Na o nka Adderall ho phekola ADHD ( Lefu la ho se Attention-Deficit/Hyperactivity )? Haeba ho joalo, o kanna wa ba o kile wa ba le ntho e makatsang. Ke hore, ha o nka moriana ona, o ikutlwa o kgutsitse haholo, kapa o otsela. Batho ba bang ba ka boela ba ikutlwa ba hloka thuso, kapa ba kgathetse. Ha e le hantle sena se etsahala ka seoelo, empa se etsahala ho batho ba bang. Kahoo ha re shebeng hore na ke hobaneng ha sena se etsahala, le seo re lokelang ho se etsa ka sona.
Ke hobane'ng ha Adderall e etsa hore u robale?
Ka bokhutšoanyane, Adderall ke setlhare se hlasimollang. Ke sethethefatsi se etsang hore u ikutloe u falimehile ebile u falimehile. Empa hape se eketsa maemo a li-neurotransmitters bokong ba hau tse bitsoang serotonin, norepinephrine, le dopamine. Lik'hemik'hale tsena ke tsona tse re kokobetsang le ho re thusa ho tsepamisa maikutlo .
Ak'u nahane, boko ba motho ea nang le ADHD bo lula bo nahana ka lintho tse fapaneng, bo sa khone ho lula sebakeng se le seng, 'me bo sebetsa ka mokhoa o tenang. Seo Adderall a se etsang ke ho "khutsisa" boko bona bo ferekane le ho bo thusa ho sebetsa ka mokhoa o hlophisehileng. Kahoo, boko ba batho ba bang bo ikutloa bo "khutsitse" hanyane haholo. Ke sona seo se hlahang e le maikutlo a boroko.
Lithuto li bontšitse hore bana ba pakeng tsa 2% le 4% ba noang moriana ona ba na le mokhathala le boroko. Har'a batho ba baholo, palo ena e ka ba 6%. Kahoo haeba sena se u etsahalla, e ka 'na ea e-ba ntho e tloaelehileng.
Mekhoa ena e tla u thusa ho robala hantle.
Haeba o ikutloa o otsela motsheare ka mora ho nwa meriana ya hao, o ka kgona ho fokotsa bothata bona ka ho ntlafatsa boleng ba boroko ba hao bosiu. Sena se bitswa bohloeki bo botle ba boroko.
- Robala 'me u tsohe ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. U se ke ua fetola mokhoa ona, esita le mafelo-beke.
- U se ke ua noa joala kapa lino tse nang le caffeine (kofi, tee, lino tse ling tse bonolo) pele ho nako ea ho robala.
- Qoba ho ja lijo tse ngata pele u robala.
- Ikoetlise motšehare, empa ha ho molemo ho ikoetlisa ka matla pele o robala.
- Khaotsa ho shebella TV le ho sebelisa fono ea hau bonyane halofo ea hora pele u robala.
- Boloka kamore ea hau ea ho robala e le lefifi ebile e khutsitse .
'Kotsi' e tlang ka mora ho emisa meriana
Sesosa se seng se seholo sa ho otsela ha Adderall ke ho emisa moriana ka tshohanyetso. Haeba o se o ntse o sebedisa moriana ona ka nako e telele, kapa ka tekanyo e hodimo, mme o kgaotsa ho o nka ka tshohanyetso ntle le keletso ya ngaka ya hao, o ka nna wa ikutlwa o kgathetse haholo mme o otsela. Sena se bitswa "Adderall crash."
Ka hona, le ka mohla u se ke ua fetola tekanyo ea meriana ea hao kapa ua khaotsa ho e nka ka tšohanyetso ntle le ho bua le ngaka ea hao. Sena se tla mpefatsa bothata feela.
Na ho na le meriana e meng e meng?
Haeba o ntse o na le bothata ba ho robala leha o entse diphetoho tsa mokgwa wa bophelo tseo re buileng ka tsona pejana, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao ka sena. O ka kgona ho fetola tekanyo ya meriana ya hao ho rarolla bothata bona. Kapa o ka nna wa batla ho leka moriana o mong wa ADHD. Mohlala, Dexedrine kapa Ritalin di ka sebetsa ka tsela e fapaneng bakeng sa hao.
Ho na le dikgetho tse ding tse mmalwa ntle le Adderall:
Lintho tse sa susumetseng
Lithethefatsi tse kang Strattera le Qelbree ke tsa sehlopha sa meriana e bitsoang Selective Norepinephrine Reuptake Inhibitors (NRIs) . Li sebetsa ka ho eketsa maemo a k'hemik'hale bokong e bitsoang norepinephrine, e leng ea bohlokoa bakeng sa tlhokomelo le ho tsepamisa mohopolo. Kaha ha se lintho tse susumetsang, litla-morao tse kang boroko li ka fapana.
Meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali
Intuniv le Kapvay le tsona ke meriana e sa tsoseng e amohetsoeng bakeng sa ADHD. Ha e le hantle ena ke meriana e neng e sebelisoa qalong ho phekola khatello e phahameng ea mali. Lithuto li bontšitse hore li thusa ho laola mafolofolo a feteletseng le ho ba le lepotlapotla. Leha ho le joalo, ha li na tšusumetso e kholo boleleleng ba tlhokomelo. Ka bomalimabe, meriana ena e ka boela ea etsa hore batho ba bang ba ikutloe ba khathetse.
Meriana e meng ea ho tepella maikutlo
Meriana e meng ea ho loantša khatello ea maikutlo, e kang tricyclics le bupropion, le eona e fumanoe e thusa ka ADHD. Lebaka ke hobane meriana ena e ama lik'hemik'hale tse tšoanang (li-neurotransmitters) bokong le Adderall. Leha ho le joalo, e boetse e na le litla-morao.
| Litla-morao tse ka bang teng tsa tricyclics | |
|---|---|
| Pono e lerootho | Molomo o omileng |
| Ho tsekela | Khatello e tlase ea mali |
| Ho otsela | Bothata ba ho ntša mantle le moroto |
| Ho fufuleloa | Litšisinyeho |
| Mpa e opang | Ho eketsa boima ba 'mele |
| Litla-morao tse ka bang teng tsa Bupropion | |
|---|---|
| Matšoenyeho | Makhopho a letlalo |
| Lihlooho tse opang | Mpa e opang |
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ngaka ea hau e lokela ho etsa qeto ea hore na tsena tsohle li u loketse. E ka u thusa ho etsa qeto ea hore na ke moriana ofe o u loketseng le o nang le litla-morao tse fokolang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana oa ADHD oa Adderall o ka etsa hore batho ba bang ba ikutloe ba otsela kapa ba khathetse. Sena ha se tloaelehe, empa se ka etsahala.
- Ho theha mekhoa e metle ea ho robala (joalo ka ho robala ka nako e le 'ngoe bosiu bo bong le bo bong) ho ka thusa ho imolla boemo bona.
- U se ke ua khaotsa ho noa moriana ka tšohanyetso ka lebaka lefe kapa lefe ntle le ho buisana le ngaka ea hau. Ho etsa joalo ho ka baka "kotsi" 'me ha mpefatsa boemo.
- Haeba boroko bo ntse bo tsoela pele, bua le ngaka ea hao 'me u nahane ka ho fetola tekanyo kapa ho sebelisa moriana o mong.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau