Можда сте чули да постоје разни биљни лекови за стрес и анксиозност. Често ови предлози долазе од пријатеља или претрага на интернету. Један биљни суплемент о коме се често помиње је кантарион. Данас, хајде да о томе разговарамо отворено - без икаквог задржавања. Да ли је заиста ефикасан? Да ли је опасан? Ко би требало да га избегава? Одговоре на сва ваша питања пронаћи ћете у овом чланку.
Шта је кантарион?
Једноставно речено, кантарион је цветни жбун са жутим цветовима, научно познат као Hypericum perforatum . Његово име има занимљиву историју; назван је „Свети Јован“ јер биљка обично цвета око 24. јуна, рођендана Светог Јована Крститеља. „Wort“ је архаична енглеска реч за биљку. Хиљадама година људи су користили цветове и листове ове биљке у разне медицинске сврхе.
Познат је као лек за депресију ( депресију ). Међутим, ту морате бити изузетно опрезни. Као медицински стручњаци, генерално не препоручујемо употребу кантариона из неколико разлога:
- Недостатак дефинитивних доказа: Док су неке старије студије сугерисале да би могло помоћи код благе депресије, новија, поузданија истраживања показују да не пружа никакву корист код умерене до тешке депресије - у суштини не делује боље од плацеба .
- Недоследност у производима: Концентрација активних састојака у суплементу од кантариона може значајно да варира од произвођача до произвођача, што чини готово немогућим осигурати доследну и безбедну дозу.
- Недостатак регулације: За разлику од конвенционалних лекова, биљни суплементи нису строго регулисани. Не можемо пружити 100% гаранцију у погледу квалитета, чистоће или безбедности ових производа.
- Опасне интеракције лекова: Ово је најкритичнији и најопаснији фактор . Кантарион може да интерагује са многим другим лековима које можда узимате, потенцијално смањујући њихову ефикасност или изазивајући опасне нежељене ефекте.
Запамтите, депресија је озбиљно медицинско стање, нешто што треба схватити олако. Никада не покушавајте да сами постављате дијагнозу или се лечите. Ако ви или неко кога познајете има симптоме депресије, одмах се обратите здравственом раднику или контактирајте хитне службе ако сте у кризи.
За шта се заправо користи кантарион?
Научно, нема доказаних користи од кантариона. Међутим, јавност га често користи за следеће:
Његова примарна употреба је смањење симптома благе до умерене депресије. Као што је раније поменуто, недавне студије нису успеле да потврде његову ефикасност и очигледно је неефикасан за тешку депресију.
Људи га такође користе за следеће, иако научни докази остају недовољни:
- Симптоми менопаузе: као што су валови врућине .
- Несаница: Користи се као помоћ за спавање.
- Зарастање рана : Примењује се локално као лосион.
- Неуралгија: Примењује се као уље на подручја нервних болова.
Који су опасни нежељени ефекти и ризици?
Кантарион може изазвати разне нежељене ефекте, од благих до тешких.
| Фотосензитивност | Ово је главна нуспојава. Повећава осетљивост на сунчеву светлост, чинећи кожу склоном опекотинама од сунца, црвенилу и пликовима. |
| Проблеми са варењем | Као што су стомачне тегобе, мучнина или надимање. |
| Други уобичајени проблеми | Свраб, конфузија, умор, сува уста, често мокрење, оток, сексуална дисфункција, повишен крвни притисак и палпитације срца. |
Да ли узрокује повећање телесне тежине?
Не. Нема доказа да кантарион директно изазива повећање телесне тежине. Ако је особа изгубила тежину због губитка апетита повезаног са депресијом, могла би повратити део тежине ако јој се апетит побољша, али сам додатак исхрани није директан узрок повећања телесне тежине.
Ко би требало да избегава његову употребу?
За неке људе, употреба кантариона може бити изузетно опасна. Ако спадате у неку од следећих категорија, немојте користити овај додатак исхрани ни под којим околностима.
| Категорија | Разлог |
|---|---|
| Труднице | Може повећати контракције материце, што потенцијално повећава ризик од побачаја. Студије на животињама су такође указале на могућност урођених мана. |
| Дојиље | Ако ово узимате током дојења, ваша беба може искусити раздражљивост, нелагодност у стомаку и прекомерну поспаност. |
| Они који узимају друге лекове | Интерагује са широким спектром лекова. Његова употреба уз ваше тренутне рецепте може бити опасна. |
| Они који су заказани за операцију | Морате престати да га узимате најмање 5 дана пре операције. Може ометати анестезију и довести до озбиљних, животно угрожавајућих компликација. |
Највећи ризик: Опасне интеракције лекова
Ово је нешто што сви морају да разумеју: кантарион може учинити многе ваше прописане лекове неефикасним, или још горе, створити интеракције које су опасне по живот .
Увек запамтите да само зато што је нешто „биљно“ не значи да је 100% безбедно. Понекад ови суплементи могу бити далеко опаснији од стандардних лекова.
Ако узимате лекове које вам је лекар преписао за депресију или друга ментална здравствена стања, узимање кантариона је изузетно опасно. Ваше расположење регулише хемикалија у мозгу која се зове „серотонин“. Многи антидепресиви, као што су SSRI, делују тако што повећавају ниво овог серотонина.
Кантарион такође утиче на ниво серотонина. Њихово заједничко узимање може довести до вишка серотонина у мозгу, што узрокује потенцијално фатално стање познато као серотонински синдром .
Симптоми серотонинског синдрома:
- Убрзан или неправилан рад срца
- Опасно висок крвни притисак
- Висока телесна температура (грозница)
- Халуцинације
- Јако знојење
Ако приметите ове симптоме, одмах потражите хитну медицинску помоћ тако што ћете отићи у најближу хитну помоћ или позвати 911.
Поред SSRI-ја, кантарион интерагује са многим другим лековима , укључујући контрацептивне пилуле, лекове за срце, лекове за ХИВ и лекове за хемотерапију. Стога, никада не узимајте овај додатак исхрани без претходне консултације са лекаром.
Важне закључке
- Иако постоје историјске тврдње о ефикасности кантариона код благе депресије, није доказано да је ефикасан у лечењу умерене до тешке клиничке депресије.
- Ознаке „биљни“ или „природни“ не гарантују безбедност. Овај додатак исхрани носи значајне нежељене ефекте и опасне интеракције лекова.
- Кантарион може блокирати или опасно изменити начин на који ваши други лекови делују.
- Депресија је озбиљно медицинско стање. Никада не покушавајте сами да је лечите.
- Ако размишљате о узимању кантариона или било ког другог суплемента, увек се прво консултујте са својим лекаром. Ваша безбедност нам је приоритет у Нироги Ланки.
