A po prisni edhe ju një fëmijë? A ndiheni të marramendura dhe të përziera kur zgjoheni në mëngjes? A ndonjëherë nuhatni peshk dhe salcë speci djegës që vjen nga kuzhina? Mos u shqetësoni, nuk jeni vetëm në këtë përvojë. Më shumë se gjysma e të gjitha grave shtatzëna e përjetojnë këtë gjendje. Zakonisht e quajmë ' Të vjella të mëngjesit '. Pra, le të flasim për të gjitha sot.
Çfarë është saktësisht të përzierat e mëngjesit?
Thënë thjesht, të përzierat në mëngjes i referohen të përzierave dhe të vjellave që ndodhin gjatë shtatzënisë. Pavarësisht emrit "mëngjes", kjo shqetësim mund të ndodhë në çdo kohë të ditës. Disa nëna mund ta kenë këtë shqetësim gjatë gjithë ditës.
Gjëja më e rëndësishme është se kjo nuk do ta dëmtojë fëmijën tuaj në asnjë mënyrë. Dhe nuk është shenjë se fëmija juaj është i sëmurë.
Arsyeja kryesore për këtë është zakonisht rritja e menjëhershme e niveleve të hormoneve në trupin tuaj gjatë shtatzënisë. Shumicën e kohës, kjo gjendje nuk është serioze. Rreth gjysmës së shtatzënisë, rreth 4-5 muaj, kjo do të zhduket vetvetiu. Disa nëna me fat mund të jenë madje plotësisht pa të përziera gjatë gjithë shtatzënisë së tyre .
Megjithatë, për një numër shumë të vogël njerëzish, kjo gjendje mund të jetë pak më e rëndë. Ne e quajmë Hyperemesis Gravidarum . Kjo është kur trupi dehidratohet për shkak të të përzierave dhe të vjellave të tepërta dhe humbet më shumë se 5% të peshës së trupit. Në raste të tilla, trupi nuk merr ushqimin e nevojshëm dhe madje mund të kequshqehet. Nëse kjo ndodh, do të duhet të shtroheni në spital dhe t'ju jepen lëngje dhe ilaçe të nevojshme.
Simptomat e kësaj gjendjeje dhe kur duhet të vizitoni një mjek
Le të dallojmë qartë se cilat janë simptomat e zakonshme të të vjellave në mëngjes dhe cilat simptoma kërkojnë që të vizitoni një mjek. Kjo do të jetë shumë e rëndësishme për ju.
| Simptoma të zakonshme (asgjë për t'u shqetësuar) | Nëse keni këto simptoma, patjetër vizitoni një mjek. |
|---|---|
| Të përziera me ose pa të vjella në tremujorin e parë. | Shfaqja e simptomave të një ftohjeje ose gripi, të tilla si ethe dhe dhimbje trupi (kjo mund të jetë shenjë e një sëmundjeje tjetër). |
| Të përzierat mund të shfaqen në mëngjes, por mund të përsëriten në kohë të tjera të ditës ose të vazhdojnë gjatë gjithë ditës. | Ndjesia e marramendjes ose lodhjes së tepërt. |
| Disa ushqime dhe aroma të tjera mund të shkaktojnë një ndjenjë neverie. | Të vjella të shumta, madje disa herë në ditë. |
| Të përziera, veçanërisht pas ngrënies së ushqimeve pikante dhe të yndyrshme. | Pamundësi për të mbajtur ushqim ose lëngje dhe humbje peshe. |
| Të përziera ose të vjella për shkak të nxehtësisë dhe pështymës së tepërt. | Nëse mendoni se hekuri në vitaminat që ju ka dhënë mjeku po e përkeqëson të përzierën. |
| Nëse doni të merrni ndonjë ilaç për të zvogëluar të përzierat ose provoni një trajtim si akupunktura. |
Pse po ndodh kjo? Kush është në rrezik më të lartë?
Edhe pse ekspertët nuk janë në gjendje të përcaktojnë shkakun e saktë, dyshimi kryesor është se hormonet e prodhuara gjatë shtatzënisë, veçanërisht hormoni hCG, besohet se luajnë një rol.
Rreziku i të vjellave në mëngjes mund të rritet nga:
- Nëse kjo gjendje ka qenë e pranishme gjatë shtatzënisë së mëparshme.
