Да ли су вам очи суве? То би могло бити због ксерофталмије!

Да ли понекад осећате као да су вам очи суве, као да је нешто у њима? Или вам је тешко да видите при слабом светлу ноћу? Ово може изгледати као ситнице, али понекад могу бити симптоми стања које се зове ксерофталмија, које је узроковано недостатком витамина А. Хајде да данас сазнамо више о томе.

Шта је ксерофталмија? Једноставно речено...

Ксерофталмија дословно значи „суво око“. Али то је више од само сувих очију. То је заправо скуп симптома који погађају очи када у телу нема довољно витамина А. Недостатак витамина А може се јавити на два главна начина: 1. Недостатак витамина А из хране коју једемо. 2. Чак и ако добијемо витамин А, наша тела га не могу правилно користити. Најопаснија ствар код овог стања је то што може довести до слепила ако се не лечи правилно.

Колико је ово стање често?

Према подацима Светске здравствене организације, више од 250 милиона деце широм света пати од недостатка витамина А. Такође, око 2,8 милиона деце пати од ксерофталмије. Најтужније је то што око 350.000 деце сваке године ослепи због овога. То значи да је ксерофталмија водећи узрок слепила код деце.

Који су ови симптоми? Како их препознати?

Симптоми ксерофталмије се обично јављају одређеним редоследом. Да видимо шта су: 1. Ноћно слепило / Никталопија: Ово је један од првих симптома. Можда нећете моћи јасно да видите ноћу, на слабо осветљеним местима, на пример, у ресторану, биоскопу или када су светла пригушена код куће. Када изненада пређете са светлог на тамно место, вашим очима је такође потребно дуже да се прилагоде мраку. Замислите колико би било тешко да не бисте могли јасно да видите док ходате улицом ноћу. 2. Ксероза коњунктиве: Танка мембрана која прекрива бели део вашег ока (склеру) и унутрашњост вашег капка назива се „коњунктива“. Код ксерофталмије, ова „коњунктива“ постаје сува. „(Ксероза)“ је медицински термин за сувоћу. 3. Битотове мрље: Код овога се на белом делу ока, обично троугластог облика, појављују пенасте, сребрно-сиве мрље. Оне се називају „(Битотове мрље)“. 4. Сувоћа предње мембране модрице (корнеална ксероза): Провидни, најважнији део ока који се налази испред модрице назива се рожњача. Сувоћа рожњаче је такође симптом ксерофталмије. У ствари, рожњача је место које би требало да буде влажно. 5. Чиреви рожњаче:Када рожњача постане сува и оштећена, могу се развити ране, попут рупа. То се назива чир на рожњачи. Ово је озбиљно стање. 6. Омекшавање и замућење рожњаче (кератомалација): Ово је стање када рожњача постане мека и замућена. То може изазвати ожиљке, па чак и трајно слепило. Кератомалација је тежак облик ксерофталмије. 7. Ксерофталмолошки фундус: Ваша мрежњача, део ока који сакупља светлост, може развити лезије и структурне промене.

Зашто добијамо ксерофталмију? Који су узроци?

Главни разлог за то је недостатак витамина А. Витамин А је важан за наш вид на два главна начина: за влагу и за пигменте.

• За влагу: Витамин А је неопходан за одржавање влажности наших рожњача и производњу потребне влаге. Ако се рожњаче осуше, могу се оштетити и чак довести до слепила.
• За пигменте: Витамин А је такође потребан за производњу неких пигмената који су потребни нашој мрежњачи за правилно функционисање. Када је витамин А недовољан, способност производње ових пигмената се смањује. Конкретно, ово утиче на функционисање штапића, који нам помажу да видимо у мраку. Зато је ноћни вид смањен.

Недостатак витамина А настаје када или не добијамо довољно витамина А из хране коју једемо или наше тело није у стању да правилно користи витамин А. Ово стање је често у земљама у развоју, посебно међу децом, због недостатка есенцијалних хранљивих материја.

Како лекари дијагностикују ово?

Ако имате овакве симптоме, када посетите лекара, он или она ће вероватно обавити неколико тестова како би дијагностиковали стање.

• Комплетна медицинска историја : Лекар ће вас питати о вашој исхрани и здравственим навикама .
• Комплетан преглед очију: Оба ока се темељно прегледају.
• Клинички знаци: Лекар ће проценити симптоме ваших очију (нпр. катаракту, сувоћу).
• Крвни тестови: Ови тестови могу мерити ниво витамина А у крви.
• Тестови ноћног вида и адаптације на мрак:Ови тестови мере колико добро видите при слабом светлу и мраку, и колико је времена потребно вашим очима да се адаптирају на мрак.
• Импресивна цитологија: Ово је посебна техника која испитује узорак ћелија узетих са површине ока (коњунктиве).
• Електроретинограм (ЕРГ): Овај тест мери како ваше очи реагују на светлост.

Који су третмани за ово?

Лечење овог стања је заиста једноставно, посебно ако се открије рано.

• Додаци витамина А: Ваш лекар може преписати таблете или сируп витамина А.
• Вештачке сузе: Каже се да се користе за смањење сувоће у очима.
• Локални антибиотици: Ако постоји нека врста инфекције, може се дати антибиотска маст.

Најважније је да узимате витамин А према упутству лекара. Јер превише витамина А може бити штетно за организам.

Шта можемо учинити да смањимо развој ксерофталмије?

Најбољи начин да се ово спречи јесте да у исхрану укључимо храну која садржи довољно витамина А. Ево неких од тих намирница:

• Тамнозелено поврће: спанаћ, кељ, раштанац итд. Кељ је такође добар.
• Жуто и наранџасто воће: Воће попут папаје, манга и поморанџе.
• Жуто поврће: бундева, шаргарепа, слатки кромпир, цвекла.
• Јетра: Животињска јетра је богата витамином А.
• Жуманце јајета .
• Уље из рибље јетре: На пример, уље из јетре бакалара.
• Обогаћена храна: Неки млечни прахови и житарице су обогаћени витамином А.

Лекари прате људе са недостатком витамина А када им дају суплементе, јер превише витамина А такође може бити опасно.

Шта се дешава ако имате ксерофталмију?

Ово стање се може потпуно излечити ако се правилно лечи. То је добра вест. Међутим, ако се не лечи, постоји висок ризик од слепила. Зато је важно потражити лекарски савет чим приметите симптоме.

Када треба да посетимо лекара због овога?

Ако осетите било какву нелагодност или промену вида, чак и ако је у питању само нешто мање попут сувих очију,Што пре посетите лекара. Ваш лекар или лекар вашег детета ће прегледати ваше очи и кожу током рутинског прегледа. Моћи ће да открије евентуалну сувоћу ваше коже и очију. Лекар може да види неке промене на вашим очима које могу бити узроковане недостатком витамина А. Такође ће вас питати о вашој исхрани и прехрамбеним навикама вашег детета и дати вам савет.

Која је разлика између ксерофталмије и кератомалације?

Једноставно речено, ксерофталмија је група очних болести узрокованих недостатком витамина А. Кератомалација, што је омекшавање рожњаче, је стање које припада групи ксерофталмија. То јест, кератомалација је део ксерофталмије.

Која је разлика између ксерофталмије и ксеростомије?

Разлика између њих двоје је у томе што говоре о сувоћи у различитим деловима тела.

• Ксерофталмија значи суве очи.
• Ксеростомија значи сува уста.

Коначно, најважније ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Нормално је да се осећате мало уплашено када имате симптоме ока. Али ако имате такве симптоме, што пре се обратите лекару. Код стања попут ксерофталмије, таблете витамина А су једноставно решење. Рано откривање и лечење су најбољи начин за постизање добрих резултата. Светска здравствена организација и многе друге организације раде одличан посао у елиминисању недостатка витамина А у земљама у развоју. Ово је да би се смањило слепило и болести које се могу спречити код деце. Зато, будимо свесни овога и водимо рачуна о својој и исхрани наше деце.