Када вам дијагностикују рак, то је као да вам гром удари у живот. У тренутку, све о чему смо сањали окреће се наглавачке. Фокусирамо се на лечење , операције и лекове. Али иза свега тога, постоји нешто о чему не размишљамо, нешто што нас често ломи изнутра. То је психолошка страна овог путовања. Данас ћемо говорити о овој емоционалној борби, на основу приче младе жене која се суочила са таквим искуством.
Како се живот окренуо наглавачке
Ово је прича о младој жени по имену Кариса. Пре него што ју је рак погодио, била је баш као ти и ја, у својим двадесетим годинама. Била је верена, радила је у салону лепоте и срећно је живела са пријатељима. Преселила се у нову кућу са својим дечком и сањала је о венчању. Живот јој је ишао веома добро.
Једног дана, док се туширала, напипала је квржицу у дојци. Када је отишла у клинику, рекли су јој да, пошто има само 30 година, није ништа озбиљно и да дође поново за 6 месеци. Лекари су мислили да би то могао бити масни тумор, неканцерозни „(липом)“.
Али после 6 месеци, осетио је како квржица расте. Није могао ни да оде код лекара на време због COVID-19 . Иако је почео да се осећа веома уплашено, убедио је себе да, пошто је млад и нико у његовој породици нема рак, неће бити проблема.
Коначно, доктор је проговорио и саопштио јој вест коју није желела да чује. „Имате рак.“ Речи не могу да опишу шок који је осетила у том тренутку. Вожња кући од 5 минута деловала је као вечност. Размишљала је о свом венчању, када је изненада сазнала да има врсту рака дојке која се зове „(инвазивни дуктални карцином другог стадијума)“.
„Зашто ми се ово десило? Ја сам добра особа. Помажем свима. Зашто ми се ово десило?“ Ово питање му је одјекивало у глави.
Највећи проблем за њу је био што се морала носити са свим овим у својим годинама. Када је почела са хемотерапијом , друге особе које су долазиле на лечење биле су жене у педесетим, шездесетим, седамдесетим годинама. Била је најмлађа особа у просторији. Гледале су је као да питају: „Шта ово мало дете ради овде?“ Она се заиста питала исто.
Ти дани су прошли као сан.
Након што сам почела са лечењем, осећала сам се утрнуло. Било је као да гледам себе изван свог тела. Било је сталних третмана, операција, лекова... лекари су ме учили о лековима, морали су да иду на часове, давали су ми ствари за читање и толико ствари за које је требало да одвојим време. Све се то дешавало током COVID-19, тако да сам све морала да радим сама.
Према Кариси, у том тренутку она уопште није имала осећања. Као робот.
Додатни изазови који су се појавили током лечења
- Размишљање о деци: Пре него што је почела хемотерапију, замрзнула је јајне ћелије јер није могла да приушти да изгуби шансу да у будућности има дете . Процес вантелесне оплодње и сталне ињекције које је морала да прима од свог дечка били су огроман терет.
- Губитак косе: Као и многе жене, Кариса је сматрала губитак косе огромним проблемом. Као козметолог, била је поносна на своју дугу, густу косу. Када јој је коса почела да опада у праменовима, знала је да је време да је ошиша. Када ју је дечко обријао, хтела је да стане и заплаче. Док је планирала венчање, схватила је колико би било тешко куповати венчанице без косе.
Како се носити са овим тешким временима
Када је утрнулост коју смо имали током лечења нестала, то је била велика туга. Када се лечимо, налазимо се у „режиму преживљавања“. Тек када се та рутина заврши, време је да размислимо о томе шта смо изгубили. Као да тугујемо за својим старим животом.
Али Кариса је разумела притисак. Сада иде код терапеута и члан је групе за подршку са искусним људима. Породица и пријатељи су њена највећа снага.
Најневероватнија ствар је била подршка коју сам добила од странаца које никада раније нисам упознала. „Једна ствар коју ме је рак научио јесте да престанем да покушавам да удовољим другим људима. Научила сам да није погрешно размишљати о својим потребама и прихватати помоћ од других.“
Сада узима хормонску терапију. Има нежељене ефекте. Валове врућине, промене расположења и несаницу. Још увек има дана када плаче у купатилу. Али учи да живи дан по дан. Слушање добре песме, разговор са пријатељицом и планирање будућег венчања доносе јој радост.
„Ово је тешко, али увек покушавам да размишљам на позитивну страну. Јер знам да је тај начин размишљања све.“
| Емоционални изазов | Како се осећа | Здрави начини суочавања |
|---|---|---|
| Шок и порицање | Осећања попут „Ово се мени не може десити“, „Зашто баш мени?“. Осећај да не можете ништа да замислите. | Разговарајте са неким коме верујете. Поставите питања свом лекару како бисте јасније разумели ситуацију. |
| Утрнулост током лечења | Осећај да немате осећања. Осећај да вас неко посматра споља. | Размишљајте о једном дану у исто време. Не покушавајте да контролишете све одједном. Будите срећни због малих ствари. |
| Туга и жалост | Осећај туге због старог живота који је изгубљен након лечења. Туга узрокована стварима попут губитка косе. | Прихватите да је осећај туге нормалан. Посетите саветника или се придружите групи за подршку. |
| Нада и напредак | Постоје добри и лоши дани. Планирање будућности вас чини срећним. | Одвојите време за ствари које волите. Не бојте се да затражите помоћ од других. Вежбајте позитивно размишљање. |
Порука за понети кући
- Лечење рака је физичка, али и огромна ментална битка. Важно је бити спреман на оба.
- Сасвим је нормално осећати емоције попут шока, страха, туге, беса и утрнулости. Дозволите себи да осетите своје емоције.
- Не покушавајте да прођете кроз ово путовање сами. Потражите помоћ од породице, пријатеља и, ако је потребно, стручњака (као што је саветник). То је снага, а не слабост.
- Није погрешно туговати за својим старим животом. Та туга ће вам помоћи да кренете напред са својом новом стварношћу.
- Фокусирајте се на ствари које можете контролисати. Идите дан по дан. Размишљајте о свом менталном здрављу колико и о физичком здрављу.
- Ако ви или неко кога познајете пролази кроз ово, разговарајте о њиховом менталном здрављу и, ако је потребно, упутите их лекару за помоћ.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар