Да ли вам се чини да вам је ум ван места? Понекад се осећате невероватно срећно и узбуђено без разлога... Осећате се као да можете освојити свет. Али други пут се осећате толико тужно и празно да не можете ни да устанете из кревета? Ова врста брзог преласка између крајности среће и туге може се осећати као вожња ролеркостером. То је оно што у медицинској науци називамо биполарним поремећајем . Многи људи се плаше и стиде да причају о томе. Али није ваша кривица. То је медицинско стање које треба лечити, баш као дијабетес или висок крвни притисак. Зато хајде да данас отворено и искрено разговарамо о томе.
Шта се заправо дешава у нашем мозгу?
Једноставно речено, биполарни поремећај је неравнотежа у хемијским процесима и колима у нашем мозгу. То је као квар у систему инсталација у кући. Стручњаци верују да је на то директно утицана активност хемијских гласника, или неуротрансмитера, у нашем мозгу.
Ови гласници контролишу све у нашим главама, од среће до туге, сна, апетита и активности. Од њих ћемо говорити о три главне хемикалије.
| Хемијски гласник (неуротрансмитер) | Његова улога у мозгу |
|---|---|
| Норепинефрин | Помаже у регулисању наше енергије, интересовања и пажње. Дисбаланс у њима је повезан са променама расположења. |
| Серотонин | Веома важна хемикалија која контролише сан, апетит, сексуалну активност и расположење. Њена смањена активност је директно повезана са депресијом. |
| Допамин | Допамин контролише осећај задовољства и награде. Измењена активност овог неуротрансмитера може бити повезана са манијом и психозом. |
Када нивои ових хемикалија постану превисоки или прениски, наше расположење може да варира између екстрема, од маније, где се осећамо изузетно срећно и енергично, до велике депресије, где се осећамо толико тужно да не можемо ништа да урадимо.
Важно је да ово није слабост у вашем уму, нити је то нешто што радите намерно. Ово је биолошка промена која се дешава у мозгу.
Да ли је ово наследна болест?
Да, одговор на ово питање је „највероватније да“. Постоји јака генетска веза са биполарним поремећајем. Размислите о томе на овај начин, ако неко у вашој породици има дијабетес, и ви сте у одређеном ризику да га развијете. Али то не значи да ако га неко у вашој породици има, да ћете га и ви дефинитивно развити. Али ризик је већи него код просечне особе.
- Студије близанаца: Најубедљивија студија на ову тему урађена је на близанцима. Код једнојајчаних близанаца, ако један од њих има биполарни поремећај, други има 40% до 70% шансе да га развије током живота. Ово показује колико гени играју улогу у томе.
- Породичне студије: Истраживања спроведена на универзитетима као што су Џонс Хопкинс и Станфорд у Сједињеним Државама открила су да ако један родитељ има биполарни поремећај (биполарни I или биполарни II), ризик да деца развију тај поремећај или неку другу менталну болест (нпр. велику депресију, АДХД) је већи.
Али најважније је разумети да сами гени нису одговорни за ово. Гени су попут барута који се може запалити. Да би се запалио, потребна му је спољна варница.
Како нас утичу животна средина и наш начин живота?
Та искра је наша околина и начин живота. Ове ствари могу изазвати биполарне симптоме код некога ко је генетски угрожен.
- Стресни животни догађаји: Ствари попут смрти вољене особе, губитка посла или прекида везе могу бити снажни окидачи.
- Искуства из детињства:За дете чији родитељи пате од биполарног поремећаја, кућно окружење може бити стално нестабилно. Ствари попут наглих промена расположења и вербалног злостављања могу имати озбиљан утицај на ментално здравље детета.
- Употреба дрога и алкохола : Дроге и алкохол су супстанце које потпуно ремете хемијску равнотежу у мозгу. Њихова употреба може погоршати симптоме биполарног поремећаја и смањити одговор на лечење.
То значи да ако особа са генетском предиспозицијом доживи стресан догађај у животу, шансе за појаву ове болести су много веће.
Колико недостатак сна утиче на ово?
Сан је дубље повезан са биполарним поремећајем него што мислите. Наша тела имају природни циклус спавања и буђења. Истраживања су показала да многи људи са биполарним поремећајем имају генетски дефект у овом циклусу.
За особу са биполарним поремећајем, губитак сна један или два дана заредом може бити снажан окидач за маничну епизоду .
Ово је веома опасан циклус.
1. Брига због тога што не можете да спавате.
2. Та брига ме тера да не спавам.
3. Када се сан изгуби неколико дана, мозак постаје хиперактиван и улази у стање маније.
4. Када уђете у стање маније, ваша потреба за сном се још више смањује. Имате више енергије и можете непрекидно радити и разговарати.
Ово се назива „поремећај друштвеног ритма“. Када су ствари попут спавања, једења и рада у редовно доба дана поремећене, то директно утиче на делове мозга који контролишу расположење.
Ако имате проблема са заспавањем или одржавањем сна, обавезно разговарајте са својим лекаром о томе. Ваш лекар може да вам препоручи лекове за спавање који не изазивају зависност и су безбедни, као и третмане попут когнитивно-бихејвиоралне терапије (КБТ) како би вам помогао да превазиђете страхове и анксиозност у вези са спавањем.
Порука за понети кући
- Биполарни поремећај није слабост или мана личности. То је медицинско стање повезано са хемијом мозга.
- Постоји генетски утицај на ово. Али не само гени, већ и стресни животни догађаји, употреба дрога и начин живота такође утичу на појаву болести.
- Сан је веома важан фактор.Поремећаји спавања, посебно несаница, су снажан узрок погоршања симптома.
- Ако ви или неко кога познајете има ове симптоме, важно је да што пре потражите лекарски савет од квалификованог лекара , без стида или страха. Уз правилан третман, можете контролисати ово стање и живети нормалним животом.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар