A keni dhimbje shpatullash? (Dhimbje shpatullash) Le të mësojmë rreth shkaqeve dhe trajtimeve

A keni ndjerë ndonjëherë një dhimbje të mprehtë në shpatull kur zgjoheni në mëngjes? Apo ndjeni një dhimbje të mprehtë në shpatull kur ngrini diçka të rëndë ose kur ngrini krahun? Kjo dhimbje shpatulle është një problem i zakonshëm për shumë njerëz në vendin tonë. Por nuk është mirë ta injoroni atë si një sëmundje fizike. Sepse shpatulla jonë është një nyje shumë komplekse dhe shumë e rëndësishme. Pra, le të flasim për këtë në pak më shumë detaje sot.

Çfarë lloj nyjeje është shpatulla?

Thënë thjesht, shpatulla jonë është nyja më e lëvizshme në trup. Është ajo që ne e quajmë 'nyje sferike dhe fole'. Domethënë, një pjesë në formë topi e kockës së sipërme të krahut (humerus) mbështetet në një pjesë në formë kupe të shpatullës ( skapulës ) dhe rrotullohet lirisht. Klavikula është e bashkangjitur në këtë nyje.

Të gjithë këtë sistem e mban të bashkuar, duke ndihmuar në ngritjen, rrotullimin dhe tërheqjen e krahut prapa, një koleksion prej katër muskujve dhe tendinash të quajtura manshetë rrotulluese . Përveç kësaj, ka ligamente që lidhin kockat së bashku dhe një qeskë të mbushur me lëng të quajtur bursa që vepron si një jastëk për nyjen. Me kaq shumë pjesë që punojnë së bashku, shpatulla është më e ndjeshme ndaj lëndimeve.

Cilat janë shkaqet kryesore të dhimbjes së shpatullave?

Dhimbja e shpatullave mund të shfaqet papritur ose mund të zhvillohet gradualisht. Ka shumë arsye për këtë. Le t'i ndajmë ato në disa kategori.

1. Lëndime nga përdorimi i tepërt

Kur kryejmë vazhdimisht të njëjtën lëvizje, indet e buta në shpatull mund të dëmtohen. Për shembull, kur lyejmë muret e shtëpisë, kur pastrojme kopshtin ose kur luajmë sporte të tilla si noti, tenisi ose kriketi.

• Bursiti: Qesja e mbushur me lëng (bursa) për të cilën folëm më parë fryhet dhe inflamohet. Dhimbja ndihet më shumë kur lëviz shpatulla.
• Këputje e Manshetës Rotator: Një këputje në një ose më shumë tendona rreth shpatullës. Këto mund të dobësohen me kalimin e moshës. Simptomat mund të përfshijnë dhimbje që përkeqësohet natën kur flini, vështirësi në ngritje dhe një tingull kërcitjeje kur lëvizni shpatullën .
• Impingement: Një gjendje në të cilën tendoni i manshetës rrotulluese bllokohet midis kockave të shpatullës. Kjo është e zakonshme tek njerëzit që kanë punë që kërkojnë që ata të ngrenë krahët mbi kokë.
• Tendiniti: Inflamacion i tendinit.

2. Trauma ose Rënie

Një aksident me makinë ose rrëzim mund të shkaktojë dëmtime serioze në shpatull.

• Zhvendosje: Kocka në pjesën e sipërme të krahut del nga zgavra e saj, aty ku duhet të jetë. Kjo është shumë e dhimbshme. Mund të shkaktojë dobësi, ënjtje dhe mpirje në shpatull.
• Ndarja e kyçit: Kjo ndikon në kyçin akromioklavikular (AC), ku takohen klavikulat dhe shpatulla. Kur ligamentet që e mbajnë këtë kyç së bashku këputen, si për shembull nga një rënie, klavikulat mund të dalin dhe të duken si një gungë në shpatull .
• Frakturë : Më shpesh, klavikula ose kocka e krahut të sipërm (humerusi) mund të thyhet.

3. Gjendje të tjera mjekësore

• Artriti:
• Osteoartriti : Një gjendje e shkaktuar nga konsumimi dhe këputja e kyçeve. Indi i butë i quajtur kërc konsumohet dhe shkakton dhimbje ndërsa kockat fërkohen me njëra-tjetrën.
• Artriti reumatoid: Një problem me sistemin imunitar të trupit shkakton ënjtje dhe dhimbje në nyje.
• Shpatull i ngrirë: Kjo quhet edhe ' shpatull i bllokuar '. Inde anormale (ngjitje) formohen brenda kyçit, duke kufizuar lëvizjen e shpatullës. Kjo mund të ndodhë kur shpatulla nuk përdoret për shkak të dhimbjes ose pas operacionit.
• Degëzimet e kockave: Rritjet e vogla dhe të reja në kockë të quajtura osteofite mund të shkaktojnë dhimbje të tendinave.
• Dhimbje e referuar: Kjo është shumë e rëndësishme. Ndonjëherë, dhimbja e shpatullave mund të shkaktohet nga një problem diku tjetër në trup, në vend të një problemi në shpatull. Për shembull, sëmundje e fshikëzës së tëmthit ose e mëlçisë.

Si të vendosni nëse do të vizitoni një mjek?

Disa dhimbje dhe dhembje të lehta mund të lehtësohen në shtëpi me disa ditë pushim dhe akull. Megjithatë, kini kujdes për simptomat e mëposhtme.

Si e diagnostikon mjeku sëmundjen?

Kur të vizitoni një mjek, ai së pari do të ekzaminojë shpatullën tuaj dhe do të lëvizë krahun tuaj në drejtime të ndryshme. Kjo do t'ju japë një ide për gamën e lëvizjes dhe forcën e shpatullës suaj. Pastaj, nëse është e nevojshme, ai mund të urdhërojë teste si këto për të konfirmuar më tej shkakun:

• Rrezet X: Kontrolloni për fraktura të kockave, zhvendosje ose deformime shtesë të kockave.
• Skanimi me rezonancë magnetike:Merrni një imazh shumë të qartë të indeve të buta në shpatull, siç janë tendinat, muskujt dhe kërci.
• Skanimi CT: Shikon gjendjen e kockave më qartë sesa një rreze X.
• Artroskopia: Ky është një ndërhyrje kirurgjikale e vogël. Një kamerë e vogël futet në nyje dhe shihet në një ekran. Kjo mund të diagnostikojë sëmundje dhe ndonjëherë të trajtojë gjëra të tilla si këputje të vogla.

Trajtimet dhe gjërat që mund të bëni në shtëpi

Metoda e trajtimit varet nga shkaku i dhimbjes së shpatullave tuaja.

• Pushim dhe trajtime të thjeshta: Shumicën e kohës, mjeku së pari do të këshillojë pushimin e shpatullës, aplikimin e akullit dhe marrjen e qetësuesve të dhimbjes për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen.
• Mbajtja e një fashë: Në raste të tilla si një shpatull e zhvendosur ose e thyer, pasi nyja të vendoset përsëri në pozicionin e saj të duhur, një fashë mund të përdoret për ta mbajtur atë të palëvizshme derisa të shërohet.
• Fizioterapia: Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme e trajtimit. Ushtrimet e fizioterapisë janë thelbësore për të forcuar muskujt rreth shpatullës, për të rivendosur gamën e lëvizjes në nyje dhe për të parandaluar ri-dëmtimin. Bëni ushtrimet pikërisht siç ju udhëzon mjeku ose fizioterapisti juaj.
• Injeksione steroide: Nëse dhimbja dhe ënjtja janë të forta , mjeku mund të vendosë të bëjë një injeksion steroide në nyje.
• Kirurgjia: Kirurgjia mund të kërkohet për këputje të rënda të manshetës rrotulluese, gjendje të ngrira të shpatullës ose fraktura të rënda që nuk shërohen me trajtime të thjeshta.