Многи људи су сада веома забринути за своје здравље. Нормално је да се осећате помало уплашено и анксиозно када чујете реч „холестерол“. Иако можете пронаћи много информација о овоме на интернету, од пријатеља и у књигама, најбољи и једини стручњак са којим можете разговарати о овоме је ваш лекар. Користећи своје образовање, обуку и знање, он може да направи план за контролу овог стања који је прави за вас. Дакле, хајде да видимо зашто је овај разговор толико важан.
Зашто треба да разговарате са лекаром?
Једноставно речено, лекар је неко ко добро познаје тему. У прошлости се говорило да треба проверавати холестерол барем једном годишње. Али сада се то мишљење променило. Лекари сада кажу да ако нисте у посебној опасности од развоја високог холестерола, требало би да га проверавате сваких 5 година .
Међутим, ако неко у вашој породици има факторе ризика за висок холестерол, мудро је да се редовно тестира. Када редовно посећујете свог лекара на прегледе, он или она могу добити потпуну слику о вашем статусу холестерола. На основу ових информација, лакше му је да одлучи који је третман најбољи за вас.
Нису све информације на интернету погодне за свакога. Само ваш лекар може вам дати најбољи савет који одговара вашем телу, начину живота и факторима ризика.
Најважнија питања која треба да поставите свом лекару
Следећи пут када посетите лекара, не заборавите да поставите ова питања. Постављање ових питања ће вам помоћи да стекнете јаснији увид у своје стање.
| Питање које треба поставити | Зашто је ово питање важно? |
|---|---|
| Какав ми је ниво холестерола? Шта су ХДЛ (добар холестерол), ЛДЛ (лош холестерол) и триглицериди? | Ово ће вам помоћи да тачно разумете које су вредности у вашем извештају и шта оне значе. |
| Моја породица такође има холестерол. Да ли ме генетски утиче? | Разумите колики је ваш ризик и зашто понекад саме промене начина живота нису довољне. |
| Могу ли смањити ниво холестерола само дијетом и вежбањем? | Имајте реална очекивања у вези са лечењем и одлучите да ли је лечење неопходно или не. |
| Коју храну треба јести, а коју избегавати да бих смањио холестерол? | Добијте практичне савете које можете применити у свом свакодневном животу. |
| Која је веза између холестерола и срчаних обољења? Да ли сам у повећаном ризику од срчаних обољења? | Схватите озбиљност овог стања и предузмите кораке како бисте спречили будуће здравствене проблеме. |
| Да ли треба да узимам лекове за снижавање холестерола? Који је најбољи лек за мене? | Разумите свој специфични план лечења и разлоге за одлуку вашег лекара. |
| Који су могући нежељени ефекти овог лека? Колико је потребно да лек почне да делује? | Да бисте били свесни шта можете очекивати током лечења и шта треба учинити ако се појаве било какви проблеми. |
| Колико коштају ови лекови? Да ли постоје друге опције за смањење трошкова? | Да би се управљало трошковима лечења и уклониле препреке за дугорочни приступ лечењу. |
Ствари које можете питати свог лекара:
Ово није једнострана прича. Лекар ће вам такође поставити питања како би у потпуности разумео вашу ситуацију.
- Ваша породична историја:Веома је важно да зна да ли још неко у породици има висок холестерол или срчана обољења. Јер, без обзира на то колико је добар ваш начин живота, генетски фактори могу смањити способност тела да уклони лош холестерол (ЛДЛ).
- Ваше опште здравствено стање: Ваш лекар ће пратити више од самог нивоа холестерола. Он или она ће такође пратити и друга стања, као што су дијабетес или висок крвни притисак, како би утврдио/ла ризик од срчаних обољења и можданог удара. Све ово ће бити комбиновано како би се одредио најбољи третман за вас.
Предности познавања ових информација
Много ћете користити ако разговарате са својим лекаром о свом здрављу и начину живота.
Савети за побољшање здравља
Лекар ће вам саветовати да контролишете исхрану. Обавестиће вас о храни која повећава ниво лошег холестерола (ЛДЛ), као што су храна богата мастима (сир, обрано млеко, масно месо) и храна која садржи транс масти (паковане грицкалице, кекси, колачи).
Такође вам говори о храни коју треба да једете, као што су храна богата влакнима (воће, поврће, овас, пасуљ), маслиново уље, ораси, риба, јаја и јогурт. Ако је потребно, можете се обратити и дијететичару за додатне савете.
Поред тога, можете разговарати о променама начина живота, као што је вежбање најмање 30 минута дневно умереним темпом , престанак пушења и ограничавање алкохола.
Дубоко разумевање метода лечења
Ако ове промене начина живота саме по себи не контролишу ваш холестерол, можда ћете морати да узимате лекове. Ваш лекар ће вам препоручити најбољи лек за вас, на основу ваших година, здравственог стања и могућих нежељених ефеката.
Постоје различите врсте лекова за холестерол, као што су статини и PCSK9 инхибитори . Ако вам лекар препише одређени лек, не бојте се да питате: „Зашто сте изабрали баш овај лек?“ Такође, питајте како ћете знати да ли лек делује.
Ваш лекар може предложити нови лек који је на тржишту. Ако јесте, питајте зашто је бољи од старијег, дугогодишњег лека. Запамтите, новији лекови су обично скупљи и може бити мање података о њиховим дугорочним нежељеним ефектима.
Начини за смањење трошкова лечења
Наши људи су помало неодлучни да разговарају са лекаром о цени лекова. Али ово је веома важна тема. Понекад лекар може заборавити да разговара о томе. Зато о томе разговарајте сами.
- Ако вам лекар препише лек познатог бренда , питајте да ли постоји генеричка верзија. Генерички лекови су подједнако добри и могу коштати 80%-85% мање.
- Промена дозе лека.
- Промена учесталости узимања лекова.
- Смањење броја лекова који вам се прописују.
- Одлагање медицинских тестова мало.
- Повећање времена између контролних прегледа.
Разговор о оваквим стварима може вам уштедети много новца.
Порука за понети кући
- Да бисте тачно сазнали колики је ваш холестерол, најбоље је да разговарате са својим лекаром, уместо да се ослањате на интернет или друге.
- Отворено разговарајте са својим лекаром о породичној историји, исхрани и о томе да ли вежбате или не.
- Никада се не плашите да постављате питања о третманима, њиховим нежељеним ефектима и трошковима. Ваше је право да будете информисани.
- Промене начина живота (добра исхрана, вежбање) су веома важне. Међутим, ако је потребно, узимајте лекове које вам је лекар прописао тачно и током прописаног периода.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар