Skip to main content

Ke hobane'ng ha ho le molemo hore 'mè le lesea ba lule hammoho (kamoreng ea ho robala)? A re buisaneng ka sena ka botlalo!

Ke hobane'ng ha ho le molemo hore 'mè le lesea ba lule hammoho (kamoreng ea ho robala)? A re buisaneng ka sena ka botlalo!

Kamora ho ba le lesea, mme o ikutlwa a thabile ebile a kgathetse haholo, na ha ho jwalo? Ka sebele ke nako e ntle le nako e tlang le diphephetso tse ngata tse ntjha. Kahoo, ho bohlokwa haholo hore o phomole ka hohle kamoo ho ka kgonehang, o hahe kamano e ntle le lesea la hao, mme o itlwaetse ho hlokomela lesea la hao pele o ya hae. Kajeno, re tlo bua ka mokgwa o motle o thusang haholo ka seo, mme jwale o latelwa dipetleleng tse ngata. Ke Rooming-In .

Rooming-In ke Eng? Ka mantsoe a bonolo feela...

Ka bokhutšoanyane, ho robala ka phapusing ke ha lesea le sa tsoa tsoaloa le lula ka phapusing e le 'ngoe le 'm'a lona lihora tse 24 ka letsatsi nakong ea ha a le sepetlele. Sena se kenyelletsa ho boloka lesea ka betheng e nyane pela bethe ea 'm'a lona, ​​​​kapa tikolohong e phutholohileng bakeng sa 'm'a lona, ​​ho e-na le ho romela lesea sebakeng se arohaneng sa tlhokomelo ea bana.

Bo-mme ba bang ba ka ’na ba nahana, “Oh, ka mor’a ho beleha, ho ka ba molemo ho beha lesea ka kamoreng ea bana bakeng sa boroko bo bonyenyane, leha a khathetse.” Ke monahano o utloahalang oo. Empa, na u ne u tseba, liphuputso li fumane hore nako eo ’mè a robalang ka eona e batla e tšoana ho sa tsotellehe hore na lesea le ka phapusing kapa ka kamoreng ea bana? ’Me ba boetse ba fumane hore ho ba le lesea la hao le uena ho tloha ha a tsoaloa ke tsela e molemohali ea hore uena le lesea la hao le phomole le ho theha mekhoa e metle.

Ena ke nako ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho tseba ngoana oa hao le ho theha kamano e matla le eena. Masea a tseba lentsoe la 'm'a bona, monko oa hae le ho otla ha pelo ea hae hantle. Kahoo ha u e-na le lesea la hao, le ikutloa le phutholohile haholo ebile le sireletsehile. Mokhoa oa Rooming-In o u fa menyetla e mengata ea ho utloisisa mekhoa ea hae ea boitšoaro le seo a se buang (ka puo ea hae!) pele u mo isa hae.

Melemo ea ho lula le 'm'e ke efe?

Ho na le melemo e mengata ho sena bakeng sa hau joaloka 'mè e mocha. A re boneng hore na ke efe.

  • Boroko ba boleng bo betere: Ak'u nahane, haeba lesea le le ka phaposing ea tlhokomelo ea bana, u tlameha ho ema ho fihlela u le tlisa ho tla le fepa, 'me u ka ba ua robala nakong eo. Empa ha lesea le le haufi, le ka le fepa neng kapa neng ha le batla, ebe ka bobeli le ka khutlela ho robala hammoho. Sena se tla fokotsa tšitiso borokong ba lona.
  • Ho ba le boitshepo bo eketsehileng ba ho tshwara le ho hlokomela lesea: Ha o na le lesea haufi, butle-butle o tloaela ho tshwara lesea, ho le tjhentjha leleiri, ho le hlapisa (mohlomong o tla fumana thuso ka sena sepetlele ), le ho hlokomela dintho tsa lona tse nyane. Ebe ha o kgutlela hae, o ka sebetsa ka boitshepo bo boholo. Haeba o ne o le setsing sa tlhokomelo ya bana, phihlelo ena e ne e tla ba siyo, na ha ho jwalo?
  • U ka utloisisa matšoao a ngoana oa hao:Masea a sebelisa matšoao ho u bolella hore na a robetse, a khathetse, a hloka khutso, kapa a lapile. Ho ba haufi le lesea la hao ho u thusa ho lemoha matšoao ana kapele. Nahana lesea la hao le bula mahlo a lona hanyane, le sisinya molomo oa lona ... 'me ha le le haufi le uena, u hlokomela kapele, "Oh, lesea la ka le hloka lebese hona joale."
  • Matšoao a ho fepa pele ho nako a bonolo ho a lemoha: Ha masea a lapile, a fana ka matšoao a manyane pele a lla. Mohlala, a bula melomo ea 'ona, a ntša maleme a 'ona, a anya melomo ea 'ona, a anya matsoho a 'ona, 'me a sisinya lihlooho tsa 'ona ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng ho fumana lebese (le melang metsong). Hang ha u bona matšoao ana, u ka qala ho anyesa ntle le ho emela hore lesea la hao le lle. Sena se boetse se etsa hore ho anyesa ho be bonolo.
  • Phihlelo ea ho anyesa e atleha: Ho khona ho anyesa lesea la hao neng kapa neng ha le batla, ha le batloa, ke thuso e kholo ho etseng hore ho anyesa ho atlehe. Sena se thusa ho fumana phepelo e ntle ea lebese.
  • Lesea ha le lle mme ha le halefe haholo: Masea a rata ho ba haufi le mme wa bona. Monko wa mme wa bona, mofuthu wa hae le ho otla ha pelo ya hae di ba fa maikutlo a ho sireletseha haholo. Ka hona, ba lla mme ha ba halefe haholo.
  • "Bolutu ba lesea" le kgatello ya maikutlo ya kamora ho pepa ha di atile haholo: Kamora ho ba le lesea, bo-mme ba bang ba ka ikutlwa ba hloname hanyane, ba tshwenyehile, mme ba halefile. Sena se bitswa 'bolutu ba lesea'. Ho fumanwe hore ho ba haufi le lesea le ho sebelisana le lona ho ka fokotsa maemo ana. Ka dinako tse ding sena se ka mpefala ho ba kgatello ya maikutlo ya kamora ho pepa . Ka hona, ho molemo ho ela hloko sena hape.
  • Qetellong ea beke ea pele ba le hae, batsoali ba ikutloa ba phomotse hantle ebile ba phutholohile: kaha ba bile le lesea la bona ho tloha sepetlele 'me ba se ba tloaetse mokhoa oa bona oa bophelo, ba ikutloa ba sa imeloe haholo ka mor'a ho khutlela hae.
  • Ho kopana le letlalo haholoanyane: Sena se bolela ho tšoara lesea la hao sefubeng sa hao, le hlobotse kapa le sa apara liaparo tse ngata. Sena se theha kamano e ntle pakeng tsa mme le lesea, se etsa hore lesea le ikutloe le sireletsehile, 'me se susumetsa phallo ea lebese la mme.

Melemo ea ho lula ka phapusing bakeng sa masea ke efe?

Melemo ea sena bakeng sa 'm'a le lesea e kholo haholo.

  • Boroko ba boleng bo betere: Lesea le ikutloa le sireletsehile ha le le ho 'm'a lona. Ka hona, le robala hantle. Potoloho ea boroko le ea ho tsoha ha lesea (potoloho ea ho robala le ho tsoha) e fetoha ka potlako ka mokhoa o itseng. Sena se boetse se mo thusa ho utloisisa phapang pakeng tsa motšehare le bosiu.
  • Mocheso oa 'mele o lula o tsitsitse: Ho bonolo hore lesea le boloke mocheso o sa fetoheng oa 'mele ha le pota-potiloe ke mofuthu oa 'm'a lona. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa masea a manyenyane.
  • Hangata o thabile, o lla hanyane: Lesea ha le ikutloe le le bolutu kapa le tšohile hobane 'm'a lona o na le lona. Ka hona, le thabile haholo 'me le lla hanyane.
  • Maemo a tsoekere maling a lula a tsitsitse: Sena se bohlokoa haholo bakeng sa masea a tsoaloang a le boima bo tlase, kapa masea a bo-'mè ba nang le lefu la tsoekere.
  • O anyesa kapele, nako e telele, le ha bonolo haholoanyane: Kaha lebese le fumaneha kapele ha le lapile, lesea le anyesa hantle.
  • Maemo a tlase a lihormone tsa khatello ea maikutlo: Kaha 'mele oa lesea o sireletsehile ho 'm'ae, o na le maemo a tlase a lihormone tsa khatello ea maikutlo.
  • Ho pepesehela libaktheria tse tloaelehileng letlalong la 'm'ae: Sena se ka fa lesea tšireletso e itseng ea ho itšireletsa khahlanong le likokoana-hloko tse kotsi.

Malebela a 'maloa a ho etsa hore sena se atlehe

Keletso e molemohali eo re ka e fang batsoali ba bacha ke ho itloaetsa ho robala le lesea la hao matsatsing a 'maloa a pele. Ha ho tsotellehe hore na ke motšehare kapa bosiu, mpa u mo phuthela nako le nako ha a robala. Masea a sa tsoa tsoaloa a anyesa khafetsa, 'me a ikutloa a phutholohile haholo ebile a sireletsehile ha a e-na le uena.

Ho ithuta ho anyesa lesea la hao ho tla ba bonolo ha o utlwisisa matšoao a lona a tlala a sa le monyenyane le maemo a ho robala/ho tsoha. Ka ho boloka lesea la hao le le haufi le wena, o ka ithuta ho le fepa le ho le hlokomela ka thuso ea basebetsi ba nang le boiphihlelo sepetlele.

Hopola: Baoki le lingaka sepetlele ba teng ho u thusa. Haeba u na le lipotso kapa matšoenyeho, u se ke ua tšaba ho botsa.

Ntho e 'ngoe ke ho ela hloko hore na ke mang ea tlang ho u etela ha u e-na le lesea la hao. Ho khotsofatsa litlhoko tsa bohle, lipetlele tse ling li lumella baeti lihora tse 24 ka letsatsi. Empa ke mohopolo o motle ho nahana ka lintho tseo u li ratang nakong ea ha u le sepetlele. Na u batla baeti ka linako tsohle, kapa u batla hore ba lekanyetsoe ho litho tsa lelapa tse haufi ka linako tse itseng tsa letsatsi?

Re lula re le teng ho u thusa ho phomola le ho fola. Batsoali ba bang ba beha molaetsa o monyane monyako oa kamore ea bona ea ho robala o reng, "Ke kopa u ntumelle ho phomola le ho qeta nako le lesea la ka." Bo-mme ba bang, ha ba ikutloa ba khathetse, ba sebelisa "poleloana ea khoutu" eo ba e fang balekane ba bona ho bolella baeti hore ba tsamaee ... 'me le eona ea sebetsa!

Molaetsa oa bohlokoa ka ho fetisisa oo u lokelang ho o isa hae

Ho sa tsotelehe hore na o rata eng, sepheo sa rona ke ho o fa tlhokomelo e ntle ka ho fetisisa, ha re ntse re o lokisetsa ho ya hae le ho hlokomela lesea la hao le letjha. Ho ba le Room-In ha se feela taba ya ho boloka lesea la hao le le haufi. Ke taba ya ho matlafatsa tlamo e babatsehang pakeng tsa mme le lesea, ho le thusa ho utlwisisana, le ho rala motheo o motle bakeng sa bokamoso.

Kahoo, haeba u 'm'e ea lebeletseng, bua le ngaka ea hau le sepetlele ka ho lula le ngoana. Nahana ka melemo eo ho tla e tlisa ho uena le ho ngoana oa hao.Ena ke nako ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa hau le lesea la hau. E sebelise hamolemo.


Ho robala, mme e mocha, lesea le sa tsoa tsoaloa, mme le lesea, tlhokomelo ea sepetlele, ho anyesa, tlhokomelo ea kamora ho pepa, boroko ba lesea, phomolo ea 'm'e

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 6 + 8 =
Ke hobane'ng ha ho le molemo hore 'mè le lesea ba lule hammoho (kamoreng ea ho robala)? A re buisaneng ka sena ka botlalo!

Ke hobane'ng ha ho le molemo hore 'mè le lesea ba lule hammoho (kamoreng ea ho robala)? A re buisaneng ka sena ka botlalo!

Kamora ho ba le lesea, mme o ikutlwa a thabile ebile a kgathetse haholo, na ha ho jwalo? Ka sebele ke nako e ntle le nako e tlang le diphephetso tse ngata tse ntjha. Kahoo, ho bohlokwa haholo hore o phomole ka hohle kamoo ho ka kgonehang, o hahe kamano e ntle le lesea la hao, mme o itlwaetse ho hlokomela lesea la hao pele o ya hae. Kajeno, re tlo bua ka mokgwa o motle o thusang haholo ka seo, mme jwale o latelwa dipetleleng tse ngata. Ke Rooming-In .

Rooming-In ke Eng? Ka mantsoe a bonolo feela...

Ka bokhutšoanyane, ho robala ka phapusing ke ha lesea le sa tsoa tsoaloa le lula ka phapusing e le 'ngoe le 'm'a lona lihora tse 24 ka letsatsi nakong ea ha a le sepetlele. Sena se kenyelletsa ho boloka lesea ka betheng e nyane pela bethe ea 'm'a lona, ​​​​kapa tikolohong e phutholohileng bakeng sa 'm'a lona, ​​ho e-na le ho romela lesea sebakeng se arohaneng sa tlhokomelo ea bana.

Bo-mme ba bang ba ka ’na ba nahana, “Oh, ka mor’a ho beleha, ho ka ba molemo ho beha lesea ka kamoreng ea bana bakeng sa boroko bo bonyenyane, leha a khathetse.” Ke monahano o utloahalang oo. Empa, na u ne u tseba, liphuputso li fumane hore nako eo ’mè a robalang ka eona e batla e tšoana ho sa tsotellehe hore na lesea le ka phapusing kapa ka kamoreng ea bana? ’Me ba boetse ba fumane hore ho ba le lesea la hao le uena ho tloha ha a tsoaloa ke tsela e molemohali ea hore uena le lesea la hao le phomole le ho theha mekhoa e metle.

Ena ke nako ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho tseba ngoana oa hao le ho theha kamano e matla le eena. Masea a tseba lentsoe la 'm'a bona, monko oa hae le ho otla ha pelo ea hae hantle. Kahoo ha u e-na le lesea la hao, le ikutloa le phutholohile haholo ebile le sireletsehile. Mokhoa oa Rooming-In o u fa menyetla e mengata ea ho utloisisa mekhoa ea hae ea boitšoaro le seo a se buang (ka puo ea hae!) pele u mo isa hae.

Melemo ea ho lula le 'm'e ke efe?

Ho na le melemo e mengata ho sena bakeng sa hau joaloka 'mè e mocha. A re boneng hore na ke efe.

  • Boroko ba boleng bo betere: Ak'u nahane, haeba lesea le le ka phaposing ea tlhokomelo ea bana, u tlameha ho ema ho fihlela u le tlisa ho tla le fepa, 'me u ka ba ua robala nakong eo. Empa ha lesea le le haufi, le ka le fepa neng kapa neng ha le batla, ebe ka bobeli le ka khutlela ho robala hammoho. Sena se tla fokotsa tšitiso borokong ba lona.
  • Ho ba le boitshepo bo eketsehileng ba ho tshwara le ho hlokomela lesea: Ha o na le lesea haufi, butle-butle o tloaela ho tshwara lesea, ho le tjhentjha leleiri, ho le hlapisa (mohlomong o tla fumana thuso ka sena sepetlele ), le ho hlokomela dintho tsa lona tse nyane. Ebe ha o kgutlela hae, o ka sebetsa ka boitshepo bo boholo. Haeba o ne o le setsing sa tlhokomelo ya bana, phihlelo ena e ne e tla ba siyo, na ha ho jwalo?
  • U ka utloisisa matšoao a ngoana oa hao:Masea a sebelisa matšoao ho u bolella hore na a robetse, a khathetse, a hloka khutso, kapa a lapile. Ho ba haufi le lesea la hao ho u thusa ho lemoha matšoao ana kapele. Nahana lesea la hao le bula mahlo a lona hanyane, le sisinya molomo oa lona ... 'me ha le le haufi le uena, u hlokomela kapele, "Oh, lesea la ka le hloka lebese hona joale."
  • Matšoao a ho fepa pele ho nako a bonolo ho a lemoha: Ha masea a lapile, a fana ka matšoao a manyane pele a lla. Mohlala, a bula melomo ea 'ona, a ntša maleme a 'ona, a anya melomo ea 'ona, a anya matsoho a 'ona, 'me a sisinya lihlooho tsa 'ona ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng ho fumana lebese (le melang metsong). Hang ha u bona matšoao ana, u ka qala ho anyesa ntle le ho emela hore lesea la hao le lle. Sena se boetse se etsa hore ho anyesa ho be bonolo.
  • Phihlelo ea ho anyesa e atleha: Ho khona ho anyesa lesea la hao neng kapa neng ha le batla, ha le batloa, ke thuso e kholo ho etseng hore ho anyesa ho atlehe. Sena se thusa ho fumana phepelo e ntle ea lebese.
  • Lesea ha le lle mme ha le halefe haholo: Masea a rata ho ba haufi le mme wa bona. Monko wa mme wa bona, mofuthu wa hae le ho otla ha pelo ya hae di ba fa maikutlo a ho sireletseha haholo. Ka hona, ba lla mme ha ba halefe haholo.
  • "Bolutu ba lesea" le kgatello ya maikutlo ya kamora ho pepa ha di atile haholo: Kamora ho ba le lesea, bo-mme ba bang ba ka ikutlwa ba hloname hanyane, ba tshwenyehile, mme ba halefile. Sena se bitswa 'bolutu ba lesea'. Ho fumanwe hore ho ba haufi le lesea le ho sebelisana le lona ho ka fokotsa maemo ana. Ka dinako tse ding sena se ka mpefala ho ba kgatello ya maikutlo ya kamora ho pepa . Ka hona, ho molemo ho ela hloko sena hape.
  • Qetellong ea beke ea pele ba le hae, batsoali ba ikutloa ba phomotse hantle ebile ba phutholohile: kaha ba bile le lesea la bona ho tloha sepetlele 'me ba se ba tloaetse mokhoa oa bona oa bophelo, ba ikutloa ba sa imeloe haholo ka mor'a ho khutlela hae.
  • Ho kopana le letlalo haholoanyane: Sena se bolela ho tšoara lesea la hao sefubeng sa hao, le hlobotse kapa le sa apara liaparo tse ngata. Sena se theha kamano e ntle pakeng tsa mme le lesea, se etsa hore lesea le ikutloe le sireletsehile, 'me se susumetsa phallo ea lebese la mme.

Melemo ea ho lula ka phapusing bakeng sa masea ke efe?

Melemo ea sena bakeng sa 'm'a le lesea e kholo haholo.

  • Boroko ba boleng bo betere: Lesea le ikutloa le sireletsehile ha le le ho 'm'a lona. Ka hona, le robala hantle. Potoloho ea boroko le ea ho tsoha ha lesea (potoloho ea ho robala le ho tsoha) e fetoha ka potlako ka mokhoa o itseng. Sena se boetse se mo thusa ho utloisisa phapang pakeng tsa motšehare le bosiu.
  • Mocheso oa 'mele o lula o tsitsitse: Ho bonolo hore lesea le boloke mocheso o sa fetoheng oa 'mele ha le pota-potiloe ke mofuthu oa 'm'a lona. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa masea a manyenyane.
  • Hangata o thabile, o lla hanyane: Lesea ha le ikutloe le le bolutu kapa le tšohile hobane 'm'a lona o na le lona. Ka hona, le thabile haholo 'me le lla hanyane.
  • Maemo a tsoekere maling a lula a tsitsitse: Sena se bohlokoa haholo bakeng sa masea a tsoaloang a le boima bo tlase, kapa masea a bo-'mè ba nang le lefu la tsoekere.
  • O anyesa kapele, nako e telele, le ha bonolo haholoanyane: Kaha lebese le fumaneha kapele ha le lapile, lesea le anyesa hantle.
  • Maemo a tlase a lihormone tsa khatello ea maikutlo: Kaha 'mele oa lesea o sireletsehile ho 'm'ae, o na le maemo a tlase a lihormone tsa khatello ea maikutlo.
  • Ho pepesehela libaktheria tse tloaelehileng letlalong la 'm'ae: Sena se ka fa lesea tšireletso e itseng ea ho itšireletsa khahlanong le likokoana-hloko tse kotsi.

