Чудно стање у којем се срећа и туга спајају: Хајде да причамо о дисфоричној манији!

Ако имате биполарни поремећај , вероватно доживљавате периоде екстремне среће (маније) и периоде екстремне туге (депресије). Али да ли сте икада осетили оба у исто време, истог дана? То је као да се осећате невероватно енергично док се осећате невероватно тужно и празно. То је оно што у медицини називамо дисфоричном манијом. Неки људи то називају и „мешаним стањем“. Иако се раније сматрало ретким стањем, сада знамо да је ово искуство уобичајено код око 40% људи са биполарним поремећајем.

Који су ови симптоми?

Дисфорична манија је комбинација симптома маније и симптома депресије, или се они веома брзо смењују. Ови симптоми могу бити присутни током целог дана, скоро сваког дана, недељу или две или чак и дуже.

Једноставно схватите, погледајте разлику између ове две карактеристике.

Како се ово заиста осећа?

Замислите да осећате налет енергије у телу, али истовремено, неподношљива туга и анксиозност долазе изнутра. Хиљаде мисли вам пролазе кроз главу и не можете да спавате . Али истовремено, сажаљевате себе и живот вам се чини бесмисленим. Ово је веома стресно, тешко разумљиво и збуњујуће искуство.

Ваша породица и пријатељи лако могу видети ову промену код вас. Можда ће и они имати потешкоћа да вас разумеју.

На које ствари треба да обратимо пажњу?

Ово је најважнији део овог чланка.

Највећи ризик од дисфоричне маније је повећан ризик од суицидалних мисли . То је зато што имате безнађе депресије у комбинацији са високом енергијом маније. То може довести до импулсивног деловања.

Дакле, ако имате мисли које вам дају осећај да вам је досадно у животу, молим вас, немојте патити сами. Одмах се обратите свом лекару. Или разговарајте о томе са неким коме верујете. Ово стање може бити повезано и са другим проблемима као што су анксиозни поремећаји и злоупотреба супстанци.

Који су третмани за ово?

Постоје ефикасни третмани за ово стање. Зато не брините. Ваш лекар ће вам преписати лекове који ће вам помоћи у управљању овим стањем. Често ће то укључивати комбинацију једног или више лекова, као што су стабилизатори расположења и антипсихотици .

Такође је веома корисно прибегавати терапији разговором заједно са лековима.

Други третмани

У случајевима када је тешко контролисати само лековима, лекар вас може упутити на друге методе лечења.

• Електроконвулзивна терапија (ЕКТ): Ово подразумева стављање вас под анестезију и слање веома малих електричних импулса у ваш мозак. Ово је веома безбедан и брзо делујући третман .
• Репетитивна транскранијална магнетна стимулација (рТМС): Третман који користи магнетне таласе за стимулацију нервних ћелија у мозгу.
• Стимулација вагусног нерва (ВНС): Метода у којој се уређај сличан пејсмејкеру имплантира у тело и шаље суптилне електричне сигнале у мозак.
• Дубока стимулација мозга (ДМС): Метода хируршког имплантирања електрода на одређена места у мозгу ради контроле абнормалне мождане активности.

Ствари које можете сами да урадите

Док примате лечење , постоји неколико ствари које можете учинити да бисте управљали овим стањем.

• Разговарајте са неким: Не борите се сами са овим стварима. Разговарајте са пријатељем или чланом породице коме верујете. Одлична је идеја да се придружите групи за подршку са људима који имају биполарни поремећај попут вас. Разговор са терапеутом може бити одличан начин да вам помогне да управљате својим стањем.
• Будите свесни овога: Будите свесни овог стања. Читајте поуздане чланке и блогове на мрежи. Што више разумете о томе, лакше ће вам бити да живите са тим.
• Почните да водите „дневник расположења“: Ово је веома важно. Набавите књигу и записујте своја свакодневна осећања, расположења и симптоме. Временом ћете разумети шта покреће ваше расположење и које знаке упозорења имате пре него што оно почне. Повећање самосвести на овај начин је одличан начин за контролу ваших симптома .