A është e vërtetë që uji i orizit i rrit flokët? (Uji i orizit) Le ta zbulojmë me siguri!

Mund të keni parë video në Facebook, TikTok ose YouTube që pretendojnë se uji i orizit mund t'ju ndihmojë të rrisni flokë të gjatë dhe të bukur. Disa thonë se është një kurë mrekullie për flokë të gjatë dhe të shëndetshëm . Pra, a është e vërtetë kjo histori? A e përshpejton vërtet uji i orizit rritjen e flokëve, apo është thjesht një reklamë? Le të flasim për këtë qartë sot.

Çfarë është ky ujë orizi?

Thënë thjesht, uji i orizit është uji që mbetet kur lajmë orizin para se ta gatuajmë, ose kur e gatuajmë. Ky ujë përmban një sasi të madhe niseshteje. Jo vetëm kaq, por përmban edhe një numër lëndësh ushqyese që janë të dobishme për flokët tanë.

Si i ndihmon kjo lëndë ushqyese flokët?

Tani le të shohim se si kjo lëndë ushqyese ndihmon rritjen e flokëve.

• Vitamina E: Ky është një antioksidant i fuqishëm. Studimet kanë zbuluar se vitamina E ndihmon në rritjen e flokëve, veçanërisht tek njerëzit me alopeci, një gjendje që shkakton rënie të flokëve.
• Magnezi: Magnezi është një mineral thelbësor për funksionimin e trupit tonë. Studimet kanë treguar se kur grave me flokë të hollë iu dhanë pilula që përmbanin magnez për 90-180 ditë, rritja e flokëve të tyre u rrit.
• Vitamina B (Biotina): Vitamina B që lidhet më shumë me rritjen e flokëve është biotina. Mungesa e biotinës është një shkak kryesor i rënies së flokëve. Kjo ndodh sepse biotina ndihmon në prodhimin e një proteine ​​të quajtur keratinë, e cila është thelbësore për rritjen e shëndetshme të flokëve dhe thonjve.
• Zinku: Rënia e flokëve mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i mungesës së zinkut. Zinku është thelbësor për rritjen dhe riparimin e indeve të flokëve. Dhënia e zinkut personave me mungesë zinku ka treguar se zvogëlon rënien e flokëve .

Ja se si të përgatisni ujë orizi në shtëpi.

Krahasuar me shumë trajtime bukurie, uji i orizit është një trajtim shumë i lirë dhe i lehtë. Ka disa mënyra të njohura për ta përgatitur atë.

1. Metoda e zhytjes së orizit në ujë: Shtoni dy ose tre gota ujë në një gotë oriz të larë mirë dhe lëreni të qëndrojë në ujë për 30 minuta deri në dy orë.

2. Metoda e zierjes: Gatuajeni orizin siç do ta zienit normalisht, por shtoni pak më shumë ujë. Pasi orizi të jetë gatuar, kullojeni ujin dhe përdoreni në flokë.

3. Metoda e fermentuar: Disa besojnë se kur uji i orizit i zhytur në ujë lihet të fermentohet për dy deri në tre ditë, sasia e antioksidantëve, vitaminave dhe mineraleve në të rritet edhe më shumë.

Si të përdoret:

Së pari, lani flokët me shampo si zakonisht dhe shpëlajeni mirë. Pastaj, aplikoni përzierjen e përgatitur me ujë orizi në të gjithë flokët. Lëreni për rreth 20 minuta dhe shpëlajeni mirë me ujë të vakët.

Pra, a është uji i orizit vërtet i mirë për flokët?

Ka shumë thashetheme dhe përvoja personale që pohojnë se uji i orizit mund të ndihmojë në rritjen e flokëve. Për shembull, banorët e fshatit Huangluo në Kinë përdorin ujin e orizit për t'u kujdesur për flokët e tyre. Ata madje arritën të vendosin një rekord botëror Guinness si "fshati me flokët më të gjatë në botë".

Por, ja gjëja më e rëndësishme: Ende nuk ka prova të forta shkencore që sugjerojnë se uji i orizit ndihmon në rritjen e flokëve .**

Arsyeja për këtë është se shumica e studimeve që kemi bërë mbi vitaminat dhe mineralet , për të cilat kemi folur më parë, janë bërë te njerëz që kanë mungesë të këtyre lëndëve ushqyese. Gjithashtu, në ato studime, këto lëndë ushqyese u dhanë si pilula për t'u marrë nga goja, jo si vaj për flokët . Prandaj, nuk ka të dhëna të mjaftueshme shkencore për të thënë saktësisht se çfarë ndodh kur dikush me nivele normale ushqyese vendos ujë orizi në flokë.

A ka ndonjë efekt anësor nga përdorimi i ujit të orizit?

Nuk ka rreziqe të mëdha që lidhen me përdorimin e ujit të orizit. Prandaj, është e sigurt ta provoni. Megjithatë, disa njerëz mund të duan të flasin me mjekun e tyre para se ta përdorin.

• Njerëz me probleme të lëkurës si ekzema: Nëse keni ekzemë ose ndonjë problem tjetër të lëkurës, lëkura juaj mund të ketë aftësi të reduktuar për të mbajtur lagështinë. Edhe pse uji i orizit mund të mos jetë problem për njerëz të tillë, është mirë që së pari të bëni një test në një zonë të vogël të lëkurës ose të pyesni dermatologun tuaj.
• Ata që tashmë po humbasin flokë: Nëse po humbni shumë flokë, mos përdorni ujin e orizit si trajtim të parë. Së pari, vizitoni një mjek për të zbuluar shkakun e saktë të rënies së flokëve. Sepse ka shumë shkaqe të rënies së flokëve dhe ka trajtime të miratuara shkencërisht dhe efektive për to.

Mënyra të provuara shkencërisht për të rritur flokët më shpejt

Nëse jeni të interesuar për mënyra të provuara shkencërisht për t'ju rritur flokët më shpejt, provoni këto në vend të (ose përveç) ujit të orizit:

• Kontrolloni për mangësi ushqyese: Vizitoni mjekun tuaj për të parë nëse keni ndonjë mangësi ushqyese, siç është mungesa e hekurit dhe vitaminave.
• Hani një dietë të ekuilibruar: Hani ushqime që janë veçanërisht të pasura me vitaminë B, vitaminë D, hekur, zink dhe acide yndyrore omega-3.
• Merrni suplemente ushqimore sipas udhëzimeve të mjekut tuaj: Nëse është e nevojshme, merrni suplemente ushqimore si biotina ose kolagjeni sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Zvogëloni ekspozimin e flokëve ndaj nxehtësisë: Zvogëloni përdorimin e tharëseve dhe piastrave të flokëve sa më shumë që të jetë e mundur.
• Minimizoni trajtimet kimike: Zvogëloni ngjyrosjen dhe rilidhjen e flokëve sa më shumë që të jetë e mundur.
• Mos i krehni flokët e lagur: Krehja e flokëve të lagur mund t’i këputë ato lehtësisht.
• Pritini majat e flokëve rregullisht: Shkurtimi i majave të flokëve rreth një centimetër çdo dy deri në tre muaj mund të ndihmojë në parandalimin e majave të ndara dhe të nxisë rritjen e shëndetshme.

Ujë orizi, si të rriten flokët, rënia e flokëve, kujdesi për flokët, flokë të bukur, kura shtëpiake, ujë orizi në sinhale