Kaofela re rata ho tsamaea, na ha ho jwalo? Leeto la ho ya Nuwara Eliya, leeto la ho ya Kataragama, kapa leeto le lelelele la ho ya ntlong ya mong ka rona… Empa ho ba bang, maeto ana a a tena hobane ba qala ho ikutlwa ba tsekela le ho nyekelwa ke pelo hang ha ba palama bese kapa vene. Re boetse re bitsa sena “ ho teneha ha motsamao . ” Kahoo, kajeno re tlo bua ka sirapo ya moriana e bitswang Dimenhydrinate, eo hangata e kgothalletswang ke dingaka bakeng sa boemo bona mme eo o ka beng o e bone dikhemising tlasa mabitso a kang Avomine.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dimenhydrinate ke eng?
Ka bokhutšoanyane, Dimenhydrinate ke mofuta oa antihistamine . E sebelisoa haholo-holo ho thibela le ho phekola matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le ho tsekela ho hlahang nakong ea leeto. Ka linako tse ling ngaka e ka 'na ea fana ka moriana ona bakeng sa maemo a mang a bongaka. Kahoo haeba u na le lipotso ka sena, ho molemo ho botsa ngaka ea hau.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Ho bohlokoa haholo hore ngaka ea hau e tsebe boemo ba hau ba bophelo bo botle ka botlalo pele e u fa moriana ona. Haeba u na le e 'ngoe ea maemo a thathamisitsoeng ka tlase, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau pele u noa moriana ona.
| Boemo ba bophelo bo botle kapa monyetla | Tlhaloso |
|---|---|
| Mafu a mahlo | Glaucoma ke boemo boo khatello e eketsehang leihlong. |
| Lefu la pelo | Mofuta ofe kapa ofe oa lefu la pelo. |
| Mafu a sebete | Boemo bofe kapa bofe bo amanang le sebete. |
| Mafu a phefumoloho | Mathata a matšoafo kapa a ho hema, joalo ka asma kapa emphysema. |
| Bothata ba ho ntša metsi | Bohloko, bothata ba ho ntša metsi, kapa mathata a tšoelesa ea senya. |
| Maemo a mang a bongaka | Maemo a kang Phenylketonuria, Porphyria, kapa ho tsieleha. |
| Ho kula ha 'mele | Haeba o na le alejiki ho moriana ona (Dimenhydrinate), Diphenhydramine, lijo, li-preservative, kapa meriana e meng. |
| Boimana le ho anyesa | Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →U sebelisa moriana ona joang hantle?
Ha o sebedisa moriana ona, o lokela ho latela ditaelo tsa ngaka hantle.
- Tekanyo e nepahetseng: Sebelisa kopi kapa khaba e khethehileng ea ho lekanya e tlang le moriana ho e lekanya. Ho lekanya ka likhaba tsa lapeng ha ho nepahale.
- Pele o tsamaea: Ho thibela ho kula ha motsamao, nka moriana ona metsotso e 30 ho isa ho hora pele o tsamaea .
- Ka nako: Nka moriana oa hao ka linako tse behiloeng, joalo ka ha ngaka ea hao e laetse. U se ke ua nka ho feta tekanyo e behiloeng.
Ha e fuoa bana ba banyenyane le batho ba hōlileng
Buisana le ngaka ea hao ea bana mabapi le ho fa bana moriana ona. Le hoja ka linako tse ling o khothaletsoa bana ba lilemo li 2, ho na le lintho tse ling tse khethehileng tse lokelang ho nahanoa. Hape, haeba motho ea fetang lilemo tse 65 a sebelisa moriana ona, a ka 'na a utloa liphello tsa moriana ka matla haholo 'me a ka hloka tekanyo e tlase.
Seo u lokelang ho se etsa haeba tekanyo ea meriana e eketsehile?
Haeba o na le pelaelo e nyane ea hore o noele moriana ona o mongata haholo, o se ke oa o nka habobebe.
Ho na le lintho tse peli tseo u lokelang ho li etsa hang-hang. E 'ngoe ke ho ea Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. E 'ngoe ke ho letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo .
'Me hopola, moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le motho e mong, leha a na le matšoao a tšoanang le a hao.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Ha o nwa moriana ona, ditlamorao tsa wona di ka fetoha le dintho tse ding tseo o di sebedisang. Ela hloko haholo dintho tsena:
- Joala
- Meriana e meng ea ho tepella maikutlo, e kang MAOIs (mohlala, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
- Meriana e meng e nooang bakeng sa aleji, sefuba , kapa khohlela
- Meriana e meng e etsang hore u robale
Ka hona, ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa le livithamine le meriana ea setso), le hore na u tsuba kapa u noa joala.
Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u noa meriana
- Molomo o omileng : Molomo oa hao o ka ’na oa ikutloa o omme. Ho hlafuna chepisi e se nang tsoekere, ho ja toffee e bonolo, le ho noa metsi a mangata ho ka thusa.
- Litlamorao mahlong: Mahlo a omileng le pono e lerootho li ka hlaha. Haeba u roala lilense tsa mahlo, u ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha. Ho sebelisa marotholi a tlotsang ho ka u thusa ho imolla.
- Ho otsela le ho tsekela: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.
U ka 'na ua ikutloa u otsela haholo kapa u tsekela . Ka hona , qoba ho khanna, ho sebelisa mechini, le ho etsa eng kapa eng e hlokang ho falimeha ho fihlela u tseba hantle hore na moriana ona o u ama joang. Qoba ho tsoha kapa ho lula fatše ka tšohanyetso, haholo-holo haeba u se u tsofetse, ho qoba ho tsekela kapa ho akheha.
Qoba joala ka ho feletseng ha o ntse o nwa moriana, kaha ho nwa jwala ho ka eketsa boroko bona.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao tse ling. Tse ling li tebile, tse ling li atile.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
| Ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme. |
| Matšoao a mang a tebileng |
|
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| |
U boloka moriana joang?
- Boloka moo bana ba ke keng ba fihla.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius).
- Le ka mohla u se ke ua e beha ka sehatsetsing.
- Lahla ka mor'a hore e fele.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Dimenhydrinate ke moriana o sebediswang haholoholo ho phekola ho hlatsa le ho teneha ho hlahang nakong ya leeto.
- Bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa, noa moriana metsotso e 30-60 pele u tsamaea.
- Moriana ona o ka baka boroko bo boholo . Ka hona, qoba ho khanna kapa ho etsa mesebetsi e hlokang ho falimeha.
- Kamehla bolella ngaka ea hao ka maemo afe kapa afe a mang a bongaka ao u nang le 'ona le meriana efe kapa efe eo u e noang.
- Sebelisa sesebelisoa sa ho lekanya se tlang le moriana ho se lekanya. Le ka mohla u se ke ua fa motho e mong moriana oo u o laetsoeng.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.