A i ka vajza juaj këto simptoma? Le të mësojmë rreth ADHD-së (Çrregullimit të Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes) tek vajzat!

Kur mendojmë për ADHD-në, menjëherë mendojmë për një djalë të shqetësuar, djallëzor dhe lozonjar, apo jo? Shumë njerëz e mendojnë ADHD-në si një "sëmundje djemsh". Kjo ndodh sepse gjendja është rreth dy herë më e zakonshme tek djemtë sesa tek vajzat. Por gjëja më e rëndësishme që duhet të kuptojmë është se kur vajzat zhvillojnë ADHD, simptomat që ato shfaqin shpesh mund të jenë të ndryshme. Kjo ndodh sepse truri i vajzave dhe djemve zhvillohet ndryshe dhe hapësira e tyre e vëmendjes është e ndryshme.

Si ndryshon ADHD tek vajzat?

Hiperaktiviteti dhe impulsiviteti janë dy simptomat më të zakonshme të ADHD-së. Megjithatë, vajzat kanë shumë më pak gjasa të kenë të dyja këto simptoma. Pikërisht për këtë arsye, ADHD-ja tek vajzat ka më shumë gjasa të diagnostikohet gabim. Kjo do të thotë që edhe nëse një vajzë ka ADHD, ne mund të mos e dimë sepse ajo nuk është e keqe.

Megjithatë, ka edhe simptoma të tjera të ADHD-së që janë më të zakonshme tek vajzat. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.

Si ta diagnostikojmë me saktësi këtë gjendje?

Nëse mendoni se vajza juaj ka këto simptoma, gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me mjekun tuaj për këtë. Mjeku ose një specialist i shëndetit mendor tek i cili ai ose ajo ju referon do të flasë me vajzën tuaj, do të kryejë testet e nevojshme dhe do të përcaktojë nëse kjo gjendje ekziston apo jo.

Fëmijët zakonisht diagnostikohen me ADHD midis moshës 6 dhe 12 vjeç. Megjithatë, vajzave mund t'u duhet pak më shumë kohë për t'u diagnostikuar. Kjo ndodh sepse vajzat përpiqen të "kompensojnë" deficitin e tyre të vëmendjes sa më shumë që të jetë e mundur. Për shembull, ato mund të studiojnë shumë, por do të qëndrojnë zgjuar deri vonë për ta bërë këtë. Kjo mund ta bëjë të vështirë për prindërit të dallojnë se ekziston një problem. Për këtë arsye, gjendja ndonjëherë mund të mos vihet re plotësisht.

Ekzistojnë tre lloje kryesore të ADHD-së. Lloji i pavëmendshëm është më i zakonshëm tek vajzat.

3 llojet kryesore të ADHD-së

• Tipi hiperaktiv/impulsiv: Këtu fëmija sillet në mënyrë impulsive dhe hiperaktive. Por nuk ka ndonjë problem të madh me kushtimin e vëmendjes .
• Tipi i pavëmendshëm: Këtu vëmendja e fëmijës shpërqendrohet lehtë, por nuk ka hiperaktivitet. Ky tip është më i zakonshëm tek vajzat.
• Kombinim: Këtu, mund të shihen si tipare hiperaktive/impulsive ashtu edhe vështirësi në kushtimin e vëmendjes.

Si të trajtohet? (Trajtimi)

Trajtimi për një fëmijë me ADHD është kryesisht i njëjtë, pavarësisht nëse fëmija është djalë apo vajzë. Mjeku juaj shpesh do të rekomandojë si medikamente ashtu edhe terapi sjelljeje . ADHD është një gjendje që zgjat gjatë gjithë jetës. Prandaj, trajtimi mund të jetë i nevojshëm edhe në moshë madhore.

Plani i trajtimit që merr vajza juaj do të përcaktohet nga faktorë të tillë si:

• Mosha dhe historia shëndetësore e vajzës (përfshirë reagimin e saj ndaj ilaçeve).
• Natyra e simptomave që ajo shfaq.
• Mendimet dhe dëshirat tuaja si prindër në lidhje me trajtimin.

Çfarë mund të bëni si prind nëse vajza juaj ka ADHD

Gjëja më e vlefshme që mund t’i jepni çdo fëmije me ADHD është mbështetja dhe dashuria juaj. Ka shumë mënyra për ta bërë këtë.

1. Gjeni një mjek të mirë: Është një ide e mirë të gjeni një mjek që specializohet në ADHD tek vajzat. Mjeku juaj i familjes duhet të jetë në gjendje t'ju referojë te një specialist i mirë. Pasi të gjeni një, bëni çdo pyetje që keni. Ndiqni udhëzimet e mjekut sa më me përpikëri të jetë e mundur.

2. Bisedoni me mësuesit në shkollë:Flisni me mësuesit dhe shpjegoni situatën e vajzës suaj. Ndonjëherë mësuesit mund të vendosin nëse fëmija juaj ka nevojë për një Program Individual Arsimor (PEI). Thënë thjesht, një PEI është një plan i shkruar që përshkruan qëllimet e të nxënit të fëmijës suaj dhe se si mësuesi do ta ndihmojë atë të arrijë këto qëllime.

3. Lavdëroni sukseset: Lavdëroni edhe gjënë më të vogël që bën vajza juaj. Gjithmonë thuaj: "Ia dole mbanë, bijë, jam krenare për ty." Kjo ndërton vetëvlerësimin e fëmijës.

4. Përshtatni një stil jetese të shëndetshëm: Është shumë e rëndësishme të siguroni një dietë të ekuilibruar dhe ushtrime të mjaftueshme. Mbipesha dhe çrregullimet e të ngrënit mund të shoqërohen me ADHD. Një stil jetese i shëndetshëm ndihmon gjithashtu në kontrollin e simptomave të ADHD-së.

5. Krijoni një rutinë: Të kesh një rutinë specifike dhe një orar të qartë mund të ndihmojë shumë në mbajtjen e fëmijës suaj në rrugën e duhur. Gjithashtu mund të jetë e dobishme të vendosni njoftime të vogla (shënime) në vende të dukshme në shtëpi, të tilla si "Mos harroni të bëni detyrat e shtëpisë së matematikës" ose "Sillni një ushqim të shëndetshëm para stërvitjes së futbollit". Mbajtja e shtëpisë dhe e dhomës së vajzës suaj në rregull është gjithashtu një ndihmë e madhe për të.

6. Informoni kujdestarët e tjerë: Pasi të mësoni për gjendjen e vajzës suaj, informoni njerëz të tjerë të rëndësishëm në jetën e saj - njerëz mbështetës si babai, gjyshja, xhaxhai, tezja - dhe sigurohuni që të gjithë të mbështesin në mënyrë të barabartë rutinën dhe qëllimet e vajzës së saj.

7. Ndrysho mënyrën se si flet: Mos bërtit për të tërhequr vëmendjen e vajzës tënde. Kjo do të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Nëse po jep këshilla, jepja ato me zë të qartë, një këshillë në të njëjtën kohë . Shikoje vajzën tënde në sy dhe fol. Nëse duhet ta thuash të njëjtën gjë disa herë, mos u mërzit dhe ji e duruar dhe gati ta përsëritësh.