A vuan fëmija juaj nga goditja nga nxehtësia? Le të flasim për sëmundjen e nxehtësisë!

A e dinit se trupat tanë prodhojnë nxehtësi nga brenda? Normalisht, temperatura e trupit tonë kontrollohet nga djersitja dhe nxehtësia lirohet nga lëkura jonë. Por ndonjëherë, veçanërisht gjatë nxehtësisë ekstreme ose kur lagështia është e lartë, ky mekanizëm natyror ftohës nuk funksionon siç duhet. Pastaj temperatura e trupit mund të rritet në mënyrë të rrezikshme dhe mund të shfaqen sëmundje të ndryshme, të cilat ne i quajmë sëmundje nga nxehtësia . Këto përfshijnë dhimbje nga nxehtësia, lodhje nga nxehtësia dhe madje edhe goditje nga nxehtësia që kërcënon jetën.

Cilat janë problemet kryesore të shkaktuara nga kjo nxehtësi ekstreme? `(Llojet e Sëmundjeve nga Nxehtësia)`

Nxehtësia ekstreme mund të ketë efekte të ndryshme në trupin tonë. Le të shohim disa nga gjendjet më të zakonshme.

Së pari, le të shohim ngërçet nga nxehtësia.

Imagjinoni sikur fëmija juaj sapo është kthyer nga një lojë në diell, ose sikur ju vetë keni bërë ushtrime të forta në vapë. Papritmas , muskujt e këmbëve, krahëve ose barkut fillojnë të dhimben . Ah, këto janë ngërçet nga nxehtësia. Kjo është një përvojë shumë e dhimbshme.

Arsyeja kryesore për këto "(Dhimbje nga Nxehtësia)" është se kur djersitemi në vapë ekstreme, jo vetëm uji, por edhe kripërat lirohen nga trupi. Kur niveli i kripës në trup ulet, muskujt papritmas shtrëngohen dhe dridhen. Sidomos të rinjtë, pra fëmijët, duhet të përballen me këtë gjendje lehtësisht nëse nuk pinë mjaftueshëm ujë . Sepse harrojnë të pinë ujë nga emocioni i lojës.

Edhe pse kjo është pak e dhimbshme, zakonisht përmirësohet me një gotë ujë dhe pak pushim. Megjithatë, kjo dridhje e muskujve ndonjëherë mund të jetë një shenjë e hershme e një gjendjeje më serioze . Prandaj, nuk është ide e mirë ta injoroni thjesht. Është shumë e rëndësishme të merrni trajtim shpejt.

Çfarë duhet të bëni nëse keni dhimbje nga nxehtësia?

Ka disa gjëra të thjeshta për të bërë:

• Së pari, çojeni fëmijën në një vend të freskët . Qoftë brenda ose diku me hije të mirë.
• Lërini të pushojnë mirë . Thuajuni të ndalojnë së vrapuari për pak kohë.
• Jepini shumë ujë për të pirë. Është më mirë t'i jepni lëngje që përmbajnë pak kripë dhe sheqer, siç janë "Pijet Sportive" që jepen ndonjëherë, si dhe ujë i zakonshëm. Edhe një pije si Jeevani është në rregull.
• Gjithashtu mund të shtriheni dhe masazhoni butësisht zonën ku muskuli është i shtrembëruar.
• Kjo zakonisht duhet ta lehtësojë dhimbjen brenda një ore. Edhe nëse dhimbja qetësohet, shmangni aktivitetet e lodhshme si vrapimi ose ushtrimet për disa orë.
• E rëndësishme:Nëse dridhja e muskujve nuk zhduket brenda një ore, ose nëse personi që e përjeton dridhjen ka një histori të sëmundjeve të zemrës ose është në një dietë me pak natrium , duhet patjetër të kërkoni ndihmë mjekësore . Mos e shtyni për më vonë.

Tjetra, çfarë është Shkarkimi nga Nxehtësia?

Në rregull, tani le të flasim për `(Lodhjen nga Nxehtësia)`. Kjo është një gjendje që duhet të merret në konsideratë pak më shumë sesa `(Dhimbjet nga Nxehtësia)` të përmendura më parë, dhe mund të jetë serioze. Kjo gjendje ndodh kur jeni në një mjedis shumë të nxehtë dhe nuk pini ujë të mjaftueshëm . Imagjinoni, një fëmijë ka luajtur në diell që nga mëngjesi dhe nuk ka pirë ujë të mjaftueshëm. Atëherë mund të shfaqen këto simptoma:

• Etja për ujë po rritet shumë.
• Ndihem i dobët dhe shumë i lodhur.
• Shfaqet marramendje , dhe nganjëherë mund të ndodhë edhe të fikët .
• Dhimbje muskulore (të ngjashme me "dhimbet e nxehtësisë" siç u përmendën më parë).
• Mund të shfaqen të përziera dhe të vjella .
• Shumë irritues , zemërohet për gjëra të vogla, ndihet në ankth.
• Mund të shfaqet dhimbje koke .
• Djersitje e tepërt (djersitje e rëndë). Rrobat mund të lagen shumë.
• Lëkura ndihet e ftohtë dhe e butë në prekje.
• Temperatura e trupit mund të jetë pak e ngritur, por zakonisht është më pak se 40°C.

Çfarë bëjmë nëse kjo ndodh? Po sikur të shohim simptomat e `(Lodhjes nga Nxehtësia)`?

Këto gjëra duhen bërë shpejt, sepse mund të jenë serioze:

• Çojeni fëmijën tuaj në një vend të freskët . Gjeni një dhomë me ajër të kondicionuar, një makinë ose të paktën një vend me hije të mirë.
• Hiqni çdo rroba të tepërta ose të trasha që keni veshur. Ndriçoni rrobat në mënyrë që ajri të mund të kalojë nëpër trupin tuaj.
• Jepuni ujë ose lëngje të ftohta me pak kripë dhe sheqer (si pije sportive ). Inkurajojini të pinë sasi të vogla në të njëjtën kohë, në vend të sasive të mëdha në të njëjtën kohë.
• Fshijeni trupin me një leckë të lagur me ujë të ftohtë ose spërkatni pak ujë të ftohtë në trup, veçanërisht në zona si balli, qafa dhe sqetullat.
• Telefononi një mjek dhe merrni këshilla. Është më mirë të pyesni një mjek në këtë kohë.
• Për fëmijënNëse jeni shumë të lodhur për të pirë ujë, keni të vjella ose nuk keni pasur ndonjë lehtësim pasi i keni bërë këto gjëra për rreth një orë, mund t'ju duhet të merrni lëngje intravenoze (IV). Kjo do të thotë që do të duhet të çoheni në spital pa vonesë.

Kjo është shumë e rëndësishme: Nëse lodhja nga nxehtësia nuk trajtohet siç duhet, ajo mund të zhvillohet në një gjendje më serioze të quajtur goditje nga nxehtësia. Prandaj, mos e merrni lehtë, veproni shpejt.

Tani le të shohim gjendjen më të rrezikshme: Goditjen nga nxehtësia.

Tani do të flasim për urgjencën mjekësore më të rrezikshme dhe kërcënuese për jetën të shkaktuar nga kjo nxehtësi ekstreme. Kjo është goditja nga nxehtësia. Ajo që ndodh në këtë rast është se trupi nuk është në gjendje të kontrollojë temperaturën e vet. Është sikur "termostati" në trupin tonë është i prishur. Imagjinoni, temperatura e trupit mund të shkojë deri në 106°F (41.1°C), dhe ndonjëherë edhe më lart. Nëse nuk trajtohet shpejt, as edhe një minutë vonë, mund të ndodhë dëmtim i trurit ose edhe vdekja. Prandaj, kjo është një urgjencë mjekësore që kërkon vëmendje urgjente mjekësore.

