Ако имате биполарни поремећај , вероватно доживљавате периоде екстремне среће (маније) и периоде екстремне туге (депресије). Али да ли сте икада осетили оба у исто време, истог дана? То је као да се осећате невероватно енергично док се осећате невероватно тужно и празно. То је оно што у медицини називамо дисфоричном манијом. Неки људи то називају и „мешаним стањем“. Иако се раније сматрало ретким стањем, сада знамо да је ово искуство уобичајено код око 40% људи са биполарним поремећајем.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Који су ови симптоми?
Дисфорична манија је комбинација симптома маније и симптома депресије, или се они веома брзо смењују. Ови симптоми могу бити присутни током целог дана, скоро сваког дана, недељу или две или чак и дуже.
Једноставно схватите, погледајте разлику између ове две карактеристике.
| Симптоми маније | Симптоми депресије |
|---|---|
| Осећај екстремне среће или узбуђења. | Осећај туге, анксиозности или празнине. |
| Брзи бес, раздражљивост. | Тромост тела, осећај као да не желите ништа да радите. |
| Осећам се веома енергично и активно. | Немир, немогућност остајања на једном месту. |
| Тркачке мисли. | Тешкоће са концентрацијом, доношењем одлука. |
| Причајући веома брзо, скачући са теме на тему. | Успорен говор, заборавност. |
| Прекомерна жеља за стварима попут хране, пића и секса. | Губитак интересовања за ствари у којима сте некада уживали. |
| Мислећи да је неко веома важан, талентован и моћан. | Осећај бескорисности и безнадежности у вези са животом. |
| Веома мала потреба за сном. | Проблеми са спавањем, као што су несаница или прекомерно спавање. |
Како се ово заиста осећа?
Замислите да осећате налет енергије у телу, али истовремено, неподношљива туга и анксиозност долазе изнутра. Хиљаде мисли вам пролазе кроз главу и не можете да спавате . Али истовремено, сажаљевате себе и живот вам се чини бесмисленим. Ово је веома стресно, тешко разумљиво и збуњујуће искуство.
Ваша породица и пријатељи лако могу видети ову промену код вас. Можда ће и они имати потешкоћа да вас разумеју.
Пошто истовремено доживљавате толико емоција, можете се осећати емоционално исцрпљено.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →На које ствари треба да обратимо пажњу?
Ово је најважнији део овог чланка.
Највећи ризик од дисфоричне маније је повећан ризик од суицидалних мисли . То је зато што имате безнађе депресије у комбинацији са високом енергијом маније. То може довести до импулсивног деловања.
Дакле, ако имате мисли које вам дају осећај да вам је досадно у животу, молим вас, немојте патити сами. Одмах се обратите свом лекару. Или разговарајте о томе са неким коме верујете. Ово стање може бити повезано и са другим проблемима као што су анксиозни поремећаји и злоупотреба супстанци.
Који су третмани за ово?
Постоје ефикасни третмани за ово стање. Зато не брините. Ваш лекар ће вам преписати лекове који ће вам помоћи у управљању овим стањем. Често ће то укључивати комбинацију једног или више лекова, као што су стабилизатори расположења и антипсихотици .
Такође је веома корисно прибегавати терапији разговором заједно са лековима.
Други третмани
У случајевима када је тешко контролисати само лековима, лекар вас може упутити на друге методе лечења.
- Електроконвулзивна терапија (ЕКТ): Ово подразумева стављање вас под анестезију и слање веома малих електричних импулса у ваш мозак. Ово је веома безбедан и брзо делујући третман .
- Репетитивна транскранијална магнетна стимулација (рТМС): Третман који користи магнетне таласе за стимулацију нервних ћелија у мозгу.
- Стимулација вагусног нерва (ВНС): Метода у којој се уређај сличан пејсмејкеру имплантира у тело и шаље суптилне електричне сигнале у мозак.
- Дубока стимулација мозга (ДМС): Метода хируршког имплантирања електрода на одређена места у мозгу ради контроле абнормалне мождане активности.
Ствари које можете сами да урадите
Док примате лечење , постоји неколико ствари које можете учинити да бисте управљали овим стањем.
- Разговарајте са неким: Не борите се сами са овим стварима. Разговарајте са пријатељем или чланом породице коме верујете. Одлична је идеја да се придружите групи за подршку са људима који имају биполарни поремећај попут вас. Разговор са терапеутом може бити одличан начин да вам помогне да управљате својим стањем.
- Будите свесни овога: Будите свесни овог стања. Читајте поуздане чланке и блогове на мрежи. Што више разумете о томе, лакше ће вам бити да живите са тим.
- Почните да водите „дневник расположења“: Ово је веома важно. Набавите књигу и записујте своја свакодневна осећања, расположења и симптоме. Временом ћете разумети шта покреће ваше расположење и које знаке упозорења имате пре него што оно почне. Повећање самосвести на овај начин је одличан начин за контролу ваших симптома .
Порука за понети кући
- Дисфорична манија је стање у којем се симптоми маније и депресије јављају заједно код биполарног поремећаја. Ово је често.
- У овој ситуацији, док осећате налет енергије, можете такође осећати интензивну тугу, анксиозност и очај.
- Ризик од суицидалних мисли је висок. Ако се овако осећате, одмах се обратите лекару или разговарајте са неким коме верујете.
- Ово стање се може успешно лечити лековима, терапијом разговором и другим модерним третманима.
- Записивање ваших осећања у „дневник расположења“ може бити веома корисно у управљању болешћу.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.