Na o kile wa utlwa ka ADHD pele? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) - Ke hobaneng ha tshebediso ya moriana ona e eketsehile nakong ya Covid?

Seoa sa Covid e bile nako e thata le e phephetsang haholo ho rona bohle, na ha ho joalo? Ho koalloa malapeng a rona, maphelo a rona a letsatsi le letsatsi a fetohile ka ho feletseng, le ho tlameha ho sebetsana le mathata a mosebetsi le thuto, ho re kentse tlas'a khatello e kholo ea kelello. Ka khatello ena ea maikutlo, mathata a bophelo ba kelello a batho ba bang a ntse a mpefala, 'me ba bang ba bile le mathata a macha a bophelo ba kelello. Kahoo, e 'ngoe ea maemo a builoeng haholo 'me a fumane kalafo e eketsehileng nakong ea Covid ke ADHD.

Taba ea pele, a re shebeng hore na ADHD ke eng hantle.

Ha re bua ka bokhutšoanyane, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ke boemo ba ntshetsopele ya methapo bo amang tsela eo boko bo sebetsang ka yona. Hase lefu kapa ntho eo motho a ka hlajwang ke dihlong ka yona. Motho ya nang le boemo bona a ka ba le diphephetso dikarolong tse tharo tse ka sehloohong:

• Ho se ele hloko: Bothata ba ho tsepamisa mohopolo nthong e le 'ngoe, bothata ba ho latela mosebetsi hang ha o qaliloe, le ho lebala lintlha tse nyane khafetsa.
• Ho hloka botsitso : Ho thatafalloa ke ho dula o kgutsitse, ho dula o thothomela, ho thothomela ka matsoho, jj.
• Ho ba le lepotlapotla: Boitšoaro bo kang ho etsa kapa ho bua lintho ka tšohanyetso ntle le ho nahana, le ho sitisa ba bang ka ho hloka mamello ha ba ntse ba bua.

Hangata boemo bona bo fumanoa bongoaneng. Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding ho na le batho ba phelang le matshwao ana ho fihlela ba hola mme ba sa tsebe hore ba na le bothata bona.

Ke hobane'ng ha tšebeliso ea meriana ea ADHD e ile ea eketseha ka tšohanyetso nakong ea Covid?

Phuputso e kholo ea morao tjena e entsoeng ke Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Mafu tsa US (CDC) e fumane hore meriana e meng e fuoang batho ba nang le ADHD e eketsehile haholo nakong ea seoa sa COVID-19 sa 2020-2021. Lingaka li supa mabaka a 'maloa a mantlha a sena.

1. Khatello ea maikutlo e bakoang ke seoa sena

Ak'u nahane, nakong ea ho koalloa ha batho malapeng, kaofela re ne re khomaretse hae. Ho ne ho se na mokhoa oa ho tsoa, ​​re ne re sa khone ho kopana le metsoalle, 'me mesebetsi eohle ea rona ea letsatsi le letsatsi e ne e sitisoa. Bolutu, matšoenyeho le khatello ea maikutlo tseo re li utloang linakong tse kang tsena li phahame haholo.

Lingaka le bafuputsi ba fana ka maikutlo a hore boemo bona bo phahameng ba khatello ea maikutlo bo ka 'na ba mpefatsa matšoao a ADHD a neng a le teng ho batho ba bang. Mohlala, motho ea neng a khona ho laola ho hloka botsitso ha hae ka ho tsoa le ho bapala le metsoalle a ka 'na a thatafalloa ho sebetsana le boemo ha a koaletsoe malapeng a hae. Hape, esita le ba neng ba sa bontše matšoao pele ba ka 'na ba ba le matšoao a macha ka lebaka la khatello ena.

2. Ho nolofatsa lits'ebeletso tsa 'Telehealth'

Ntho e 'ngoe e tlileng ka seoa sena e ne e le bokhoni ba ho bua le ngaka inthaneteng (video call) le ho fumana meriana lapeng. Re e bitsa Telehealth. Ka lebaka la boiketlo bona, esita le batho bao pele ba neng ba se na nako ea ho bona ngaka, kapa ba neng ba tsilatsila hanyane ho bona ngaka ka lebaka la bothata ba bophelo bo botle ba kelello, ba ile ba khothalletsoa ho batla litharollo mathateng a bona. Ena e ne e boetse e le lebaka le leholo la keketseho ea ho fumanoa ha ADHD le meriana e meng.

Keketseho ena e ne e bonahala haholo har'a bo-mang?

Phuputso ena e bontšitse hore keketseho ena e ne e sa tšoane har'a bohle, empa e ne e bonahala haholo har'a lihlopha tse itseng tsa lilemo le bong. A re shebeng lintlha tsena tafoleng.

Lintlha tsena li bontša hore ho bile le keketseho ea ho lemoha le ho phekola boemo bona, haholo-holo har'a basali ba bacha le batho ba baholo ba bacha.

Na u belaela hore u na le matšoao a ADHD?

Ha o ntse o bala sengoloa sena, na o ile wa nahana, "Oho, le nna ke na le tse ding tsa dintho tsena?" Nahana ka tse latelang.

• Ha o qala ntho e itseng, jwalo ka mosebetsi kapa thuto, na ho thata ho dula o tsepamisitse maikutlo ho fihlela e phethelwa?
• Na hangata o lebala lintho tse nyane? Na o lula o batla lintho tse kang linotlolo tsa hao, sepache sa hao, kapa fono?
• Na u thatafalloa haholo ho lula sebakeng se le seng? Na u na le mokhoa oa ho lula u thothomela ka maoto kapa ho etsa ho hong ka matsoho a hao?
• Na u bua kapa u etsa lintho ka lepotlapotla u sa nahane? Na u ikoahlaela seo hamorao?
• Ha motho a bua, na o potlakela ho araba ntle le ho emela hore a qete?
• Na u na le mokhoa oa ho lieha? Na u tlohela ntho e 'ngoe le e 'ngoe ho fihlela motsotsong oa ho qetela?

Ntho e molemohali le e sireletsehileng ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho buisana le Ngaka ea Mafu a Kelello kapa Ngaka ea Lelapa la Hao haeba matšoao ana a ntse a tsoela pele ho ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, mosebetsi, thuto kapa likamano tsa lelapa. O tla khona ho u hlahloba ka botlalo, ho khetholla mofuta oa boemo boo u nang le bona, le ho u fetisetsa mokhoeng o nepahetseng ka ho fetisisa oa phekolo haeba ho hlokahala.