Fëmijët e vegjël kanë më shumë gjasa të preken nga goditja nga nxehtësia, veçanërisht nëse veshin rroba të trasha dhe rezistente ndaj erës në një ditë të nxehtë, ose nëse luajnë në një mënyrë që shkakton lodhje të tepërt pa pirë ujë të mjaftueshëm.

Një gjë tjetër shumë e rrezikshme, por që disa prej nesh nuk e kuptojnë, është kur një fëmijë i vogël lihet vetëm ose bllokohet në një makinë të parkuar në diell. Imagjinoni, kur temperatura e jashtme është rreth 93°F (33.9°C), temperatura brenda një makine të parkuar mund të arrijë 125°F (51.7°C), që është si një furrë, në vetëm 20 minuta. Kjo mund ta rrisë shpejt temperaturën e trupit në nivele të rrezikshme. Pra , kurrë, kurrë mos e lini një fëmijë vetëm në një automjet të parkuar për asnjë arsye.

Çfarë duhet të bëni nëse dyshoni se një fëmijë ka simptoma të `(Goditjes nga nxehtësia)`? Kjo është një urgjencë!

Nëse fëmija juaj ka temperaturë të lartë dhe një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, telefononi menjëherë ndihmën emergjente mjekësore (për shembull, Shërbimin e Ambulancës Suwaseriya 1990) ose çojeni menjëherë në spitalin më të afërt:

• Dhimbje koke e fortë.
• Dobësi, marramendje.
• Konfuzion - Mund të ngatërroheni edhe kur flisni, dhe mund të harroni se ku ndodheni.
• Të përziera dhe të vjella.
• Frymëmarrje e shpejtë dhe rrahje zemre.
• Humbja e vetëdijes.
• Mund të shfaqen konvulsione.
• Më e rëndësishmja: mund të ndaloni djersitjen!Ndërsa djersitja ndodh në kushte të tjera (`Kërcitje nga të nxehtit`, `Lodhje nga të nxehtit`), djersitja mund të ndalet plotësisht në ``goditje nga të nxehtit``.
• Lëkura skuqet, nxehet dhe thahet. Ndihet sikur po digjet në prekje.
• Temperatura e trupit rritet në 40°C ose më lart.

Çfarë mund të bëni derisa të vijë ndihma mjekësore?

Në këtë rast, mos u frikësoni dhe bëni këto gjëra:

• Çojeni fëmijën brenda ose në hije sa më shpejt të jetë e mundur.
• Hiq rrobat dhe relaksohu.
• Lajeni trupin me ujë të ftohtë ose hidhni ujë mbi të. Është gjithashtu një ide e mirë ta zhytni trupin në një legen me ujë nëse është e mundur. Mos përdorni menjëherë ujë me akull. Uji i rregullt i ftohtë është në rregull.
• E rëndësishme: Jepini fëmijës suaj diçka për të pirë vetëm nëse është i vetëdijshëm, flet mirë dhe sillet normalisht. Nëse është i pavetëdijshëm, i hutuar ose ka një krizë, mos i jepni asgjë nga goja. Kjo mund të shkaktojë më shumë probleme.

Pra, si t’i mbrojmë fëmijët tanë nga problemet e shkaktuara nga kjo nxehtësi? `(Parandalimi)`

Në rregull, tani e dimë se çfarë janë këto gjendje "(Sëmundje nga nxehtësia)" dhe sa serioze mund të jenë. Pra, gjëja më e rëndësishme është t'i mbrojmë fëmijët tanë prej tyre. Shprehja "Parandalimi është më i mirë se kurimi" vlen edhe për këtë. Si e bëni këtë?

• Ujë, ujë, ujë! Kjo është gjëja më e rëndësishme. Ne duhet t'u mësojmë fëmijëve të pinë shumë ujë në ditët e nxehta, kur luajnë në diell, para dhe gjatë lojës, edhe nëse nuk kanë etje . Kur fëmijët luajnë, harrojnë të pinë ujë. Prandaj duhet t'ua kujtojmë shpesh. Nëse një fëmijë do të shkojë në shkollë, jepini një shishe me ujë dhe thuajini ta mbarojë dhe të kthehet.
• Kini kujdes me veshjet tuaja. Vishni rroba të gjera dhe me ngjyra të çelëta në ditët e nxehta. Materialet që thithin djersën, si pambuku, janë më të mirat. Veshjet e ngushta, të ngushta dhe të trasha do t'ju bëjnë më të nxehtë. Përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli kur dilni jashtë është gjithashtu i mirë për lëkurën tuaj, dhe mbajtja e një kapeleje është gjithashtu e dobishme.
• Zgjidhni kohën e lojës. Në ditët e nxehta dhe me lagështirë, përpiquni të bëni aktivitete në natyrë herët në mëngjes (si p.sh. para orës 10:00) ose në fund të pasdites (si p.sh. pas orës 16:00), kur nxehtësia është më pak intensive . Është më mirë të kufizoni lojërat në natyrë dhe të bëni ushtrime sa më shumë të jetë e mundur gjatë orëve më të nxehta të ditës, si nga ora 11:00 deri në orën 15:00.
• Mësojini fëmijët tuaj të ndalojnë së luajturi dhe të vijnë brenda, të pushojnë dhe të pinë pak ujë sapo të ndiejnë vapë, lodhje ose marramendje . Bëjini të kuptojnë se nuk duhet të thonë thjesht: "Do të luaj edhe pak dhe do të kthehem".
• Asnjëherë, për asnjë arsye, mos e lini një fëmijë vetëm në një automjet të parkuar.E kemi thënë këtë edhe më parë, por duhet t'ju kujtojmë përsëri sa e rëndësishme është.

Mbani mend, mos e lini kurrë një fëmijë të vogël vetëm në makinë, as për një minutë, veçanërisht në një ditë të nxehtë. Pjesa e brendshme e një makine mund të nxehet shumë shpejt si një furrë, gjë që mund të jetë fatale për një fëmijë.

Së fundmi, disa gjëra për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë në shtëpi)

Në rregull, mendoj se patjetër do të mbani mend disa gjëra të rëndësishme nga ato për të cilat kemi folur.

• Nxehtësia ekstreme nuk është shaka. Mund të çojë në gjendje serioze si "Dhimbje nga nxehtësia" dhe "Lodhje nga nxehtësia", si dhe "goditje nga nxehtësia" që kërcënon jetën.
• Inkurajoni fëmijët të pinë ujë rregullisht, veçanërisht kur luajnë dhe ushtrohen jashtë në ditët e nxehta. Mbajeni shishen e ujit të mbushur.
• Nëse fëmija juaj duket se nuk ndihet mirë për shkak të nxehtësisë, identifikoni shpejt simptomat dhe veproni në përputhje me rrethanat. Mos u frikësoni, por mos vononi.
• Nëse keni simptoma të "Lodhjes nga Nxehtësia" (si djersitje e tepërt, dobësi, të përziera), qetësohuni, jepini ujë dhe kërkoni ndihmë mjekësore nëse është e nevojshme.
• Nëse keni simptoma të goditjes nga nxehtësia (veçanërisht humbje të vetëdijes, kriza, mungesë djersitjeje, temperaturë të lartë, konfuzion), kjo është një urgjencë! Shkoni menjëherë në spital ose telefononi 911. Koha është thelbësore në një kohë si kjo.
• Parandalimi është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten nga nxehtësia. Prandaj, bëjeni zakon të ndiqni metodat që kemi diskutuar për të mbrojtur veten nga nxehtësia.

Nëse jo vetëm fëmija juaj, por e gjithë familja është e vetëdijshme për këtë, mund të shmangni shumë telashe. Sepse, këto ditë, vapa në vendin tonë po rritet dita-ditës. Prandaj, të qenit i kujdesshëm është gjëja më e rëndësishme. Qofshi të gjithë të shëndetshëm!

Sëmundje nga nxehtësia, Goditje nga nxehtësia, Lodhje nga nxehtësia, Dhimbje nga nxehtësia, Goditje nga nxehtësia, Shëndeti i fëmijëve, Trajtim urgjent