Да ли и ви оклевате да узимате лекове за снижавање холестерола (статине)? Хајде да разговарамо о томе.

Лекар вам је преписао лек за снижавање холестерола, али сте мало неодлучни око тога, зар не? Можда мислите: „Мој ниво холестерола није толико лош“, „Могу да контролишем исхрану и вежбање и да га смањим“. Или сте можда мало нерадо усмерени према узимању другог лека сваког дана. То су уобичајене мисли. Али запамтите, висок ниво холестерола директно утиче на ризик од срчаног и можданог удара . Стога није добра идеја доносити исхитрене одлуке о овоме. Веома је важно пронаћи одговоре на питања која имате на уму пре него што почнете да узимате статине.

Да ли се холестерол може контролисати само вежбањем и исхраном?

Наравно, нема сумње да здрав начин живота може снизити холестерол. У ствари, то је камен темељац сваког лечења. Али питање је, у зависности од нивоа холестерола, да ли саме промене начина живота могу довољно да га смање?

Једноставно речено:

• Исхрана која је здрава за срце може смањити лош холестерол у вашем телу, или ЛДЛ холестерол , за око 10%.
• Ако изгубите 5% до 10% телесне тежине , можете смањити ЛДЛ холестерол за 15% и триглицериде, другу врсту масти, за 20%.
• Вежбањем најмање 2 1/2 сата недељно , умереним интензитетом, довољним за разговор са пријатељем (али не довољно за певање), можете смањити ниво триглицерида за 20% до 30%. Вежбање такође може повећати ниво доброг ХДЛ холестерола .

Ово су заиста добри резултати. Међутим, ако вам је ниво холестерола веома висок или имате друге факторе ризика попут дијабетеса или високог крвног притиска, ваш лекар може препоручити и узимање статина уз ове промене начина живота. Понекад може бити тешко спустити ниво холестерола на безбедан ниво само променама начина живота.

Шта се заправо дешава са статинима?

„Статини су класа лекова које треба узимати само једном дневно, али имају веома јаке ефекте“, кажу стручњаци. Главне разлике између њих су:

• Смањује ЛДЛ (липопротеине ниске густине), „лош“ холестерол, за 50% или више .
• Повећава ХДЛ (липопротеине високе густине), „добар“ холестерол, до 15% .

Можете видети велику разлику у нивоу холестерола у року од две до четири недеље од почетка узимања лека.

Дакле, након узимања овог лека, можете ли седети на софи и јести шта год желите? Апсолутно не! Лекари кажу да је најбољи начин да заштитите своје срце употреба статина уз здрав начин живота . Заштита коју пружају ова два лека је веома висока.

Да ли постоје нежељени ефекти овог лека?

Као и сваки лек, статини могу изазвати нежељене ефекте код неких људи. Међутим, они се не јављају код свих. Озбиљни нежељени ефекти су ретки.

Неке студије су откриле да узимање суплемента под називом коензим Q10 (CoQ10) може помоћи неким људима са боловима у мишићима док узимају статине. Међутим, не би требало да узимате суплементе попут CoQ10 сами без консултације са лекаром.

Генерално, стручњаци кажу да су ризици узимања статина мањи од оних код узимања два аспирина дневно. „Њихове користи су добро документоване у клиничким испитивањима у која су укључене стотине хиљада људи“, кажу они.

Питања која треба поставити свом лекару

Не бојте се да разговарате о свим питањима која имате са својим лекаром. Важно је да добро разумете свој третман. Ова питања можете поставити следећи пут када будете посетили лекара.

• Зашто доктор мисли да ми је потребан статин?
• Које користи ће ми овај лек пружити?
• С обзиром на моје здравствено стање, које су користи и ризици узимања овога?
• Да ли би ово могло бити у сукобу са другим лековима или суплементима које узимам?
• Како ћу знати да ли овај лек делује? Колико дуго ће трајати?
• Могу ли узимати нутритивни суплемент за снижавање холестерола уместо (или поред) статина?
• Шта се може учинити ако се појаве нежељени ефекти?

Као што је један лекар рекао: „Ја својим пацијентима говорим да би требало да гледамо на статине као на витамин који узимамо сваки дан да бисмо заштитили своје здравље. Управо то јесте. Не постоји ништа ефикасније у снижавању холестерола и смањењу ризика од срчаних обољења.“