Како се приближавају школски распусти, неки родитељи планирају да пошаљу своју децу у камп за лидере, извиђачки камп или неки други стамбени програм. То је одлична ствар за развој личности и будућност детета. Али... када размишљате о томе да пошаљете дете на неколико дана, осећате се и помало уплашено и забринуто, зар не? „Хоће ли моје дете бити само тамо? Хоће ли упасти у невољу? Хоће ли му недостајати дом и плакати?“ Оваква питања вам вероватно пролазе кроз главу. Ово је заправо нешто што осећају многи родитељи.
Овај страх није заједнички само вама, већ и детету!
Једноставно речено, анксиозност је веома често ментално стање и за родитеље и за децу када морају бити одвојени од своје деце на овај начин. Али ова анксиозност може се јавити у много облика. Погледајмо главне типове.
| Врста анксиозности | Једноставно речено... |
|---|---|
| Сепарациона анксиозност | Ово је најчешћа ствар. Страх и туга коју и дете и родитељи осећају због тога што су далеко од својих вољених и заштитничких родитеља и дома. |
| Социјална анксиозност | Прекомерни страх од суочавања са новим друштвеним окружењем, као што је „Хоће ли ме друга деца изопштити?“, „Шта ће други мислити када ме виде?“, „Да ли ћу моћи да стекнем нове пријатеље?“ |
| Генерализована анксиозност | То је када се непотребно плашите свега уопште, посебно могућности да ће се нешто лоше десити. Бринете, размишљајући о стварима попут „Хоћу ли се повредити у кампу?“, „Хоће ли се десити нешто велико?“ |
Како ваш страх утиче на ваше дете
Једна од најважнијих ствари овде је да анксиозност може бити породична. То јест, ако су родитељи анксиозни, и деца ће је осетити . Деца су веома добра у копирању образаца понашања, израза лица и говорних образаца својих родитеља.
Замислите, ако одете да оставите своје дете у кампу, са сузама у очима и кажете: „Пази, сине/ћерко... Ако се нешто деси, одмах ме позови...“, какав ће осећај то дете имати? Почеће и да размишља: „Ако је мама/тата оволико уплашен, ово мора да је опасно место.“ Дакле, ваш страх се преноси на дете, а да тога нисте ни свесни. Понекад су родитељи више забринути од детета.
У ствари, највећи изазов овде је контрола родитељске анксиозности, а не дететове.
Па како да ово путовање учините срећним за обоје?
У реду, да видимо шта можете да урадите да бисте се носили са овом ситуацијом. Ово ће помоћи вама и вашем детету.
1. Разговарајте о решењима, а не о страховима
Када разговарате са својим дететом, уместо да му претите са: „Пази, изгорећеш од сунца“, покушајте да решите проблем на позитиван начин. Питајте дете: „Сунце може бити мало јако у кампу. Па како можемо да се заштитимо од њега?“ Онда ће рећи: „Носићем шешир“ или „Нећу бити предуго на сунцу“. Тада можете рећи: „То су добре идеје. Али је такође добра идеја користити крему за сунчање . Сада када си старији, можеш да се сетиш да је користиш сваки дан.“ Ово ће изградити самопоуздање вашег детета.
2. Будите реални.
Као родитељ, нормално је да се плашите за безбедност свог детета. Али морамо да разумемо реалност. У добро организованом кампу, шансе да дете доживи озбиљну несрећу су веома мале . Да, мање огреботине и повреде се могу десити. Али такве ствари се дешавају и у нормалном животу. Немојте се непотребно плашити размишљајући о страшним стварима попут „Хоће ли неко узети моје дете?“. Објасните ову реалност и свом детету. Скоро свако дете се враћа кући након овог искуства срећно и са нечим новим у свом животу.
3. Нека опроштај буде кратак и сладак.
Када идете да оставите дете у кампу, нека опроштај буде што краћи. Ако загрлите дете, плачете и опраштате се на тужан начин, то ће само учинити да се дете осећа још тужније. Можда ће се осећати као да је направило велику грешку што вас је оставило. Зато се осмехните, охрабрите дете и брзо одите, говорећи: „Иди и забави се!“ Након што одете , ваше дете ће се придружити осталој деци за неколико минута, заборавити на све и почети да се игра.
4. Да ли поклањате ствари које вас подсећају на дом? Размислите двапут.
За неку децу, ношење нечега што их подсећа на дом, попут породичне фотографије или мале поруке коју сте написали, може им помоћи да се осећају боље. Међутим, код неке деце, ове ствари могу их учинити још више носталгичним и тужним. Дакле, ово је нешто што ви треба да одлучите за своје дете. Ви најбоље познајете своје дете. Ако мислите да ће их нешто тако охрабрити, дајте им то. Али ако мислите да ће их то још више растужити, најбоље је да им не дајете такве ствари.
Ово искуство је драгоцена прилика у животу вашег детета да изгради независност, самопоуздање и способност да се суочи са изазовима. Немојте лишавати своје дете те прилике због својих страхова и анксиозности.
Порука за понети кући
- Нормално је да и родитељи и деца осећају страх и анксиозност када шаљу своје дете у камп. То називамо сепарационом анксиозношћу.
- Не показујте детету своје страхове, останите позитивни. Ваше дете ће вас увек гледати као пример.
- Разговарајте са својим дететом о решењима, а не о проблемима. Дајте му одговорности и верујте му.
- Нека растанак буде што краћи. Дуги, тужни растанци повећавају тугу и страх детета.
- Ово искуство је одлична прилика да изградите самопоуздање и независност вашег детета. Дозволите му то и охрабрујте га.
- Ако ова анксиозност погађа вас или ваше дете ван контроле, немојте се стидети и разговарајте са својим лекаром за савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар