Да ли сте трудни? Ако јесте, вероватно сте имали слично искуство. Када устанете са столице, преврнете се у кревету или гласно кашљете, осећате оштар, вукући бол у доњем делу стомака или препонама, зар не? Многе мајке су помало уплашене овим изненадним болом. Али већину времена, то није нешто због чега би требало да бринете. То је веома често стање које се јавља током трудноће. О томе данас говоримо.
Шта је тачно бол у округлим лигаментима?
Једноставно речено, ово је непријатан бол који се јавља у пределу стомака, препона или кукова током трудноће. Размислите о томе, ваша материца (кесица која држи бебу) има два јака лигамента попут ужета који јој помажу да виси са обе стране. То су оно што називамо „округлим лигаментима“. Они су дугачки око 10-12 центиметара. Пролазе кроз вашу материцу, кроз препоне и причвршћују је за доњи трбушни зид.
Када сте трудни, ваша материца постепено расте како ваша беба расте. Затим се та два лигамента налик ужету почињу истезати, попут гумене траке. Притисак и повлачење ових лигамената је оно што узрокује бол . Овај бол се може јавити, посебно када се нагло покренете.
Ово је чест симптом трудноће, тако да нема потребе превише бринути о томе. Али ако бол не нестане након одмора или промене положаја, или ако је праћен вагиналним крварењем, свакако треба да разговарате са својим лекаром.
Како се осећа овај бол? Где је?
Овај бол често почиње у другом тромесечју трудноће (од 14. до 27. недеље). То је зато што материца брзо расте током овог периода. Међутим, неке особе могу искусити ово стање раније или касније. Бол се обично осећа овако:
- Оштар, пробадајући бол
- Грч
- Осећај да вас вуче и хвата
- Као грч
Овај бол се може јавити у доњем делу стомака или препона. Понекад може бити са обе стране или само са једне стране. Обично траје само неколико секунди или минута. Али ако бол траје неколико сати, обратите се лекару.
Да ли неко ко није трудан може да доживи овај бол?
Да. Иако је ово често повезано са трудноћом, жене које нису трудне такође могу искусити овај бол. Понекад може бити симптом стања попут ендометриозе , што је када ткиво које би требало да буде унутар материце расте изван материце. Стога, ако жена која није трудна настави да има ову врсту бола, добра је идеја да се обрати лекару.
Ствари које повећавају бол и шта можете учинити да га ублажите
Главни узрок овог бола су нагли покрети. Стога, разумевање када се бол јавља и мало пажње према тим стварима може пружити велико олакшање.
| Ствари које повећавају бол | Ствари које можете учинити да помогнете |
|---|---|
| Брза промена положаја (нпр. устајање из стојећег положаја) | Када мењате положаје, радите то полако. Не устајте нити седајте нагло. |
| Превртање у кревету или устајање из кревета | Када кашљете, кијате или се смејете, нагните се напред и мало подуприте стомак руком. |
| Кашљање, кијање или смејање | Носите траку за стомак која пружа олакшање стомаку. |
| Вежбање | Радите јогу или лагане вежбе које нежно истежу лигаменте. |
| Дизање тешких ствари, стајање дуже време | Довољно се одмарајте. Купајте се топлом водом (али не у врућој води). |
Који је најбољи положај за спавање?
Овај бол често може отежати спавање ноћу. Најбоље је да спавате на боку, са преклопљеним ногама и јастуком између колена. Покушајте да спавате на страни супротној од оне на којој осећате бол. Понекад, стављање другог јастука испод стомака такође може пружити олакшање.
Ако имате ове симптоме, обавезно посетите лекара!
Иако бол у округлим лигаментима обично није опасан, бол у стомаку понекад може бити симптом другог озбиљног стања. Стога, ако имате било који од следећих симптома заједно са болом, одмах потражите медицинску помоћ или идите у одељење за хитне случајеве најближе болнице.
| Упозоравајући знаци на које треба обратити пажњу | |
|---|---|
| 🔴 Вагинално крварење | 🔴 Контракције материце, које се осећају као да се стомак стеже попут камена. |
| 🔴 Осећај хладноће и грозница. | 🔴 Јак, константан бол. |
| 🔴 Повраћање или мучнина поред јутарње мучнине. | 🔴 Абнормални вагинални исцедак. |
| 🔴 Бол или притисак у доњем делу леђа (ово може бити симптом порођаја). | 🔴 Бол при мокрењу или крв у урину. |
Можда се питате да ли ће овај бол икада нестати. Да, хоће. Код неких жена, овај бол ће се повући до трећег тромесечја. Код других ће потпуно нестати након рођења бебе, када се ниво хормона врати у нормалу, а материца врати својој претходној величини.
Порука за понети кући
- Бол у округлим лигаментима током трудноће није нешто чега се треба плашити, то је веома често стање.
- Ово је узроковано повећањем материце како беба расте, истежући лигаменте који је подржавају.
- Овај бол може се изненада јавити због наглих покрета (устајање, превртање, кашаљ).
- Споро кретање, одмор и лагана вежба могу пружити олакшање.
- Ако је бол јак, упоран или праћен другим симптомима као што су крварење или грозница , одмах се обратите лекару.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар