Када чујемо реч „рак“, сви се мало уплашимо, зар не? Већину времена, мислимо о томе као о озбиљној болести која погађа само старије особе. Која је права веза између старости и рака? Како старење утиче на ризик од рака ? Данас, хајде да о томе разговарамо једноставним речима како бисмо разјаснили сва питања која можда имате о овоме.
Зашто се ризик од рака повећава са годинама?
Да, ризик од развоја рака расте са годинама. Једноставно речено, највећи фактор ризика за развој рака је старење . Девет од 10 новодијагностикованих пацијената са раком је старије од 45 година. А 28% нових случајева рака је старије од 74 године.
Сада се можда питате: „Зашто се ово дешава?“ Иако истраживачи не могу пронаћи један дефинитиван разлог за ово, постоји неколико главних идеја.
1. Промене у ћелијама током времена: Замислите, наше тело се састоји од милијарди ћелија. Ове ћелије се стално деле и обнављају. Како године пролазе, шансе да се појаве ове грешке у деоби ћелија (мутације) су веће. Ћелије које су направиле такве грешке су оне које расту ван контроле и постају канцерогене. Дакле, старење значи да има више времена да се ове грешке појаве.
2. Изложеност ризицима: Током живота смо изложени многим стварима. На пример, изложени смо сунчевој светлости (посебно ултраљубичастим зрацима ), цигаретном диму и разним хемикалијама . Неке од њих могу бити канцерогени . Како старимо, изложени смо већем броју ових канцерогена.
Дакле, ризик од рака често се повећава са годинама због комбинације оба фактора: промена у ћелијама током времена и изложености факторима ризика током времена.
Како се рак дијагностикује у различитим старосним групама
Рак се може развити у било ком узрасту. Може чак и утицати на мало дете. Међутим, најчешћи је код људи средњих и старијих година. Просечна старост у којој се рак дијагностикује се генерално сматра 66 година. То значи да се код половине свих новодијагностикованих пацијената са раком дијагностикује пре 66. године, а код друге половине након тога.
Можете добити добру представу о овоме из табеле испод.
| Старосна група | Стопа откривања свих врста рака (%) |
|---|---|
| Млађи од 20 година | 1% |
| 20-34 године | 3% |
| 35-44 године | 5% |
| 45-54 године | 11% |
| 55-64 године | 24% |
| 65-74 године | 30% |
| 75-84 године | 19% |
| 85 година и више | 8% |
Посматрајући ову табелу, јасно се види колико се стопа откривања рака повећава након 55. године.
Да ли се најчешћи типови рака разликују по старости?
Да, апсолутно. Однос између старости и рака такође варира у зависности од врсте рака.
Најчешћи карциноми код деце и младих одраслих
Најчешћи типови рака код деце млађе од 14 година су леукемија, лимфом и рак мозга или централног нервног система . Више од четвртине оних којима је дијагностикован рак костију млађе је од 20 година.
Најчешћи рак код одраслих млађих од 50 година
- Леукемија и лимфом
- Рак штитне жлезде
- Рак коже ( меланом )
- Рак дојке
- Тумори герминативних ћелија
Најчешћи рак код одраслих старијих од 50 година
- Рак дојке
- Рак плућа
- Рак простате
- Рак дебелог црева и колоректалног карцинома
- Рак бешике
- Рак коже (меланом)
Просечна старост при дијагнози различитих врста рака
Неки карциноми, попут рака плућа, панкреаса или јајника, не показују симптоме док болест није прилично узнапредовала. Дакле, док их лекар открије, рак је можда већ неко време растао у телу. Али карциноми попут рака дојке, коже или простате често се могу открити рано.
Испод је просечна старост пацијената при дијагнози различитих врста рака.
| Врста рака | Просечна старост дијагнозе |
|---|---|
| Груди | 62 године |
| Плућа | 71 година |
| Простата | 66 година |
| Панкреас | 70 година |
| Дебело дебело црево | 67 година |
| Кожа (меланом) | 65 година |
| Бешика | 73 године |
| Цервикс | 50 година |
| Јајник | 63 године |
Који је ваш ризик од рака и како га смањити?
Старост је само један фактор који може утицати на ваш ризик од развоја рака. Постоје и друге ствари које не можемо променити. На пример, не можемо контролисати ствари попут тога да ли је неко у вашој породици имао рак ( наследство ), вашу расу или ваш пол .
Али добра вест је да постоје многе ствари које можемо контролисати . Пратећи ове навике, можете значајно смањити ризик од рака.
- Храните се здраво. Једите више воћа, поврћа и зеленила.
- Потпуно избегавајте пушење и избегавајте да проводите време на местима где је пушење дозвољено.
- Заштитите се од прекомерне сунчеве светлости. Користите кишобран и шешир када излазите на сунце.
- Будите физички активни. Радите једноставне вежбе попут ходања најмање 30 минута дневно.
- Одржавајте здраву тежину.
Брига о овим стварима ће вам у великој мери помоћи да живите здравим и испуњеним животом. Ако желите да знате да ли сте у посебној опасности на основу својих година или породичне историје, најбоље је да разговарате са својим лекаром.
Порука за понети кући
- Старење је главни фактор ризика за развој рака. Овај ризик се брзо повећава након 55. године.
- Рак се може развити у било ком узрасту. Врсте рака које су најчешће код деце и младих одраслих разликују се од врста рака које су најчешће код одраслих.
- Иако постоје фактори ризика које не можемо променити, као што су старост и генетика, постоје многе ствари које можемо контролисати.
- Здрава исхрана, вежбање, избегавање пушења и заштита од сунца могу значајно смањити ризик од рака.
- Посаветујте се са својим лекаром да бисте сазнали више о вашем личном ризику и разговарали о свим потребним тестовима.
Рак, старост и рак, ризик од рака, врсте рака, превенција рака, здравље Шри Ланке, здрав живот
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар