Да ли и ви имате болове у грудима? (Масталгија) Хајде да причамо о томе!

У ствари, многи људи, посебно жене, могу искусити бол у дојкама у неком тренутку свог живота. Понекад се може осећати као благо пецкање или тежина. Други пут може бити оштар, пробадајући бол који је неподношљив. Овај бол у дојкама, који медицински називамо „(масталгија),“ може утицати на ваше свакодневне активности, сан, па чак и на ваше ментално здравље ако се често јавља. Такође, ако је бол упоран и не јењава, може бити симптом другог основног здравственог проблема. Стога је веома важно бити свестан овога. Размислите о томе, овај бол може бити узрокован врстом хормонских лекова које узимате, хормонским променама повезаним са вашом месечном менструацијом, ношењем грудњака који не одговара или можда инфекцијом. Мушкарци такође могу искусити бол у дојкама. Главни разлог за ово је стање које се назива „(гинекомастија), што је увећање ткива дојки код мушкараца. Али важно је да већину времена бол у дојкама није симптом рака дојке . Али ипак би требало да будемо мало забринути због тога.

Постоје две главне врсте болова у грудима!

Овај бол у дојкама можемо поделити у две главне категорије: циклични бол у дојкама и нециклични бол у дојкама.

1. Шта је циклични бол у дојкама?

Ово је најчешћи тип. Као што и само име сугерише, овај бол је повезан са вашим месечним менструалним циклусом . Обично се јавља код жена између 20 и 50 година. Може да утиче на једну или обе дојке. Ово је често узроковано променама у природном нивоу хормона у нашем телу. Овај бол се може јавити око недељу дана пре почетка менструације. Најбоље од свега је што овај циклични бол често сам од себе пролази када почне менструација. Међутим, може се вратити како се приближава следећа менструација. Ово се дешава на предвидљив начин. Ако узимате хормонске лекове попут контрацептивних пилула или хормонске терапије замене, можете искусити и ову врсту бола када правите промене. Након менопаузе, када вам менструација потпуно престане, овај циклични бол се обично не јавља.

2. Шта је нециклични бол у дојкама?

Ова врста бола у дојкама нема никакве везе са вашим месечним менструалним циклусом . Најчешћа је код жена старијих од 40 година и може се наставити након менопаузе. За разлику од цикличног бола, нема одређени образац. Понекад долази и пролази, понекад је константан. Већину времена, овај бол се осећа у једној дојци, на одређеном месту. Овај нециклични бол може бити узрокован повредом дојке, величином дојке или бенигним тумором.

Колико је чест бол у грудима?

Бол у грудима је заправо чешћи него што мислите. Процењује се да ће око 70% жена искусити бол у грудима барем једном у животу. Посебно је чест код жена које још нису у менопаузи, што значи да још увек имају менструацију. Чак и међу мушкарцима, између 50% и 65% ће искусити бол у грудима у неком тренутку свог живота. Али важно је запамтити да већина ствари које узрокују овај бол нису озбиљне или опасне по живот.

Који су симптоми болова у грудима?

Симптоми могу мало да варирају у зависности од тога да ли имате циклични или нециклични бол у дојкама. Код цикличног бола у дојкама, ваше дојке се могу осећати овако:

• Може бити болно и осетљиво када се додирне.
• Може изгледати мало отечено .
• Може се осећати тешко .

Интензитет овог бола варира од особе до особе. Код неких се овај бол може проширити на предел пазуха и рамена. Симптоми нецикличног бола у дојкама могу се мало разликовати:

• Бол се може јавити само у једној дојци, на одређеном месту .
• Може бити оштар, изненадан бол .
• Може доћи до осећаја печења на том одређеном месту, као да вас је убоо нож .

Како се осећа бол у дојкама изазван раком?

Већину времена, рак дојке не боли. Али ако јесте, може се осећати као пецкање или стезање у одређеном делу дојке. Још чешће код рака дојке су промене на кожи дојке. Кожа може постати храпава и испупчена, попут коре поморанџе. Или кожа може постати сврабљива или црвена. Такође можете видети промене на брадавици, као што је исцедак из брадавице или брадавица која је уврнута ка унутра (инверзија брадавице).

Због којих болова у грудима треба да будемо више забринути?

Ако бол у грудима траје дуже од две недеље или ако се јавља и нестаје без икаквог обрасца, то би могао бити знак да је време да посетите лекара. Такође, ако осетите бол у грудима након менопаузе, важно је да обавестите свог лекара.

Да ли је нормално да боли само једна дојка?

Да, то може бити нормално. Бол у дојкама може утицати само на једну или обе дојке. Иако бол изазван хормонским променама често погађа обе дојке, не јавља се код свих. Такође, инфекција или неко друго основно стање може утицати само на једну дојку или обе. Стога је најбоље да посетите лекара и прегледате се како бисте утврдили тачан узрок.

