Të bëhesh nënë është një udhëtim i madh dhe i bukur. Lindja e fëmijës në veçanti është një nga përvojat më të paharrueshme dhe emocionale të atij udhëtimi. Gjatë këtij udhëtimi, kur fëmija juaj është gati të vijë në këtë botë, ekziston mundësia që koka e foshnjës të fillojë të shfaqet. Ky moment, të cilin shumë nëna e kanë frikë, por është shumë i rëndësishëm, është ajo që ne e quajmë `Kurorëzimi`. Sot, do të flasim për gjithçka në një mënyrë shumë të thjeshtë, në një mënyrë që ju ta kuptoni.
Çfarë është saktësisht 'Kurorëzimi'?
Thënë thjesht, "Kurorëzimi" është kur maja e kokës së foshnjës suaj fillon të shfaqet përmes vaginës gjatë lindjes. Mendojeni si foshnjën tuaj, e cila ka qenë brenda barkut tuaj për muaj të tërë, duke trokitur në derë për të ardhur në botë.
Kjo ndodh gjatë fazës së dytë të lindjes. Atëherë shtyni për ta nxjerrë foshnjën. Pasi koka e foshnjës të duket kështu, i gjithë trupi i foshnjës do të dalë me disa shtytje të tjera.
Në këtë pikë, mjeku ose mamia juaj do t'ju thonë të shtyni ngadalë dhe në mënyrë të kontrolluar. E dini çfarë? Ata duan t'u japin indeve përreth vaginës suaj kohë të shtrihen. Shtytja shumë e fortë mund t'i këpusë indet. Prandaj është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet e tyre.
Si ndihmon mjeku
Ndonjëherë, nëse foshnja është pak e madhe, ose nëse indet kanë nevojë për pak më shumë hapësirë, mjeku mund të bëjë një prerje të vogël për ta bërë vaginën pak më të madhe. Kjo quhet `Epiziotomi` . Por mos u shqetësoni, shumicën e kohës kjo nuk është e nevojshme. Gjithashtu, mund t'ju duhet të përdorni një pajisje që duket si dy lugë të mëdha ( `Penceps` ) për t'ju ndihmuar ta nxirrni me kujdes foshnjën, ose mund t'ju duhet të përdorni një `Nxjerrje me vakum` për ta nxjerrë foshnjën. E gjithë kjo bëhet për sigurinë tuaj dhe të foshnjës suaj.
Si ndihet ky moment 'Kurorëzimi'?
Kjo është diçka që shumë nëna duan ta dinë, dhe është gjithashtu diçka që i frikëson pak. Ka disa gjëra që do të ndjeni në këtë kohë.
Në fillim, do të ndjeni shumë presion në rektumin tuaj, sikur të keni jashtëqitje . Kjo është shumë normale, sepse kur koka e foshnjës ulet, ajo shtyn gjithçka përreth saj.
Më pas vjen përvoja e "unazës së zjarrit" për të cilën flasin shumë njerëz. Ndërsa koka e foshnjës del jashtë, nervat dhe indet në vaginën tuaj shtrihen deri në kufijtë e tyre. Kjo mund të shkaktojë një ndjesi djegieje, shpimi gjilpërash ose shpimi gjilpërash . Disa nëna e quajnë këtë dhimbje edhe "unaza e zjarrit".
Kjo ndjesi djegieje do të thotë që indet tuaja po shtrihen mirë. Po përgatit rrugën që foshnja të dalë. Mos harroni, kjo dhimbje intensive zgjat vetëm disa minuta. Sapo koka e foshnjës të dalë, dhimbja do të qetësohet shumë.
Megjithatë, nëse merrni qetësues kundër dhimbjeve , mund të mos e ndjeni aq shumë këtë dhimbje.
| Dhimbje dhe shqetësim | Mënyrat për të kontrolluar dhimbjen |
|---|---|
| 'Unaza e Zjarrit' - Një inflamacion i rëndë dhe ndjesi djegieje rreth vaginës. | Nëse nuk po merrni qetësues kundër dhimbjeve, është e rëndësishme të merrni frymë ngadalë dhe të kontrolloni shtytjet. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj. |
| Presion - një ndjenjë e nevojës për të defekuar. | Kjo është normale. Është një shenjë se koka e foshnjës po ulet. Ekipi juaj mjekësor do t'ju informojë për këtë. |
| Me qetësues dhimbjesh, qetësues dhimbjesh. | Nëse keni një bllok epidural , do të ndjeni vetëm një shtytje të fortë, me shumë pak djegie ose dhimbje. Një bllokim i nervit pudendal gjithashtu mund të zvogëlojë dhimbjen në këtë zonë. |
| Ndihmë jo-mjekësore | Partneri/partnerja juaj ose dikush pranë jush mund të vendosë një kompresë të nxehtë në shpinë ose një leckë të ftohtë në ballë. Kjo mund të ndihmojë në uljen e shqetësimit. |
Si mund të përgatiteni për këtë paraprakisht?
Është normale të ndihesh pak nervoze dhe në ankth për lindjen e fëmijës. Kjo është e zakonshme për të gjitha nënat. Megjithatë, të qenit e vetëdijshme për këtë paraprakisht dhe të qenit pak e përgatitur mund të të japë shumë forcë. Mos harroni, çdo nënë e përjeton këtë përvojë ndryshe.
Ja disa gjëra që mund t'ju ndihmojnë:
- Merrni pjesë në kurse ndërgjegjësimi: Mamitë në spitalet dhe klinikat tona shëndetësore zhvillojnë kurse ndërgjegjësimi për nënat në pritje. Merrni pjesë në këto kurse dhe mësoni rreth asaj që ndodh gjatë lindjes, si të merrni frymë dhe mënyrave për të përballuar dhimbjen.
- Praktikoni ushtrime të frymëmarrjes: Praktikoni frymëmarrjen e saktë dhe të thellë. Kontrollimi i frymëmarrjes kur keni dhimbje mund t'ju ndihmojë të përballoni dhimbjen. Meditimi gjithashtu mund t'ju ndihmojë të qetësoni mendjen.
- Bëni pyetje, mos i mbani frikërat tuaja: Flisni paraprakisht me mjekun ose maminë tuaj për çdo pyetje ose shqetësim që mund të keni. Bëni pyetje të tilla si "Çfarë është kurora?" dhe "A mund të bëj një epidural?" dhe do të ndiheni më të qetë.
- Informoni personin tuaj mbështetës: Mbani miqtë tuaj më të ngushtë, si bashkëshortin, nënën ose motrën tuaj, të informuar rreth këtyre gjërave. Kështu do të jetë më e lehtë për ta që t'ju mbështesin gjatë asaj kohe të vështirë.
Kurorëzimi është si pengesa e fundit drejt momentit më të paharrueshëm të jetës suaj. Edhe pse mund të jetë pak e vështirë, ajo që merrni pas tij është e paçmuar. Është foshnja juaj e dashur. Pra, merrni guxim, besoni ekipit tuaj mjekësor dhe përballoni këtë udhëtim.
Mesazh për t’u marrë me vete
- 'Kurorëzimi' është një fazë normale dhe thelbësore gjatë lindjes kur koka e foshnjës fillon të dalë përmes vaginës.
- Është normale të ndjeni një ndjesi të fortë djegieje të quajtur 'unaza e zjarrit'. Është e përkohshme dhe ka shumë të ngjarë të zhduket sapo të dalë koka e foshnjës.
- Ekzistojnë si metoda mjekësore (epidural, bllok pudendal) ashtu edhe metoda jo-mjekësore (frymëmarrje, aplikime të nxehta/të ftohta) për të kontrolluar dhimbjen.
- Flisni hapur me mjekun tuaj për frikërat dhe shqetësimet tuaja që në fillim. Të qenit i informuar do t'ju rrisë vetëbesimin.
- Besoji trupit tënd dhe ekipit mjekësor që të mbështet. Je i fortë për këtë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd