Hoo e ka bang kaofela ha rona re kile ra ba le sefuba se tloaelehileng bonyane hanngoe bophelong ba rona, 'me ho ba bangata, ke tšitiso e atisang ho hlaha. Le hoja ho ka bonahala e le tšitiso e nyane ho ba bang, ho ka ba thata haholo ha bana ba banyenyane ba se tšoara. Kajeno ho Nirogi Lanka, ha re bueng ka 'sefuba se tloaelehileng'—seo ehlile e leng sona, hobaneng se etsahala, matšoao a sona, mokhoa oa ho se phekola, le kamoo u ka se thibelang ka mantsoe a bonolo.
Sefuba se Tloaelehileng ke Eng?
Ka bokhutšoanyane, sefuba se tloaelehileng ke tšoaetso e tšoaetsanoang haholo ea tsela e ka holimo ea ho hema . Sena se bolela hore se ama haholo-holo nko ea hao, 'metso, li-sinuses le trachea (mokhoa oa moea). U ka 'na ua utloa hore sefuba se ka bakoa ke coronavirus. Ka 'nete, mefuta e fetang 200 e fapaneng ea likokoana-hloko e ka baka sefuba, leha sesosa se tloaelehileng haholo e le Rhinovirus .
Re e bitsa sefuba se "tloaelehileng" hobane, joalo ka ha lebitso le bontša, se atile haholo. Mohlomong u kile ua ba le sefuba se sengata bophelong ba hau ho feta lefu lefe kapa lefe. Le hoja batho ba baholo ba atisa ho tšoaroa ke sefuba habeli ho isa ho tse tharo ka selemo, bana ba banyenyane ba ka tšoaroa ke tse 'ne kapa ho feta selemo le selemo.
Matšoao a Sefuba se Tloaelehileng ke afe? (Mohato ka Mohato)
Matšoao a sefuba hangata a fetela mekhahlelong e 'maloa e fapaneng. A re shebeng seo u ka se lebellang nakong ea mohato ka mong.
Mokhahlelo oa 1: Matsatsi a 1 ho isa ho a 3 (Mokhahlelo oa Pele)
Matsatsing a le mong ho isa ho a mararo kamora hore kokoana-hloko ea sefuba e kene 'meleng oa hau, u ka 'na ua qala ho utloa ho tsikinyeha kapa ho ngoapa molaleng oa hau. Ha e le hantle, hoo e ka bang halofo ea batho bohle ba nang le sefuba ba tlaleha hore letšoao la bona la pele ke ho tsikinyeha kapa ho opa ha 'metso. Nakong ena ea pele, u ka 'na ua ba le:
- Ho thimola .
- Nko e phallang metsi .
- Ho thibana ha nko (nko e teteaneng).
- Khohlela.
- Lentswe le hlabang kapa le hlabang ( ho hlaba ).
Mokhahlelo oa 2: Matsatsi a 4 ho isa ho a 7 (Mokhahlelo o Mafolofolo)
Ke hona moo matšoao a hao a atisang ho ba sehlohlolong le ho ikutloa a le matla haholo. Ntle le matšoao a pele, o ka boela oa ba le:
- Mahlaba a 'mele le mesifa e bohloko .
- Lihlooho tse opang .
- Mahlo a metsi le nko e phallang.
- Mokhathala (ho ikutloa o khathetse haholo).
- Feberu e bobebe (e atile haholo ho bana).
Mokhahlelo oa 3: Matsatsi a 8 ho isa ho a 10 (Mokhahlelo oa ho qetela)
Nakong ena, sefuba sa hao se lokela ho qala ho fela. U ka ’na ua ikutloa u khutletse setloaeling ka ho feletseng. Leha ho le joalo, matšoao a mang a ka ’na a nka nako e telele. Mohlala, batho ba bang ba ba le khohlela ea ka mor’a tšoaetso e ka nkang likhoeli tse peli ka mor’a hore tšoaetso ea pele e fele.
Bohlokoa: Haeba matšoao a hao a ntse a mpefala kapa haeba feberu ea hao e khutla, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka . Sena se ka 'na sa bontša hore u na le tšoaetso ea bobeli, joalo ka bronchitis ( ho ruruha ha moea), sinusitis ( tšoaetso ea sinus ), kapa pneumonia ( tšoaetso ea matšoafo ).
Matšoao a Sefuba ho Masea le Bana ba Banyenyane ke afe?
Ha masea le bana ba banyenyane ba tšoaroa ke sefuba, ba ka ’na ba bontša matšoao a kang:
- Nko e phallang (nko e ka qala ho hlaka, ebe e ba teteane mme e be putsoa, e mosehla, kapa e tala).
- Ho thimola.
- Feberu ea hoo e ka bang 101-102°F (38.3-38.9°C).
- Ho lahleheloa ke takatso ea lijo (ho fepa hampe).
- Ho lutla ha mathe ho eketsehileng (ka lebaka la 'metso o bohloko le bothata ba ho metsa).
- Khohlela.
- Ho teneha le ho lla khafetsa.
- Litšoelesa tse ruruhileng hanyane (li-lymph node).
Na Sefuba sa Lesea la Hao se ba Teng? Hlokomela Matšoao Ana a Temoso!
Haeba ngwana wa hao a bontsha le leng la matshwao a latelang, ikopanye le ngaka kapa o batle thuso ya bongaka hanghang . Matshwao ana a bontsha hore ngwana wa hao a ka nna a ba le bothata bo tebileng ho feta sefuba feela:
- Feberu ho lesea la likhoeli tse 2 kapa ka tlase.
- Ho thatafalloa ke ho hema (haholo-holo haeba linko tsa lesea la hao li phatloha ha le hema ka leng).
- Ho hema ka potlako kapa ka thata.
- Ho hema ka mololi (molumo oa ho letsa mololi ha u hema).
- Ho hula morao (letlalo le hulang ka thata ho potoloha likhopo ka ho hema ho hong le ho hong).
- Melomo kapa letlalo le nang le mebala e putsoa.
- Ho hana ho ja kapa ho noa (e leng se ka lebisang ho felloeng ke metsi 'meleng).
- Matšoao a bohloko ba tsebe (ho hula litsebe, ho lla).
- Ho tepella ho feteletseng, ho otsela ho feteletseng, kapa ho lla ho sa khaotseng.
- Khohlela e nkang nako e fetang libeke tse 3.
- Ho bonahala boemo ba ngoana oa hao bo ntse bo mpefala butle-butle.
Sefuba se Tloaelehileng se Baka Eng?
Li-rhinovirus li ikarabella bakeng sa hoo e ka bang 50% ea sefuba sohle se tloaelehileng, 'me ho na le mefuta e fetang 100 e fapaneng ea vaerase ena. Leha ho le joalo, likokoana-hloko tse ling tse kang li-coronavirus le tsona li ka baka sefuba. Ka kakaretso, mefuta e fetang 200 e fapaneng ea likokoana-hloko e ka baka sefuba se tloaelehileng.
Na Sefuba sea Tšoaetsana? Se Jala Joang?
E, ruri . Sefuba se tloaelehileng se tšoaetsanoa haholo 'me se ata habonolo haholo. Hore se tšoaroe ke sefuba, kokoana-hloko e tlameha ho fumana tsela ea eona ho ea lera la hao la mucous—masela a mongobo a linko tsa hao, mahlo, kapa molomo. Hangata sena se etsahala ha u ama sebaka se silafetseng kapa u hema marotholi a ho hema a nang le kokoana-hloko.
Mohlala, ha motho ea tšoaelitsoeng a thimola kapa a khohlela, a ntša marotholi a tletseng vaerase moeeng. Haeba u hema marotholi ana, vaerase e ka mela ka har'a nko ea hao. Ka ho tšoanang, haeba u ama sebaka se silafalitsoeng ke vaerase ebe u ama mahlo a hao, nko ea hao, kapa molomo oa hao, vaerase e ka kena 'meleng oa hao.
U Tšoaetsanoa Halelele Hakae?
O ka jala kokoana-hloko ea sefuba ho fihlela libeke tse peli. Ka linako tse ling, o ka e fetisetsa ho ba bang letsatsi kapa a mabeli pele matšoao a hau a qala. Leha ho le joalo, o tšoaetsana haholo ha matšoao a hau a le sehlohlolong - hangata matsatsing a mararo a pele a lefu lena.
Ho Nka Nako e Kae Hore Matšoao a Hlahe? (Nako ea ho Fumanoa)
Nako ena e tsejoa e le nako ea ho ikatisa—nako e pakeng tsa ho pepesehela kokoana-hloko le nako eo matšoao a hau a pele a hlahang ka eona. Bakeng sa sefuba se tloaelehileng, nako ea ho ikatisa hangata e pakeng tsa lihora tse 12 le matsatsi a mararo ka mor'a ho pepesehela kokoana-hloko.
Ke Hobane'ng ha Masea le Bana ba Banyenyane ba Tšoeroa ke Sefuba Khafetsa?
Lebaka le ka sehloohong leo bana ba tšoaroang ke sefuba se sengata ke hobane ha ba so pepesehe ho likokoana-hloko tse ngata joalo ka batho ba baholo. Masole a bona a 'mele a ntse a ithuta ho lemoha le ho loantša likokoana-hloko tse ncha.
Pele a le dilemo tse pedi, lesea le ka tshwarwa ke sefuba se 8 ho isa ho tse 10 ka selemo. Nakong eo o fihlang bonneng, sesole sa hao sa mmele se se se kopane le dikokwana-hloko tsena tse ngata mme se hlahisitse di-antibodies, e leng se etsang hore ho be bonolo haholo ho di lemoha le ho di lwantsha kapele.
Ho feta moo, bana ba bapala haufi-ufi. Hangata ba lebala ho kwahela melomo ha ba khohlela kapa ba thimola, 'me ha ba hlatsoe matsoho a bona hangata pele ba ama lifahleho tsa bona—e leng liketso tse emisang ho ata ha likokoana-hloko. Likokoana-hloko tsa serame li ka phela holim'a libaka tse kang lintho tsa ho bapala ka lihora tse 'maloa. Masea a atisa ho kenya lintho tsa ho bapala tse angoang ke bana ba bang melomong ea bona, e leng se nolofalletsang ho fetisoa ha kokoana-hloko habonolo.
Lingaka li fumana sefuba se tloaelehileng joang?
Ngaka ea hau e tla botsa ka matšoao a hau 'me e etse tlhahlobo ea' mele. Nakong ea tlhahlobo ena, ngaka e ka 'na ea batla:
- Ho ruruha ka har'a linko tsa hao.
- Ho thibana ha nko.
- Bofubelu kapa ho teneha molaleng oa hao.
- Li-lymph node (litšoelesa) tse ruruhileng molaleng oa hau.
- Hore na matšoafo a hao a hlakile.
Ke Liteko life tsa Tlhahlobo tse ka Etsoang?
Hangata, tlhahlobo ea 'mele ke eona feela e hlokahalang ho fumana sefuba. Leha ho le joalo, haeba ngaka ea hau e belaela hore u ka 'na ua ba le COVID-19, ntaramane, kapa boemo bo bong, ba ka 'na ba etsa liteko tse ling. Ba ka 'na ba etsa tlhahlobo ea nko ea ho hema ho hlahloba livaerase tse itseng tsa ho hema. Ho feta moo, X-ray ea sefuba e ka laeloa ho tlosa mathata a mang a kang bronchitis kapa pneumonia.
Sefuba se Tloaelehileng se Phekoloa Joang?
Nnete ke hore, ha ho na pheko bakeng sa sefuba se tloaelehileng. Se tlameha feela ho fela. Maemong a mangata, sefuba se tla ipholosa ka bosona matsatsing a 7 ho isa ho a 10 ntle le ho baka mathata a tebileng. Kalafo e shebane le ho imolla matšoao a hau le ho u boloka u phutholohile ha 'mele oa hau o ntse o fola, e leng se ka etsoang ka ho sebelisa meriana e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC).
Ke Hobane'ng ha Lithibela-mafu li sa khone ho phekola sefuba se tloaelehileng?
Lithibela-mafu li etselitsoe ho loantša tšoaetso e bakoang ke libaktheria. Kaha sefuba se bakoa ke livaerase, lithibela-mafu ha li sebetse ho hang khahlanong le tsona . Leha ho le joalo, haeba ngoana a e-ba le bothata ba baktheria, joalo ka tšoaetso ea tsebe e bohareng kapa pneumonia ea baktheria, ngaka e ka 'na ea fana ka lithibela-mafu ho phekola tšoaetso eo ea bobeli e itseng.
Ke Meriana Efe e Thusang ho Fokotsa Matšoao?
Ho na le meriana e mengata ea OTC e fumanehang ho thusa ho kokobetsa matšoao a hau. Leha ho le joalo, e meng ea meriana ena ha e bolokehe bakeng sa bana . Kamehla buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u fa ngoana oa hau moriana ofe kapa ofe oa OTC. Qoba ho kopanya lihlahisoa tse ngata tsa sefuba tse nang le matšoao a mangata, kaha ka phoso u ka 'na ua nka motsoako o itseng o sebetsang haholo, o ka lebisang mathateng a tebileng a bophelo bo botle kapa tšenyo lithong tse kang liphio tsa hau.
Meriana e tloaelehileng e sebelisoang ho kokobetsa matšoao a sefuba e kenyelletsa:
- Lithethefatsi tsa Bohloko le tse Fokotsang Feberu: Meriana e kang acetaminophen (Tylenol®) le meriana e seng ea steroid e thibelang ho ruruha (NSAIDs) e kang ibuprofen (Advil®) e ka thusa ho kokobetsa hlooho e opang, bohloko ba mesifa le ho fokotsa feberu.
- Lithethefatsi tse thibelang ho thibana ha nko: Lithethefatsi tse kang pseudoephedrine (mohlala, Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) li ka thusa ho imolla nko e thibaneng.
- Antihistamine: Diphenhydramine (Benadryl®) le li-antihistamine tse ling li ka thusa ho fokotsa ho thimola le ho omisa nko e phallang.
- Meriana e thibelang khohlela: Meriana e nang le dextromethorphan (mohlala, Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) kapa codeine e ka thusa ho khutsisa khohlela. Tsena hangata ha li khothalletsoe bana ba ka tlase ho lilemo tse 5.
- Li-expectorant: Guaifenesin (Mucinex®) le li-expectorant tse ling li thusa ho setafatsa le ho lokolla mucus e le hore u ka e khohlela habonolo.
Ke Mekhoa Efe ea ho Phekola Lapeng e ka Thusang Lesea le nang le Sefuba?
Ntle le haeba ngaka ea bana e laetse ka ho khetheha, le ka mohla u se ke ua fa lesea la hao khohlela kapa meriana ea serame e thibelang ho holofala ha lesea. Ho e-na le hoo, leka mekhoa ena e sireletsehileng ea lapeng ho kokobetsa sefuba sa lesea la hao:
- Boloka lesea la hao le phutholohile.
- Ba boloke ba e-na le metsi a mangata. Bakeng sa masea a likhoeli tse 6 kapa ka tlase, tsoela pele ho ba fepa lebese la matsoele kapa lebese la lebese. Bakeng sa masea a fetang likhoeli tse 6, u ka boela ua ba fa metsi a manyenyane.
- Netefatsa hore ba phomola ka ho lekaneng.
Bana ba bangata ba sitoa ho hema linko tsa bona hantle ho fihlela ba le lilemo tse ka bang 4. Ho thusa ho ntsha nko e teteaneng ea lesea la hao, leka mekhoa ena e thusang:
- Marotholi a letsoai le ho monya: Metsotso e ka bang 15 pele o fepa lesea la hao, tšela marotholi a 'maloa a marotholi a letsoai la OTC (metsi a letsoai) ka linkong tsa bona ho lokolla mamina. Kamora metsotso e seng mekae, sebelisa seringe ea rabara ea tleloubu kapa sesebelisoa sa ho monya nko ho monya mokelikeli le mamina ka bonolo. Sena se hlakola litsela tsa bona tsa nko, e leng se etsang hore ho be bonolo haholo hore ba heme le ho anyesa ka nako e le 'ngoe.
- Jeli ea peterole:Tlotsa lera le lesesaane la petroleum jelly mathōkong a ka ntle a nko ea lesea la hao ho kokobetsa letlalo le halefileng. U se ke ua e sebelisa ka har'a nko. (Qoba ho sebelisa li-spray tsa OTC nasal ntle le haeba ngaka e u khothalelitse; leha li ka fana ka phomolo ea nakoana, ho li sebelisa ho feta tekano ho ka mpefatsa ho thibana ha nko.)
- Sefuthumatsi kapa Sefuthumatsi: Beha sefuthumatsi kapa sefuthumatsi se nang le moholi o pholileng ka phapusing ea lesea la hao ho eketsa mongobo moeeng. Moholi o hloekileng, o pholileng o thusa ho kokobetsa linko tse omileng le 'metso o bohloko. Kamehla hloekisa sefuthumatsi hantle 'me u omise sefuthumatsi pele le ka mor'a ho se sebelisa ho thibela kholo ea hlobo kapa libaktheria. Hlahloba sefe ho bona hore na se hloka ho nkeloa sebaka. U se ke ua sebelisa lifuthumatsi tsa metsi a chesang ka lebaka la kotsi ea ho cha ka phoso.
- Kalafo ea mouoane: Haeba u se na sesebelisoa sa ho futhumatsa moea, u ka etsa kamore ea mouoane ka kamoreng ea ho hlapela. Bulela shaoara e chesang, koala lemati, 'me u lule ka kamoreng ea ho hlapela e nang le mouoane le lesea la hao metsotso e ka bang 15. Le ka mohla u se ke ua siea lesea la hao le sa hlokomeloa, 'me u be hlokolosi haholo ka metsi a chesang. Ho hlapa lesea la hao ka metsi a futhumetseng le hona ho ka ba monate haholo.
Haeba bana ba hao ba bonahala ba thabile mme ba bapala ka tsela e tloaelehileng, hangata ba ka tswela pele ka mesebetsi ya bona ya letsatsi le letsatsi. Leha ho le jwalo, haeba ba na le feberu kapa mathata a mang, ho ba boloka hae hore ba phomole ke tsela e molemohali ya ho etsa jwalo.
U ka Thibela Joang ho Tšoaroa ke Sefuba se Tloaelehileng?
Le hoja ho le thata ho qoba sefuba ka ho feletseng, o ka fokotsa kotsi ea hau haholo ka ho nka mehato ena e bonolo:
- Hlatsoa matsoho khafetsa: Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa le metsi, haholo-holo pele o ja, o lokisa lijo, ka mor'a ho sebelisa ntloana, ka mor'a ho hema nko, kapa ka mor'a ho hlokomela motho ea nang le sefuba.
- Qoba ho ama sefahleho sa hao: Livaerase tsa serame li ka fetela habonolo ho tloha matsohong a hao ho ea mahlong, nkong le molomong.
- Hlatsoa likokoana-hloko libakeng tse amang haholo: Kamehla hloekisa libaka tse kang li-knob tsa mamati, li-switch tsa mabone le li-countertop moo likokoana-hloko li ka pholohang teng.
- Sebelisa sesepa sa matsoho: Ha sesepa le metsi li sa fumanehe, sebelisa sesepa sa matsoho se entsoeng ka joala.
- Matlafatsa sesole sa hau sa 'mele: Beha boroko bo lekaneng pele, ho ja lijo tse leka-lekaneng le ho ikoetlisa khafetsa ho boloka 'mele oa hau o le matla ebile o itokiselitse ho loantša tšoaetso.
- Lula hae ha o kula: Sireletsa ba bang ka ho dula hae o sa ye mosebetsing kapa sekolong ha o sa phele hantle.
U ka Sireletsa Lesea la Hao Joang Hore le se ke la Tšoeroa ke Sefuba?
Tsela e molemohali ea ho sireletsa lesea la hao ke ho le boloka hole le mang kapa mang ea nang le sefuba . Neng kapa neng ha ho khoneha, boloka lesea la hao hae nakong ea serame se phahameng le ntaramane. Vaerase e bakang matšoao a bobebe feela ho motho e moholo kapa ngoana e moholo e ka lebisa bokuling bo tebileng haholo ho lesea.
Ho hlapa matsoho kamehla ke tsela e le 'ngoe e sebetsang ka ho fetisisa ea ho thibela ho ata ha likokoana-hloko tse batang:
- Batho ba baholo le bana ba baholo ba lokela ho hlapa matsoho hang ka mora ho khohlela, ho thimola, kapa ho hema dinko tsa bona.
- Hlatsoa matsoho a hao hantle ka mora ho ama motho ya kulang.
- Kamora ho hlakola nko ea lesea la hao, hlatsoa matsoho a hao le a lesea la hao.
- Hloekisa le ho hloekisa lintho tsa ho bapala khafetsa. U se ke ua lumella masea ho arolelana lintho tsa ho bapala tse kentsoeng molomong oa ngoana e mong.
- Haeba sesepa le metsi li le sieo haufi, sebelisa li-hand wipes tse kolobisitsoeng esale pele kapa sebolaya-matsoho. (Kamehla boloka libolaya-matsoho li sireletsehile hole le bana, kaha li ka ba chefo haeba li ka metsoa.)
Netefatsa hore ngwana wa hao o fumana diente tsohle tse kgothalletswang ka nako e behilweng. Le hoja diente tse tlwaelehileng di sa thibele sefuba se tlwaelehileng ka bosona, di bohlokwa bakeng sa ho sireletsa ngwana wa hao kgahlanong le mathata a mang a tebileng, a kang tshwaetso ya ditsebe tsa baktheria kapa pneumonia.
Lingaka tsa bana li khothaletsa ente ea selemo le selemo ea ntaramane (feberu).bakeng sa masea a likhoeli tse 6 ho ea holimo. Le hoja ente ena e shebane ka ho khetheha le kokoana-hloko ea ntaramane ho fapana le likokoana-hloko tse ling tse tloaelehileng tsa ho hema, e bohlokoa bakeng sa tšireletso ea linako tsa selemo. Ente ea COVID-19 e boetse e khothaletsoa bakeng sa bana ba qalang likhoeli tse 6.
Sefuba se Nka Nako e Kae?
Bongata ba sefuba se tloaelehileng se ipholosa ka bosona matsatsing a 7 ho isa ho a 10. Bongata ba batho ba fola kapele ntle le liphello tse tšoarellang.
Na Sefuba se Tloaelehileng se ka Bolaea?
Sefuba se tloaelehileng ha se bolaee. Leha ho le jwalo, bakeng sa batho ba bang ba kotsing e kgolo—haholoholo ba nang le sesole sa mmele se fokolang kapa se fokolang—sefuba se ka lebisa mathateng a mang a tebileng. Mathata ana a ka kenyeletsa:
- Ho phahama ha matšoao a asthma.
- Tšoaetso ea mahanana.
- Tšoaetso ea litsebe.
Mekhoa e Molemohali ea ho Phekola Sefuba se Tloaelehileng ke Eng?
Mohlomong u kile ua utloa hore li-supplement tsa lijo kapa meriana ea litlama e kang Zinc, Vithamine C, le Echinacea li ka phekola kapa tsa thibela sefuba se tloaelehileng.
Ho fihlela joale, bafuputsi ha ba so fumane bopaki bo tiileng ba hore mekhoa ena e meng e ka thibela sefuba ka mokhoa o tšepahalang. Leha ho le joalo, ho nka Zinc nakong ea lihora tse 24 kamora hore matšoao a qale ho ka thusa ho khutsufatsa nako ea lefu lena le ho fokotsa matla a lona. Hopola hore ho sebelisa li-spray tsa zinc nkong ho ka lebisa tahlehelong ea monko o sa feleng (anosmia) 'me ha ho khothalletsoe.
Pheko e le 'ngoe e ntle ka ho fetisisa ea ho itlhokomela bakeng sa sefuba ke phomolo e lekaneng . Nahana ka ho lula hae u sa sebetse kapa u sa kene sekolo bonyane matsatsing a 'maloa a pele a bokuli ba hau. Sena ha se fe 'mele oa hau phomolo eo o e hlokang feela hore o fole, empa hape se u thibela ho jala vaerase ho ba bang.
Ho phaella moo, nwa metsi a mangata ho boloka dinko tsa hao le mmetso di le mongobo ebile di na le metsi. Qoba dino tse nang le jwala kapa caffeine, kaha tsena di ka etsa hore mmele wa hao o hlolehe ho omella.
U Lokela ho Bona Ngaka Neng Bakeng sa Serame?
Ka kopo ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba u bona matšoao a latelang a temoso:
- Feberu e phahameng kapa e sa feleng.
- Bohloko ba sefuba kapa khatello ea sefuba.
- Bohloko bo boholo ba tsebe.
- Ho mpefatsa matšoao a asma kapa bothata ba ho hema.
- Matšoao a nkang nako e fetang matsatsi a 10 kapa a tswelang pele ho mpefala ha nako e ntse e ya.
U Lokela ho Batla Tlhokomelo ea Bongaka e Potlakileng Neng bakeng sa Ngoana oa Hao?
Haeba ngwana oa hao a bontša matšoao ana, ikopanye le ngaka ea bana hang-hang kapa u etele lefapha la tšohanyetso la sepetlele sa heno:
- Feberu e phahameng ka tšohanyetso.
- Ho hana ho ja kapa ho noa.
- Ho hlatsa khafetsa.
- Litletlebo tsa bohloko bo boholo ba tsebe kapa ba mpa.
- Ho lla haholo ho feta tlwaelo.
- Ho otsela ho feteletseng kapa ho otsela ho sa tloaelehang.
- Ho qala ho hohla ha moea.
- Matšoao afe kapa afe a bothata ba ho hema.
Ho thoe'ng haeba u tšoaroa ke sefuba ha u ntse u imme?
Ho tšoaroa ke sefuba nakong ea boimana hangata ha ho kotsi ho uena kapa ho lesea la hao. Leha ho le joalo, u lokela ho ba hlokolosi haholo ka meriana eo u e noang ho laola matšoao a hao. Ngaka ea hao ea pelehi kapa ngaka e ka u fa lethathamo la meriana e sireletsehileng bakeng sa boimana.
Haeba o belaela hore o na le ntaramane kapa haeba o ba le feberu, ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo hang-hang . U ka 'na ua hloka kalafo ea antiviral kapele.
Ke Hobane'ng ha Serame se Tloaelehile Haholo Mariha?
Leha o ka tshwarwa ke sefuba ka nako efe kapa efe ya selemo, se atile haholo nakong ya dikgwedi tse batang. Lebaka le leng ke hobane batho ba qeta nako e ngata ka tlung ba le haufi haholo ha boemo ba lehodimo bo bata.
Phuputso ea morao tjena mabapi le litoeba e bontša hore mocheso o batang o ka boela oa ama karabelo ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ka kotloloho. Bafuputsi ba fumane hore ha moea o pholileng o theola mocheso ka har'a nko, ho ba thata hore sesole sa 'mele se emise ho ikatisa ha Rhinovirus. Ho lumeloa hore mokhoa o tšoanang o etsahala ho batho.
Sefuba se Tloaelehileng khahlanong le COVID-19: U ka Bona Phapang Joang?
Li-coronavirus ke lelapa le leholo la livaerase tse bakang tšoaetso ea tsela e ka holimo ea ho hema. Le hoja li-rhinovirus li baka sefuba se seholo, sefuba se seng se bakoa ke li-coronavirus. Batho ba bangata ba fola ho tsoa ho li-coronavirus tsena tse bonolo ntle le mathata.
Leha ho le jwalo, di-coronavirus tse itseng di ka theohela matshwafong a hao, tsa baka pneumonia le mathata a mang a behang bophelo kotsing. Coronavirus e ntjha e sibollotsweng ka 2019 e baka lefu le itseng le tsejwang e le COVID-19. Matshwao a bohlokwa a pele a thusang ho kgetholla COVID-19 ho sefuba se tlwaelehileng a kenyeletsa:
- Feberu.
- Ho bata.
- Bothata ba ho hema (dyspnea).
- Ho lahleheloa ke tatso kapa monko (anosmia).
- Letšollo.
Leha ho le jwalo, matshwao a mofuta wa Omicron wa COVID-19 a atisa ho ba bobebe mme a ka foswa habonolo le sefuba se tlwaelehileng. Matshwao a tlwaelehileng a kang sefuba a Omicron a kenyeletsa:
- Nko e phallang.
- Khohlela.
- 'Metso o bohloko.
- Hlooho e opang.
- Ho thibana ha nko.
Haeba o na le pelaelo, kamehla ho molemo ho etsa tlhahlobo.
Sefuba se Tloaelehileng khahlanong le Fulu: Phapang ke efe?
Ho ka ba thata haholo ho khetholla pakeng tsa sefuba le ntaramane hobane matšoao a tsona a tšoana haholo. Ka bobeli li tloaelehile nakong ea likhoeli tsa mariha 'me li ama tsamaiso ea hau ea ho hema e kaholimo. Leha ho le joalo, li bakoa ke livaerase tse fapaneng ka ho feletseng; ntaramane e bakoa ke vaerase ea Influenza, athe serame se bakoa ke livaerase tse ling tse fapaneng.
Phapang e ka sehloohong pakeng tsa sefuba le ntaramane ke hore ntaramane e na le monyetla o moholo oa ho baka feberu le serame sa tšohanyetso . Le hoja batho ba baholo ba sa fumane feberu ka sefuba se tloaelehileng, ka linako tse ling bana ba fumana feberu.
Matšoao a ntaramane—a kang bohloko bo boholo ba 'mele le mokhathala—ka kakaretso a matla haholo ho feta matšoao a sefuba. Leha mafu ka bobeli a ka baka mathata, mathata a amanang le ntaramane a ka ba matla haholo kapa a beha bophelo kotsing.
Sefuba se Tloaelehileng khahlanong le Sefuba sa Sefuba: Phapang ke Efe?
Sefuba sa sefuba, se tsejoang ka bongaka e le bronchitis e matla, ke ho ruruha ha litsela tsa moea matšoafong a hao ho bakang ho bokellana ha mamina. Sefuba sa hlooho se ka fetoha sefuba sa sefuba haeba kokoana-hloko e namela ho tloha nkong le 'metsong ho ea matšoafong a hao. Sefuba sa sefuba se ka boela sa bakoa ke libaktheria.
Leha o ka khohlela ka sefuba sa hlooho le sefuba sa sefuba, sefuba sa sefuba se khetholloa ka khohlela e "metsi" kapa e hlahisang . Sena se bolela hore o tla ikutloa o thibane ka hare ho sefuba sa hao kapa o ntše mamina ha o khohlela. U ka boela ua ba le:
- Khohlela e sa feleng e sitisang boroko ba hao bosiu.
- Ho hema ka thata.
- Ho se phutholohe ha sefuba kapa bohloko bo bobebe.
Lintlha tse 'maloa tsa ho Qetela tseo u ka li Nkang
Leha sefuba se ka ba se sa phutholohang haholo, hangata ha se kotsi ebile se laoleha. U ka laola matšoao a hau habonolo ka tlhokomelo e tšehetsang lapeng le phomolo e fanoang ke ngaka. Beha pele ho phomola ka ho lekaneng, ho lula u noa metsi a lekaneng, le ho lula hae ho qoba ho jala vaerase ho ba bang. Haeba matšoao a hau a sa qale ho ntlafala kamora matsatsi a 10, etsa bonnete ba hore u buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Ha ho tluoa ho masea le bana ba banyenyane, lula u falimehile haholo bakeng sa matšoao a lemosang a lefu le tebileng.
