„Овај бол у леђима је поново почео... Не могу да седим ни да устанем...“ Ово је прича која је веома позната многим људима у нашој земљи. Бол у леђима је веома досадна ствар. Оно што је чини још досаднијом јесте када се не побољша упркос испробавању свих врста лекова и третмана. Ако и ви патите од овог проблема, овај чланак ће вам бити веома важан.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Зашто неки третмани не делују? Нова открића говоре причу
Недавна велика студија открила је нешто веома изненађујуће. То јест, од десет најчешћих неинвазивних третмана које користимо за болове у леђима, само један је заправо ефикасан. Замислите колико је тај проценат низак!
Према овим истраживачима, иако неки третмани пружају извесно олакшање, оно је често привремено и врло минимално. У ствари, ако мерите бол на скали од 100, ови наводно успешни третмани смањују бол само за малу количину, рецимо 4 до 8 поена.
Погледајте табелу испод за неке од третмана који делују, а неке који не.
| Природа бола | Донекле успешан третман | Третмани који нису баш успешни |
|---|---|---|
| Акутни бол у леђима (траје мање од 12 недеља) | Лекови против болова типа НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови). На пример: ибупрофен, диклофенак. | Вежбање, ињекције глукокортикоида (кортизона), ацетаминофен (парацетамол). |
| Хронични бол у леђима (траје дуже од 12 недеља) | Вежбање, спинална манипулативна терапија, тејпинг, неки антидепресиви, капсаицин фластери. | Антибиотици и анестетици попут лидокаина. |
Зашто је бол у леђима тако чест и тежак за лечење?
Бол у леђима је водећи узрок инвалидитета широм света. То је зато што бол у леђима може имати много узрока и трајати. Ако третман који примате не циља основни узрок вашег бола, бол може трајати или се вратити током времена.
Једноставно речено, постоје две главне врсте болова у леђима:
1. Специфичан бол у леђима: Ово је узроковано јасно препознатљивом променом у телу, као што је прелом кичме или спинална стеноза .
2. Неспецифичан бол у леђима: Изненађујуће, 85-95 од 100 случајева спада у ову категорију. То значи да не постоји један специфичан узрок бола у леђима. Много међусобно повезаних фактора може допринети томе.
Ово је најважније: прво се састаните са својим лекаром како бисте утврдили коју врсту бола у леђима имате. Затим, заједно, вас двоје можете одлучити који је третман најбољи за вас.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Па шта да радимо? Који је прави начин?
Ако имате „неспецифичне“ болове у леђима , ево доброг места за почетак:
Шта урадити на почетку
Прво, разговарајте са својим лекаром и ако вам то препоручи, можете узимати НСАИЛ лекове против болова у кратком временском периоду. Али ово је веома важно:
Упозорење: НСАИЛ (нпр. ибупрофен, диклофенак) нису погодни за свакога. Ако имате историју цревног крварења, гастритиса, срчаних обољења, болести бубрега или високог крвног притиска, обавезно обавестите свог лекара пре узимања овог лека.
Лекови против болова су само привремено решење. Истовремено, неопходно је направити план за постепени повратак вашим нормалним активностима, шетњама, друштвеним активностима итд.
Ако бол потраје...
Ако бол траје недељама или месецима, морамо другачије размишљати. Лекови против болова само сузбијају бол, они не лече основни проблем.
„Најбоља ствар коју можемо да урадимо за сваког пацијента који пати од бола јесте да пронађемо узрок бола и да га лечимо.“
На пример, помислите на некога ко седи у истом положају цео дан. Када то ради, постоји велики притисак на сакроилијачне зглобове, који повезују кичму и кукове. То може довести до болова у леђима. У оваквим временима, једноставне вежбе које могу помоћи да се ти зглобови врате у исправан положај могу пружити велико олакшање.
Ако једноставни третмани попут ових не ублаже бол, ваш лекар може размотрити сложеније, инвазивне третмане.
- Радиофреквентна аблација: загревање и инактивација нерава који носе бол.
- Стимулатор кичмене мождине: Мали уређај који се имплантира у кичму и блокира сигнале бола.
- Хирургија: За исправљање структурних проблема у дисковима или костима кичме.
Избор најбољег третмана за вас
Из свега овога, разумемо да приступ „једно решење за све“ за болове у леђима не функционише. Најбоље је одабрати најбољи третман који је специфичан за пацијента и који му одговара.
Ствари попут МРИ скенирања могу бити веома корисне у том погледу. МРИ може да идентификује чак и суптилне проблеме са дисковима, живцима и кичмом.
Размислите о некоме попут овога:
Ту је један четрдесетогодишњи мушкарац. Има дегенеративну болест диска, мало је гојазан и има психолошку трауму од нечега што му се догодило у прошлости.
Један третман није довољан за некога попут овог. Лекар може узети у обзир све ове факторе и препоручити комбинацију третмана.
- Физикална терапија: За јачање мишића и повећање флексибилности.
- Саветовање: За управљање односом између трауме и бола.
- Губљење тежине: Да би се смањио притисак на леђа.
- Ако је потребно, специфичне ињекције или други третмани усмерени на кичмене дискове.
На овај начин, најефикаснији начин је да све што је везано за ваше стање узмете у обзир заједно и направите план лечења који вам одговара.
Порука за понети кући
- Бол у леђима је сложен проблем. Један третман не делује код свих.
- Већина најчешће коришћених третмана пружа само привремено и минимално олакшање.
- Прво што треба да урадите је да посетите квалификованог лекара и утврдите узрок вашег бола и његову природу (специфичну или неспецифичну).
- Не ослањајте се само на лекове против болова. Вежбање, физикална терапија и промене начина живота су веома важни.
- Обавестите свог лекара о другим здравственим стањима пре него што узмете било који лек, посебно НСАИЛ лекове против болова.
- План лечења који је посебно прилагођен вама, комбинујући неколико метода лечења, често је најуспешнији. Отворено разговарајте са својим лекаром о томе.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.