Përshëndetje! Ke arritur javën e 8- të të shtatzënisë. Ky është një moment vërtet i veçantë. Vetëm imagjino, vogëlushi që do të mbash në krahë pas vetëm pak muajsh po rritet dhe zhvillohet brenda teje, ditë pas dite. A nuk është ky udhëtim thjesht i mrekullueshëm? Pra, le të flasim për atë që po ndodh me ty dhe fëmijën tënd të vogël këtë javë. A je gati?
Pra, çfarë po ndodh me fëmijën tuaj në javën e 8-të?
Deri në këtë javë, foshnja juaj është afërsisht sa madhësia e një rrushi të vogël ose e një fasuleje të kuqe me formë të mirë. A mund ta besoni sa e vogël është? Për të qenë të saktë, ato janë rreth 1.5 deri në 2 centimetra të gjata. Megjithatë, brenda atij trupi të vogël po ndodhin disa zhvillime masive.
Formimi i gjymtyrëve të vogla
Kur ta mbani foshnjën tuaj për herë të parë, një nga gjërat që do t'ju pëlqejë më shumë janë gishtërinjtë e vegjël të duarve dhe të këmbëve , apo jo? Është vërtet e mahnitshme; këtë javë, majat e atyre gishtërinjve të duarve dhe të këmbëve sapo kanë filluar të formohen. Është shumë si degët që mbijnë nga një bimë e vogël. Ato nuk janë ndarë plotësisht ende dhe duken pak si këmbë të vogla me rrjetë, por a nuk është e pabesueshme? Së shpejti, ato gishtërinj të vegjël do të ndahen plotësisht dhe do të jenë gati që ju t'i mbani në krahë.
Krahët e foshnjës suaj janë zgjatur gjithashtu dhe tashmë mund të përkulen te bërrylat dhe kyçet e duarve! Vetëm imagjinoni, foshnja juaj po bën ushtrime të vogla brenda jush. Madje mund të jetë duke i bashkuar duart e saj të vogla drejt zonës së zemrës . Uau, të mendosh për këtë është thjesht marramendëse!
Shenjat e fillimit të shikimit
Sytë e foshnjës suaj po bëhen gjithashtu më të dallueshëm. Edhe pse fillimisht ato sy ishin në anët e kokës, tani ato po lëvizin ngadalë drejt pjesës së përparme të fytyrës. Një tjetër moment i rëndësishëm është se pigmenti ka filluar të grumbullohet në retinë. Kjo do të thotë që sytë e foshnjës suaj po marrin ngjyrën e tyre. Ndërsa qepallat e tyre janë ende të mbyllura, shumë shpejt foshnja juaj do të jetë gati ta shohë këtë botë.
Udhëtimi i vogël i zorrëve
Ky është një lajm interesant. Zorrët e foshnjës suaj po rriten me shpejtësi gjatë kësaj kohe. Meqenëse nuk ka hapësirë të mjaftueshme brenda barkut të vogël, deri rreth javës së 12-të, zorrët shtrihen në kordonin umbilikal . Është sikur qëndrojnë përkohësisht jashtë. Megjithatë, mos u shqetësoni; sapo të ketë hapësirë të mjaftueshme në bark, ato do të kthehen brenda. A nuk është natyra jashtëzakonisht e mirëplanifikuar?
Vajzë apo djalë? Ende sekret!
Ashtu si ju, e gjithë familja juaj ndoshta është e emocionuar të dijë nëse është djalë apo vajzë . Deri në këtë javë, kanë dalë sythat gjenitale, të cilat përfundimisht do të zhvillohen në organe riprodhuese. Megjithatë, ato nuk janë ende aq të qarta sa për ta thënë me siguri. Do të duhet të prisni edhe pak - ndoshta deri në ekografinë tuaj në javën e 16-20-të - për të zbuluar këtë sekret.
Mrekulli të tjera të vogla
- Zemra: Zemra e vogël e foshnjës suaj tani rreh me rreth 150–170 rrahje në minutë! Kjo është pothuajse dy herë më e shpejtë se rrahjet e zemrës suaj. Nëse mjeku juaj cakton një ultratinguj, mund të jeni në gjendje ta dëgjoni atë rrahje të vogël të zemrës. Është muzika më e bukur në botë!
