Да ли се понекад осећате необично уморно без разлога? Или вам се врти у глави након што устанете после дугог дана? Понекад мислимо да су то нормалне ствари, али то би могао бити знак ниског нивоа гвожђа у нашем телу. Гвожђе је есенцијални минерал за наше тело. Зато ћемо данас говорити о томе шта је гвожђе, зашто је важно за нас и које анализе крви се могу урадити да би се то сазнало.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Зашто је гвожђе толико важно за наше тело?
Једноставно речено, гвожђе је нешто што наша тела добијају из хране коју једемо, као што су црвено месо, махунарке и обогаћене житарице . Ово гвожђе је суштински фактор у стварању црвених крвних зрнаца у нашем телу.
Замислите да постоји служба доставе која преноси кисеоник кроз наша тела. Возила те службе доставе су црвена крвна зрнца. Ова црвена крвна зрнца садрже посебан протеин који се зове хемоглобин . Овај хемоглобин је оно што узима кисеоник из плућа и доставља га свакој другој ћелији и ткиву у телу. Дакле, овај хемоглобин се не може произвести без гвожђа. Ако гвожђа недостаје, производња хемоглобина се смањује, што значи да је снабдевање кисеоника нашим телом оштећено. То је главни разлог зашто се осећамо уморно и вртоглаво .
Који су симптоми недостатка гвожђа?
Ваш лекар може вас замолити да урадите тест гвожђа, посебно ако имате симптоме недостатка гвожђа или преоптерећења гвожђем. Хајде да погледамо који су то симптоми.
| Симптоми ниског нивоа гвожђа (низак ниво гвожђа / анемија) | Симптоми високог нивоа гвожђа (високо гвожђе / преоптерећење гвожђем) |
|---|---|
| - Константан осећај екстремног умора и исцрпљености. | - Бол у зглобовима. |
| - Вртоглавица. | - Стални осећај умора. |
| - Слабост. | - Недостатак физичке снаге. |
| - Честе главобоље. | - Бол у стомаку. |
| - Бледа кожа, посебно на длановима, стопалима и испод очију. | - Смањена сексуална жеља. |
| - Убрзан рад срца. | - Промена боје коже. |
Најважније је да ако имате ове симптоме, обавезно посетите лекара и потражите савет, уместо да покушавате да се самолечите.
Врсте тестова гвожђа
Иако се зове тест гвожђа, то заправо није један тест. То је комбинација неколико тестова. Испитује колико гвожђа има у вашој крви, како се то гвожђе транспортује кроз ваше тело и колико гвожђа је ускладиштено у вашем телу. Хајде да једноставно погледамо овај тест.
| Назив теста | Шта ово једноставно значи? |
|---|---|
| Серумско гвожђе | Ово директно мери количину гвожђа у вашој крви у том тренутку. |
| Серумски феритин | Ово је „складиште гвожђа“ у телу. Ваше тело складишти вишак гвожђа као феритин. Када нема довољно гвожђа у крви, тело користи ово складиште да би добило гвожђе. |
| Укупни капацитет везивања гвожђа (TIBC) | Гвожђе не путује само у крви. Постоји протеин који се зове трансферин и који га преноси. Замислите то као такси. Овај тест мери колико има слободних (празних) таксија за превоз гвожђа. Висок TIBC значи да има много празних таксија на путу јер има мање путника који превозе гвожђе. То значи да имате мало гвожђа. |
| Капацитет везивања незасићеног гвожђа (UIBC) | Ово је слично TIBC тесту. Мери количину трансферина (празног трансферина) која није везана за гвожђе. |
| Засићење трансферина | Ово је проценат колико таксија (трансфера) који превозе гвожђе су већ пуни путника (гвожђа). Овај проценат је нижи за некога са ниским нивоом гвожђа. |
Како се ради овај тест? Шта кажу резултати?
Обично ће вам бити затражено да постите (не једете и не пијете) око 12 сати пре овог теста гвожђа, јер храна може утицати на ниво гвожђа у крви. Затим се узима узорак крви из вене на руци и шаље у лабораторију.
Узроци ниског нивоа гвожђа
Ако ваш извештај каже да вам је ниво гвожђа низак, може постојати неколико разлога:
- Недостатак гвожђа у исхрани: Ово је посебно важно за оне који једу само вегетаријанску храну.
- Тешкоће са апсорпцијом гвожђа из хране: Неки људи можда неће моћи правилно да апсорбују гвожђе због цревних болести.
- Крварење : Обилно крварење током менструације код жена може бити узроковано чиром на желуцу или другим унутрашњим крварењем.
- Трудноћа : Током овог периода, и мајци и беби која расте треба гвожђе, тако да ниво гвожђа код мајке може да се смањи.
Ако ниво гвожђа постане пренизак, то стање називамо анемијом . То значи да нема довољно здравих црвених крвних зрнаца за пренос кисеоника до ткива тела.
Узроци повећаног нивоа гвожђа
Недостатак гвожђа је подједнако велики проблем као и вишак гвожђа. Може бити узрокован:
- Суплементи гвожђа: Ово се може десити ако узимате суплементе гвожђа по жељи без консултације са лекаром.
- Хемохроматоза: Ово је генетско стање. То је стање када тело није у стању да уклони вишак гвожђа. Као резултат тога, гвожђе се може накупљати у органима попут јетре и срца, оштећујући их.
- Примање честих трансфузија крви: Људи који примају честе трансфузије крви због одређених медицинских стања такође могу имати повишен ниво гвожђа.
Међутим, без обзира на резултате вашег теста, ваш лекар ће вам тачно објаснити шта то значи и шта даље треба да радите. Зато обавезно узмите извештај и састаните се са својим лекаром да бисте разговарали о томе.
Порука за понети кући
- Немојте тако једноставно одбацити ствари попут честог умора, бледила и вртоглавице. Оне могу бити знак недостатка гвожђа.
- Гвожђе је неопходно за стварање црвених крвних зрнаца и хемоглобина, који преносе кисеоник у наше тело.
- Тест крви за гвожђе може вам дати јасну слику о нивоима гвожђа у вашем телу, колико је ускладиштено и како се гвожђе транспортује.
- Не тумачите резултате теста и не идите сами на лечење. Обавезно посетите свог лекара, разговарајте о томе и потражите одговарајући савет.
- Недостатак гвожђа је здравствени проблем, као и преоптерећење гвожђем. Стога је одржавање равнотеже веома важно.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.