose vështirësi në përqendrim, ata së pari mendojnë për gjendje të tjera, të tilla si demenca ose goditja në tru, në vend të ADHD-së.
ADHD është një gjendje që mund të transmetohet në familje. Nëse një nga të afërmit tuaj të ngushtë e ka, ju keni rreth nëntë herë më shumë gjasa ta zhvilloni atë. Disa të rritur të moshuar bëhen të vetëdijshëm për simptomat e tyre të ADHD pasi zbulojnë se një fëmijë ose nip e ka këtë gjendje.
Si ndryshojnë simptomat e ADHD-së me moshën?
Nëse keni ADHD, këto simptoma nuk zhduken vetëm me kalimin e moshës. Në fakt, disa studime sugjerojnë se këto simptoma mund të përkeqësohen për arsye të caktuara. Këto mund të përfshijnë:
- Ndryshimet në shëndetin e trurit ndodhin me plakjen.
- Shëndet i dobët fizik.
- Humbja e rutinës ( strukturës ) së përditshme me daljen në pension.
Ndërsa plakeni, simptomat e ADHD-së mund të ndryshojnë. Këto simptoma mund të përfshijnë:
| Simptomë | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Shqetësim | Pamundësia për të qëndruar i qetë në një vend, një ndjenjë e vazhdueshme ankthi. |
| Tërheqje e tepërt | Edhe kur je thjesht duke qëndruar aty, duke bërë diçka me duar dhe këmbë, duke tundur kokën. |
| Duke folur shumë | Duke folur pa pushim, duke mos i lënë të tjerët të flasin. |
| Probleme me relaksimin | Ndihesh i shqetësuar pavarësisht përpjekjes për t'u çlodhur. |
| Padurim | Pamundësia për të pritur në radhë derisa dikush tjetër të mbarojë së foluri. |
| Shpërthime zemërimi | Zemërohesh shpejt për gjëra të vogla dhe nuk je në gjendje t’i kontrollosh ato. |
| Çorganizim | Pamundësi për të organizuar punën, humbje e shpeshtë e sendeve. |
| Harresa | Duke harruar takimet, duke harruar se ku janë gjërat. |
| Vështirësi në planifikimin dhe përfundimin e punës | Edhe nëse e nis një detyrë, është e vështirë ta vazhdosh derisa ta përfundosh. |
| Impulsivitet | Marrja e vendimeve të nxituara pa menduar me kujdes dhe pendimi për to më vonë. |
A ka ndonjë mënyrë të veçantë që ADHD prek gratë e rritura?
Po. ADHD-ja i prek gratë e moshuara pak më ndryshe. Është veçanërisht e zakonshme kur gratë i afrohen menopauzës, e cila është në fund të të 40-ave ose në fillim të të 50-ave. Kjo periudhë quhet perimenopauzë . Simptomat e ADHD-së mund të jenë shumë të rënda gjatë kësaj kohe.
Thënë thjesht, gjatë kësaj kohe, nivelet e estrogjenit në trupin tuaj ulen gradualisht. Ndërsa ky nivel estrogjeni ulet, ai ndikon edhe në dopaminën kimike në tru. Njerëzit me ADHD kanë nivele të ulëta të dopaminës. Pra, kur nivelet e estrogjenit ulen, nivelet e dopaminës ulen edhe më shumë, gjë që mund të çojë në luhatje të humorit , depresion, ankth dhe vështirësi në përqendrim .
Nëse po i afroheni menopauzës dhe ndjeni se simptomat e ADHD-së po përkeqësohen, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për këtë.
Cilat janë trajtimet për këtë?
Kur trajtohen të rriturit e moshuar me ADHD, hapi i parë është medikamentet.
Trajtimi i ilaçeve
Mjekët shpesh përshkruajnë stimulantë për ADHD-në. Këto ilaçe funksionojnë duke stimuluar kimikate në tru të quajtura neurotransmetues , duke rritur hapësirën e vëmendjes. Për disa njerëz, nëse stimulantët nuk funksionojnë, mjekët mund të kalojnë në ilaçe jostimuluese.
Mund të duhet pak kohë për të gjetur ilaçin dhe dozën e duhur për ju. Ndërsa plakeni, toleranca e trupit tuaj ndaj ilaçeve mund të ndryshojë. Gjithashtu, nëse jeni duke marrë ilaçe për sëmundje të tjera, ky ilaç i ri mund të ndërveprojë me to. Prandaj , gjithçka duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e një mjeku. Nëse përjetoni ndonjë efekt anësor, informoni menjëherë mjekun tuaj. Në rast urgjence mjekësore, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit.
Trajtimet pa ilaçe
Së bashku me ilaçet, mjeku juaj mund të sugjerojë edhe metoda të tjera, të tilla si:
- Edukimi rreth gjendjes suaj: Të kuptuarit saktësisht se çfarë është ADHD dhe si ju prek.
- Trajnim për aftësi: Për shembull, trajnim se si të organizohet puna dhe si të menaxhohet koha.
- Këshillimi psikologjik: Ky mund të jetë shumë i dobishëm. Këshillimi mund t'ju japë mjetet që ju nevojiten për të jetuar me sukses me simptomat e ADHD-së. Mund të ndihmojë me gjëra të tilla si:
- Ndihu mirë me veten.
- Përmirësoni marrëdhëniet tuaja me familjen dhe miqtë.
- Kontrolloni zemërimin tuaj.
- Kontrolloni vendimmarrjen tuaj të nxituar.
- Menaxho kohën.
- Organizoni punën tuaj.
Këto trajtime nuk mund ta kurojnë plotësisht ADHD-në, por ato mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni simptomat tuaja dhe të përmirësoni cilësinë e jetës suaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- ADHD nuk është një gjendje e kufizuar vetëm tek fëmijët e vegjël. Mund të prekë edhe të rriturit më të rritur.
- Gjëra të tilla si harresa dhe shqetësimi tek një person i moshuar nuk janë gjithmonë shenja të "plakjes". Ato gjithashtu mund të jenë shenja të ADHD-së.
- Simptomat e ADHD-së mund të bëhen më të rënda tek gratë gjatë menopauzës.
- Ekzistojnë trajtime efektive, duke përfshirë medikamentet dhe këshillimin, që mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave dhe në një jetë të mirë.
- Nuk është kurrë vonë për të kërkuar ndihmë. Nëse dyshoni se ju ose një i dashur keni ADHD, sigurohuni që të vizitoni një mjek të kualifikuar dhe të flisni për këtë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න