Malebela a 'maloa a ho etsa hore sena se atlehe

Keletso e molemohali eo re ka e fang batsoali ba bacha ke ho itloaetsa ho robala le lesea la hao matsatsing a 'maloa a pele. Ha ho tsotellehe hore na ke motšehare kapa bosiu, mpa u mo phuthela nako le nako ha a robala. Masea a sa tsoa tsoaloa a anyesa khafetsa, 'me a ikutloa a phutholohile haholo ebile a sireletsehile ha a e-na le uena.

Ho ithuta ho anyesa lesea la hao ho tla ba bonolo ha o utlwisisa matšoao a lona a tlala a sa le monyenyane le maemo a ho robala/ho tsoha. Ka ho boloka lesea la hao le le haufi le wena, o ka ithuta ho le fepa le ho le hlokomela ka thuso ea basebetsi ba nang le boiphihlelo sepetlele.

Hopola: Baoki le lingaka sepetlele ba teng ho u thusa. Haeba u na le lipotso kapa matšoenyeho, u se ke ua tšaba ho botsa.

Ntho e 'ngoe ke ho ela hloko hore na ke mang ea tlang ho u etela ha u e-na le lesea la hao. Ho khotsofatsa litlhoko tsa bohle, lipetlele tse ling li lumella baeti lihora tse 24 ka letsatsi. Empa ke mohopolo o motle ho nahana ka lintho tseo u li ratang nakong ea ha u le sepetlele. Na u batla baeti ka linako tsohle, kapa u batla hore ba lekanyetsoe ho litho tsa lelapa tse haufi ka linako tse itseng tsa letsatsi?

Re lula re le teng ho u thusa ho phomola le ho fola. Batsoali ba bang ba beha molaetsa o monyane monyako oa kamore ea bona ea ho robala o reng, "Ke kopa u ntumelle ho phomola le ho qeta nako le lesea la ka." Bo-mme ba bang, ha ba ikutloa ba khathetse, ba sebelisa "poleloana ea khoutu" eo ba e fang balekane ba bona ho bolella baeti hore ba tsamaee ... 'me le eona ea sebetsa!

Molaetsa oa bohlokoa ka ho fetisisa oo u lokelang ho o isa hae

Ho sa tsotelehe hore na o rata eng, sepheo sa rona ke ho o fa tlhokomelo e ntle ka ho fetisisa, ha re ntse re o lokisetsa ho ya hae le ho hlokomela lesea la hao le letjha. Ho ba le Room-In ha se feela taba ya ho boloka lesea la hao le le haufi. Ke taba ya ho matlafatsa tlamo e babatsehang pakeng tsa mme le lesea, ho le thusa ho utlwisisana, le ho rala motheo o motle bakeng sa bokamoso.

Kahoo, haeba u 'm'e ea lebeletseng, bua le ngaka ea hau le sepetlele ka ho lula le ngoana. Nahana ka melemo eo ho tla e tlisa ho uena le ho ngoana oa hao.Ena ke nako ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa hau le lesea la hau. E sebelise hamolemo.


Ho robala, mme e mocha, lesea le sa tsoa tsoaloa, mme le lesea, tlhokomelo ea sepetlele, ho anyesa, tlhokomelo ea kamora ho pepa, boroko ba lesea, phomolo ea 'm'e

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 6 + 8 =