Да ли вам се глас мења? Будимо свесни лезија гласних жица!

Да ли понекад осећате као да вам је глас заглављен или промукао када говорите? Можда имате осећај као да вам је нешто заглављено у грлу или као да вам је тешко да говорите. То су симптоми мањих проблема са гласним жицама о којима ћемо данас разговарати. Нема разлога за бригу, хајде да о томе једноставно разговарамо.

Шта су ове лезије гласних жица?

Једноставно речено, ваше гласне жице су две танке траке ткива унутар вашег грла, или гркљана , или гласне кутије. Оне су као жице на гитари. Када говорите или певате, ове две траке вибрирају заједно. Та вибрација је оно што ствара звук. Дакле, ако постоји мала избочина, раница или плик на овим гласним жицама, тада почињу да се јављају проблеми са гласом.

Неке од ових лезија су неканцерозне (бенигне). То јест, не шире се на друге делове тела и нису веома опасне. Међутим, ретко се могу јавити и канцерогене (малигне) лезије. Данас ћемо углавном говорити о овим неканцерозним , односно бенигним лезијама. Оне могу отежати говор, изазвати бол и променити глас.

Који су најчешћи типови неканцерозних лезија гласних жица?

Разговараћемо о три главна типа: чворићи, полипи и цисте.

1. Чворићи гласних жица

То је као жлебови у нашим рукама. Ако стално погрешно користите глас, на пример , ако прегласно вичете, ако стално вичете и учите, или ако непрекидно певате, ово се може десити. Ове квржице се формирају у средини гласних жица, тачније у подручју где се јавља највише вибрација. Најчешће се ове квржице формирају на обе гласне жице.

Ови се понекад називају „певачеви чворови“. Али могу се развити не само код певача, већ и код мале деце, наставника, тренера, другим речима, свакога ко редовно користи свој глас. Замислите наставника који виче на децу у школи, а њихов глас може постати промукао после неког времена, зар не? Тако је то.

2. Полипи гласних жица

Полипи, као и чворићи, могу се развити због неправилне употребе гласа или ако се глас изненада оштети (на пример, непрекидним викањем током крикет утакмице). Ови чворићи могу бити нешто већи од чворића и могу имати различите облике. Најчешће се развијају у једној гласној жици. Међутим, када се једна развије, могуће је да се прошири на другу и формира полип у другој.

Посебно међу пушачимаПостоји посебна врста полипа која се може видети, назива се „(Рајнкеов едем)“ (Рајнкеов едем) или полипоидни кордитис. Ако сте пушач и глас вам је промукао, обавезно треба да посетите лекара и да се прегледате. Јер ово такође може бити знак рака.

Иако полипи могу настати код било кога, већа је вероватноћа да ће се развити када се глас изненада оштети, на пример викањем, или када се глас изненада изгуби.

3. Цисте гласних жица

Циста је мала врећаста израслина испуњена течношћу или получврстом супстанцом. Нису толико честе као чворићи на гласним жицама и полипи, али су симптоми веома слични. Нису нужно узроковане злоупотребом гласних жица. Могу бити узроковане блокираном жлездом у гласним жицама или накупљањем остатака ткива. Постоје две главне врсте: цисте задржавања слузи и епидермоидне цисте.

Који су симптоми ових повреда?

Најчешћи симптом је промуклост или осећај тежине у гласу. Међутим, симптоми могу да варирају у зависности од величине лезије и колико она омета отварање, затварање и вибрацију гласних жица.

Ево још неких карактеристика:

• Хрипкост гласа .
• Отежано дисање.
• Вокални умор.
• Губитак гласа или готово никакав звук.
• Губитак вокалног распона – на пример, немогућност певања гласно као раније.
• Глас који се лако ломи.
• Глас постаје груб, хрипав и шкрипав.
• Чести кашаљ, бол у грлу и општи умор.
• Општи бол у врату или пробадајући бол од ува до ува.

Размислите о томе, ако имате промену у гласу дуже од два или три дана, немојте је само игнорисати, мислећи да је нормална.

Зашто се јављају ове врсте лезија?

Чворићи и полипи често настају услед дуготрајне злоупотребе или прекомерне употребе гласа. Непрекидно причање, певање, викање и напрезање гласа могу проузроковати црвенило, отицање и на крају повреде гласних жица. Певачи, наставници, тренери и продавци су посебно угрожени.

Поред тога, постоје и други фактори који могу допринети развоју ових лезија или погоршати постојеће стање:

• Пушење .
• Синуситис ( запаљење носних шупљина).
• АлергијаАлергије .
• Смањена функција штитне жлезде (хипотиреоза).
• Уобичајено стање је гастритис, што значи да желудачна киселина улази у грло ( ГЕРБ - гастроезофагеална рефлуксна болест).
• Пијење превише алкохола или напитака који садрже кофеин, као што је кафа (она исушују гласне жице).
• Коришћење гласа када сте болесни попут прехладе или грипа .

Цисте гласних жица могу се формирати ако се жлезда у гласним жицама блокира или ако се ћелијски остаци заглаве у ткиву гласних жица.

Како лекар ово открива?

Када одете код лекара, прегледаће вам главу и врат. Такође ће вам поставити питања о томе како користите глас, на пример да ли сте недавно викали или певали. Затим могу да ураде неколико тестова како би проверили ваше гласне жице:

• Ларингоскопија: Ово је преглед гласних жица. Лекар убацује малу цев (скоп) кроз нос или уста. На њу је причвршћена камера и светло, што вам омогућава да јасно видите гласне жице.
• Стробоскопија: Ово је златни стандардни тест за проналажење узрока промуклог гласа. У овом тесту, мала цев се убацује кроз нос или грло како би се посматрала вибрација гласних жица. Посебно светло причвршћено за цев светли када гласне жице вибрирају. Ово омогућава веома детаљан преглед функционисања гласних жица. Овај тест обично изводи ларинголог или логопед који има посебну обуку за глас.

Како се лечи?

Постоји неколико доступних третмана. Неки су веома једноставни, док други захтевају мање операције.

• Гласовна терапија: Логопед ће вам помоћи у томе. Научиће вас како да користите глас на начин који ће помоћи вашим гласним жицама да зарасту, а не да их оштете. Такође ће вас научити како да спречите да се ове повреде понове. Гласовна терапија је често главни третман за чвориће.
• Модификације понашања: Можда ћете морати да направите неке промене у свом начину живота. На пример, престанак пушења, смањење стреса и контрола исхране могу помоћи у смањењу симптома и зарастању рана.
• Лечење основних медицинских стања:Понекад, ствари попут гастритиса (ГЕРБ), алергија и синуситиса такође могу изазвати упалу и ране на гласним жицама. Дакле, лечење тих основних стања може помоћи у зарастању ових рана и смањењу симптома.
• Хируршка интервенција: Хируршка интервенција може бити неопходна за чвориће који се нису решили једноставним третманима као што је логопедска терапија. Ако постоје полипи или цисте, операција је највероватније неопходна. Пошто ови чворићи нису као чворићи, сама логопедска терапија их ретко решава. Међутим, логопедска терапија може бити неопходна након операције како би се спречило поновно појављивање ових лезија.

Како се заштитити од ове ситуације?

Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте спречили ове врсте повреда:

• Избегавајте прекомерно певање и причање када имате инфекцију горњих дисајних путева, као што је прехлада или грип.
• Избегавајте непрекидно говорење без паузе у гласу и смањите јачину звука.
• Смањите прекомерну конзумацију алкохола и кофеина (као што су кафа и чај). Они исушују гласне жице.
• Избегавајте пушење и смањите изложеност пасивном диму.

Такође, пратите ове навике како бисте одржали здравље гласних жица и заштитили се од болести:

• Пијте пуно воде.
• Често перите руке.
• Добро спавај.
• Ако треба да говорите гласно, користите микрофон.
• Загрејте глас пре него што певате или говорите дуже време.
• Ако у будућности имате пуно говора или певања, претходно одморите глас.
• Коришћење овлаживача ваздуха код куће може помоћи у одржавању влажности гласних жица.
• Технике смањења стреса, когнитивна терапија или јога могу помоћи у смањењу напетости мишића.

Потражите одговарајући третман за стања повезана са повредама гласних жица као што су „(ГЕРБ)“, „(синуситис)“, „(алергије)“ и „(хипотиреоза)“. Ако мислите да развијате проблем са гласом, што пре се обратите специјалисти за глас. Ако добијете лечење што пре, можете се опоравити без потребе за већим третманима попут операције.

Шта можете очекивати када живите са овим стањем?

Ваш опоравак зависи од врсте повреде коју имате и колико је она утицала на ваше гласне жице. Ако се не лече, чворићи, полипи и цисте могу изазвати дугорочно оштећење ваших гласних жица. Нелечене цисте такође могу пући и изазвати компликације.

Међутим, ако се правилно лечи, шансе за опоравак су веома добре.Чворићи обично зарастају у року од два до шест месеци уз терапију гласом и одмор за глас. Након операције уклањања полипа или циста, терапија гласом и одмор за глас могу помоћи у враћању нормалног гласа.

Шта се дешава ако се чворићи на гласним жицама не лече?

Нелечене квржице могу проузроковати даље оштећење гласних жица напрезањем гласа. Већином, квржице зарастају гласовном терапијом и променама у понашању. Хируршка интервенција је ретко потребна. Међутим, мораћете да научите како да бринете о гласним жицама док не зарасту. Људи попут логопеда могу вам помоћи да схватите шта је узроковало квржице и који фактори доприносе њиховом расту. Када то сазнате, можете променити те лоше навике.

Да ли су чворићи на гласним жицама опасни?

Нодули на гласним жицама су неканцерозни (бенигни). То значи да се не шире и не изазивају оштећења попут рака. Међутим, могу изазвати бол и отежати говор. Ако вам је глас веома важан за посао или живот (нпр. певач, наставник или продавац), поседовање ових нодула може бити веома озбиљно.

Добра вест је да се многе квржице могу лечити без операције. А ако водите рачуна о свом гласу, можете чак и спречити њихово стварање.

Хоће ли ови чворићи сами нестати?

Многе квржице нестају саме од себе када престанете да погрешно користите глас. Лечење било којих основних стања која узрокују црвенило гласних жица такође може помоћи. Рад са логопедом може вам помоћи да тачно идентификујете шта узрокује ове квржице и шта их погоршава. Када то сазнате, можете променити то понашање.

Када треба потражити лекарски савет?

Ако имате промуклост или друге симптоме повреде гласних жица дуже од две до три недеље , обратите се ОРЛ лекару (лекару за ухо, нос и грло). Или ларингологу, специјалисти који је специјализован за поремећаје гласа.

Ове врсте лезија гласних жица могу ометати вашу способност да јасно и лако комуницирате са другима. Ово искуство може бити веома узнемирујуће, посебно ако ваш посао зависи од јасног говора и коришћења гласа. Дакле, ако имате сталне симптоме квржице, полипа или цисте, не одлажите тражење лечења. Чак и неканцерозне лезије могу проузроковати да погрешно користите глас и додатно оштетите гласне жице. У многим случајевима, очување функције гласних жица може бити једноставно као давање времена да се зацеле и учење како да се спрече будућа оштећења кроз терапију гласом.

Коначно, најважнија ствар (порука за понети)

Ваш глас је драгоцена имовина коју сте добили. Ваша је одговорност да га заштитите.

• Ако приметите благу промену у гласу, промуклост или потешкоће са говором дуже од неколико дана, немојте то игнорисати.
• Поготово ако сте неко ко често користи свој глас (као што је наставник, певач или предавач), водите додатну пажњу над својим гласом.
• Одустаните од лоших навика попут пушења.
• Пијте пуно воде и дајте гласу одмор.
• Ако имате било каквих проблема, што пре потражите лекарски савет. Рани третман може помоћи у спречавању већих проблема.

Пратите ове савете да бисте одржали здравље свог гласа!