Који су узроци болова у грудима?

Као што смо већ рекли, главни узрок цикличног бола у дојкама су хормонске промене повезане са вашим природним месечним менструалним циклусом. Нециклични бол у дојкама може имати више узрока. Неки од њих су:

• Пилуле за контролу рађања
• Трудноћа
• Инфекције дојки као што је маститис
• Упала
• Хормонска терапија
• Претходна радиотерапија
• Неки антидепресиви, као што су ССРИ (селективни инхибитори поновног преузимања серотонина),
• Цисте дојки (цисте испуњене течношћу у дојкама)
• Неканцерозне квржице (фиброаденоми)
• Костохондритис , запаљење костију и хрскавице грудног коша
• Ожиљно ткиво од претходних операција
• Повреде или несреће на грудима

Такође, неке наше навике могу изазвати нецикличне болове у дојкама:

• Пушење
• Прекомерна конзумација кофеина (као што су кафа, чај)
• Јак стрес
• Дојење (у неким случајевима)
• Честа конзумација масне и уљане хране

Понекад оно што сматрамо болом у грудима заправо може бити бол у зиду грудног коша. Када се мишићи и ткива око срца и плућа упале, бол се може осећати као да долази из наших груди. У многим случајевима можда не постоји јасан, специфичан основни узрок бола у грудима.

Да ли је бол у грудима знак рака дојке?

Обично не. Особе са раком дојке могу развити квржице у пределу дојки, што може бити болно. Међутим, већину болова у дојкама не изазивају канцерогене квржице или тумори. Ако сумњате да имате бол у дојкама, посебно ако имате факторе ризика за рак дојке (на пример, породичну историју), паметно је да посетите лекара и урадите преглед дојки.

Да ли стрес и анксиозност могу изазвати бол у грудима?

Можда. Постоји неколико студија које показују везу између бола у грудима и анксиозности. Увек је добра идеја разговарати са лекаром о начинима за управљање стресом и анксиозношћу.

Зашто груди боле током трудноће?

Током трудноће, ваше тело почиње да производи више хормона него обично, посебно хормон естроген. Ово директно утиче на ваше груди. Зато обе дојке често постају болне и осетљиве на додир.

Ко је склонији боловима у грудима?

Већа је вероватноћа да ћете имати болове у грудима ако имате ове факторе:

• За оне са великим грудима . Људи са великим грудима често имају болове у раменима, врату и леђима.
• За оне које су претходно имале операцију дојке и стога имају ожиљно ткиво .
• Људи који узимају лекове који утичу на хормоне . То може укључивати контрацептивне пилуле, лекове за плодност и хормонску терапију.
• За оне које пију превише кофеина . Истраживања су показала везу између болова у грудима и прекомерне употребе кофеина.

Које су компликације болова у грудима?

Компликације које могу настати због бола у дојкама варирају у зависности од узрока. Ако је нецикличан, може укључивати:

• Тешкоће са заспивањем.
• Проблеми током сексуалне интимности .
• Немогућност вежбања или бављења напорним активностима.

Међутим, неки бол у грудима је узрокован основном болешћу или инфекцијом. Ако се не лече, ова стања могу довести до озбиљнијих компликација.

Иако ретко, бол у дојкама може бити узрокован и раком. Стога, ако имате бол у дојкама дуже од две недеље или ако имате симптоме као што су квржица, промене на кожи или исцедак из брадавице, одмах се обратите лекару.

Како препознати бол у грудима?

Када посетите лекара, пре прегледа дојки, он или она ће вас питати о вашим симптомима, колико дуго трају, колико је бол јак и колико често се јављају. Током прегледа дојки, лекар ће пажљиво прегледати ваше дојке како би проверио да ли има квржица или других знакова бола. Можда ће вас замолити да се сагнете напред како бисте видели да ли бол долази из саме дојке или из унутрашњости грудног коша. Ваш лекар може затражити мамографију или ултразвук. Међутим, да ли су ови тестови потребни зависи од неколико фактора:

• Природа вашег бола.
• Шта тражити приликом прегледа дојки.
• твоје године.
• Колико је времена прошло откако сте последњи пут имали преглед дојки?

Како лечити бол у грудима?

Циклични бол у дојкама је нормалан део вашег месечног менструалног циклуса, тако да не захтева значајно лечење. Међутим, ако је бол неподношљив, постоје неки лекови против болова које можете узети како бисте ублажили симптоме:

• Ацетаминофен (нпр. Тиленол®)
• „Ибупрофен“ (нпр. „Адвил®“, „Мотрин®“)
• „Напроксен натријум“ (нпр. „Алеве®“, „Напросин®“)
• `Аспирин` (нпр. `Анацин®`, `Баиер®`)
• „Диклофенак“ (нпр. „Волтарен®“) - Доступан је и као маст.