- Truri: Zhvillime thelbësore po ndodhin edhe në tru. Zonat kryesore po formohen dhe neuronet po lidhen me njëra-tjetrën.Kjo do të bëhet qendra e kontrollit për gjithçka që bën fëmija juaj në të ardhmen - mendimet, lëvizjet dhe emocionet e tij.
- Organe të tjera: Organe të tjera jetësore si mëlçia dhe veshkat po zhvillohen gjithashtu. Edhe tiparet e fytyrës si hunda e vogël dhe buzët po fillojnë të bëhen më të përcaktuara.
Mendo vetëm, e gjithë kjo po ndodh pikërisht brenda trupit tënd! Ti je ai që i jep jetë këtij krijimi të mrekullueshëm.
Pra, mami, si ndihesh në javën e 8-të?
Së bashku me përparimin e foshnjës suaj, shëndeti juaj është jetësor. Mund të përjetoni ndryshime të ndryshme gjatë kësaj kohe. Mos u frikësoni; këto, në shumicën e rasteve, janë plotësisht normale.
Të përzierat e mëngjesit
Të përzierat dhe të vjellat mund të ndihen pak intensive këtë javë. Për disa, mund të zgjasin gjithë ditën, megjithëse nuk është e njëjtë për të gjithë. Për të tjerët, madje mund të fillojë të qetësohet.
- Nëse keni të vjella, mos harroni të pini ujë shpesh. Mos e lini veten të dehidratoheni.
- Në vend që të hani vakte të mëdha, përpiquni të hani porcione më të vogla dhe të shpeshta.
- Çaji me xhenxhefil ose uji me limon mund të ofrojnë lehtësim për shumë njerëz.
Ndiheni të rraskapitur?
Ndjenja e lodhjes ose përgjumjes ekstreme është mjaft normale në këtë fazë. Në fund të fundit, trupi juaj po bën një punë shumë të madhe! Trupi juaj po punon shumë për të siguruar energjinë dhe ushqimin e nevojshëm për rritjen e foshnjës suaj. Sigurohuni që të pushoni sa më shumë që të mundeni.
Ndryshimet në gjinj
Mund të vini re se gjinjtë tuaj po bëhen më të mëdhenj, po ju dhembin ose po ju rëndojnë. Lëkura rreth thithkave (areola) gjithashtu mund të errësohet. Të gjitha këto ndryshime po ndodhin sepse trupi juaj po përgatitet të ushqejë me gji foshnjën tuaj.
Shkuarje të shpeshta në banjo?
Kjo është një përvojë e zakonshme. Ndërsa mitra juaj rritet, ajo ushtron presion mbi fshikëzën tuaj. Kjo mund të rritet ndërsa fëmija juaj rritet. Megjithatë, ju lutemi mos e zvogëloni marrjen e ujit!
Dëshira dhe neveri të çuditshme
Mund të keni dëshira të forta për ushqime të caktuara, ose mund të zbuloni se nuk mund ta duroni dot pamjen e ushqimeve që më parë i pëlqenit. Edhe aroma të caktuara mund t'ju shkaktojnë ethe në stomak. Të gjitha këto janë për shkak të efektit të hormoneve. Mundohuni të hani ushqime ushqyese sa herë që të jetë e mundur.
Një përzierje emocionesh
Është krejtësisht normale që humori juaj të ndryshojë. Në një moment mund të ndiheni të mbingarkuar nga gëzimi, dhe në momentin tjetër, pak të trishtuar ose në ankth. Hormonet janë fajtorët kryesorë këtu. Është gjithmonë e dobishme të flisni për ndjenjat tuaja me dikë që i besoni.
Çfarë duhet të bësh këtë javë? Pak ndihmë për ty!
Kujdesi për veten është gjëja më e rëndësishme gjatë kësaj kohe, sepse kur ju jeni të lumtur dhe të shëndetshëm, edhe fëmija juaj është.
Fokus i veçantë në të ushqyerit
Ushqimi që hani tani është themeli për zhvillimin e foshnjës suaj. Prandaj, është thelbësore të konsumoni ushqime të pasura me acid folik, hekur, kalcium, vitaminë D dhe proteina.
- Perime dhe fruta me gjethe (sidomos perimet me ngjyrë jeshile të errët, portokalle, etj.).
- Ushqime të pasura me kalcium si qumështi, djathi dhe kosi.
- Ushqime të pasura me proteina dhe hekur si vezët, peshku, mishi, arrat dhe thjerrëzat.
- Merrini vitaminat e përshkruara para lindjes saktësisht siç ju ka udhëzuar mjeku juaj.
Pushimi është thelbësor
Pushoni sa më shumë që të mundeni. Një sy gjumë i shkurtër gjatë ditës është shumë i dobishëm. Mundohuni të flini 7-8 orë gjumë cilësor natën. Dëgjoni trupin tuaj - nëse jeni të lodhur, uluni ose shtrihuni dhe bëni një pushim.
Vizita juaj e parë para lindjes
Nëse nuk keni vizituar ende një mjek, sigurohuni që ta vizitoni këtë javë. Këtu fillon udhëtimi juaj i monitorimit të shëndetit tuaj dhe të foshnjës suaj gjatë gjithë shtatzënisë.
- Mjeku do t'ju pyesë për historinë tuaj mjekësore.
- Ata do të matin peshën, gjatësinë dhe presionin e gjakut.
- Ata do të kërkojnë disa analiza të gjakut dhe urinës.
- Ndonjëherë, ekografia juaj e parë mund të bëhet gjatë kësaj periudhe për të konfirmuar rrahjet e zemrës, për t'u siguruar që shtatzënia është e vendosur në mënyrë të sigurt në mitër dhe për të kontrolluar për binjakë.
- Kjo është koha më e mirë për të bërë pyetje dhe për të sqaruar çdo dyshim që mund të keni.
Gjëra që duhen shmangur me çdo kusht!
- Pirja e duhanit dhe tymi i dorës së dytë: Kjo është jashtëzakonisht e dëmshme për fëmijën tuaj.
- Alkooli: Duhet të ndërpritet plotësisht.
- Marrja e ilaçeve pa këshillën e mjekut: Edhe nëse merrni rregullisht ilaçe të caktuara, duhet të pyesni mjekun tuaj nëse ato janë të sigurta gjatë shtatzënisë.
- Disa ushqime: Shmangni mishin, peshkun, vezët dhe produktet e qumështit të papasterizuara, të pagatuara mirë.
Ushtrimet e lehta janë të shkëlqyera
Bisedoni me mjekun tuaj për ushtrime të lehta që mund të kryeni; ato janë të mira si për trupin ashtu edhe për mendjen tuaj. Ecja, noti ose joga prenatale janë zgjedhje të shkëlqyera. Megjithatë, shmangni çdo aktivitet tepër të lodhshëm.
Një mesazh i vogël për partnerin dhe familjen tuaj
Ky nuk është një udhëtim që duhet ta bësh vetëm. Është shumë e rëndësishme që partneri dhe familja jote t'ju mbështesin gjatë kësaj kohe. Ata gjithashtu mezi presin mbërritjen e këtij mysafiri të ri. Kur të merrni ndihmën, dashurinë dhe mirëkuptimin e nevojshëm, kjo kohë do të jetë edhe më e bukur.
Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazhi për ta marrë në shtëpi)
Pra, java e 8-të është një tjetër ndalesë e bukur në këtë udhëtim të mrekullueshëm. Gëzohuni për mrekullinë e vogël që ndodh brenda jush dhe besoni se gjithçka do të shkojë mirë.
Dëgjojeni trupin tuaj. Hani mirë, pushoni mirë dhe qëndroni të lumtur. Mos harroni, ju jeni një heroinë që përgatitet të sjellë një jetë tjetër të vogël në këtë botë! Nëse keni ndonjëherë ndonjë pyetje ose ndiheni të ngarkuar, mos hezitoni kurrë të flisni me mjekun tuaj ose me dikë që i besoni.
Ju uroj një udhëtim të mrekullueshëm!
Java 8 e shtatzënisë në Nirogi Lanka , zhvillimi i foshnjës, nëna shtatzënë, java 8 shtatzënë, zhvillimi i fetusit, java 8 e shtatzënisë Anglisht, rritja embrionale, kujdesi para lindjes, simptomat e shtatzënisë