- Nëse keni pasur stomak të ndjeshëm para shtatzënisë (për shembull, të vjella gjatë udhëtimit me makinë, migrenë, ndjeshmëri ndaj aromave dhe shijeve të caktuara).
- Nëse prisni binjakë ose trinjakë, nivelet e hormonit HCG në trupin tuaj janë më të larta se ato të një nëne me një fëmijë .
Rreziku i zhvillimit të një gjendjeje serioze të quajtur Hyperemesis Gravidarum rritet me:
- Nëse do të kesh një vajzë.
- Nëse dikush në familjen tuaj (nëna, motra) ka pasur këtë gjendje.
- Nëse keni pasur këtë gjendje të rëndë gjatë një shtatzënie të mëparshme.
Trajtimet dhe gjërat që mund të bëni në shtëpi
Ekzistojnë trajtime mjekësore, si dhe gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi për të zvogëluar këtë shqetësim.
Trajtim mjekësor
Nëse gjendja juaj është e moderuar ose e rëndë, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë këto. Mos i përdorni kurrë këto pa këshillën e mjekut.
- Shtesa të vitaminës B6 - `(Piridoksina)`
- Kura natyrale si xhenxhefili
- Medikamente të përshkruara nga një mjek, të tilla si `Doxylamine (Unisom)`
- Antiemetikë për simptoma të vazhdueshme
- Nëse jeni të dehidratuar, jepini lëngjet e trupit tuaj nëpërmjet tretësirës fiziologjike (lëngje intravenoze ose IV).
Këto janë gjëra që mund t’i provoni në shtëpi.
1. Ndryshoni mënyrën tuaj të të ngrënit: Në vend që të hani 3 vakte të mëdha në ditë, hani 5 ose 6 vakte të vogla çdo dy deri në tre orë . Mos hani me stomak bosh.
2. Si të zgjoheni në mëngjes: Përpara se të çoheni nga shtrati në mëngjes, hani një biskotë me krem, një fetë bukë të thatë ose disa drithëra të thata ndërsa jeni ulur në shtrat. Kjo do ta qetësojë stomakun tuaj.
3. Qëndroni larg aromave: Qëndroni sa më larg aromave që i konsideroni të pakëndshme. Edhe aroma e fortë e gatimit në kuzhinë dhe disa lloje parfumesh mund të jenë të pakëndshme për ju.
4. Hani ushqime të buta: Kur ndjeni të përziera, hani ushqime që treten lehtë, janë të buta dhe me pak yndyrë, siç janë orizi, bananet, supa me pulë dhe pelteja .
5. Pini shumë ujë: Pini ujë gjatë gjithë ditës. Thithja e një kubi akulli, pirja e çajit të xhenxhefilit ose pirja e qullit me kripë mund të ndihmojë gjithashtu. Mundohuni të pini të paktën 6-8 gota ujë në ditë.
6. Ajër i pastër: Dilni jashtë për një shëtitje, ose të paktën mbani një dritare hapur.
7. Pas të vjellave: Mos rrini ulur pasi të keni vjellë. Shpëlajeni gojën me ujë të bollshëm. Sepse acidi në stomak mund t’ju dëmtojë dhëmbët. Është edhe më mirë nëse shtoni pak sodë buke në një filxhan me ujë dhe shpëlani gojën me atë ujë.
8. Metoda të tjera: Disa njerëz gjejnë lehtësim nga akupunktura , byzylykët e akupresurës dhe suplementet e xhenxhefilit. Por, përpara se të provoni ndonjë nga këto, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj dhe të merrni miratimin e tij.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Të vjellat e mëngjesit janë shumë të zakonshme gjatë muajve të parë të shtatzënisë. Nuk e dëmtojnë foshnjën.
- Edhe pse emri thotë "Mëngjes", kjo shqetësim mund të ndodhë në çdo kohë të ditës.
- Nëse vazhdoni të vjellni pa mbajtur ushqim ose lëngje, nëse jeni duke humbur peshë ose nëse keni marramendje , sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.
- Mos e mbani stomakun bosh, hani ushqime dhe lëngje të buta pak nga pak.
- Mos merrni vitamina ose ilaçe për të përzierat pa u konsultuar me një mjek.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න