Ако је бол у грудима јачи, ваш лекар може предложити два лека која се зову Даназол или Тамоксифен (који се требају узимати само на лекарски рецепт). Међутим, оба ова лека имају нежељене ефекте, па је важно да разговарате са својим лекаром пре него што их узмете и одлучите да ли се исплате у вашој ситуацији. Постоји и неколико других ствари које можете учинити да бисте смањили бол у грудима:

• Престанак узимања, промена дозе или прекид узимања хормонских лекова (као што су контрацептивне пилуле) или лекова за које се зна да изазивају бол у дојкама. Али немојте то радити без лекарског савета.
• Ношење добро прилегајућег, потпорног грудњака. (Груди мењају величину и облик током времена. Зато се побрините да увек носите одговарајућу величину грудњака.)
• Избегавање дуванских производа као што су цигарете.
• Смањите или престаните са употребом кофеина .
• Нанесите топли облог на најболније подручје дојке (пазите да не оштетите кожу).
• Узимање суплемената витамина Е. Неке студије су показале да ово може бити корисно за оне које имају болове у грудима због менструације.
• Наношење уља ноћурка на груди. Неке студије су показале да ово може смањити бол у грудима.
• Узимање суплемената магнезијума . Узимање ових суплемената током менструалног циклуса, око две недеље пре менструације, може помоћи у ублажавању симптома.
• Наношење масти за ублажавање болова као што је „крема са троламин салицилатом“ која се може купити у апотеци без лекарског рецепта.
• Коришћење терапија за опуштање како би се смањио стрес.

Молимо вас да имате у виду да неки од ових третмана нису детаљно проучени и да можда неће деловати код свакога. Најбоље је да разговарате са својим лекаром како бисте видели да ли би ови третмани могли бити од помоћи за вас.

Ако имате нецикличне болове у дојкама, ваш лекар може предложити третмане сличне онима за циклични бол. Међутим, ако утврди да је основни узрок вашег бола нешто попут инфекције или неканцерозног тумора, за тај узрок може бити потребан специфичан третман (као што су антибиотици или операција).

Може ли се бол у грудима спречити?

Циклични бол у грудима је нормалан део вашег месечног менструалног циклуса, тако да га је немогуће потпуно спречити. Али постоје неке промене начина живота које можете направити како бисте спречили погоршање симптома. То укључује ношење доброг грудњака који пружа потпору, смањење уноса кофеина и престанак пушења.

Колико дуго може трајати бол у грудима?

Пре менопаузе, можете искусити циклични бол у дојкама са сваким месечним менструалним циклусом. Иако је бол у дојкама релативно константан проблем, интензитет бола зависи од тога како га лечите - то јест, специфичним лековима против болова и променама начина живота. Нециклични бол у дојкама се такође може лечити лековима и променама начина живота. Међутим, код ове врсте бола, ваш лекар може препоручити специфичне лекове или третмане како би се решио основни узрок бола.

Која врста бола у грудима је „нормалан“?

Неки узроци бола у дојкама могу бити уобичајени, као што су хормонске промене или контрацептивне пилуле. Али то не значи да морате да живите са болом или да не тражите лечење. На пример, промена врсте контрацептивне пилуле коју узимате може помоћи.

Иако повремени бол у грудима може бити нормалан, може бити и знак неког проблема. Увек је најбоље да посетите лекара како бисте били сигурни да нема озбиљног основног узрока и да пронађете решење за свој бол.

Када треба да посетим лекара због болова у грудима?

Посетите лекара ако вас бол у грудима овако боли:

• Ако се стање погоршава из дана у дан.
• Ако се не смањи после две недеље.
• Ако вам омета свакодневне активности или сан.

Ако ваш бол прати квржица, исцедак из брадавице или промене на кожи, одмах се обратите лекару. Иако бол у дојкама може бити значајна нелагодност, често није озбиљан. Ваш лекар вам може помоћи да управљате симптомима третманима као што су лекови и разне методе самопомоћи. Увек је добра идеја да обавестите свог лекара ако бол траје дуже од две недеље или ако се погорша. Он или она тада могу да обаве неопходне тестове, прегледају ваше дојке и открију основни узрок бола.

Порука за понети: Ствари које треба запамтити

Дакле, бол у дојкама (масталгија) је нешто што многи људи доживљавају. Већином то није знак озбиљног рака. Може бити циклични бол повезан са менструалним циклусом или нециклични бол због других узрока.

• Ако је ваш бол нов, јак, упоран или праћен квржицама, променама на кожи или исцедком из брадавица, обавезно посетите лекара.
• Једноставне ствари попут ношења правилног грудњака, смањења кофеина и избегавања пушења понекад могу пружити олакшање.
• Најбоље је да разговарате са лекаром и одлучите који је третман прави за вас. Никада немојте сами нагађати и бирати лекове.

Веома је важно да водите рачуна о свом здрављу. Надам се да ће вам ове информације бити корисне!