Да ли се осећате као да сте под великим притиском? Хајде да причамо о депресији.

Сви се понекад у животу осећамо тужно, преплављено и неспособно да било шта урадимо. То може бити због стресног догађаја у нашим животима. То је сасвим нормално. Али ако ова туга, ова анксиозност, траје недељама или месецима, ако је толико преплављујућа да не можете ни да обављате своје свакодневне задатке, то можда није само осећај туге. То би могло бити озбиљно стање које се зове депресија и које захтева лечење. Најбоље место да разговарате о овоме је да посетите свог лекара . Он или она могу да вас прегледају и помогну вам да лечите симптоме.

Шта је тачно депресија?

Једноставно речено, депресија је ментална болест која утиче на ваше расположење, мисли и понашање. Према подацима Светске здравствене организације, она погађа више од 300 милиона људи широм света. Депресија може погодити било кога, било ког узраста, чак и веома малу децу. Међутим, најчешћа је код људи у раним тридесетим годинама.

Такође, ово стање је уобичајено међу старијим особама. Али овде морамо да разумемо једну ствар. Постоје две врсте туге које долазе са изазовима старења, као што су губитак животног партнера, губитак пријатеља и слабљење тела. Депресија је болест коју треба лечити.

Још један посебан случај је депресија коју неке жене доживљавају након порођаја. Ми то називамо постпорођајном депресијом . Ови симптоми могу трајати од недеља до година. Али добра вест је да се уз медицинску помоћ ово стање може готово потпуно излечити.

Који су главни облици депресије?

Депресија није свуда иста. Има различите врсте и нивое. Хајде да јасно разумемо неке од главних врста. Да бисмо ово лакше разумели, дао сам табелу испод.

Који су узроци депресије?

„Зашто се баш мени ово десило?“, можда се питате. Заправо не постоји један специфичан узрок депресије. Она је резултат комбинације генетских , биолошких, еколошких и психолошких фактора .

Једноставно речено, постоји квар у можданим круговима који контролишу расположење, мисли и понашање. Неуротрансмитери, који преносе поруке између наших нервних ћелија,Неравнотежа хемикалија које се називају неуротрансмитери (нпр. серотонин, норепинефрин, допамин) сматра се главним узроком овога. Лекови који се дају за депресију углавном делују на уравнотежење активности ових хемикалија.

Такође, ако је неко у вашој породици имао депресију, и ви можете бити у ризику од ње. Баш као што се неке болести попут дијабетеса и срчаних обољења могу наследити. Али није само генетика та која је узрокује, већ и други фактори играју улогу.

Које ствари повећавају ризик од депресије?

Неке ствари могу повећати ризик од депресије . Хајде да погледамо шта су то.

• Трауматска искуства у животу: Физичко, сексуално или емоционално злостављање које се догодило током детињства или у неком тренутку живота може довести до депресије касније у животу.
• Одређени лекови: Лекови за висок крвни притисак или друга стања могу изазвати депресију као нежељени ефекат. Због тога је важно да разговарате са својим лекаром о лековима које узимате.
• Лични сукоби: Дугорочни сукоби и неслагања са породицом или пријатељима могу повећати стрес и довести до депресије.
• Смрт или раздвајање вољене особе: Иако је туга због губитка вољене особе нормална, за неке људе туга може постати неподношљива и развити се у депресију.
• Велике животне промене: Ово стање се може јавити са великим животним променама, било добрим или лошим. На пример, може бити добра ствар попут започињања новог посла или ступања у брак, или лоша ствар попут губитка посла или развода.
• Друге озбиљне болести: Депресија се може јавити заједно са дуготрајним болестима као што су рак, срчана обољења и дијабетес .
• Употреба дрога и алкохола: Значајан број људи који користе дроге и алкохол такође пати од депресије. Ова два појма су повезана.

Важно је запамтити да се депресија може јавити чак и ако ниједна од ових ствари није присутна у вашем животу. Најважније је препознати симптоме и што пре потражити лекарски савет.