Нормално је да имате мало страха у глави због једне или друге ствари док се радујете мајчинству . „Да ли је у реду јести ту храну?“, „Хоће ли узимање овог лека утицати на бебу?“, „Да ли треба да будем опрезна ако попрскам кућу инсектицидом?“ Вероватно вам се јављају слична питања. Када чујете приче са свих страна, тешко је знати шта је истина, а шта лаж. Зато хајде да данас детаљно разговарамо о овоме, како бисмо отклонили ваше страхове и сумње.
Већину времена, нема разлога за страх, судећи по ономе што чујемо. Међутим, постоје неке ствари на које заиста морамо бити опрезни током трудноће. Хајде да видимо шта су то ствари и како можемо да се заштитимо.
Шта могу наштетити беби (тератогени)?
Једноставно речено, у медицини, супстанце или инфекције које могу изазвати урођене мане код бебе у материци називамо „тератогенима“. Али изложеност нечему таквом не значи нужно да ће беба бити оштећена. Постоји неколико фактора који утичу на ово. На пример, важно је колико дуго, колика је била изложеност и у којој фази трудноће је била изложена.
У две табеле испод, погледајмо који лекови, хемикалије и инфекције научно доказују да изазивају урођене мане код детета.
| Лекови и хемикалије које могу бити ризичне током трудноће | |
|---|---|
| Материјал | Важне тачке |
| Алкохол | Може озбиљно оштетити развој и мозак детета. |
| Неки лекови за висок крвни притисак | Нпр.: АЦЕ инхибитори (еналаприл), деривати кумарина (варфарин). |
| Неки лекови за епилепсију | На пример: карбамазепин, валпроинска киселина, фенитоин. |
| Високе дозе витамина А и његових једињења | Лекови попут изотретиноина (Акутана) за акне су веома опасни . |
| Неки антибиотици | На пример: Тетрациклин, Стрептомицин. |
| Дроге | Дроге попут кокаина. |
| Олово, Меркур | Тешки метали који се могу апсорбовати из околине. |
| Инфекције које могу бити опасне током трудноће | |
|---|---|
| Цитомегаловирус | Уобичајени вирус који често не показује симптоме. |
| Рубеола | Такође познате као немачке богиње, ово се може спречити ММР вакцином. |
| Сифилис | Сексуално преносива инфекција. |
| Токсоплазмоза | Може се пренети кроз недовољно кувано месо и мачји измет. |
| Варицела (Варичела) | Ризик је већи ако се јави рано у трудноћи. |
Посебно упозорење о леку против акни
Можда сте чули за лек „Талидомид“. Даван је трудницама пре неколико деценија и изазивао је тешке урођене мане код њихове деце. Али још опаснији и ризичнији лек је „ Изотретиноин“ , лек који се користи за лечење тешких цистичних акни. Познатији је под брендом „Акутан“.
Ако се овај лек узима током трудноће, постоји веома висок ризик од 30% - 35% тешких урођених мана код бебе. Ово може изазвати озбиљна, чак и по живот опасна оштећења главних органа бебе, као што су срце, уши и мозак.
Стога, ако сте трудни или планирате трудноћу, немојте користити овај лек ни из ког разлога. Ако користите овај лек, обавезно разговарајте са својим лекаром о томе.
Ствари које треба размотрити у вези са исхраном
Морамо бити мало опрезни са храном коју једемо током трудноће . Посебно је избегавање одређених ствари веома важно за безбедност бебе.
Имајте ове ствари на уму када једете рибу
Неке велике морске рибе могу садржати висок ниво живе, тешког метала. То може негативно утицати на развој мозга детета. Стога,
- Риба која није добра за јело: Избегавајте јести велике рибе попут ајкуле, сабљарке и краљевске скуше.
- Можете га јести отприлике два пута недељно: Добро је јести мале рибе као што су шкампи, лосос, скуша, харинга и папалина. Оне садрже хранљиве материје попут омега -3 које су беби потребне.
- Конзервирана риба: Лагана туна је добар избор.
Више чињеница о безбедности хране
Такође обратите пажњу на тачке у табели испод. Оне ће вам помоћи да заштитите себе и своју бебу од бактеријских инфекција.
| Чињеница | Шта да се ради |
|---|---|
| Ствари које треба јести сирове | Избегавајте сирове клице, непастеризовано млеко, сир и воћни сок. |
| Месо, риба, јаја | Не једите ништа недовољно кувано или сирово. Једите јаја добро кувана или кувана. |
| Припремљено месо | Не једите месне намирнице попут кобасица, ћуфти и шунке, осим ако нису добро загрејане. |
| Чистоћа | Темељно оперите руке пре и после припреме хране. Темељно оперите поврће и воће. Не чувајте сирово месо и кувану храну заједно. |
„Сива зона“ где је ризик нејасан
Постоје неке ствари за које не можемо са сигурношћу рећи да ће наштетити трудници или њеној беби. Разлог за то је што је неетички спроводити истраживања на трудницама. Стога су информације о тим стварима ограничене.
Аспирин и лекови против болова
Лекови против болова попут аспирина и НСАИЛ (нпр. ибупрофен) се не препоручују током трудноће. Они могу повећати ризик од крварења. Ако треба да узимате лекове за грозницу или главобољу, питајте свог лекара и узмите парацетамол.
Кофеин
Многи људи су забринути због кофеина у чају и кафи, али студије показују да пијење умерене количине чаја или кафе, као што је једна или две шољице чаја или кафе дневно, не представља значајан ризик.
Кућне хемикалије
Редовна употреба ствари попут лака за нокте, белила за нокте и перманентних маркера вероватно неће проузроковати никакву штету. Такође, када прскате пестициде у свом дому, довољно је да се држите подаље од тог подручја и обезбедите добру вентилацију. Међутим, ако радите у пољопривреди или фабрици и изложени сте хемикалијама, важно је да о томе обавестите свог лекара.
Најважније је да, ако имате било какве сумње или страхове у вези са било чим, никада не плашите да питате свог лекара о томе. То је много вредније од веровања у оно што људи кажу.
Примите вакцину против грипа
Труднице имају већи ризик од компликација од грипа. Због тога је веома безбедно и препоручује се да се вакцинишете против грипа у било ком тренутку током трудноће. Ово штити вас и вашу нерођену бебу. Такође је важно да се уверите да сте примили и друге вакцине (нпр. ММР вакцину за рубеолу) пре него што затрудните.
Порука за понети кући
- Будите посебно опрезни са било којим лековима или хемикалијама током трудноће, посебно у првом тромесечју .
- Обавестите свог лекара о свим лековима које узимате (на рецепт, без рецепта, витамини, ајурведски или локални лекови).
- Ако планирате трудноћу, најбоље је да се претходно консултујете са лекаром и разговарате о лековима које узимате и начину живота.
- Никада не престајте да узимате лекове које вам је прописао лекар без консултације са њим. Посебно лекове за стања као што су дијабетес, висок крвни притисак и менталне болести.
- Ако сте у недоумици у вези са неком супстанцом или храном, одмах потражите лекарски савет. Ако је потребно, можете се обратити и Националном центру за информације о тровању у Националној болници у Коломбу за савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар