Me siguri keni dëgjuar se ekzistojnë kura të ndryshme bimore për gjëra të tilla si stresi dhe ankthi. Ndonjëherë dëgjoni për këto gjëra nga një mik ose në internet. Një suplement i tillë bimor për të cilin po flitet nga shumë njerëz është bari i Shën Gjonit. Pra, sot, le të flasim saktësisht për të, pa fshehur asgjë. A është vërtet i mirë? A është i rrezikshëm? Kush nuk duhet t'i përdorë këto? Të gjitha pyetjet tuaja do të marrin përgjigje në këtë artikull.
Çfarë është bari i Shën Gjonit?
Thënë thjesht, bari i Shën Gjonit është një bimë në formë shkurreje me lule të verdha. Emri i saj shkencor është `(Hypericum perforatum)`. Origjina e emrit të saj është mjaft interesante. Ajo e merr emrin sepse lulëzon rreth 24 qershorit, ditëlindjes së Shën Gjon Pagëzorit. "Wort" është një fjalë e vjetër angleze për një bimë. Pra, për mijëra vjet, njerëzit kanë përdorur lulet dhe gjethet e kësaj bime për qëllime të ndryshme medicinale.
Është veçanërisht popullor si një trajtim për depresionin . Megjithatë, këtu duhet të jemi shumë të kujdesshëm. Si mjekë , ne nuk e rekomandojmë përdorimin e barit të Shën Gjonit. Ka disa arsye për këtë:
- Mungesa e provave të forta të rezultateve: Disa studime më të vjetra kanë treguar se është i mirë për depresionin e lehtë. Por studime më të reja dhe më të besueshme kanë zbuluar se nuk ndihmon depresionin e moderuar deri në të rëndë. Domethënë, është si të marrësh një placebo .
- Shumëllojshmëri produktesh në treg: Sasia e përbërësit aktiv në një pilulë të St. John's Wort të prodhuar nga një kompani mund të ndryshojë shumë nga një tjetër, duke e bërë të vështirë marrjen e dozës së duhur.
- Mungesa e rregullimit të duhur: Shtesat bimore si këto nuk janë të rregulluara aq rreptësisht sa ilaçet e zakonshme, kështu që nuk mund të jemi 100% të sigurt për cilësinë, pastërtinë dhe sigurinë e tyre.
- Reaksione të rrezikshme me barna të tjera: Kjo është gjëja më e rëndësishme dhe e rrezikshmeKantarioni mund të ndërveprojë me shumë ilaçe të tjera që merrni, duke zvogëluar efektivitetin e tyre ose duke shkaktuar efekte anësore të rrezikshme.
Mbani mend, depresioni nuk është lojë, është një sëmundje serioze. Mos u përpiqni kurrë ta trajtoni veten ashtu siç ndiheni. Nëse ju ose dikush që njihni ka këto simptoma, konsultohuni menjëherë me një mjek për këshilla.
Për çfarë përdoret në të vërtetë bari i Shën Gjonit?
Shkencërisht, asnjë përfitim i barit të Shën Gjonit nuk është vërtetuar përfundimisht. Megjithatë, njerëzit e përdorin atë për një sërë gjërash.
Përdorimi i tij kryesor është të zvogëlojë simptomat e depresionit të lehtë deri në të moderuar . Megjithatë, siç e përmendëm më parë, studimet e reja nuk e kanë konfirmuar efektivitetin e tij. Është vërtetuar qartë se nuk është efektiv në trajtimin e depresionit të rëndë.
Përveç kësaj, ka disa përdorime të tjera për këto, por ende nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për këto.
- Simptomat e menopauzës: Gjëra të tilla si afshe të nxehta.
- Pagjumësia: Duke e përdorur para gjumit.
- Shërimi i plagëve : Duke e aplikuar në plagë si locion.
- Nevralgjia: Aplikoni vajin e kantarionit në zonën e prekur.
Cilat janë efektet anësore dhe rreziqet e rrezikshme?
Ekzistojnë një sërë efektesh anësore që mund të shfaqen nga përdorimi i barit të Shën Gjonit. Disa janë të lehta, ndërsa të tjerat mund të jenë më serioze.
| Ndjeshmëria ndaj rrezeve të diellit (fotosensibilitet) | Ky është një nga efektet anësore kryesore. Sidomos nëse keni lëkurë të çelët, lëkura juaj mund të digjet, të skuqet dhe të formohen flluska lehtësisht kur ekspozohet në diell. |
| Probleme me sistemin tretës | Gjëra të tilla si dhimbje stomaku, të përziera dhe fryrje. |
| Çrregullime të tjera të zakonshme | Kruarje, konfuzion mendor, lodhje, gojë e thatë, urinim i shpeshtë, ënjtje, mosfunksionim seksual, rritje e presionit të gjakut dhe rrahje të shpejta të zemrës. |
A do të shkaktojë kjo shtim në peshë?
Jo. Nuk ka prova që bari i Shën Gjonit shkakton drejtpërdrejt shtim në peshë. Nëse dikush që ka humbur peshë për shkak të depresionit dhe ka humbur oreksin, ndien njëfarë lehtësimi nga kjo, ai mund të rifitojë oreksin dhe të shtojë në peshë. Përveç kësaj, ky ilaç nuk shkakton drejtpërdrejt shtim në peshë.
Kush nuk është personi më i mirë për ta përdorur këtë?
Për disa njerëz, përdorimi i barit të Shën Gjonit mund të jetë shumë i rrezikshëm. Nëse i përkisni njërit prej këtyre grupeve, mos e përdorni në asnjë rrethanë .
| Kategoria | Arsyeja |
|---|---|
| Nënat shtatzëna | Kjo mund të rrisë tonin muskulor të mitrës, duke rritur rrezikun e abortit. Gjithashtu, është zbuluar se shkakton defekte të lindjes në studimet me kafshë. |
| Nënat që ushqejnë me gji | Nëse e ushqeni fëmijën me gji gjatë përdorimit të këtij produkti, ai mund të përjetojë nervozizëm, shqetësime në stomak dhe përgjumje të tepruar. |
| Njerëzit që marrin ilaçe të tjera | Ndërvepron me shumë ilaçe, kështu që përdorimi i tij me ilaçet që po merrni mund të jetë i rrezikshëm. |
| Njerëzit që përgatiten për operacion | Duhet ta ndërprisni marrjen e këtij ilaçi të paktën 5 ditë para operacionit. Mund të reagojë me ilaçet e anestezisë dhe të shkaktojë gjendje të rrezikshme. |
Rreziku më i madh: Probleme me ilaçet e tjera
Kjo është gjëja më e rrezikshme për të cilën të gjithë duhet të jemi të vetëdijshëm. Kantarioni i Shën Gjonit mund të ndërhyjë në efektivitetin e shumë ilaçeve të tjera që po merrni, ose mund të bashkëveprojë me to duke krijuar një gjendje potencialisht kërcënuese për jetën .
Mbani mend, vetëm pse është bimor nuk do të thotë se është 100% i sigurt. Ndonjëherë, këto mund të jenë edhe më të rrezikshme se ilaçet e zakonshme.
Është veçanërisht e rrezikshme të merrni barin e Shën Gjonit nëse jeni duke marrë ilaçe të përshkruara nga një mjek për depresionin ose një sëmundje tjetër mendore. Serotonina është një kimikat në tru që kontrollon humorin tonë. Medikamentet për depresionin, siç janë frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRI), funksionojnë duke rritur nivelet e kësaj serotonine në tru.
Kantarioni ndikon gjithashtu në nivelet e serotoninës. Pra, nëse i merrni të dyja së bashku, nivelet e serotoninës në tru mund të rriten shumë, duke çuar në një gjendje kërcënuese për jetën të quajtur sindroma e serotoninës .
Simptomat e Sindromës së Serotoninës:
- Rrahje të zemrës
- Presioni i lartë i gjakut
- Rritje e temperaturës së trupit (ethe)
- Të parit e gjërave që nuk janë të dukshme (halucinacione)
- Djersitje e madhe
Nëse përjetoni këto simptoma, duhet të shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) të spitalit.
Përveç SSRI-ve, bari i Shën Gjonit ndërvepron me shumë ilaçe , duke përfshirë pilulat kontraceptive, ilaçet për zemrën, trajtimet për HIV dhe ilaçet për kancerin. Prandaj , mos e përdorni pa u konsultuar me një mjek për asnjë arsye.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Kantarioni është një suplement bimor që prej kohësh mendohet se ka njëfarë efekti në depresionin e lehtë, por nuk është provuar të jetë një trajtim efektiv për depresionin e moderuar ose të rëndë.
- “Bimor” ose “natyral” nuk do të thotë se është “i sigurt”. Ka efekte anësore serioze dhe ndërveprime shumë të rrezikshme me ilaçet.
- Bari i Shën Gjonit mund të eliminojë ose të ndryshojë në mënyrë të rrezikshme efektivitetin e çdo ilaçi tjetër që po merrni.
- Depresioni është një gjendje serioze. Mos u përpiqni kurrë ta trajtoni vetë.
- Nëse po mendoni të merrni barin e Shën Gjonit ose ndonjë suplement tjetër, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se ta bëni këtë. Asgjë nuk është më e rëndësishme se siguria juaj.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd