A jeni një nënë që do të lindë një fëmijë? Atëherë ndoshta e ndjeni sa e bukur, e re dhe e mrekullueshme është kjo kohë. Në të njëjtën kohë, gjëra që nuk i prisnit kurrë, pak të çuditshme dhe ndoshta edhe të frikshme mund të ndodhin gjatë kësaj kohe. Sot do të flasim për gjëra që nënat tona nuk na i kanë treguar, për të cilat nuk flitet shumë në libra, por që shumë nëna i përjetojnë.
Venat merimangë në këmbë
A keni vënë re ndonjëherë vena të vogla të kuqe, blu ose vjollcë në këmbë që duken si rrjeta merimange kur jeni rreth muajit të katërt të shtatzënisë ? Mund të jetë paksa e frikshme t'i shihni të gjitha njëherësh. Mund të jeni duke menduar: "Çfarë po më ndodh këmbëve?"
Por mos kini frikë nga kjo. Këto quhen vena merimangë . Kjo gjendje ndodh për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit estrogjen në trupin tonë gjatë shtatzënisë. Kjo është shumë e zakonshme. Gjëja më e mirë është se rreth 75% e këtyre venave zhduken brenda pak muajsh pas lindjes së foshnjës. Ndonjëherë mund të mbetet vetëm një njollë e vogël. Nëse kjo ndodh, flisni me mjekun tuaj i cili do t'ju këshillojë për trajtimet e mundshme (për shembull, injeksione me tretësirë fiziologjike ose trajtim me lazer ).
Kruarje bezdisëse e stomakut
Rreth muajit të shtatë të shtatzënisë, anët e barkut fillojnë të kruhen në mënyrë të padurueshme. Kjo është gjithashtu diçka që u ndodh shumë nënave. Ka dy arsye. Njëra është lëkura e thatë për shkak të ndryshimeve hormonale . Tjetra është shtrirja e lëkurës së barkut ndërsa foshnja rritet.
Gjëja më e rëndësishme është, pavarësisht se sa shumë kruheni, mos e kruani! Nëse kruani, ka më shumë të ngjarë të krijoni strija në stomak.
Në vend të kësaj, gjëja më e mirë që mund të bëni është të aplikoni një krem hidratues të mirë në stomak pas larjes dhe disa herë në ditë. Kjo kruarje zakonisht zhduket brenda pak ditësh. Megjithatë, nëse kruani të gjithë trupin, jo vetëm stomakun, kjo mund të jetë shenjë e një problemi me mëlçinë (" mëlçi e dhjamosur "). Pra, nëse e vini re këtë, njoftoni menjëherë mjekun tuaj .
Gjakderdhje nga mishrat e dhëmbëve dhe hunda
A bëhet rozë furça e dhëmbëve kur lani dhëmbët? A do të thotë kjo që mishrat e dhëmbëve po ju rrjedhin gjak? Apo po ju rrjedh gjak nga hunda? Ndryshimet hormonale nga muajt e parë të shtatzënisë rrisin rrjedhjen e gjakut në enët e gjakut në gojë dhe hundë. Kjo është arsyeja pse edhe gjëja më e vogël mund të shkaktojë gjakderdhje nga mishrat e dhëmbëve dhe hunda.
Kjo është normale, prandaj mos ndaloni së lari dhëmbët dhe pastroni me fill dentar. Shëndeti dentar është shumë i rëndësishëm gjatë kësaj kohe. Prandaj, mbajini dhëmbët të pastër si zakonisht.
Ndryshimet në dëshirën seksuale
Kjo është një temë për të cilën shumë njerëz ngurrojnë të flasin. Gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e dytë (muajt 4-6), disa gra mund të përjetojnë një rritje të menjëhershme të dëshirës seksuale. Dhe disa mund të përjetojnë një ulje të dëshirës. Të dyja këto janë plotësisht normale.
Mund të mos mendosh se trupi yt është i bukur, por nuk është e pazakontë të ndjesh më shumë dëshirë. Mos u shqetëso se seksi do ta dëmtojë foshnjën. Përveç nëse mjeku thotë jo për një arsye specifike (siç është gjakderdhja), nuk ka nevojë të kesh frikë nga kjo. Lejo veten të ndjesh ndjenjat e tua, është një pjesë e natyrshme e kësaj kohe.
Ëndrra të çuditshme dhe mendime të frikshme
Kjo është gjithashtu diçka që i bën shumë nëna të ndihen mendërisht të pakëndshme. Gjatë shtatzënisë dhe madje edhe pas lindjes së një fëmije, mund të keni ëndrra shumë të gjalla, ndonjëherë shqetësuese dhe të frikshme.
Imagjinoni një ëndërr si kjo. "Po e laj fëmijën tim dhe papritmas marr një peshqir, i mbuloj fytyrën dhe e mbyta." Sa e frikshme do të ishte të zgjoheshit nga një ëndërr si kjo? Por gjëja më e rëndësishme që duhet të dini është se nuk do ta bënit kurrë diçka të tillë dhe se të shohësh ëndrra të tilla është normale.
Është gjithashtu normale të kesh mendime të tilla si: "A do të jem një nënë e mirë?" dhe "A jam vërtet gati për këtë?" Mos u turpëro për këto gjëra dhe mos u ndiej vetëm. Këto janë gjëra që shumë nëna i përjetojnë, por nuk flasin për to. Flisni me mjekun tuaj për këtë. Do të ndjeni shumë lehtësim.
| Probleme të zakonshme gjatë shtatzënisë | Përshkrimi dhe zgjidhjet |
|---|---|
| Mjelja e hershme | Duke filluar nga tremujori i dytë, mund të vini re një lëng të verdhë (të quajtur kolostrum) që rrjedh nga gjinjtë tuaj. Kjo shkaktohet nga një hormon i quajtur prolaktinë . Kjo do të thotë që trupi juaj po prodhon mjaftueshëm qumësht për të ushqyer fëmijën tuaj. Nëse kjo ndodh shpesh, mund të përdorni peceta për ushqyerjen me gji. |
| Lodhje | Tre muajt e parë dhe tre muajt e fundit janë shumë të lodhshëm. Kjo është diçka që natyra bën për t'ju bërë të udhëtoni më shpejt. Pushoni sa më shumë të jetë e mundur, bëni një sy gjumë gjatë ditës dhe shkoni në shtrat më herët natën. Kjo lodhje mund të reduktohet edhe me anë të ushqyerjes së mirë dhe ushtrimeve fizike, sipas këshillës së mjekut tuaj. |
| Kapsllëk | Shtesat e hekurit dhe hormoni progesteron mund të shkaktojnë kapsllëk gjatë shtatzënisë. Mënyra më e mirë për ta trajtuar këtë është të pini shumë ujë (të paktën 8 gota në ditë) dhe të hani ushqime të pasura me fibra si frutat dhe perimet. Nëse problemi vazhdon, flisni me mjekun tuaj, i cili mund të rekomandojë një zbutës të jashtëqitjes që është i sigurt për përdorim gjatë shtatzënisë. |
Mos kini frikë të flisni për të gjitha këto me mjekun!
Çdo gjë që kemi folur në këtë artikull është normale dhe e zakonshme. Por kjo nuk do të thotë që nuk duhet t’ia tregoni mjekut tuaj. Çdo gjë të vogël që ndjeni, pavarësisht se sa normale mendoni se është, ia tregoni mjekut tuaj kur të shkoni në klinikë.
Sepse ndonjëherë, ajo që duket si një simptomë normale mund të jetë shenjë e një gjendjeje më serioze. Për shembull, ndërsa kruarja e stomakut është normale, siç e përmendëm, kruarja e tepërt mund të jetë shenjë e një problemi me mëlçinë.
"Nuk ka pyetje budallaqe. Bëj çfarë të duash. Ne jemi këtu për ty." Kjo është ajo që thotë çdo mjek. Prandaj fol për gjithçka pa pasur asnjë peshë në mendjen tënde.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Shumë nga ndryshimet fizike që ndodhin gjatë shtatzënisë (si venat merimangë, dhimbjet e stomakut, gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve) janë normale, prandaj mos u frikësoni.
- Mos u turpëroni ose mos u ndjeni keq për mendimet ose ëndrrat e çuditshme dhe të frikshme që ju vijnë në mendje. Këto janë gjëra hormonale që ndodhin dhe shumë nëna e përjetojnë këtë.
- Është e rëndësishme t’i tregoni mjekut tuaj për çdo gjë të vogël që ndjeni, pavarësisht se sa “normale” mendoni se është. Është thelbësore për sigurinë tuaj dhe të foshnjës suaj.
- Pini shumë ujë, hani ushqime të pasura me fibra (fruta, perime) dhe pushoni sa herë që të jetë e mundur. Këto gjëra të thjeshta mund ta zvogëlojnë shumë shqetësimin që ndjeni.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd