Na ngwana oa hao o rata lipapali? Joale ha re fumaneng hantle hore na 'Sports Physical' ena e bua ka eng!

Na ngwana oa hao o itokisetsa ho kenela sehlopha sa lipapali sa sekolo? Kapa na u labalabela ho ea kampong e 'ngoe ea koetliso ea lipapali? Haeba ho joalo, ho bohlokoa haholo ho etsa tlhahlobo ea bongaka ea 'Sports Physical' , e leng tlhahlobo ea bongaka e khethehileng ea lipapali, pele u qala mesebetsi eo. Sena se tla etsa bonnete ba hore ngoana oa hao o itokiselitse papali eo ntle le likotsi tsa bophelo bo botle. Ke taba ea ho etsa bonnete ba hore u ka bapala ka mokhoa o sireletsehileng . A re buisaneng ka sena ka botlalo kajeno, ho lokile?

Hantle-ntle physical ea lipapali ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ena ke tlhahlobo e khethehileng ea bongaka e etsoang pele ngoana a kenella papaling kapa mosebetsing oa 'mele. Ka linako tse ling lingaka li boetse li bitsa sena 'Tlhahlobo ea 'Mele ea Pele ho Kena' (PPE). Sena se kenyelletsa tlhahlobo e felletseng ea ngoana oa hau ke ngaka. Ngaka kapa mooki o tla u botsa ka bophelo bo botle ba ngoana oa hau le maemo afe kapa afe a bongaka lelapeng la hau.

Morero o ka sehloohong oa teko ena ke ho tseba esale pele hore na ngoana o kotsing e kholo ea likotsi, maloetse, kapa mathata a mang a bophelo ha a ntse a bapala lipapali.

Morero oa liteko tsena tsa 'Sports Physical' ke ho thusa ngoana oa hao ho bapala ka mokhoa o sireletsehileng kamoo ho ka khonehang. Sena se fa batsoali, lingaka le bakoetlisi tlhahisoleseling ea bohlokoa haholo mabapi le bophelo bo botle ba moatlelete e monyane. Ka tlhahisoleseling eo, kaofela le ka sebetsa 'moho ho nka mehato e hlokahalang ho thibela likotsi. Hopola hore liteko tsena li etselitsoe ho khothaletsa ho nka karolo lipapaling, eseng feela ho qhelela ka thoko baatlelete ba nang le talenta lipapaling.

Liteko tsena tsa 'Sports Physical' li atile hakae?

Liteko tsena tse bitsoang tsa bongaka ba lipapali li atile haholo matsatsing ana, haholo-holo har'a bana ba kenang sekolo le batho ba baholo ba banyenyane. Na u ne u tseba hore esita le naheng e kang Amerika, bana ba fetang halofo ba lilemo li pakeng tsa 6 le 17 ba sehlopheng sa lipapali kapa ba koetlisoa lipapaling? Kahoo, likolo tse ngata, likampo tsa lipapali le mekhatlo ea lipapali li hloka setifikeiti se tsoang tlhahlobong ea bongaka ea lipapali e kang ena. Libakeng tse ling, u tlameha ho etsa tlhahlobo ena 'me u hlahise setifikeiti pele ngoana oa hau a lumelloa ho bapala lipapali kapa ho etsa mesebetsi e itseng ea' mele.

Hantle-ntle ho etsahala eng tekong ena? A re boneng?

Ho lokile, jwale ha re shebeng se etsahalang hantle nakong ya 'sehlopha sa mmele sa dipapadi'. Ntho ya pele eo ngaka ya hao e tla e etsa ke ho ngola nalane e felletseng ya bongaka ya ngwana wa hao. Ebe ba tla etsa tlhahlobo ya mmele.

Lintho tsa pele tseo u lokelang ho li botsa: Nalane ea bongaka ea ngoana oa hau le ea lelapa la hau

Ngaka e tla u botsa le ngoana oa hao (haeba ngoana oa hao a le moholo ho lekana ho utloisisa) ka maemo afe kapa afe a khethehileng a bongaka kapa maemo a bophelo bo futsitsoeng ao mang kapa mang ka lapeng la hao a nang le 'ona. Ba ka boela ba u botsa ka bophelo bo botle ba ngoana oa hao, joalo ka:

• Na ho na le tšebeliso ea joala, koae, kapa lithethefatsi tse ling? (Sena ka linako tse ling se ka botsoa esita le ho bana ba banyenyane, empa u se ke ua se fosa e le karolo ea mosebetsi oa ngaka.)
• Ho kula ha mmele, asma, kapa mathata a mang a ho hema: Na hona jwale o na le maemo ana, na o kile wa ba le ona nakong e fetileng, mme na o fumana kalafo bakeng sa ona?
• Boemo ba hona joale ba 'mele oa ngoana: Ngoana o mafolofolo hakae letsatsi le letsatsi? Lintho tse kang hore na u ikoetlisa kapa u bapala nako e kae.
• Na o kile oa ba le molikoalikoane, ho kula ka mocheso, kapa oa akheha ha u ntse u ikoetlisa kapa u bapala?
• Mekhoa ea ho ja, lijo le phepo e nepahetseng, hammoho le tahlehelo kapa keketseho efe kapa efe ea boima ba 'mele e sa tsoa etsahala ka tšohanyetso.
• Nalane ea liente : U lokela ho hlakisa letsatsi la ho qetela la ente, haholo-holo ente ea tetanus le ente ea COVID-19.
• Na ngwana o ntse a nwa meriana efe kapa efe hona jwale? (Sena se kenyeletsa meriana e laetsweng ke ngaka, divithamine tseo o di rekang k'hemistring, esita le dipilisi tse kokobetsang bohloko.)
• Haeba e le ngoanana, potoloho ea khoeli le khoeli ea ho ilela khoeli (na e tloaelehile , na ho na le bohloko bo feteletseng, jj.) le hore na ho bile le mathata afe kapa afe ka litho tsa botona kapa tsa botšehali.
• Bophelo ba kelello kapa mathata a maikutlo : Mohlala, o ka boela oa utloa ka maemo a kang khatello ea maikutlo.
• Etsa bonnete ba hore o bua ka opereishene kapa likotsi life kapa life tse fetileng: haholo-holo maqeba a robehileng le ho thibana ha methapo.

Ka mor'a moo, tlhahlobo ea 'mele: Ngaka e tla batla eng?

Kamora ho buisana ka nalane ea bongaka, ngaka e tla etsa tlhahlobo ea 'mele ea ngoana. Nakong ena, ba tla etsa lintho tse kang:

• Tlhahlobo ea methapo ea kutlo e tla etsoa ho hlahloba ho hlaphoheloa ha maikutlo ha ngoana (joalo ka ho kokota lengole ka hamore e nyane).
• Pono le kutlo lia lekoa.
• Mesifa le masapo li hlahlojoa ka botlalo. Sena se kenyelletsa ho hlahloba hore na manonyeletso a tsamaea hakae, ho leka-lekana le ho tsitsisa masapo. Mokokotlo o boetse o hlahlojoa bakeng sa matšoao a boemo bo bitsoang scoliosis (ho kobeha ha mokokotlo ho ka hlahang ha ho bapaloa lipapali).
• Mpa ea lesea e phutholoha 'me e hlahlojoa ho bona hore na ho na le lintho tse sa tloaelehang ka hare.
• E shebahala ka hare ho nko le 'metso.
• Stethoscope e sebediswa ho mamela modumo wa pelo e otlang le modumo wa ho hema o tswang matshwafong.
• Bolelele le boima ba ngoana li lekanngoa ka nepo.
• Matšoao a bohlokoa aa hlahlojoa, e leng se bolelang ho lekanya lintho tse kang khatello ea mali le sekhahla sa pelo.

Ho etsahala'ng kamora tlhahlobo? Na ngwana a ka bapala?

Kamora hore tlhahlobo e phethelwe, ngaka e tla o bolella hore na ho bolokehile hore ngwana wa hao a bapale dipapadi. ​​Haeba ho bolokehile, ba tla fa ngwana wa hao 'tumello'. Sena se bolela hore ha ho na dithibelo tsa bongaka bakeng sa ngwana wa hao ho kenela dipapadi.

Ka linako tse ling, ngaka e ka 'na ea etsa boemo kapa tlhahiso . Mohlala, haeba ngoana oa hao a roala likhalase, a ka 'na a re a roale likhalase tsa tšireletso tse fuoang ke ngaka tse mo lekanang hantle ha a bapala lipapali. Kapa, ​​haeba ngoana oa hao a e-na le asma, a ka 'na a re a lule le eena ka linako tsohle ha a bapala lipapali.

Qetellong ea kopano ea hau, ngaka e tla tlatsa, e saene, 'me e u fe Foromo ea 'Mele ea Lipapali. Foromo ena e bolela ka ho hlaka bophelo ba ngoana oa hau ba hona joale, nalane ea bongaka, le maemo afe kapa afe a ka eketsang kotsi ea ho tsoa kotsi ha a ntse a bapala lipapali. Maemong a mang, sena se ka boela sa kenyelletsa rekoto ea ente ea ngoana oa hau.

Haeba ngaka e fa ngwana tumello ea ho bapala, o tla saena foromo. O tla boela a hlokomele litlhoko kapa matšoenyeho a khethehileng. Ebe u lokela ho fa sekolo, mokoetlisi, kapa mokoetlisi oa lipapali foromo ena. Ba tla boloka foromo ena e sireletsehile hobane tlhahisoleseling ena e tla ba ea bohlokoa haholo haeba ho na le ntho e etsahalang ho ngoana oa hao nakong ea papali.

Nka etsa teko ena ea 'Sports Physical' hokae?

Ho na le libaka tse 'maloa moo u ka etsang 'Sports Physical' ena. U ka khetha sebaka se u loketseng:

• Ngaka ea bana ea ngoana oa hao. Hangata sena se etsoa ke ngaka e bonang ngoana.
• Ho tsoa ho ngaka ea lelapa la hau (Ngaka e Akaretsang - Ngaka ea liphoofolo).
• Ho tsoa litleliniking tsa tlhokomelo ea tšohanyetso.
• Likhemisi tse ling tse kholo le tsona li fana ka tšebeletso ena matsatsing ana.
• Ka linako tse ling, likolo li hlophisa litleliniki tse khethehileng mabaleng a sekolo. Ebe ngaka e tla sekolong 'me e etsa liteko tsena. U ka boela ua botsa sekolo ka seo, ho bona hore na ho na le ntho e joalo.

Nako e ntle ea ho etsa sena ke efe 'Sports Physical'?

Ena le yona ke ntlha ya bohlokwa haholo. Hangata dingaka di kgothaletsa hore o etse tlhahlobo ena bonyane dibeke tse 6 ho isa ho tse 8 pele ho qalo ya sehla sa dipapadi kapa mosebetsi o amehang oo ngwana wa hao a tla nka karolo ho wona . Na o a tseba hore na hobaneng? Ka tsela eo, o ka etsa hore ngwana wa hao a hlahlojwe mme, haeba tlhahlobo e fumana mathata a manyane, o tla ba le nako e lekaneng ya ho a phekola kapa ho bona setsebi se seng. Seo se betere ho feta ho potlakela motsotsong wa ho qetela, na ha ho jwalo?

Ho ka etsahala hore ngwana wa hao a hloke ho etswa tlhahlobo ya mmele ya dipapadi selemo se seng le se seng , haholoholo haeba a ntse a tswela pele ho bapala dipapadi. ​​Haeba ngwana wa hao a ntse a fola kotsi ya dipapadi, a ka nna a hloka ho etswa tlhahlobo ya mmele ka makgetlo a fetang a le mong ka selemo pele a ka kgutlela ho bapala papadi eo.

Phapang ke efe pakeng tsa 'Sports Physical' le tlhahlobo ea bongaka ea selemo le selemo?

Ena ke potso eo batsoali ba bangata ba e botsang. 'Lipapaling tsa 'mele,' ngaka ea hau e tla hlahloba bophelo ba ngoana oa hau ka ho nahana ka papali e itseng kapa boikoetliso ba 'mele. Sena se bolela hore ba tla sheba haholo-holo bokhoni ba ngoana oa hau ba ho etsa mosebetsi oo ka mokhoa o sireletsehileng le hore na ho na le maemo afe kapa afe a bophelo bo botle a ka o amang.

Leha ho le jwalo, tlhahlobo ya bongaka ya selemo le selemo (tlhahlobo ya selemo le selemo ya bophelo bo botle kapa tlhahlobo ya mmele ya selemo le selemo) e sheba bophelo bo botle ba ngwana ka kakaretso. E shebana le dintho tse ngata tse fapaneng, tse kang kgolo ya ngwana ka kakaretso, ntshetsopele le diente. Ka dinako tse ding, jwalo ka karolo ya tlhahlobo ya selemo le selemo, dintho tse itseng tse hlokahalang bakeng sa dipapadi di ka koahelwa, empa 'Sports Physical' ke tlhahlobo e tebileng haholoanyane e ikgethang bakeng sa dipapadi.

Liphetho tse ka bang teng tsa teko ea 'Sports Physical' ke life?

Kamora tlhahlobo, ngaka e ka 'na ea u fa e 'ngoe ea liphetho tsena:

• Ho lumelloa ho bapala lipapali tsohle ntle le lithibelo: Sena se bolela hore ngoana ha a na tšitiso ea bongaka ea ho bapala lipapali tsohle ntle le lithibelo.
• E loketse mesebetsi kapa lipapali tse itseng feela: Ka linako tse ling, ka lebaka la boemo ba ngoana, lipapali tse ling li ka khothaletsoa ho e-na le lipapali tse boima haholoanyane.
• E amohetsoe ho bapala ka lithibelo kapa litlhoko tse itseng:Jwalo ka ha ho boletswe pejana, tumello e ka fuwa maemo a kang ho roala digalase, ho tshwara motjhini o inhaler, kapa ho roala disebediswa tse sireletsang.
• Ho dumellwa ho nka karolo kamora tlhahlobo kapa kalafo e 'ngoe: Mohlala, haeba o na le bofokoli ba mesifa ka lebaka la kotsi, o ka dumellwa ho bapala dipapadi kamora hore o be teng dithutong tse mmalwa tsa kalafo ya mmele.
• Ha a tšoanelehe ho nka karolo mesebetsing: Sena se etsahala ka seoelo. Leha ho le jwalo, ngaka e ka etsa qeto ena haeba ngwana a na le boemo ba bophelo bo botle bo ka behang bophelo ba hae kotsing, kapa haeba kotsi ya ho kula/kotsi e le hodimo haholo.

U etsa'ng haeba bothata bo fumanoa nakong ea tlhahlobo?

Ak'u nahane hore ngaka e fumana ntho e kotsi kapa letšoao le bontšang bothata nakong ea boikoetliso ba 'mele. Haeba seo se etsahala, u se ke ua tšoha. Ngaka e tla u hlalosetsa 'me e ka khothaletsa tlhahlobo e eketsehileng kapa ho fetisetsoa ho setsebi. Bana ba nang le maemo ana ba tla hloka ho khutlela ngakeng bakeng sa kopano ea tlhahlobo le ho fumana kalafo e hlokahalang:

• Mathata a ho tsoa mali, mohlala, hemophilia.
• Lefu la pelo, ke hore, mafu a pelo kapa methapo ea mali.
• Mathata a lefutso, mohlala, maemo a kang Marfan syndrome.
• Haeba o kile oa ba le nalane ea likotsi tse mpe hloohong (histori ea ho thibana ha methapo).
• Likotsi kapa mathata a nako e telele a amanang le tsamaiso ea mesifa le manonyeletso.
• Mafu a matšoafo a sa laoleheng joalo ka asma.
• Mathata a methapo, mohlala, Pediatric Multiple Sclerosis (MS) le Epilepsy.

Molaetsa oa bohlokoa ka ho fetisisa oo u lokelang ho o isa hae

Kahoo, ke tšepa hore joale u utloisisa hantle hore na 'Sports Physical' ke eng. Qetellong, teko ena ke sesebelisoa sa bohlokoa haholo se fang ngaka ea hau tlhahisoleseling ea bohlokoa haholo mabapi le bophelo bo botle ba ngoana oa hau 'me hape se netefatsa polokeho ea bona. Tlhahisoleseling ena e thusa lingaka ho lekola kotsi ea ngoana oa hau ea ho tsoa kotsi le ho etsa likhothaletso tsa ho nka karolo lipapaling ka mokhoa o sireletsehileng.

Kamehla hopola hore, ho thusa ngoana oa hao ho bapala ka mokhoa o sireletsehileng ntle le kotsi, ho bohlokoa haholo ho arolelana tlhahisoleseling e felletseng le e nepahetseng mabapi le nalane ea bophelo bo botle ba lelapa la hao le ngaka ea ngoana oa hao ntle le ho pata letho.

Hape, behella ka thoko letsatsi la ho fumana 'Sports Physical' ena pele ho qalo ea sehla sa lipapali kapa mosebetsi. Ka tsela eo, leha ho na le bothata bo bonyenyane, u na le nako e lekaneng ea ho nka mehato e hlokahalang, ho batla liteko tse ling, kapa ho batla phekolo. Kaofela re batla ho bona ngoana oa hau a bapala ka thabo, a phetse hantle, 'me a sireletsehile, na ha ho joalo?

Tlhahlobo ea bongaka ea lipapali, ' mele oa lipapali, bophelo bo botle ba bana, likotsi tsa lipapali, lipapali tsa sekolo, PPE, setifikeiti sa bongaka