Да ли сте забринути због дојења ваше бебе? Хајде да сазнамо тачно о залихама млека!

Када постанете нова мајка, нормално је да имате питања, посебно о дојењу. „Хоће ли моја беба имати довољно млека?“, „Шта ако немам довољно млека?“, итд. Можда се и ви питате исто. Не брините, све су то ствари са којима се нове мајке морају носити. Данас ћемо разговарати о вашој количини млека , односно о томе шта треба да знате о њој.

Како да знам са сигурношћу да ли моја беба добија довољно млека?

Ово је највећи проблем који многе мајке имају. Постоји неколико једноставних начина да утврдите да ли ваша беба добија довољно млека. Главно је да погледате бебину пелену. Ако ваша беба добија довољно млека, мораћете да јој мењате пелене неколико пута дневно.

Учесталост и начин мокрења

У првих неколико дана након рођења, односно у року од 24 сата, беба може да уринира само једном или два пута. То је зато што је прво млеко, које је густо млеко попут жуманца , „колострум“, веома концентровано . Али након 3-4 дана, требало би да обратите пажњу на следеће ствари:

• Беба треба да мокри пелену најмање 6 пута дневно. Урин треба да буде светло жуте или воденасте боје.
• Ако беба мокри мање од тога или ако је урин тамножуте боје, то може значити да беба не добија довољно течности .
• Понекад можете видети наранџасте кристале у пелени. Ово је нормално за здраве, добро храњене бебе и није велика ствар. Међутим, понекад може бити знак да ваша беба не добија довољно воде. Ако видите нешто слично, најбоље је да разговарате са лекаром.

Колико често и како радити Какку

Новорођенчад кака је густа, црне боје у првих неколико дана. Како мајчино млеко почиње да пристиже, постаје благо зеленкасто-жуте боје. После 3-4 дана, обратите пажњу на следеће ствари:

• Требало би да имате жуту, костисту каку најмање 4 пута дневно. Обично бебе каке после сваког храњења.
• Али после отприлике месец дана, бебе ређе каке. Неке бебе можда неће какити неколико дана. То је нормално.

Важно: Ако имате било каквих недоумица у вези са урином или столицом ваше бебе, не оклевајте да разговарате са својим лекаром опште праксе или педијатром.

Уз ове ствари, постоји још неколико знакова да мислите да ваша беба добија довољно млека:

• Ако пијете млеко око 8-12 пута дневно.
• Ако изгледате срећно и опуштено након што попијете млеко.
• Ако добро спавате.
• Ако останете будни и активни док сте будни.
• Ако се тежина правилно добија (ово обично проверава лекар или породични здравствени радник).

Ако је све у реду, можете бити срећни што ваша беба добија довољно млека. Али ако и даље имате сумње, обавезно разговарајте са лекаром.

Како могу повећати количину млека?

Ово је питање које многе мајке постављају. Количина млека зависи од тога колико често дојите или измузавате. Једноставно речено, што више дојите или измузавате, више млека ће ваше тело производити. То је као систем понуде и потражње.

Дакле, ако осећате да вам је количина млека мало мала, покушајте да чешће храните бебу . Такође, мало измузавања након што завршите може помоћи у стимулацији производње млека .

Неке ствари, попут стреса, болести и одређених лекова, могу привремено смањити количину млека. Али ствари попут пијења пуно воде и конзумирања хранљиве хране могу помоћи. Такође, покушајте да издвојите барем 15-30 минута дневно за себе и мало се опустите.

Ако је ваша беба млађа од 6 месеци и морате бити одвојени од бебе дуже време током дана (на пример, ако идете на посао), не заборавите да измузате млеко ручно најмање свака 3 сата . Ово ће вам помоћи да одржите добру количину млека.

Ако и даље осећате да немате довољно млека након свега овога, не оклевајте да разговарате са својим лекаром или консултантом за лактацију .

Да ли ће одлагање дојења повећати количину млека?

Не, заправо је обрнуто. Што дуже чекате са дојењем или измузавањем, већа је вероватноћа да ће вам се количина млека смањити. То је зато што када су вам груди пуне и тврде, или набрекле, вашем мозгу се шаље сигнал који каже: „Морам сада да успорим производњу млека.“ Дакле, чекање да вам млеко дође само ће смањити количину млека.

Имам пуно млека. Шта да радим?

Док неке мајке могу осећати да немају довољно млека, друге могу помислити: „Ох, производим превише млека.“ Тело неких мајки производи више млека него што је њиховим бебама потребно. Друге превише стимулишу своје дојке честим измузавањем млека током храњења.

Ако и ви осећате да вам је количина млека превелика, покушајте следеће:

• На почетку сваког храњења , мењајте стране . То јест, ако сте овај пут почели са десне стране, следећи пут почните са леве.
• Пустите бебу да добро сиса са једне стране . Наставите да једете са те стране док се та страна потпуно не испразни или док се беба не осећа сито. Понудите другу страну само ако се беба и даље не осећа сито након што је прва страна завршена.
• Ако је могуће, покушајте да дојите само са једне стране истовремено . После неког времена, приметићете да је лакше контролисати количину млека и рефлекс избацивања млека (рефлекс спуштања млека).
• Ако су вам груди натечене и осећате нелагодност, измуците само мало млека да бисте ублажили нелагодност. Не празните дојку потпуно .

Ако и даље не видите смањење количине млека након што урадите ове ствари, најбоље је да разговарате са својим лекаром или консултантом за лактацију.

Моја беба сиса само са једне стране. Да ли ће то утицати на моју количину млека?

Неким бебама је задовољна само једна страна. Друге можда више воле једну страну. Ако ваша беба сиса само са једне стране и не осећате нелагодност након храњења, не морате да измузавате другу страну. Међутим, ако је друга страна и даље пуна, тврда и неудобна, можете измузати мало млека да бисте ублажили нелагодност.

Међутим, да би се одржала добра залиха млека у обе дојке и спречило болно набрекање, најбоље је наизменично дојити . То се може радити током истог оброка или између оброка. Запамтите, пустите бебу да пије док се прва страна потпуно не испразни, а затим пређите на другу страну. Тако ваша беба добија прво, мало ређе млеко (предње млеко) и гушће, хранљивије млеко (задње млеко) које долази касније.

Моја беба више спава ноћу. Да ли ће то утицати на моју количину млека?

Када бебе достигну тежину при рођењу и буду у стању да дуже спавају ноћу, време између ноћних храњења постепено се повећава.

Дужи сан ваше бебе ноћу неће наштетити вашим напорима да дојите . Ваша беба која расте моћи ће да добије више млека током дана, тако да ће моћи дуже да спава ноћу. Ваша количина млека ће се прилагодити новој рутини.

Међутим, ако се пробудите ноћу и ваше груди су пуне млека и тврде, а ваша беба добро спава, можете измузати или изпумпати мало млека како бисте ублажили нелагодност док се ваше тело не навикне на нову рутину.

Ако припремате млечне оброке према бебиним сигналима, можете одржавати количину млека тачно у складу са бебиним потребама.

Најважније ствари које треба да запамтите (Порука за понети)

• Најбољи начин да сазнате да ли ваша беба добија довољно млека је да погледате пелену и посматрате њено понашање .
• Ако желите да повећате количину млека, чешће дојите бебу или је измузајте пумпом .
• Одлагање дојења ће само смањити количину млека, а не повећати је .
• Ако вам је количина млека превелика, постоје ствари које можете учинити поводом тога. Пратите праве методе .
• Ако ваша беба дуже спава ноћу, то неће имати велики утицај на количину млека, ваше тело ће се навикнути на то .
• Запамтите, свака мајка и свака беба су другачије. Ако имате било каквих питања или недоумица, не оклевајте да потражите савет од лекара или консултанта за лактацију . Нисте сами!

Дојење је прелепо искуство и надамо се да ће вам ови савети олакшати то путовање!

Мајчино млеко, залиха млека, новорођенче, дојење, повећање млека, проблеми са дојењем, (залиха млека), (дојење)