A harron edhe ti gjëra? A është për shkak të ADHD-së, apo është diçka tjetër? (ADHD dhe Humbja e Kujtesës)

Nëse vuani nga Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes (ADHD), mund të jeni mësuar të harroni gjëra që kur ishit fëmijë. Por ndoshta mendoni se kjo harresë është pak më ndryshe tani. Mund të harroni gjëra më shumë se më parë, të harroni papritur atë që do të thoshit ndërsa flisnit ose të keni vështirësi në gjetjen e fjalëve. Në fakt, ka shumë arsye për humbjen e kujtesës. Disa janë serioze dhe disa janë lehtësisht të trajtueshme. Le të shohim nëse keni harresë të lidhur me ADHD-në apo diçka tjetër.

Marrëdhënia midis ADHD-së dhe kujtesës

Nëse keni ADHD, problemet e kujtesës zakonisht lindin nga gjëra të tilla si harrimi i takimeve, harrimi se ku i keni vënë gjërat si telefonin ose çelësat. ADHD prek kryesisht dy lloje të kujtesës sonë.

1. Kujtesa Punuese: Thënë thjesht, kjo është si një bllok i vogël shënimesh në trurin tonë. Pasi mësojmë diçka, ne e përdorim këtë kujtesë pune për të kujtuar përkohësisht informacionin që na nevojitet për ta vënë në praktikë. Mendoni pak, kur dikush ju jep disa udhëzime, ju duhet t'i mbani mend ato udhëzime derisa ta përfundoni detyrën. Kjo kujtesë ndihmon me këtë. Studimet kanë treguar se kujtesa punuese e fëmijëve dhe e të rriturve me ADHD funksionon më pak në mënyrë efikase sesa e atyre pa të.

2. Kujtesa Afatgjatë : Njerëzit me ADHD kanë tendencë të marrin rezultate të dobëta në testet që matin kujtesën afatgjatë. Por shkencëtarët besojnë se arsyeja për këtë nuk është humbja e kujtesës, por më tepër një ndryshim në mënyrën se si ruhet informacioni në tru. Kur keni ADHD, informacioni nuk hyn siç duhet në tru për shkak të shpërqendrimeve nga gjërat përreth jush. Ose, informacioni ruhet në trurin tuaj në një mënyrë të çrregullt. Kjo do të thotë që në vend që kujtimet të humbasin, ato nuk po formohen siç duhet që në fillim.

Cilat janë shkaqe të tjera të humbjes së kujtesës?

Kur e kupton se ke probleme me kujtesën, mund të shqetësohesh për një gjendje më serioze si demenca. Por mos u shqetëso, shumë gjëra të tjera mund të shkaktojnë humbje të kujtesës, përfshirë plakjen normale. Nëse shkaku themelor identifikohet dhe trajtohet, kujtesa jote mund të kthehet në normale.

Si e dalloni ADHD-në nga diçka tjetër?

Pavarësisht nëse humbja e kujtesës është një simptomë e ADHD-së apo diçka tjetër, simptomat dhe shenjat mund të jenë të ngjashme. Por ka disa të dhëna që mund t'ju ndihmojnë ju dhe mjekun tuaj të kuptoni se çfarë po e shkakton atë.

Kur filloi ky problem?

Simptomat e ADHD-së fillojnë në fëmijëriNëse problemet tuaja me kujtesën janë të reja, mund të ketë një shkak tjetër. Si pjesë e procesit normal të plakjes, truri ynë fillon të humbasë një pjesë të aftësisë së tij për të përpunuar informacionin. Kjo bëhet më e theksuar pas moshës 60 vjeç. Kjo mund ta bëjë më të vështirë mësimin e informacionit të ri dhe ta bëjë më të vështirë kryerjen e shumë detyrave njëkohësisht. Demenca zakonisht fillon pas moshës 65 vjeç. Simptomat e saj fillojnë gradualisht dhe përkeqësohen gradualisht deri në atë pikë sa nuk mund të kryeni më detyrat e përditshme.

A ka ndryshuar ndonjë gjë në jetën tënde kohët e fundit?

Simptomat e ADHD-së nuk përkeqësohen me kalimin e kohës, por ndonjëherë mund të bëhen më të dukshme. Për shembull, nëse keni dalë në pension së fundmi dhe keni humbur rutinën e rregullt të punës suaj, mund të keni probleme të vjetra me menaxhimin e kohës dhe me qëndrimin e përqendruar. Gjithashtu, ndryshimet hormonale gjatë menopauzës mund t'i bëjnë simptomat e ADHD-së më të dukshme. A keni qenë të stresuar kohët e fundit? A keni rënë dhe keni goditur kokën? A keni filluar të merrni ndonjë ilaç të ri? Të menduarit për këto ndryshime në jetë mund t'ju ndihmojë të identifikoni shkakun e humbjes së kujtesës.

A keni ndonjë simptomë tjetër?

Nëse shkaku i humbjes së kujtesës është fizik, mund të keni edhe simptoma të tjera. A keni dhimbje koke , shikim të turbullt ose dobësi muskulore ? Këto mund të jenë shenja të një problemi në tru. Për shembull, një dëmtim në tru, një mpiksje gjaku ose një goditje në tru. Nëse keni këto simptoma, veçanërisht nëse ato shfaqen papritur, vizitoni menjëherë një mjek ose shkoni në dhomën e urgjencës (ETU).

Çfarë lloj gjërash harron?

Me ADHD, mund të harroni se ku i keni vënë çelësat e makinës sepse nuk i keni kushtuar vëmendje kur i keni pasur. Por me demencë, mund të humbisni papritur ndërsa ngisni makinën në një rrugë të njohur që e keni përshkuar njëqind herë.

ADHD dhe Demenca

Në ditët e sotme, ka një numër gjithnjë e në rritje të të moshuarve që shkojnë te mjekët duke menduar se kanë demencë, vetëm për të zbuluar se në të vërtetë kanë ADHD. Besohet se ADHD diagnostikohet pak tek të rriturit.

Faza më e hershme e demencës quhet Dëmtim i Lehtë Njohës (DNN) . Edhe pse ajo dhe ADHD ndajnë shumë simptoma të përbashkëta, ka edhe disa dallime të rëndësishme.

Ekzistojnë disa prova që tregojnë se njerëzit me ADHD mund të jenë në rrezik më të lartë për të zhvilluar demencë, veçanërisht një lloj të quajtur demencë me trupa Lewy, ndërsa plaken. Megjithatë, nuk është ende e qartë nëse njerëzit me ADHD kanë më shumë gjasa të zhvillojnë demencë sesa ata pa të.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse jeni të shqetësuar për humbjen e kujtesës, veçanërisht nëse ka kohë që vazhdon ose po ndikon në jetën tuaj të përditshme , mos e vononi vizitën te mjeku.

Ai ose ajo mund të kryejë disa teste për të gjetur shkakun. Për shembull:

• Testet e statusit mendor: përsëritja e një liste fjalësh, emërtimi i objekteve, ndjekja e udhëzimeve me shumë hapa, etj.
• Testet neurologjike
• Testet e imazherisë si MRI
• Testet e gjakut ose të urinës

Mbani mend, shumica e shkaqeve të humbjes së kujtesës janë të përkohshme dhe të shërueshme. Nëse problemet tuaja të kujtesës diagnostikohen përfundimisht si një simptomë e ADHD-së, ka gjëra që mund të bëni edhe për këtë. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje të ndryshojë ilaçin tuaj ose t'ju referojë në trajtime të tjera, të tilla si terapia e sjelljes ose këshillimi.