Hundë që rrjedh, teshtima të vazhdueshme dhe kruarje të fytit... A ndjeni edhe ju sikur po ftoheni përsëri? Edhe pse kjo është një gjë shumë e njohur dhe e zakonshme në jetën tonë, disa gjëra në lidhje me të janë ende një mister për shumë njerëz. Pse ftoheni gjithmonë, por shoku/shoqja juaj më e mirë jo? Më e rëndësishmja, si mund të qëndroni të shëndetshëm dhe të shmangni marrjen e kësaj sëmundjeje? Le të mësojmë saktësisht rreth ftohjes së zakonshme sot.
Çfarë është saktësisht ky i ftohtë?
Thënë thjesht, një ftohje është një infeksion viral. Ekzistojnë mbi 200 lloje virusesh që mund ta shkaktojnë atë. Por ai që e shkakton më shumë këtë problem është rinovirusi . Imagjinoni, ky virus është përgjegjës për rreth 50% të ftohjeve që marrim. Përveç kësaj, viruse të tilla si Koronavirusi , Virusi Respirator Sincicial (RSV), Gripi dhe Parainfluenza gjithashtu mund të shkaktojnë ftohje.
Është aq e zakonshme saqë është arsyeja kryesore pse njerëzit në mbarë botën mungojnë në punë dhe shkollë. Ndonëse mund të duket si një gjë e thjeshtë, nuk është diçka që duhet marrë lehtë.
Si mund të ftohemi?
Mund ta merrni nga dikush që ka ftohje. Ka disa mënyra se si kjo mund të ndodhë.
- Me kontakt të drejtpërdrejtë: Me kontakt të drejtpërdrejtë, siç është shtrëngimi i duarve me dikë që ka të ftohtë.
- Me kontakt indirekt: Nëse prekni diçka që ka virusin. Për shembull, dikush me ftohje fshin hundën dhe pastaj prek një dorezë dere, një tastierë kompjuteri ose një lugë me atë dorë. Pastaj, nëse e prekni atë zonë dhe pastaj prekni hundën ose gojën me atë dorë, virusi mund të hyjë në trupin tuaj.
- Nëpërmjet ajrit: Duke thithur pika të vogla që përmbajnë virusin, të cilat lëshohen në ajër kur dikush me ftohje kollitet ose teshtin.
Kështu fillon sëmundja kur virusi ngjitet në mukozën e hundës ose të fytit. Pastaj sistemi mbrojtës i trupit tonë, sistemi imunitar , dërgon qeliza të bardha të gjakut për të luftuar pushtuesin.Por nëse nuk e keni pasur më parë të njëjtin lloj virusi, lufta fillestare dështon dhe trupi juaj fillon të dërgojë më shumë trupa për të luftuar. Si rezultat i kësaj lufte, hunda dhe fyti juaj fryhen dhe filloni të prodhoni shumë mukus. Ndiheni të lodhur dhe në siklet sepse e gjithë energjia e trupit tuaj po përdoret për të luftuar këtë virus.
Një keqkuptim i zakonshëm midis nesh është se ftohesh kur lagesh ose kur ftohesh . Por në fakt ky është një mit. Një ftohje shkaktohet nga një virus, jo nga ftohja. Megjithatë, nëse jeni shumë të lodhur, të stresuar ose keni alergji ndaj hundës dhe fytit, jeni në një rrezik pak më të lartë për t'u ftohur.
Cilat janë simptomat e zakonshme të një ftohjeje?
Ka disa simptoma të zakonshme që do të përjetoni kur keni ftohje. Ndonjëherë këto mund të ngatërrohen me simptomat e gripit.
| Simptomë | Përshkrimi |
|---|---|
| Dhimbje fyti | Kruarje e fytit ose dhimbje e fytit. |
| Teshtima | Teshtima të shpeshta. |
| Kongjestion nazal | Kongjestion nazal që e bën të vështirë frymëmarrjen. |
| Lotët rrjedhin nga sytë | Sy të kuq dhe me lot. |
| Shkarkim mukusi | Hundë që rrjedh ose mukus në fyt. |
E rëndësishme:Nëse keni simptoma si temperaturë të lartë, dhimbje të forta trupi dhe muskujsh, mund të jetë grip dhe jo ftohje. Nëse keni dyshime, është mirë të konsultoheni me një mjek për këshilla.
Pse fëmijët e vegjël shpesh ftohen?
Nëse keni një fëmijë të vogël, ndoshta e keni përjetuar këtë shumë mirë. Fëmijët e vegjël ftohen shumë më shpesh sesa të rriturit. Disa fëmijë mund t'i marrin ato deri në 5-7 herë në vit. Ka disa arsye kryesore për këtë.
- Kontakt i ngushtë: Fëmijët e kalojnë pjesën më të madhe të kohës në kontakt të ngushtë me fëmijë të tjerë në shkolla dhe qendra kujdesi ditore, kështu që shanset për përhapjen e sëmundjes nga një person te tjetri janë të larta.
- Mungesa e zakoneve të higjienës: Fëmijët nuk janë aq të shqetësuar sa të rriturit për zakonet e higjienës, siç është mbulimi i hundës me bërryla kur teshtijnë, larja e shpeshtë e duarve dhe shmangia e prekjes së fytyrave të të tjerëve.
- Zhvillimi i imunitetit: Trupat e fëmijëve ende nuk e kanë zhvilluar aftësinë për t'i rezistuar llojeve të ndryshme të viruseve (imunitetit) që kanë të rriturit. Prandaj, ata kanë më shumë gjasa të sëmuren kur një virus i ri hyn në trup.
Kur keni nevojë të vizitoni një mjek?
Shumica e ftohjeve zhduken brenda 7 deri në 10 ditësh. Megjithatë, nëse simptomat tuaja vazhdojnë ose përkeqësohen, është e rëndësishme të vizitoni një mjek .
Ndonjëherë, një ftohje mund të shkaktojë infeksione dytësore. Kjo do të thotë që mushkëritë, sinuset ose veshët që janë dobësuar nga virusi mund të infektohen me baktere. Në këtë rast, mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë .
Mbani mend: Antibiotikët funksionojnë vetëm kundër baktereve. Antibiotikët nuk kanë efekt në viruset që shkaktojnë ftohje. Prandaj, mos merrni antibiotikë vetë pa këshillën e mjekut.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Një ftohje është një sëmundje e shkaktuar nga një virus. Nuk shkaktohet nga ekspozimi ndaj të ftohtit ose nga lagështia.
- Përhapet nëpërmjet kontaktit me një person të infektuar, prekjes së objekteve që ai ka prekur ose nëpërmjet pikave të lëshuara në ajër nëpërmjet teshtitjes dhe kollitjes.
- Kur keni ftohje, është shumë e rëndësishme të pushoni shumë, të pini lëngje dhe të hani ushqime të shëndetshme.
- Meqenëse fëmijët shpesh ftohen, praktikimi i zakoneve të mira të higjienës (siç është larja e shpeshtë e duarve) mund të ndihmojë në kontrollin e përhapjes së sëmundjes.
- Nëse simptomat vazhdojnë për më shumë se 10 ditë, nëse keni temperaturë të lartë ose dhimbje të forta trupi, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj .
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd