A ndjeni edhe ju sikur keni një nerv të shtrënguar? (Nerv i shtrënguar) Le të zbulojmë saktësisht se çfarë është kjo!

A ndjeni ndonjëherë mpirje në duar dhe këmbë, ndjesi shpimi gjilpërash ose thjesht dhimbje? Mund të jetë për shkak të mënyrës se si jeni ulur. Por nëse gjëra të tilla vazhdojnë të ndodhin, mund të mos jetë thjesht një rastësi. Mund të keni edhe një nerv të shtrënguar . Le të flasim për këtë në detaje sot.

Çfarë është një nerv i shtrënguar?

Thënë thjesht, një nerv i shtrënguar ndodh kur një nerv në trupin tonë, pra një nerv, kompresohet nga indet përreth tij - për shembull , kockat, ligamentet ose muskujt . Ashtu siç dikush shkel mbi një tub uji dhe uji ndalon së rrjedhuri, një nerv i shtrënguar bllokon ndjesitë që kalojnë nëpër të. Kjo është arsyeja pse përjetojmë mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash ose dhimbje . "Nervi i shtrënguar" nuk është një diagnozë specifike që përdorin mjekët. Në vend të kësaj, mjekët identifikojnë gjendje specifike që e shkaktojnë atë. Për shembull, nervi i shtrënguar në shpinë mund të quhet "(Stenozë Kurrizore)" ose "(Radikulopati)". Ndonjëherë mjekët e quajnë edhe "(Bllokim Nervi)". Këto simptoma të venave me variçe mund të jenë të përkohshme ose kronike, varësisht nga shkaku dhe ashpërsia. Megjithatë , shumica e rasteve mund të trajtohen me pushim, ilaçe pa recetë (OTC) dhe terapi fizike .

Cilat janë llojet e nervave të shtrënguar?

Ekzistojnë shumë mënyra dhe shkaqe të ndryshme të kompresimit të venave, varësisht nga vena e prekur. Venat që kalojnë nëpër hapje të vogla (tunele ose kanale) në nyjet tona janë veçanërisht të prirura ndaj kompresimit. Nëse indi fryhet ose dëmtohet, ai mund të ushtrojë presion mbi venën, duke shkaktuar simptoma.

Stenoza kurrizore

Kur rrënjët nervore periferike që dalin nga palca kurrizore kompresohen nga indet përreth tyre, ne mund të përjetojmë dhimbje, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në pjesë të ndryshme të trupit. Kjo gjendje quhet "(Radikulopati)". Ekzistojnë disa lloje të "(Radikulopatisë)", të cilat ndahen sipas vendit ku kompresohet nervi në palcën kurrizore:

• Radikulopatia cervikale: Një kompresim i një nervi në qafë. Kjo mund të shkaktojë dhimbje dhe mpirje nga qafa deri në krah.
• Radikulopatia torakale: Kjo është pak më pak e zakonshme se të tjerat. Mund të prekë zona si gjoksi dhe barku.
• Radikulopatia lumbare: Kjo është shkaku i gjendjes së njohur si " ishiasi " tek shumë njerëz. Shkakton dhimbje dhe mpirje nga pjesa e poshtme e shpinës deri në këmbë.

Kongjestion i venave në pjesë të tjera të trupit

Përveç shtyllës kurrizore, venat mund të kompresohen edhe në pjesë të tjera të trupit. Ja disa shembuj:

• Nervi median në kyçin e dorës: Kur ky nerv kompresohet, ndodh një gjendje e quajtur "Sindroma e Tunelit Karpal". Kjo është e zakonshme tek njerëzit që shkruajnë ose punojnë me duar për një kohë të gjatë.
• Nervi radial në bërryl: Shkakton një gjendje të quajtur "Sindroma e Tunelit Radial".
• Nervat në pjesën e poshtme të qafës dhe në pjesën e sipërme të kraharorit: Shkakton një gjendje të quajtur Sindroma e Daljes Torakale.
• Nervi ulnar në bërryl ose në kyç të dorës: Ndodh një gjendje e quajtur "Bllokim i Nervit Ulnar". Ndonjëherë, kur bërryli goditet diku, ndihet si një goditje elektrike për shkak të këtij nervi.
• Nervi kutan femoral lateral: Shkakton një gjendje të quajtur " Meralgia Paresthetica ".
• Një nerv peroneal: Shkakton një gjendje të quajtur "Sindroma e Tunelit Fibular".
• Nervi pudendal në zonën e legenit: Shkakton një gjendje të quajtur "Neuralgji Pudendale".
• Ishiasi: Një gjendje që shfaqet në pjesën e poshtme të shpinës, ijëve, vitheve ose këmbës . Shumë njerëz kanë dëgjuar për këtë.
• Nervi tibial në thembër ose në shputë të këmbës: Shkakton një gjendje të quajtur "Sindroma e Tunelit Tarsal".

Të gjitha këto bien në kategorinë e `(Sindromave të Kompresimit të Nervit)`. A ju kujtohet kur ndonjëherë ndjeni sikur krahu ose këmba juaj "po mpihet dhe thjesht po mpihet"? Ky është gjithashtu një shembull i vogël i një nervi të shtrënguar. Kur uleni ose shtriheni në pozicionin e gabuar, një nerv kompresohet, gjë që shkakton atë ndjesi shpimi gjilpërash, shpimi gjilpërash. Sapo ta ndryshoni atë pozicion, kjo zhduket pas një kohe.

Sa e zakonshme është kjo gjendje? (Sa e zakonshme është një nerv i shtrënguar?)

Kompresimi i nervave është një gjendje shumë e zakonshme , veçanërisht mpirja e lehtë. Të gjithë kemi përjetuar mpirje në duar dhe këmbë. Megjithatë, kompresimi i rëndë i nervave, siç është radikulopatia, është pak më pak i zakonshëm.

Cilat janë simptomat e një nervi të shtrënguar?

Kur një venë shtrëngohet, zakonisht shkakton ndjesi anormale të quajtura "Paresthesia". Këto mund të jenë:

• Si milingonat që vrapojnë (Ndjegie shpimi gjilpërash)
• Si një djegie (Djegie)
• " Shpime ose shpime me gjilpëra / "Shpime me gjilpëra"
• Kruarje
• Mpirje
• Ndjesia e "rënies në gjumë"

Përveç kësaj, kur një venë është e ngjeshur, ajo shkakton dhimbje.Mund të jetë e dhimbshme. Kjo mund të jetë një dhimbje e mprehtë ose një dhimbje e shurdhër. Kompresimi i nervit nga mesatar deri në të rëndë mund të shkaktojë gjithashtu dobësi të muskujve . Mos harroni, nëse një nerv i vetëm furnizon ndjesi në disa zona të trupit tuaj, këto simptoma mund të përhapen në zona të ndryshme. Për shembull, nëse nervi shiatik është i kompresuar në pjesën e poshtme të shpinës, mund të përjetoni simptoma poshtë ijeve, vitheve dhe/ose këmbës.

Çfarë e shkakton një nerv të shtrënguar?

Venat kompresohen kur indet përreth, siç janë kockat, ligamentet dhe muskujt, ushtrojnë presion mbi to. Venat gjithashtu mund të kompresohen për shkak të ënjtjes dhe inflamacionit të tepërt. Ja disa gjendje specifike që mund të ushtrojnë presion jonormal mbi venat:

• Artriti reumatoid: Kjo është një sëmundje që shkakton inflamacion në nyje. Ky inflamacion mund të shkaktojë ngushtimin e enëve të gjakut aty pranë.
• Osteoartriti : Kjo është ajo që ne e quajmë "konsumim". Ndërsa kërci në nyje konsumohet, kockat fillojnë të fërkohen me njëra-tjetrën. Trupi reagon duke rritur kockë të re. Degëzat e kockave që formohen në këtë mënyrë mund të kompresojnë nervat aty pranë.
• Dëmtimi: Një venë e shtrënguar mund të shkaktohet edhe nga një dëmtim i kockave, nyjeve, ligamenteve ose muskujve. Kjo mund të shkaktohet nga lëvizja e indeve të dëmtuara ose nga ënjtja që ndodh pas një dëmtimi. Për shembull, nëse rrëzoheni dhe e përdredhni krahun, mund të keni një venë të shtrënguar atje.

Probleme të mundshme me shpinën

Gjendjet specifike që mund të shkaktojnë stenozë kurrizore përfshijnë:

• Hernia diskale: Ne themi edhe "hernia diskale". Disqet e buta midis rruazave dalin dhe shtypin nervat.
• Tumoret e Kurrizit
• Stenoza kurrizore
• Fraktura të shtyllës kurrizore

Çfarë e rrit rrezikun e një nervi të shtrënguar?

Ka disa faktorë që rrisin rrezikun e bllokimit të venave. Le të shohim se cilët janë ata:

• Mosha: Njerëzit mbi moshën 50 vjeç kanë më shumë gjasa të zhvillojnë arterie të ngushtuara. Kjo zakonisht është për shkak të artritit dhe degjenerimit që lidhet me moshën.
• Obeziteti: Rritja e peshës trupore mund të ushtrojë presion mbi venat.
• Shtatzënia: Gjatë shtatzënisë, ndërsa foshnja zë vend në mitër, organet dhe indet e tjera shtyhen anash. Kjo mund të shkaktojë presion mbi venat. Pesha e foshnjës dhe e placentës gjithashtu mund të shkaktojë presion mbi venat.
• Detyrat e lëvizjes përsëritëse: Kur lëvizni të njëjtën nyje në mënyrë të përsëritur, mund të ndodhë inflamacion dhe të shkaktojë një shtrëngim të nervit. Njerëzit që bëjnë punë të caktuara (p.sh., shtypje, punë në linjën e montimit) ose që luajnë sporte të caktuara janë në rrezik më të lartë.

Si e diagnostikon një mjek një nerv të shtrydhur?

Nëse simptomat e një vene të bllokuar nuk zhduken pas një jave pushimi në shtëpi dhe marrjes së qetësuesve të dhimbjeve pa recetë, është mirë të vizitoni një mjek . Për të zbuluar saktësisht se ku është bllokuar vena, mjeku juaj do t'ju ekzaminojë. Ai do të kërkojë dobësi muskulore, ndryshime në reflekse dhe do t'ju pyesë për çdo ndjesi që po përjetoni.

"Doktor, majat e gishtave të dorës së djathtë më janë mpirë, ndonjëherë më duket sikur kam një goditje elektrike. Zakonisht ndodh kur kam kohë që shkruaj diçka në makinë shkrimi." Është shumë e rëndësishme të shprehni qartë se çfarë ndjeni në këtë mënyrë.

Nëse është e nevojshme, mjeku juaj mund të rekomandojë një ose më shumë nga këto teste:

• Rrezet X: Një rreze X mund të përdoret për të parë nëse ndryshimet në kocka, të tilla si ngushtimi i kanalit kurrizor ose një frakturë, po ndikojnë në nerva.
• Ultratinguj: Një ultratinguj mund të përdoret për të parë nëse ka një ngushtim të venës ose dëmtim të ligamenteve përreth.
• Skanimi CT: Një skanim CT mund të prodhojë imazhe 3D të kockave dhe indeve të buta (si ligamentet) dhe të ofrojë informacion më të detajuar sesa një radiografi.
• Skanimi me rezonancë magnetike (RMN): Një RMN mund të përdoret për të parë nëse ka ndonjë dëmtim të indeve të buta që shkakton ngushtim të arterieve. Kjo bëhet shpesh për problemet me shtyllën kurrizore.
• Elektromiografia (EMG) dhe Studimi i Përçueshmërisë Nervore: Këto teste mund të kontrollojnë nëse një nerv funksionon siç duhet. Kjo mund ta ndihmojë mjekun tuaj të përcaktojë nëse simptomat tuaja shkaktohen nga kompresimi i rrënjëve nervore në shpinë apo nga një gjendje tjetër.

Cili është trajtimi për një nerv të shtrënguar?

Në shumicën e rasteve, kirurgjia nuk është e nevojshme për të trajtuar një venë të bllokuar. Në vend të kësaj, mjeku juaj mund të rekomandojë një ose më shumë nga këto trajtime për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë:

• Koha dhe pushimi: Për shumicën e njerëzve, venat me variçe do të zhduken me kalimin e kohës dhe mund të mos kërkojnë ndonjë trajtim të veçantë mjekësor. Simptomat tuaja mund të zhduken brenda disa ditësh ose javësh.
• Akull dhe nxehtësi: Ashtu si me çdo zonë të fryrë, aplikoni akull dhe nxehtësi për lehtësim të përkohshëm.
• Qetësues dhimbjesh pa recetë:Acetaminofeni dhe ilaçet anti-inflamatore josteroide (NSAID) mund të ndihmojnë me simptomat tuaja. Shembuj të NSAID-ve përfshijnë ibuprofenin dhe naproksenin. Sigurohuni që t'i ndiqni me kujdes udhëzimet në paketim kur përdorni këto ilaçe.
• Pajisje imobilizimi: Në varësi të vendit ku është e kompresuar vena dhe arsyes, mjeku juaj mund të rekomandojë që të vishni diçka si një mbajtëse për të kufizuar lëvizjen në atë zonë. Për shembull, një shall kyçi ose një jakë cervikale. Kjo kufizon lëvizjen dhe i jep venës kohë për t'u shëruar.
• Kortikosteroidet: Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe anti-inflamatore, të tilla si prednizoni, për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin. Këto mund të jepen si ilaçe orale ose injeksione.
• Fizioterapia: Shtrirjet dhe ushtrimet e lehta mund të ndihmojnë në uljen e presionit mbi venat dhe lehtësimin e dhimbjeve të lehta. Pyesni mjekun ose fizioterapistin tuaj për ushtrimet më të mira për llojin tuaj të venave me variçe.

Ndërhyrja kirurgjikale është zgjidhja e fundit kur trajtimet e tjera kanë dështuar. Lloji i ndërhyrjes kirurgjikale që kryhet do të ndryshojë në varësi të vendndodhjes dhe shkakut të bllokimit të venës.

A zhduken nervat e shtrënguara vetë?

Venat me variçe të lehta shpesh zgjidhen vetë me kujdes në shtëpi dhe pushim. Venat me variçe të moderuara mund të kërkojnë terapi fizike ose trajtim mjekësor siç janë kortikosteroidet. Venat me variçe të rënda të shkaktuara nga sëmundje kronike siç është stenoza kurrizore mund të zgjasin shumë. Mjeku juaj mund t'ju japë një ide të mirë se çfarë të prisni.

Si e di që nervi im i shtrënguar po shërohet? (Cilat janë shenjat që tregojnë se nervi im i shtrënguar po shërohet?)

Një shenjë që venat tuaja me variçe po shërohen është një rënie në intensitetin e simptomave tuaja. Këto mund të përfshijnë:

• Dhimbja është më e vogël se më parë.
• Dhimbja prek më pak pjesë të trupit sesa më parë.
• Ulje e intensitetit dhe/ose frekuencës së ndjesive të pazakonta (si shpimi gjilpërash, mpirje).
• Përmirësim në gamën e lëvizjes së nyjes së prekur.
• Përmirësimi i forcës muskulore në zonën e prekur.
• Zvogëlimi i "shkaktarëve" që shkaktojnë simptoma.

Mund të duhet kohë që venat të shërohen. Mos harroni, edhe një ulje e vogël e simptomave është një shenjë e mirë. Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas rreth dy javësh, vizitoni një mjek.

Si mund ta parandaloj shtrëngimin e nervit?

Nuk është e mundur të parandalohen të gjitha llojet e venave me variçe, por mund ta zvogëloni rrezikun duke bërë disa gjëra. Për shembull:

• Mbani një peshë të shëndetshme për veten tuaj.
• I juajiBëni ushtrime shtrirëse për të mbajtur muskujt tuaj të fortë dhe fleksibël.
• Shmangni qëndrimin në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë, ose uljen me këmbët e kryqëzuara (si në Padmasana) për një kohë të gjatë.
• Kufizoni lëvizjet përsëritëse (p.sh., shtypja) dhe bëni pushime midis tyre.

Kur duhet të takohem me një ofrues kujdesi shëndetësor?

Nëse keni simptoma të venave me variçe për më shumë se një javë dhe ato nuk përmirësohen me kurat shtëpiake, vizitoni një mjek . Ai ose ajo mund të përcaktojë shkakun themelor dhe të rekomandojë trajtim.

Nëse përjetoni dhimbje të forta ose dobësi të papritur të muskujve , vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Është më mirë të mos e vononi këtë.

Mesazh për t’u marrë me vete

Venat e shtrënguara janë një problem i zakonshëm. Kur merrni parasysh se ka qindra degë nervore në trupin tuaj, është e lehtë të imagjinoni se sa e lehtë do të ishte të shtrëngonit njërën prej tyre. Por kjo nuk do të thotë që duhet të vuani nga dhimbje të vazhdueshme dhe ndjesi të pazakonta për shkak të këtij problemi. Nëse mendoni se keni një venë të shtrënguar dhe simptomat tuaja nuk po përmirësohen, flisni me mjekun tuaj. Ata janë këtu për t'ju ndihmuar. Mos u shqetësoni, shumicën e kohës këto janë gjëra që mund të trajtohen me trajtime të thjeshta.

---

Nerv i shtrënguar, mpirje, dhimbje nervi, radikulopati, ishiasi, sindromë tuneli karpal